Blackjack Secrets – Kesederhanaan Menghitung Kartu

Tidak banyak orang di planet ini yang belum pernah mendengar tentang permainan Blackjack. Ini adalah permainan yang sangat sederhana di permukaan; sebagai pemain yang Anda ingin lakukan adalah sedekat mungkin dengan 21 tanpa terlalu lama, dan Anda ingin dealer untuk pergi atau harus berhenti dengan tangan yang lebih rendah dari Anda. Tetapi ada rahasia blackjack di luar sana untuk membantu pemain mendapatkan keuntungan atas rumah.

Kesalahan yang kebanyakan orang lakukan adalah mereka pergi ke toko hadiah kasino dan membeli kartu strategi dasar dan pergi ke meja berpikir bahwa mereka pasti akan menang. Sedikit yang mereka tahu bahwa kasino suka ketika ini terjadi karena bahkan dengan panduan kecil yang mewah untuk bermain peluang menang mereka masih kurang dari kasino.

Namun tidak semuanya hilang karena keinginan untuk menjadi paus (istilah yang digunakan oleh kasino untuk menggambarkan penjudi besar), ada cara untuk membuat peluang mereka untuk menang meningkat. Ada rahasia blackjack di luar sana bahwa kasino tidak ingin Anda gunakan dan mereka akan membuat Anda menjadi pemenang. Rahasia blackjack ini adalah metode yang terbukti secara matematis yang tidak semua orang gunakan atau bahkan ketahui.

Salah satu rahasia utama blackjack adalah metode menghitung kartu. Sekarang dalam metode paling dasar menghitung kartu ada apa yang disebut sistem penghitungan +1 dan -1 kartu. Ini adalah sistem yang sangat mudah bagi kebanyakan orang yang takjub bahkan bekerja. Ia bekerja dengan menetapkan nilai hitungan ke masing-masing kartu; angka-angka ini ditambah satu untuk 3, 4, 5, dan 6 dan minus satu untuk semua 10 kartu nilai. Setiap kartu lain di dek mendapat nilai nol. Jadi misalnya, jika empat 3 dan dua 10 telah dimainkan maka hitungan Anda saat ini di +2 (ini disebut hitungan berjalan).

Sekarang Anda memiliki strategi penghitungan dasar tetapi Anda tidak yakin apa artinya semua itu, langkah selanjutnya adalah menjelaskan apa yang dihitung oleh angka ini. Rahasia blackjack ini dimaksudkan untuk pemain untuk melacak berapa banyak kartu 10-nilai yang tersisa di dek. Itulah mengapa itu ditambah satu setiap kali kartu 3-6 dimainkan karena itu berarti ada lebih banyak 10 kartu nilai tersisa di dek dan Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mendapatkan blackjack atau tangan tinggi lainnya.

Ini bukan satu-satunya rahasia blackjack; sekarang kasino bermain dengan lebih dari satu dek sehingga jumlah lari +2 benar-benar tidak akan sehebat itu sekarang? Inilah mengapa senjata berikutnya di gudang senjata Anda adalah mengambil apa yang dihitung oleh jumlah yang sedang berjalan dan membaginya dengan jumlah geladak yang ada di dalam sepatu (ini disebut hitungan yang sebenarnya). Misalnya, jika Anda bermain di meja 4 dek dan hitungan berjalan Anda adalah +4, jumlah sebenarnya adalah +1 sehingga Anda akan ingin menunggu hingga hitungan berjalan mencapai +8 sebelum Anda meningkatkan taruhan Anda .

Cara Cari Pelatihan Online Coach Bersertifikat yang Tepat

Apakah mungkin untuk menemukan program pelatihan pelatih online bersertifikat yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan memiliki reputasi baik? Apakah mungkin untuk mendapatkan pelatihan pelatihan online pelatih yang benar – pelatihan yang tersertifikasi, komprehensif, dan sempurna untuk kebutuhan Anda?

Mengapa Anda Perlu Pelatihan Pelatih Bersertifikat

Nah, Anda tidak benar-benar perlu disertifikasi? Anda juga tidak perlu memiliki pelatihan sama sekali untuk menjadi seorang pelatih. Tidak ada aturan atau peraturan seperti yang ada di sebagian besar bidang profesional lainnya. Karena pembinaan relatif baru, kerangka peraturan belum dibangun. Jadi – maju dan cobalah menjadi pelatih tanpa pelatihan atau sertifikasi. Mungkin berhasil … dan mungkin tidak!

Karena pembinaan telah tumbuh secara eksponensial dalam beberapa dekade terakhir, itu menjadi semakin kompetitif. Semakin banyak pelatih di sana, semakin banyak kompetisi di sana. Jika pelatih lain memiliki pelatihan dan sertifikasi dan Anda tidak, coba tebak? Mereka mungkin akan mendapatkan bagian terbesar dari klien mereka, dan Anda akan berburu sisa-sisa sisa.

Menemukan pelatihan online pelatih kehidupan bersertifikat yang tepat menawarkan kesempatan untuk belajar dengan kecepatan Anda sendiri, sesuai anggaran Anda, dan pada waktu Anda sendiri tanpa mengganggu jadwal Anda saat ini.

Cara Cari Pelatihan Online Coach Bersertifikat yang Tepat

Tidak semua program pelatihan dibuat sama. Tidak semuanya bagus, tetapi meskipun semuanya baik, penting untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Ada banyak faktor yang masuk ke dalam keputusan untuk memilih satu program di atas yang lain. Variabel berbeda untuk setiap individu. Berikut adalah beberapa kunci untuk menemukan pelatihan online pelatih kehidupan bersertifikat yang tepat

Akreditasi

Jika Anda ingin mendapatkan sertifikasi oleh program pelatihan yang diakreditasi oleh badan pengatur dalam industri pelatihan – dan saya harap Anda melakukannya – maka pastikan program tersebut jelas diakreditasi oleh salah satu badan pengatur utama dalam pembinaan. Federasi Pelatih Internasional (ICF), salah satu badan pemerintahan yang paling dihormati di industri ini menawarkan akreditasi, dan adalah bijaksana untuk mempertimbangkan ICF. Semakin banyak perusahaan yang mengakui pentingnya dan nilai ICF dan hanya akan mengontrak atau menyewa pelatih dengan kredensial ICF.

Waktu dan Uang

Apakah program sesuai dengan batasan anggaran Anda? Yang paling mahal tidak selalu yang terbaik, dan meskipun uang terkadang merupakan indikator reputasi dan kualitas program, itu hanya satu variabel. Jangan mematahkan anggaran Anda, jangan jual rumah Anda untuk uang, dan jangan maksimalkan kartu kredit Anda. Menemukan program yang sesuai dengan anggaran Anda adalah yang terbaik dalam jangka panjang.

Sebaiknya temukan yang sesuai dengan jadwal Anda. Jika Anda bekerja, Anda akan membutuhkan yang fleksibel; jika Anda ingin mendapatkan sertifikasi secepat mungkin, Anda akan ingin menemukan yang dipercepat. Ini bukan program pelatihan pembinaan kehidupan bersertifikat yang tepat jika biaya terlalu banyak dan tidak sesuai dengan jadwal Anda.

Pelatihan Pelatih Komprehensif

Program pelatihan pelatih kehidupan online bersertifikat yang baik akan luas cakupannya dan mencakup banyak topik yang berbeda. Ini harus mencakup semua kompetensi inti dasar pembinaan, pengoperasian bisnis pelatihan, dan kursus tentang cara menarik dan mempertahankan klien. Jika Anda tertarik pada segmen atau niche tertentu dalam industri pelatihan, Anda akan ingin mencari program yang mencakup segmen atau ceruk tertentu.

Terserah Anda untuk Menemukan Program Pelatihan yang Tepat

Ada ratusan program pelatihan di dunia, dengan sebagian besar dari mereka memiliki kehadiran online. Terserah Anda untuk meluangkan waktu, mengajukan pertanyaan yang tepat (tentang diri Anda dan program), dan melakukan uji tuntas yang tepat sebelum Anda memilihnya. Menemukan pelatihan pelatih kehidupan online yang bersertifikat akan memberikan Anda keuntungan yang signifikan ketika Anda memulai karir kepelatihan Anda.

3 Kekurangan Rahasia Dengan Penghitungan Kalori Diet Ahli Gizi Anda Tidak Mengatakan Anda?

Penghitungan kalori adalah cara terbaik untuk mengelola program penurunan berat badan Anda.

Pada dasarnya Anda dapat menggunakan penghitungan kalori untuk menurunkan berat badan ke tingkat yang Anda inginkan dan juga menggunakannya untuk mempertahankan berat badan target Anda untuk menghindari pola diet yo-yo.

Untuk mencapai ini, Anda harus membiasakan diri untuk melacak jumlah kalori atau energi di setiap makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

Prinsip penuntun umum di balik penghitungan kalori untuk manajemen penurun berat badan adalah bahwa agar Anda menurunkan berat badan, Anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi setiap hari.

Anda juga melakukan hal ini dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori daripada kebutuhan harian Anda yang ditentukan sebelumnya atau Anda memperkenalkan beberapa bentuk latihan untuk membantu membakar lebih banyak kalori daripada konsumsi harian Anda atau kombinasi keduanya.

Jadi efektif kalori yang keluar harus melebihi kalori masuk.

Ketika memulai dengan penghitungan kalori, penting bahwa Anda pertama-tama menetapkan kebutuhan atau kebutuhan kalori harian Anda.

Sekarang ini bervariasi dari orang ke orang karena kebutuhan kalori harian Anda yang sebenarnya tergantung pada sejumlah faktor seperti usia, jenis kelamin, tinggi badan, berat badan saat ini, dan memang tingkat aktivitas Anda.

Ketika Anda telah memilah-milah tingkat metabolisme basal Anda, Anda kemudian diminta untuk menyimpan catatan harian dari semua kalori dalam makanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari serta 'latihan dan catatan aktivitas'. Ini untuk memastikan bahwa Anda memiringkan diri ke dalam keseimbangan kalori negatif karena itulah cara Anda menurunkan berat badan.

Menyimpan catatan Makanan ini bersama dengan Latihan dan Log Aktivitas dapat menjadi mimpi buruk tanpa bantuan perangkat lunak penghitung kalori yang andal atau perangkat lunak kebugaran. Namun, semua penghitung kalori atau perangkat lunak kebugaran tidak dibuat sama.

Saya telah mengalami kesulitan dengan penghitungan kalori dan menghitung kalori perangkat lunak selama bertahun-tahun, jadi saya memulai penelitian untuk menemukan mengapa Anda kehilangan berat badan pada awalnya tetapi kehilangan sepertinya mati setelah beberapa saat.

Berikut adalah kekurangan yang saya temukan.

1 Diet Kaku Kalori Anda pasti gagal.

Sesuatu yang terjadi ketika Anda menjalani diet ketat kalori adalah bahwa hasil penurunan berat badan Anda menjadi terpengaruh oleh hukum pengembalian yang semakin berkurang dari waktu ke waktu.

Perangkat lunak penghitung kalori Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi katakanlah 2200 kalori per hari dan Anda mengikuti itu secara keagamaan hanya untuk menemukan bahwa Anda tidak menggeser cukup pound seperti yang Anda inginkan seiring waktu.

Bagaimana, Anda bertanya? Anda lihat, dalam 2 minggu pertama program penurunan berat badan kita, kita dapat membakar mengatakan 500 kalori per hari tetapi ketika kita pindah ke minggu ke-3 dan seterusnya, tingkat metabolisme tubuh kita melambat dan dapat mulai membakar sekitar 450 kalori atau kurang.

Oleh karena itu, hasil penurunan berat badan diet kalori Anda yang kaku atau tetap hasil penurunan mulai berkurang sebagai hasilnya.

2 Perangkat lunak Penghitungan Kalori diprogram untuk menghitung satu pon berat badan setara dengan 3500 kalori.

Ini salah. Ya, satu pon kehilangan lemak setara dengan 3500 kalori tetapi Anda kehilangan lebih banyak daripada lemak ketika Anda menurunkan berat badan Anda kehilangan air dan Anda juga kehilangan tubuh kurus.

Meskipun Anda kehilangan lebih banyak lemak pada tahap awal program penurunan berat badan, Anda akhirnya akan mulai kehilangan massa tubuh tanpa lemak seiring waktu.

Jika Anda membakar 3.500 kalori lemak, Anda kehilangan satu pon berat badan. Namun, ceritanya berbeda dengan massa tubuh tanpa lemak. Bahkan, kebutuhan kehilangan kalori untuk kehilangan satu pon massa tubuh tanpa lemak benar-benar berbeda. Ini bahkan tidak termasuk variabel seperti indeks massa tubuh Anda (BMI) yang penting.

Sekarang sebagian besar penghitung kalori dan perangkat lunak penurunan berat badan tidak mempertimbangkan hal ini ketika mereka menghasilkan hasil. Mereka hanya membuat satu asumsi universal kehilangan 3500 kalori setara dengan satu pon kerugian. Salah.

3 Olahraga dan aktivitas sehari-hari yang normal menggunakan kalori yang tumpang tindih dengan penghitungan kalori yang salah perhitungan.

Dalam kegiatan rutin harian Anda seperti menjelajahi internet seperti yang Anda lakukan saat ini, Anda membakar kalori. Anda dapat membakar mengatakan 50 kalori hanya menganggur. Sekarang jika Anda memasang sepeda latihan Anda, penghitung kalori Anda mungkin menyarankan 240 kalori telah digunakan oleh Anda.

Nah, saat latihan bersepeda selesai, Anda benar-benar telah membakar 190 kalori yaitu 240 dikurangi atau ambil 50.

Mengapa ….. karena 50 kalori adalah apa yang akan Anda habiskan bagaimanapun bahkan tanpa pemasangan sepeda latihan dan ini harus diperhitungkan ketika Anda melakukan matematika kalori.

Namun, penghitung kalori atau perangkat lunak kebugaran Anda tidak mengetahui hal ini dan akan melaporkan 240 kalori …. dan Anda bertanya-tanya mengapa Anda mengalami kesulitan mencapai tujuan penurunan berat badan Anda.

Intinya yang dibuat di sini adalah bahwa penghitung kalori Anda cenderung melebih-lebihkan kalori yang dihabiskan sehingga memberi Anda rasa pencapaian yang salah.

Sekarang Anda tahu mengapa Anda gagal mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan dengan penghitungan kalori dan penghitung kalori di masa lalu. Untuk mendapatkan hasil penurunan berat badan yang lebih baik hari ini dan di masa depan, Anda harus mendapatkan diri Anda perangkat lunak pelacak kalori yang andal atau perangkat lunak kebugaran yang telah diprogram untuk mempertimbangkan semua kekurangan ini.

Membersihkan Tas Pelatih? Biarkan Saya Tunjukkan Cara Menyegarkan Tas Nama Merek Anda!

Pelatih bersih? TIDAK! Saya telah menemukan dua bahan rumah tangga biasa yang bekerja fantastis untuk membersihkan dompet Coach: Sabun Pencuci Piring Sabun & Baking Soda Palmolive! (campur bersama dalam bagian yang sama)

Berikut ini daftar semua yang diperlukan:

  • Sabun cuci piring Palmolive
  • bubuk soda kue
  • handuk putih ekstra besar untuk menutupi area kerja
  • 1 lap pembersih putih
  • 1 handuk pengeringan sedang / besar putih
  • pengering rambut

(semua handuk harus putih untuk menghindari transfer warna atau pendarahan selama proses pembersihan)

Membersihkan tas Coach pada dasarnya sederhana ketika Anda memiliki formula terbukti tepercaya. Kunci kedua yang paling berharga adalah: air yang sangat panas. Karena Anda akan bekerja dengan tangan Anda, selalu uji suhu pada area kecil sebelum mencelupkan tangan Anda. Pastikan untuk terus menambahkan atau mengganti air Anda agar tetap panas mungkin. Ini adalah VITAL untuk keberhasilan pembersihan Anda.

Saya bekerja dengan microwave yang aman, sehingga saya dapat memanaskan kembali air saya saat dingin. Ini juga menghemat waktu ketika saya perlu memanaskan air bersih yang benar-benar baru.

Selalu mulai dengan permukaan yang rapi dengan meletakkan handuk putih ekstra besar untuk perlindungan tambahan. Anda tidak ingin membuat pekerjaan lagi untuk diri Anda sendiri!

Selanjutnya, ambil handuk putih kecil yang ingin Anda gunakan untuk membersihkan area kotor di Tas Nama Merek Anda. Celupkan sudut handuk Anda ke dalam air panas dan peras sebagian besar kelebihannya. Sekarang oleskan noda basah ke dalam campuran setengah soda dan setengah sabun. Hanya titik kecil saja sudah cukup. Lebih mudah untuk menerapkan "titik" pembersih lagi, jika perlu, tetapi yang paling sulit untuk membersihkannya dari area yang terlalu bersabun.

Bekerjalah dengan cepat untuk memastikan kain pembersih Anda tetap panas mungkin. Secara perlahan mulai bersihkan area yang kotor, pastikan untuk menghindari gerakan kasar yang keras karena ini dapat menyebabkan "aus" & "pilling" pada kain. Terapkan tekanan ringan dengan lebih banyak teknik mengoleskan kemudian gosok. Sekarang Anda siap untuk mendapatkan handuk putih segar dan menyerap air sabun yang berlebihan di Coach Handbag Anda. Selanjutnya, ikuti dengan “air hangat” hangat dan ulangi proses pengeringan handuk. Pastikan untuk menggunakan air panas segar beberapa kali karena Anda tidak ingin meninggalkan residu sabun. Larutan pembersih apa pun yang tidak dibuang dapat menyebabkan cincin berubah warna yang akan muncul saat dikeringkan. Terakhir, ketika Anda telah menyerap air sebanyak mungkin dari Coach Bag, keringkan dengan udara hangat dari pengering rambut Anda dan kagumi hasil yang memukau!

150 Jenis dan Penghitungan Headache

Sakit kepala telah menjadi begitu umum sehingga kondisi ini biasanya digunakan sebagai garis pukulan di banyak lelucon. Rasa sakit yang terkait dengan kondisi ini bukan lelucon bagi banyak orang. Banyak sumber akan menyarankan menemukan penyebab rasa sakit Anda, tetapi dengan 150 jenis sakit kepala yang saat ini digunakan untuk diagnosis medis, bagaimana Anda bisa yakin yang mana yang Anda miliki?

The First String Players – Tension, Migraine dan Sinus

Tiga jenis sakit kepala yang paling umum digunakan dalam diagnosis medis adalah ketegangan, migrain dan sinus. Ketegangan rasa sakit adalah jelas dan dapat dikaitkan dengan perubahan stres dalam hidup apakah perubahan itu nyata atau diasumsikan melalui kekhawatiran. Migrain tidak diketahui penyebabnya tetapi mempengaruhi lebih dari 24 juta pasien di dunia saat ini. Rasa sakit sinus secara langsung terkait dengan hidung tersumbat dan penyumbatan umumnya dirasakan dengan alergi dan perubahan musim dari musim gugur ke musim dingin dan musim dingin ke musim semi.

Dengan tiga down, masih ada 147 jenis sakit kepala. Jenis umum lainnya termasuk campuran, klaster, hormon dan progresif kronis.

Primary Vs Secondary Types of Headaches

Ketika rasa sakit didiagnosis, ada dua jenis sakit kepala – primer dan sekunder. Sakit kepala primer terjadi tanpa pemicu dari kondisi medis lain. Sekunder terkait dengan masalah medis lainnya.

Ketegangan bukanlah kondisi medis sehingga rasa sakit yang terkait dengan ketegangan dianggap primer. Nyeri sekunder dapat dikaitkan dengan banyak kondisi medis termasuk stroke, aneurisma, alkohol, nikotin, kafein dan gegar otak. Sakit kepala sinus adalah contoh utama dari rasa sakit yang sekunder akibat kondisi medis. Migren sering disebut sebagai primer dengan pengecualian migrain menopause.

7 Tips Untuk Memilih Pelatih

Coaching adalah proses yang luar biasa, dan tidak mengherankan bahwa itu tertangkap dan dilepas dalam dekade terakhir. Sepuluh tahun yang lalu, tidak banyak orang yang mengerti apa itu pelatih kehidupan. Pada tahun 2018, kita harus menjelaskan lebih sedikit apa yang menjadi pembimbing, dan sebagai gantinya mengungkapkan kehebatan yang bisa datang dari bekerja dengan pelatih berbakat.

Saya memiliki banyak pelatih dan kelompok pembimbing / dalang yang saya ikuti. Awalnya, saya bekerja dengan pelatih untuk mendapatkan pengetahuan dan keterampilan belajar, dengan gagasan bahwa saya akan melanjutkan untuk menerapkan dan bekerja sendiri.

Saya memang berhenti menerima pelatihan sebentar-sebentar, tetapi selalu menemukan bahwa periode tanpa dukungan, pertanggungjawaban, dan bimbingan pelatih saya tidak produktif, baik diarahkan atau menyenangkan.

Pelatih dalam hidup saya sekarang adalah orang yang tepat untuk saya saat ini. Saya merasa beruntung telah menemukan mereka (meskipun saya tidak percaya ada kecelakaan dalam hal itu) dan saya menganggap hubungan itu serius.

Coaching adalah investasi dalam hasil dan perubahan nyata. Berapa pun jumlah investasi, itu selalu merupakan investasi dalam diri Anda dan yang membedakannya, dalam pikiran saya, dari banyak opsi pengeluaran. Pelatihan adalah semua tentang klien dan setiap dolar yang Anda belanjakan harus kembali kepada Anda dalam pendapatan dan pengembangan diri (seringkali bagian yang terasa paling berharga).

Itu hanya meningkatkan kualitas hidup dengan cara yang sangat holistik jika dilakukan dengan baik.

"Pelatihan berasal dari dunia olahraga dan seni, di mana atlet dan aktor menerima pelatihan sehingga pekerjaan mereka akan menjadi luar biasa, bukan hanya baik-baik saja. Pelatihan memberi klien senjata rahasia, keunggulan kompetitif yang tidak dinikmati rekan-rekan mereka yang tidak dilatih. Melatih membawa orang dari yang baik ke yang besar. Pelatihan bukan untuk orang-orang yang disfungsional, tidak di sini untuk menyembuhkan orang yang sakit dan terluka. Itu ada di sana untuk membantu orang mencapai pemanggilan yang lebih tinggi dan kehidupan yang tidak hidup, kehidupan yang tidak mereka jalani karena terjebak dalam ego egois terisolasi mereka sendiri. Pelatihan memperluas dunia mereka. " Steve Chandler – Pelatih Sejahtera

Jadi bagaimana Anda memilih pelatih. Apa yang harus dicari seseorang ketika membuat investasi itu sendiri?

Pelatih Anda menjadi mitra penting dalam perjalanan hidup Anda, dan memilih seseorang melampaui kualifikasi. Karena pembinaan telah menjadi lebih umum, jumlah pelatih telah meningkat, begitu juga dengan program sertifikasi. Lapangan menjadi mudah dimasukkan, jadi memilih pelatih bisa membingungkan.

Ketika Anda mencari seorang pelatih, beberapa rekomendasi yang saya dan rekan saya akan buat sehingga Anda dapat mengalami tingkat pelatihan sulap tertinggi adalah:

1. Mintalah seorang pelatih untuk memberi Anda pengalaman melatih dengan mereka sebelum Anda memutuskan untuk berkomitmen. Dalam percakapan, Anda bisa mendapatkan rasa gaya pembinaan, keterkaitan, dan keterampilan mendengarkan. Pada akhir percakapan, Anda harus tahu lebih banyak tentang mereka, tetapi yang lebih penting, Anda harus mengetahui sesuatu yang baru tentang diri Anda.

2. Seseorang yang akan mendorong Anda melampaui batas yang Anda kenakan sendiri dan melihat apa yang tidak Anda bisa, tetapi harus, lihat. Jika seseorang dapat menganggap Anda kuat, bahkan ketika Anda tidak bisa, mereka lebih mungkin membantu Anda mencapai tujuan Anda dan menemukan kehebatan dalam diri Anda.

3. Pelatih Anda harus berani, dan lebih peduli dengan pertumbuhan Anda daripada dengan disukai. Sangat penting pelatih dapat menyarankan tindakan yang berani dan mengatasi masalah yang ada di bawah permukaan. Setiap klien memiliki "tujuan di belakang tujuan" dan pelatih yang tepat akan dapat mengungkap keinginan tingkat yang lebih dalam dari klien.

4. Orang yang Anda pilih sebagai pelatih Anda harus menyukai tantangan, bersenang-senang serta serius, dan menetapkan bar tinggi untuk Anda dan hidup Anda. Mereka harus percaya pada Anda dan kemampuan Anda untuk mencapai tujuan yang ingin Anda capai. Mereka juga harus dapat melihat semua kekuatan Anda dan memahami bahwa kesuksesan dalam hidup lebih dari sekadar mencapai satu tujuan. Pendekatan holistik adalah yang terbaik, dan keberhasilan dalam persyaratan Anda harus menjadi kriteria.

5. Apakah Anda mencari penemuan diri dan saran? Beberapa pelatih membawa Anda ke kesimpulan dan tindakan Anda sendiri dengan pertanyaan-pertanyaan pelatihan yang kuat. Orang lain mungkin menawarkan lebih banyak ide dan saran tentang apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya. Beberapa pelatih menggabungkan keduanya, dan secara intuitif memahami kapan bertanya dan kapan memberikan saran.

6. Berapa banyak pelatihan yang calon pelatih Anda terima? Jika seseorang tidak menggunakan layanan yang mereka tawarkan, itu menimbulkan beberapa pertanyaan. Sangat penting bahwa pelatih bekerja pada diri mereka sendiri dan akibatnya kurang cenderung membawa masalah mereka sendiri ke dalam pekerjaan pembinaan.

7. Apakah Anda tertarik untuk mengambil tindakan? Mungkin ada banyak kejelasan yang diperlukan atau keputusan yang harus diambil sebelum Anda merasa siap untuk bertindak, tetapi meskipun demikian, tindakan biasanya merupakan salah satu hasil yang diinginkan dari proses pembinaan. Ada kalanya orang sangat terganggu atau tertekan dan perlu memahami perasaan mereka pada tingkat yang lebih dalam dan terapi adalah pilihan yang lebih baik. Pelatih dengan integritas, yang sadar akan perbedaannya, akan dapat mengenali kebutuhan khusus.

Coaching adalah salah satu layanan dukungan terbesar yang dapat Anda tangani sendiri. Tidak ada yang seperti memiliki penasihat yang obyektif, berdedikasi, dan tepercaya yang tujuan utamanya bagi Anda adalah kesuksesan (sebagaimana yang Anda tetapkan) tanpa agenda lain. Seseorang yang akan mendorong Anda melampaui batas yang ditentukan sendiri dan melihat apa yang tidak dapat Anda lihat dan untuk Anda.

Jika Anda menginginkan kehidupan semaksimal mungkin, pelatihan bukanlah kemewahan sebanyak investasi yang sangat cerdas dalam diri Anda.

Bagaimana Mendapatkan Fit Tanpa Menghitung Kalori

Para ahli membuatnya terdengar sangat mudah tetapi kenyataannya adalah, hampir tidak mungkin untuk menghitung kalori kecuali Anda memilikinya

– kepala bayaran,

– Kalkulator di setiap makan

– makan makanan yang sama persis setiap hari.

Saya berharap demi Anda yang terakhir ini tidak benar tetapi saya akan mengambil gagasan utama kapan saja. Ambil contoh dinning di sebuah restoran …. makanan disajikan dan Anda melihat Anda yang penting lainnya dan ucapkan permisi sebentar … kemudian Anda menarik kalkulator, buku penghitung kalori kecil dan hanya untuk berada di sisi aman kalorimeter (alat yang digunakan untuk mengukur panas yang dilepaskan dalam makanan untuk menentukan kepadatan kalori), anak laki-laki tidak terdengar seperti momen intim yang nyata!

Stres tambahan saja akan membuat makan makanan menjadi tugas, bukan kesenangan. Bahkan mencoba menebak apa angka-angkanya mungkin merupakan tantangan. Dalam survei tahun 1996 yang dilakukan oleh ahli diet terlatih New York University diminta untuk memperkirakan isi dari lima makanan restoran? Hasilnya: mereka meremehkan kandungan kalori dengan rata-rata 37 persen dan kadar lemak sebesar 49 persen. Jika ahli diet merasa kesulitan apa peluang yang kita miliki!

Jika Anda khawatir tentang berat badan Anda dan ingin mencapai sasaran kebugaran Anda, cobalah panduan dasar dan mudah berikut ini:

– Jangan makan karbohidrat apa pun pada 2 makan terakhir Anda (makan malam dan kudapan sebelum tidur). Ketika matahari terbenam, protein harus menjadi tanda bangku untuk sisa makanan Anda. Ketika karbohidrat dipecah menjadi glukosa.

Glukosa memiliki 3 takdir

1) Dapat bertindak sebagai sumber bahan bakar utama yang digunakan untuk gerakan tubuh, termasuk kontraksi otot selama latihan.

2) Ini dapat digunakan untuk mengisi kembali penyimpanan glikogen yang telah habis, sebelum, selama dan setelah latihan.

3) Jika glukosa tidak digunakan sebagai energi dan jika simpanan glikogen di otot penuh, glukosa akan disimpan sebagai lemak.

Jadi masuk akal di malam hari ketika kebanyakan orang di rumah santai untuk tidak makan karbohidrat apa pun.

Namun ada beberapa pengecualian: Sayuran dan salad adalah pilihan sehat dan rendah kalori karbohidrat. Mereka sempurna dengan segala jenis daging atau ikan. Setelah berolahraga, otot Anda kehabisan glikogen sehingga waktu terbaik untuk menikmati makanan karbohidrat seperti pasta, roti, dan sereal tepat setelah latihan yang berat. Anda cenderung tidak menyimpan makanan yang mengandung karbohidrat sebagai lemak jika makanan karbohidrat dikonsumsi antara 20-90 menit setelah latihan. Jadi, jika latihan di malam hari Anda mendapatkan lulus gratis dengan karbohidrat. Saya yakin banyak klub kesehatan akan melihat peningkatan jumlah anggota yang bekerja di malam hari, segera nyata!

– Bagian mengontrol makanan Anda setiap kali makan. Baca label untuk menemukan apa yang merupakan 1 porsi. Kemungkinan besar Anda akan menemukan kebanyakan orang makan 3-4 porsi daripada yang disarankan 1.

– Anda harus berolahraga! Orang-orang tidak percaya hype dalam beberapa infomersial populer … latihan adalah kerja keras dan butuh murid dan waktu untuk mendapatkan bentuk tubuh dan menurunkan berat badan. Anda harus berolahraga setidaknya 4-6 kali seminggu, 30-60 menit setiap sesi. Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, cari pelatih pribadi yang baik untuk bimbingan dan dukungan

– Makan 5-6 porsi kecil sepanjang hari. Perencanaan makan yang dirancang dengan baik sepanjang hari akan meningkatkan metabolisme Anda dan mengaktifkan proses pembakaran lemak.

– Perhatikan asupan protein. Setiap program latihan akan menghasilkan hasil yang lebih baik jika persyaratan protein yang tepat diberikan. Protein adalah satu-satunya produk makanan yang dicerna yang dapat membangun kembali jaringan yang rusak, termasuk jaringan otot.

– Minum setidaknya satu galon air sehari. Air membentuk 55-70% dari total berat badan. Studi menunjukkan bahwa jarak ideal harus ada antara aktin protein kontraktil dan miosin agar kekuatan otot optimal terjadi. Dehidrasi menyebabkan jarak untuk benar-benar berkurang, yang menyebabkan otot menjadi lebih lemah. Ini mungkin menjelaskan mengapa kekuatan menurun ketika seseorang mengalami dehidrasi. Ini juga menjelaskan mengapa creatine adalah bantuan kekuatan yang sangat kuat. Creatine menyebabkan sel-sel otot menjadi ekstra terhidrasi. Ini menyebabkan Anda menjadi lebih kuat (jarak spasi optimal). Pesan yang dibawa pulang adalah …. otot Anda terus-menerus memohon air.

Berikut beberapa metode sederhana namun efektif yang jika diterapkan dapat membantu Anda mencapai sasaran kebugaran tanpa mengganggu makan malam romantis Anda!

Viva La Difference: Pelatih Bisnis atau Pelatih Hidup?

Profesional Solopreneur adalah konsultan eksternal yang membawa bakat tangkas ke proyek-proyek misi-kritis di ribuan organisasi nirlaba dan non-profit di seluruh dunia. Solopreneurs memainkan peran yang semakin meningkat, memberikan keahlian ad hoc yang vital sebagai kontrak kerja staf penuh waktu. Kami sangat efektif, dapat diandalkan dan mudah beradaptasi. Kami bekerja sendiri, biasanya dari kantor pusat, dan itu membuat biaya operasional kami tetap rendah dan tarif kami yang dapat ditagih menarik.

Kami adalah orang-orang yang berdisiplin, yang menghargai kemerdekaan kami, tetapi ada sisi negatifnya. Sekali-sekali, akan sangat membantu jika ada anggota tim di kantor bersama kami. Kami tidak memiliki siapa pun yang siap untuk keluar dan minum secangkir kopi cepat, tidak ada yang membantu mengurai pertanyaan rumit atau meminjamkan telinga simpatik ketika kami menabrak kasar. Kami biasanya memiliki sistem pendukung kolega dan teman, tetapi mereka tidak ada di situs dan mungkin tidak memiliki sarana untuk membantu kami menjawab pertanyaan kami yang paling mendesak.

Akibatnya, banyak Solopreneur berkonsultasi dengan pelatih bisnis atau kehidupan, untuk memilah-milah berbagai tantangan dan keputusan yang akhirnya kita hadapi. Bekerja dengan pelatih yang tepat dapat membawa banyak manfaat bagi kehidupan profesional atau pribadi seseorang. Anda mungkin juga merasa perlu untuk menerima beberapa panduan ahli, tetapi bertanya-tanya tipe spesialis mana yang harus Anda sewa?

Ikuti kebijaksanaan guru manajemen akhir Peter Drucker dan tanyakan (sendiri) pertanyaan yang akan mengungkapkan jawaban yang benar. Sebelum Anda memanggil seorang spesialis, klarifikasi keinginan atau dilema Anda, paling tidak secara dangkal.

Misalnya, Anda mungkin memiliki masalah manajemen waktu yang mengakibatkan beban kerja yang melemahkan kemampuan Anda untuk memiliki kehidupan sosial. Tugas Anda adalah menentukan sumbernya.

Mungkin Anda perlu menyewa pemegang buku untuk menyusun keuangan bulanan, atau asisten administratif untuk melakukan penagihan Anda, atau profesional lain untuk mengambil tugas tertentu dari piring Anda? Untuk menyelesaikan masalah bisnis, seorang pelatih bisnis adalah orang yang masuk.

Atau apakah masalah manajemen waktu Anda dihasilkan dari ketidakmampuan Anda untuk menetapkan batasan dan memahami bahwa Anda tidak dapat mengatakan ya kepada semua orang, yang kemudian mengakibatkan beban kerja yang melemahkan kemampuan Anda untuk memiliki kehidupan sosial? Jika itu masalahnya, maka pelatih kehidupan akan membantu Anda mengidentifikasi prioritas dan menetapkan batasan.

Mari kita tinjau fokus masing-masing spesialisasi. Seorang Pelatih Bisnis akan:

  • Bekerja bersama Anda untuk menilai kekuatan dan kelemahan dalam bisnis Anda dan mengevaluasi kesiapannya untuk memanfaatkan peluang dan mengatasi rintangan.

  • Meningkatkan kelangsungan bisnis dan memposisikannya untuk pertumbuhan, skalabilitas dan keberlanjutan. Efisiensi operasional, pengembangan strategi, model bisnis, akuisisi dan retensi pelanggan, pengemasan layanan, kemungkinan kemitraan strategis, pesan pemasaran, pengembangan pasar ceruk, penetapan harga, kebutuhan teknologi, kepegawaian dan protokol layanan pelanggan adalah salah satu bidang yang akan diperiksa dan dievaluasi.

  • Mendukung Anda ketika Anda memilih tujuan dan sasaran jangka pendek dan jangka panjang yang wajar untuk bisnis, menyusun strategi dan membuat rencana aksi dan tabel waktu untuk memastikan bahwa strategi diterapkan. Tindak lanjut dan layanan konsultasi lebih lanjut untuk mendukung dan memungkinkan rencana Anda dapat diatur.

HASIL: Sasaran SMART untuk bisnis Anda dan rencana untuk mencapainya.

  • Bantu Anda untuk meningkatkan kompetensi yang sudah Anda miliki dan bantu untuk mengeluarkan yang terbaik dari Anda.

  • Bantu Anda untuk mengidentifikasi gairah Anda, mengakui apa yang memotivasi Anda dan kemudian bertukar pikiran dengan Anda untuk menemukan jalan bagi ekspresi mereka.

  • Akui dan perbaiki rasa takut akan kesuksesan, takut gagal, atau sabotase diri yang mungkin menjadi korban Anda.

  • Berikan dorongan dan akuntabilitas untuk memastikan tindak lanjut dari rencana aksi yang Anda berdua kembangkan.

HASIL: Sebuah rencana aksi yang membahas tujuan dan strategi pengembangan bisnis dan pribadi.

Jadi, mana yang Anda butuhkan? Pelatih kehidupan seperti mitra dan pelatih bisnis adalah penasihat bisnis. Untuk bekerja pada aspek kehidupan pribadi Anda, karena perilaku adalah tantangan Anda, maka pelatih kehidupan akan menjadi pilihan yang disukai. Tetapi jika Anda ingin menumbuhkan dan mengoptimalkan bisnis Anda, jelajahi kemungkinan memasuki pasar lain, misalnya, maka pelatih bisnis akan menempatkan Anda pada jalur menuju hasil terbaik.

Terima kasih sudah membaca,

Kim

Menghitung Kelopak – Apakah Perasaan itu Nyata?

Apakah mereka mencintaiku atau tidak mencintaiku? Memetik, menarik, dan menonton rasa peramal palsu perlahan jatuh ke tanah.

SNAP KELUAR DARI …

Lupakan paranormal, horoskop Anda, dan apa yang dikatakan "orang lain". Mereka tidak tahu lebih banyak dari Anda. Neraka, Anda bahkan dapat melupakan apa yang saya katakan (tertulis) … tetapi menjawab pertanyaan pertama seharusnya berasal dari usus Anda. Apa isi perutnya? Itu naluri Anda. Itu suara kecil di dalam dirimu yang mengatakan "ini bagus" dan "hati-hati!" yang kadang-kadang kita abaikan untuk diberikan ke bagian "berbicara" lainnya. Bagaimana saya tahu jika itu mengatakan yang sebenarnya? Kamu tidak. Itulah pertaruhan dalam kehidupan, cinta, dan interaksi manusia secara umum. Kita harus mengambil lompatan, tetapi yang dihitung. Di bawah ini, saya telah memenuhi daftar umum berdasarkan beberapa percakapan yang saya lakukan dengan teman-teman pria dan wanita (berbagai usia, orientasi seksual, status sosial, ras, agama) tentang cara mengetahui apakah seseorang benar-benar menyukai Anda, atau TIDAK . Karena saya, juga, memiliki 50% peluang untuk menjadi bingung antara insting saya dan harapan saya, saya senang menyadari bahwa tidak peduli berapa banyak yang Anda pikir Anda ketahui, selalu ada lebih banyak untuk dipelajari.

Pertimbangkan di bawah daftar isyarat hari modern, mitos menantang, dan tes tidak berbahaya dalam mencari perasaan yang sebenarnya. Mereka dipecah dalam kategori "SIALAN ANDA", "BUKAN" dan WOFT (Watch Out For Thorns). Pengecualian khusus dapat mengikuti beberapa poin yang ditunjukkan oleh "TAPI" (tidak bisa memikirkan referensi bunga untuk kata ini). Saat Anda membaca, Anda akan mendapatkannya. Saya yakin A.D.D menendang sudah …

DISCLAIMER: a) Daftar ini di non-eksklusif. Ada beberapa pemikiran, saran, dan tips lain yang tidak saya masukkan jadi jangan menulis saya mengatakan "Anda lupa mengatakan bla bla". Saya tidak menulis novel di sini. b) Hanya karena daftar ini menjelaskan pertanyaan Anda tidak berarti bahwa mereka tidak dapat berubah. Cinta / Suka adalah emosi dan emosi yang terus berkembang. Hanya terapkan poin-poin ini, ke situasi Anda saat ini, sekarang atau di masa mendatang.

  1. Bertemu orang tua. WOFT. Pertama-tama jika mereka tinggal di rumah, maka Anda harus bertemu orang tua mereka juga sehingga meniadakan niat sukarela. Kembali pada hari-hari, pertemuan orang tua adalah langkah persetujuan akhir. Sekarang? Saya pernah mendengar orang tua makan pagi dengan 1 malam berdiri. Amati untuk melihat apakah mereka mungkin memiliki salah satu dari keluarga "modern" di mana mereka tahu tentang segala sesuatu dan semua orang karena mereka memiliki mental yang berpikiran terbuka. Jika mereka berkata, "Semoga Anda bertahan lama" … kemudian jalankan.
  2. Bertemu teman-teman terbaik. WOFT. Ini tidak berarti apa-apa. Teman-teman mereka mungkin orang yang paling manis dan paling keren, tetapi mereka mungkin hanya sebatas itu … keren. Minat mereka adalah minat terbaik teman mereka. Jika minat teman mereka adalah Anda sementara, mereka akan merasa tenang dengan itu. Jangan hanya mulai bertukar nomor dari kelelawar dan berusaha terlalu keras untuk membuat mereka menyukaimu. TETAPI jika semua teman mereka digabungkan setiap kali Anda bergaul, ini mungkin berarti sesuatu yang berbeda. Biarkan usus Anda memberitahu Anda jika mereka hanya menggunakan Anda untuk tidak merasa ditinggalkan sekalipun.
  3. Teman yang Membutuhkan. SUKA ANDA. Mereka dan ingin berada di sana untuk Anda bahkan ketika Anda tidak meminta bantuan … tidak dalam "Saya tidak memiliki hal yang lebih baik untuk dilakukan" atau "Saya butuh hobi". Mereka hanya ingin berkontribusi untuk membuat hal-hal dalam kapasitas mereka, lebih mudah bagi Anda, tanpa imbalan apa pun. Misalnya, Anda telah bekerja berjam-jam dan tidak punya waktu untuk mendapatkan makanan lebih awal (tetapi sekarang Anda bisa), tetapi mereka masih membuatkan Anda makan malam atau membelikannya untuk Anda. Contoh lain, Anda terjebak di sebuah janji dan harus mendapatkan prangko sebelum kantor pos tutup. Tanpa perlu bertanya, mereka dengan sukarela memberi Anda beberapa dan mengantarkannya ke tempat Anda setelah bekerja. TETAPI jika mereka meminta Anda untuk telanjang setelah membantu, setiap kali, atau sekarang memiliki daftar bantuan untuk bertanya kepada Anda sepanjang waktu … berhati-hatilah.
  4. Terlalu cemburu. TIDAK. Kebanyakan orang akan mengatakan bahwa kecemburuan adalah tanda seseorang yang tidak bisa mengabaikan pikiran kehilangan mereka. Ini tidak benar. Orang yang terlalu cemburu adalah orang yang tidak aman, posesif, orang yang suka mengontrol, dan sangat haus perhatian. Seseorang tidak peduli sama sekali dan tetap cemburu! Itu karena mereka merasa Anda adalah tulang mereka (analogi anjing) sampai mereka selesai dengan Anda … dan BAHKAN KEMUDIAN masih bisa menuntut Anda. Ada orang yang berkencan dengan beberapa orang sekaligus dan masih menginginkan kesetiaan yang tak terbagi-bagi setiap orang! Ingat, ini adalah kelemahan karakter dan kemungkinan besar tidak akan pernah berubah sehingga Anda harus mencari tahu apakah ini adalah sesuatu yang dapat Anda tangani dengan memberikan kepribadian, gaya hidup, dan kebiasaan Anda. TETAPI, jika kecemburuannya halus, tenang, pasif dan tidak sering, maka ini adalah pertanda baik. Kecemburuan yang sedikit rasional itu baik. Menjaga orang lain pada jari kaki mereka dan dapat menjadi indikasi bahwa mereka menuntut standar penghormatan dalam hubungan. Ini sangat sehat jadi pengertianlah.
  5. Menatap. SUKA ANDA. Anda menangkap mereka menatap Anda sesekali dengan senyum halus di wajah mereka saat Anda berbicara kepada orang lain. Anda dikagumi. Nikmati itu. Orang ini menemukan hal-hal sederhana yang Anda lakukan, keringat Anda setelah olahraga, dan rambut berantakan di pagi hari – menyegarkan. Ini bagus. TAPI jangan bingung, "wow saya terkesan" menatap orang mati "kalau kita sendirian, saya akan membuat Anda kesakitan berhari-hari". Yang terakhir ini bisa menjadi ide yang baik (belum lagi diperlukan sekali-sekali), tetapi bagus tidak berarti perasaan yang tulus. Ini mungkin berarti kimia seksual bersifat eksplosif dan perasaan yang sebenarnya hanyalah pertandingan yang menyala.
  6. Kamu lebih baik dari mantan. Saya katakan TIDAK! Seseorang yang terus membandingkanmu dengan mantan mereka adalah seseorang yang memiliki bagasi. Ya, mereka dapat mereferensikan mantan sebagai basis untuk perbandingan dari pemutusan baru, kadang-kadang. Tapi ada orang-orang, yang masih memiliki pics ex di mana-mana (telepon, online, rumah, dll), mengeluh tentang mereka, menemukan alasan untuk berbicara tentang mereka sepanjang waktu, dan memberi tahu Anda betapa jauh lebih baik Anda … melanjutkan . Mereka membutuhkan seorang terapis. TETAPI jika teman terdekatnya atau orang tua menyebutkannya sekali, itu plus besar. Anda melakukan sesuatu yang baik. Patahkan diri Anda di belakang dan teruskan pekerjaan yang baik.
  7. Extended Cuddling dan Sniffing. SUKA ANDA. Setelah berhubungan seks dan masih relatif lebih awal, mereka ingin menarik Anda lebih dekat dan memeluk Anda sepanjang malam. Mereka mendengar / merasakan mereka mencium rambut dan leher Anda. Mereka hanya ingin Anda dekat karena itu membuat mereka merasa baik. Mereka merasa nyaman. Ini bahkan dapat terjadi bahkan ketika seks tidak terlibat seperti di bioskop, berjalan-jalan di mal, atau di barbekyu keluarga. Jangan bertindak seperti orang brengsek dan malu-malu dengan bertanya mengapa mereka melakukan itu. Anda tahu mengapa. Biarkan mereka melakukannya dengan halus.
  8. Hadiah yang Relatif Mahal, Sulit untuk Dapatkan, atau Sangat Kreatif. WOFT. Jika Anda mendapatkan apa yang Anda anggap hadiah yang sangat mahal (kemungkinan besar Anda tidak bisa mendapatkannya sendiri) … ini bisa berjalan baik. Beberapa orang belajar tumbuh dan / atau percaya bahwa rasa hormat dan kesetiaan dibeli. Orang-orang itu juga percaya bahwa setiap orang punya harga. Satu-satunya berita baik di sini adalah Anda mengetahui apa yang mereka pikirkan milik Anda (ini dapat meningkatkan kepercayaan diri atau menyakiti banyak orang). Contoh, multi-jutawan membeli sepasang sepatu dan beberapa pernak-pernik …. harga Anda rendah. Manajer hotel membeli tiket ke turnamen golf yang terjual habis yang Anda ingin sekali datangi dengan menyisir internet selama berminggu-minggu … harga Anda tinggi. Lulusan perguruan tinggi baru-baru ini mengejutkan Anda dengan membeli minyak untuk memberi Anda sore "spa" pribadi dan membuat spesialisasi mereka yang membutuhkan waktu 2 jam untuk membuat harga … sangat tinggi. Segalanya relatif. Itu tergantung pada orang, apa hadiah itu dan LEBIH PENTING apa pikiran yang masuk ke hadiah, apakah $ 5 di McDonalds karena mereka tahu Anda lapar CINTA burger dan kentang goreng ATAU jam tangan berlian yang menakjubkan hanya karena itu akan tampak hebat pada Anda. Seseorang yang menyukaimu benar-benar menginginkannya sempurna. Kebahagiaan Anda yang mereka inginkan, bukan hanya cara mudah untuk mencapai titik-titik kecoklatan atau untuk meningkatkan ego mereka sendiri.
  9. Kapan saja, di mana saja. SUKA ANDA. Contoh, Anda berada di pesta terpanas tahun ini, mulai merasa lelah dan katakan ayo pergi, mereka hanya mengatakan "oke" atau menghabiskan minuman mereka, mulai mengumpulkan barang-barang mereka, dan memulai selamat tinggal. Mereka tidak mengatakan "belum..saya tidak bisa meninggalkan teman-teman saya"; atau "Aku akan ke kamar mandi" lalu menghilang untuk mengobrol dan meninggalkanmu menunggu; atau "Anda adalah orang yang suka pesta"; atau "Miliki satu minuman lagi". Jika mereka ingin sedikit lebih banyak waktu, mereka meminta ekstensi yang layak seperti 20 menit. Orang ini senang berada di mana pun Anda berada. Ini juga bagus jika sebagian besar acara, orang itu berikutnya atau dalam kedekatan yang terlihat dengan Anda … bukan karena Anda bertanya, mereka tidak punya teman atau mereka pikir Anda akan cemburu. Mereka melakukannya karena ini adalah tempat yang mereka pilih, LEBIH SUKA. Contoh lain, mereka mungkin menyukai setiap tempat Jumat malam mereka, tetapi Anda menyarankan film dan pizza sebagai gantinya? Mereka sedang down. Sebuah pertanda yang lebih baik adalah ketika mereka tidak perlu Anda mengundang teman-teman Anda atau mereka sepanjang waktu. Anda seharusnya cukup kadang-kadang. TAPI ingat, semua orang membutuhkan ruang dan waktu pribadi mereka untuk bersama teman-teman terdekat mereka tanpa Anda. Juga berhati-hatilah terhadap orang yang SELALU ingin sendirian dengan Anda, bertemu Anda di tempat mereka sebagian besar waktu, atau di tempat-tempat "off the beaten path" yang bukan tempat biasa mereka. Mereka mungkin mencoba menjaga "benda" Anda tersembunyi karena suatu alasan … hummm.
  10. Mereka bilang begitu. TIDAK. Ini tidak, tidak dan tidak akan pernah menjadi indikator apakah orang itu benar-benar menyukai Anda atau tidak. Mereka mungkin pemain yang bagus, atau buruk dalam mematahkan hati, atau mereka benar-benar menyukai Anda. Siapa tahu?! Satu-satunya cara itu mungkin berarti sesuatu yang lebih besar adalah jika pernyataan itu tidak diminta, nada, kontak mata, momen dan faktor-faktor lain semuanya berjalan dengan baik satu sama lain. Yang satu ini benar-benar membutuhkanmu !!! Selalu ingat … kata-kata tidak menciptakan kenangan yang kuat seperti yang dilakukan oleh tindakan nyata. Tidak peduli apa yang dikatakan orang itu, pastikan itu cocok dengan hal-hal kecil dan besar yang mereka gabungkan dengan waktu yang cukup untuk memungkinkan tindakan ini mengulangi diri mereka sendiri. SEMUA orang berperilaku dalam pola. Sama seperti pemain yang berpura-pura menjadi "baik", akhirnya membiarkan diri mereka yang sebenarnya keluar; orang yang benar-benar tulus akan menunjukkan ini berulang-ulang – bersama Anda, dengan orang lain. Mengamati. Kata-kata untuk hidup dengan diberitahu oleh ibu saya: "Anda dapat mengubah kebiasaan seseorang tetapi bukan karakter". "Masa lalu dan masa depan seseorang, memberikan petunjuk ke masa depan mereka". Jangan biarkan angan-angan atau suara indah dari 3 frasa kata, singkirkan indra Anda. TAPI Tutup mulut tidak diberi makan … hanya bertanya apakah Anda siap. dengarkan dan tonton.

Apakah Ada Perbedaan antara Pelatihan Kehidupan dan Pelatihan Sukses?

Bisakah seseorang menjadi pelatih kehidupan dan juga menjadi sukses? Adakah strategi dan keterampilan berbeda yang digunakan pelatih yang tidak digunakan dalam praktik pembinaan kehidupan?

Pelatihan Pembinaan Hidup dan Sukses Berbeda Karena Penekanan

Pelatih hidup dan sukses tentu saja mengalami banyak tumpang tindih dalam keterampilan, pengetahuan, dan alat yang mereka gunakan dengan klien mereka. Perbedaan di antara mereka sedikit. Namun, fokus dan penekanan mereka mungkin berbeda sehubungan dengan beberapa pekerjaan mereka.

Apa Arti Berarti untuk Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses?

Pelatih biasanya memiliki klien yang mencari tujuan eksternal yang spesifik. Sebagai contoh, seorang pelatih sukses akademis mungkin membantu siswa mempelajari kebiasaan belajar dan manajemen waktu yang lebih baik yang akan secara langsung menghasilkan nilai rata-rata yang lebih baik, nilai SAT yang lebih tinggi, atau peningkatan nilai tes penerimaan sekolah pascasarjana.

Meskipun kehidupan pelatih juga berusaha membantu klien mencapai tujuan mereka, orang sering datang kepada mereka tanpa tahu apa tujuan mereka. Mereka pasti dapat membantu klien mengidentifikasi tujuan, tetapi itu adalah salah satu tugas yang paling umum dan penting.

Baik pembinaan kehidupan dan pembinaan sukses fokus pada tujuan, tetapi secara umum, pelatih kehidupan cenderung mengidentifikasi dan bekerja dengan tujuan yang lebih luas, sementara pelatih cenderung menekankan tujuan yang spesifik, terukur dan teridentifikasi sebelumnya.

Ada lebih sering bekerja dalam lingkup emosional sementara pelatih sukses lebih sering bekerja dalam konteks akademik.

Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses Tumpang Tindih dalam Banyak Cara

Padahal ada perbedaan di antara mereka. Ada begitu banyak persamaan yang banyak menyebut diri mereka untuk mendefinisikan ceruk mereka secara lebih sempit.

Keduanya dapat membantu dengan sasaran yang tidak muncul sebagai pencapaian karier atau keuntungan moneter. Kedua jenis dapat membantu dengan hasil yang sedikit lebih tidak nyata (menjadi orang yang lebih baik, lebih sukses dalam berkencan, dll.). Mereka dapat membantu klien mereka mengembangkan lebih banyak disiplin diri, yang biasanya mengarah pada lebih banyak keberhasilan atau pencapaian tujuan.

Jangan Dapatkan Hung Up pada Label

Masyarakat kita tampaknya terobsesi dengan label. Apakah Anda Republikan atau Demokrat? Apakah Anda liberal atau konservatif? Apakah Anda percaya ini atau itu? Apa judulmu? Apakah Anda mendukung ini atau apakah Anda mendukung itu?

Perbedaan antara mereka hampir tidak masalah. Akankah ada yang lebih baik untuk klien ini atau itu? Apakah nama itu benar-benar penting?

Kedua tipe pelatih dapat membantu klien mengidentifikasi, mengklarifikasi, dan mencapai tujuan mereka. Seseorang mungkin memiliki fokus atau penekanan yang berbeda, tetapi keduanya dapat membantu klien menemukan hasil yang mereka cari dan membantu mereka mencapai tujuan mereka.