9 Kegiatan Kelas yang Menyenangkan

Kelas pidato jauh lebih menyenangkan ketika semua orang terlibat dengan kegiatan khusus! Cobalah beberapa ide ini untuk memanaskan kelas Anda berikutnya:

  1. Berbicara spontan. Berilah siswa berbagai topik bagi mereka untuk berbicara tanpa persiapan apa pun. Topik-topik harus relatif mudah pada awalnya, seperti "Apa film favorit Anda dan mengapa?" atau "Jika Anda hanya bisa makan satu makanan selama sebulan, apa itu?"
  2. Hilang dalam permainan Pulau yang sepi. Presentasikan skenario: Setelah kecelakaan kapal, seluruh kelas telah terdampar di pulau terpencil. Setiap orang diperbolehkan membawa satu objek ke pulau itu. Mintalah setiap siswa menjelaskan apa objek itu dan mengapa. (Anda dapat memperluas ini menjadi aktivitas pembentukan tim dengan membobol tim dan meminta setiap tim untuk memikirkan cara menggabungkan barang-barang mereka secara kreatif untuk meningkatkan kelangsungan hidup).
  3. Kompetisi Twister Tongue. Minta dua orang datang pada satu waktu dan bergiliran mengulang-ulang twister lidah. "Unik New York" "Kulit Merah, kulit kuning." Lebih cepat dan lebih cepat. Ketika seseorang mengacaukan, mereka duduk dan penantang muncul. Seseorang dapat menyimpan skor dengan daftar kelas.
  4. Drama alfabet atau angka. Siswa dapat "menguliahi" kelas dengan membaca alfabet atau menghitung hingga 30, tetapi dengan gerakan, drama dan kontak mata. A, BCD! E, F, G …, H? Saya, JKL-M …, dll. Anda dapat menekankan kontak mata dengan menambahkan aktivitas ini: pembicara harus membuat dan menahan kontak mata setidaknya selama 3 detik per orang. Semua siswa mengangkat tangan mereka. Ketika pembicara memulai kontak mata dengan seseorang, orang itu secara mental menghitung sampai 3 dan kemudian menurunkan tangannya, membiarkan pembicara tahu bahwa 3 detik sudah habis. Pembicara kemudian dapat berpindah ke orang lain. Anda bahkan bisa menjadikannya sebuah kompetisi.
  5. Pembacaan dramatis. Anda, tentu saja, dapat memilih suatu bagian yang menarik, atau Anda dapat melakukan sesuatu seperti membuat mereka membaca definisi lebih jelas, hanya untuk membuatnya konyol dengan menjadi dramatis.
  6. Latihan transisi. Bagikan 3 lembar kertas ke masing-masing siswa – dan tuliskan beberapa kategori di papan tulis. (Tempat, Orang-orang di sekitar sekolah, Makanan, acara TV). Mintalah agar setiap siswa memilih 3 kategori dan tulis kata yang termasuk dalam kategori itu. Kemudian kumpulkan slip dalam wadah. Setiap siswa naik ke depan ruangan pada gilirannya dan mengambil slip dan mulai berbicara tentang apa pun yang ada di slip itu. Kemudian, setelah sedikit waktu, Anda memilih slip lain untuk siswa dan berkata, "OK, Amanda, topik Anda selanjutnya adalah …" dan kemudian tugas siswa adalah transisi dari satu topik ke topik berikutnya. Tidak apa-apa bagi audiens untuk membantu. Tidak apa-apa untuk menawarkan topik lain jika siswa terjebak. Dengan menggunakan "apel" dan "New York City" sebagai contoh, transisi dapat berupa frasa seperti: Sekarang setelah saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan apel, biarkan saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan dari tinggal di New York City. Akhirnya, izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana New York disebut sebagai Big Apple.
  7. Di samping itu. Minta 2 siswa datang. Mintalah seorang siswa untuk berbicara "untuk" suatu topik dan kemudian orang lain untuk berbicara "menentang" topik yang sama.
  8. Satu cerita kata. Sejajarkan 7-10 siswa di depan (sebetulnya lebih baik jika mereka berdiri dalam lingkaran) dan minta mereka menceritakan sebuah cerita yang tidak dilatih, tidak dipikirkan satu per satu, bersepeda ke awal sampai ceritanya sampai agak kesimpulan logis. Kuncinya adalah setiap orang hanya bisa mengucapkan satu kata pada waktu dan ini termasuk kata-kata membosankan seperti "dan" dan "yang." Anda bisa memulai cerita dengan mengatakan sesuatu seperti, "Satu." (Hal yang logis untuk datang berikutnya adalah "hari," tetapi tentu saja itu bisa menjadi sesuatu yang lain).
  9. Jual produk. Miliki benda-benda aneh bagi siswa untuk "menjual" kepada teman sekelas mereka. Anda dapat memperkenalkan format FAB dan meminta mereka untuk menggunakannya. F = Fitur, A = Keuntungan, B = Manfaat. Fokusnya harus pada manfaatnya. Kertas toilet, siapapun?

Tambahkan beberapa kegiatan yang menyenangkan dan lihat tingkat minat melambung di kelas Anda!

Kebutuhan Beratnya Timbangan

Timbangan adalah peralatan penting atau instrumen atau perangkat yang diperlukan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat untuk objek yang diproduksi atau diproduksi. Dalam ekonomi ini, lebih banyak jumlah produk diproduksi untuk memenuhi keinginan orang-orang atau industrialis. Timbangan adalah bagian penting dalam setiap bagian kehidupan, terutama dalam kehidupan orang-orang bisnis. Untuk mengetahui berat benda tertentu yang diproduksi atau dibawa melalui pengangkutan, timbangan timbangan seperti timbangan lantai, skala platform, timbangan bangku platform dan banyak jenis skala lainnya digunakan. Timbangan ini akan mengukur berat benda yang ditempatkan pada skala secara akurat. Timbangan berat diproduksi dalam berbagai jenis, ukuran, kapasitas dan model. Ini mengukur massa dari satu balok ke balok lainnya.

Timbangan lantai, timbangan bangku, skala platform, timbangan ekonomis, timbangan rel, timbangan penghitungan dan banyak jenis skala lainnya dirancang untuk memberikan hasil yang akurat. Timbangan ini dirancang dalam berbagai ukuran, kapasitas, model, load cell dan kategori. Timbangan sering digunakan untuk mengukur massa objek. Lebih banyak timbangan diproduksi sesuai kebutuhan pelanggan atau pengguna. Ketika suatu objek telah ditempatkan pada skala jenis apa pun, ia memberikan pengukuran yang akurat dengan menghitung objek. Saat ini, timbangan diproduksi dengan kemajuan teknologi. Peralatan ini diinovasi sesuai permintaan dan kebutuhan pelanggan. Timbangan hanya diproduksi untuk mencapai hasil dalam jumlah yang lebih besar.

Timbangan timbangan adalah timbangan yang digunakan untuk mengukur berat suatu objek. Tujuan utama dari memperkenalkan skala ini adalah untuk mengetahui berat benda yang ditempatkan pada timbangan. Ini menentukan berat benda-benda atau benda yang ditempatkan pada skala mulai dari kecil hingga berat atau beban besar. Timbangan berat diproduksi dari kapasitas yang berbeda seperti kecil, menengah dan besar. Timbangan timbang akan mengukur berat benda dengan atau tanpa beban di dalam objek. Ketika berat truk diukur, pengukuran dapat dicapai dengan akurasi yang baik, bahkan ketika truk dengan atau tanpa muatan atau barang.

Misalnya, jika Anda ingin mengetahui berat 1 kentang, maka simpan kentang pada timbangan dan ketahui berat kentang dengan hasil yang akurat. Bahkan jika Anda ingin mengetahui berat 10 kentang, letakkan 10 kentang pada timbangan dan dapatkan hasilnya dengan ukuran. Seperti timbangan penimbangan ini diproduksi sesuai dengan kebutuhan pelanggan. Skala kecil, sedang dan besar dibuat untuk mengetahui berat benda.

Dari contoh di atas, kita dapat mengetahui bahwa timbangan timbangan akan mengukur berat benda atau benda apa pun dengan atau tanpa beban. Beratnya timbangan adalah kebutuhan paling penting yang dibutuhkan dalam setiap bagian kehidupan, karena tanpa pengukuran objek apa pun kita tidak dapat mengetahui jumlah sebenarnya dari benda-benda atau benda-benda yang diproduksi atau dipasarkan. Oleh karena itu, timbangan adalah persyaratan penting dan penting dalam lingkungan bisnis hari ini.

Par Versus Kanban: Cara Mengelola Penggunaan Variabel

Sebagian besar rumah sakit di Amerika Serikat mengelola persediaan rumah sakit menggunakan apa yang disebut metode "Par Level". Salah satu kekuatan metode ini, diklaim, adalah bahwa ia bekerja dengan baik dalam menghadapi penggunaan variabel. Penggunaan yang sebenarnya dari barang persediaan rumah sakit tidak sama dengan bagian manufaktur, karena tingkat penggunaannya bergantung pada kebutuhan pasien pada saat itu, yang sulit untuk dikendalikan atau diperkirakan. Sebuah pabrik dapat memprediksi dengan akurat berapa banyak widget yang dibutuhkan, berdasarkan rencana produksi dan Bill of Material. Sebuah rumah sakit tentu dapat menganalisis data penggunaan historis, tetapi tidak dapat mengontrol variabel sial itu, pasien, sangat baik. Pembela metode Tingkat Par karena itu membuat kasus bahwa itu adalah satu-satunya metode pengisian untuk lingkungan penggunaan variabel. Dalam artikel ini saya akan menjelaskan bagaimana metode Par Level bekerja, bagaimana metode Par Level dapat diganti dengan menggunakan metode yang disebut Kanban, dan bagaimana sistem Kanban dapat digunakan dengan benar untuk menanggapi tantangan yang diterima dari variabilitas penggunaan yang tinggi.

Secara sepintas metode Par Level masuk akal. Ide dasarnya adalah menetapkan kuantitas target barang tertentu yang ingin Anda stok di tempat di mana ia digunakan. Aturan praktis, katakanlah, persediaan dua hari berdasarkan penggunaan rata-rata, akan menjadi tujuan yang masuk akal ketika menetapkan target ini atau jumlah "par". Ketika persediaan dikonsumsi, berdasarkan kebutuhan aktual di siang hari, kuantitas yang ada akan berkurang. Inti dari metode Par Level adalah memiliki penangan persediaan meninjau kuantitas di tangan, dan menyetel kembali barang-barang yang diperlukan untuk membawa jumlah total kembali "secara keseluruhan". Jika barang tersebut dikonsumsi lebih cepat dari biasanya, memiliki penangan persediaan meninjau persediaan harian akan membantu memastikan bahwa barang tidak habis sama sekali. Kunci keberhasilan metode Par Level dalam menghadapi penggunaan yang tidak pasti adalah untuk memeriksa tingkat persediaan sering, biasanya sekali sehari.

Sistem Kanban, yang disebutkan di atas sebagai alternatif, adalah metode pengisian bahan yang digunakan oleh perusahaan manufaktur terkemuka di seluruh dunia, termasuk Toyota Motor Company. Ini mirip dengan metode Par Level dimana level target material dihitung, berdasarkan penggunaan rata-rata dan jumlah hari penggunaan tertentu. Dalam pengertian ini, metodenya hampir identik. Perbedaannya ada pada metode untuk mengisi ulang barang-barang yang telah digunakan. Daripada mencari dan menghitung secara fisik setiap hari, metode Kanban membentuk sinyal (arti harfiah dari kata Kanban) untuk pengisian ulang yang sepenuhnya menghilangkan kebutuhan untuk menghitung atau menilai jumlah persediaan. Ini dilakukan dalam berbagai cara, dengan yang paling umum adalah membagi kuantitas barang menjadi dua, dan memberi sinyal untuk pengisian ketika kuantitas pertama telah habis. Rincian cara kerja sistem Kanban sudah tersedia di tempat lain, dan metode ini sudah dikenal, jadi saya tidak perlu mengulanginya di sini. Manfaatnya dibandingkan dengan metode Par Level adalah substansial, termasuk pengurangan jumlah perjalanan resupply, penghilangan penghitungan, pengurangan potensial dalam tingkat persediaan keseluruhan, dan pengurangan dalam kekurangan pasokan.

Fokus artikel ini, bagaimanapun, adalah pada satu masalah kritis: apa yang terjadi ketika penggunaan yang sebenarnya dari suatu barang melebihi penggunaan yang direncanakan? Bagaimana sistem Par dan Kanban menanggapi konsumsi yang tidak direncanakan? Lagi pula, jika penggunaan diketahui dengan pasti sebelum waktunya, tidak akan ada alasan untuk kehabisan barang. Apakah pengecekan harian dan menghitung satu-satunya alternatif yang tersedia untuk rumah sakit? Mari kita bandingkan kedua metode tersebut.

Metode Tingkat Par. Pengendali persediaan akan mengunjungi area persediaan persediaan setiap hari, dengan papan klip atau perangkat genggam, dan menilai tingkat stok saat ini dari setiap barang. Barang-barang yang perlu "dibawa keatas" akan dicatat, dan barang-barang ini akan diisi ulang pada perjalanan berikutnya, biasanya kemudian pada hari yang sama. Jika pada siang hari suatu barang dikonsumsi pada tingkat yang lebih tinggi dari yang direncanakan, sehingga seluruh persediaan dikonsumsi dalam sehari, saldo barang akan menjadi nol, atau seseorang perlu memberi tahu departemen material dan pengiriman yang dipercepat akan membutuhkan harus dilakukan. Tujuannya adalah bahwa ini akan jarang terjadi, dan bahwa pemeriksaan harian akan cukup untuk menutupi variabilitas penggunaan.

Metode Kanban. Di bawah sistem Kanban, penangan persediaan tidak menghitung atau menilai jumlah barang sama sekali. Karena kuantitas pasokan awal dikonsumsi dan dihabiskan ("kuantitas utama"), perawat atau teknisi akan membuat sinyal dengan menempatkan kartu pemesanan ulang dalam kotak pengumpulan, menaikkan indikator bendera, menempatkan wadah kosong di tempat pengumpulan, atau posting beberapa jenis sinyal sederhana lainnya. Pengendali persediaan hanya menanggapi sinyal, dan mengisi ulang kuantitas standar setiap saat. Sementara persediaan sedang diisi ulang, perawat dan teknisi akan mengkonsumsi jumlah kedua barang tersebut. Tidak ada waktu yang disia-siakan atau menghitung persediaan, dan setelah siklus pengisian yang teratur diatur tidak perlu perjalanan terpisah ke area penyimpanan untuk mengevaluasi apa yang diperlukan. Kartu kanban atau tempat sampah dapat diambil sebagai bagian dari perjalanan pengisian rutin, atau apa yang disebut "lari susu".

Jika persediaan digunakan lebih cepat daripada yang direncanakan, karena keadaan darurat sementara atau alasan lain, persediaan perlu diisi ulang lebih cepat daripada yang direncanakan, seperti dengan metode Par Level. Perbedaannya adalah ini: di bawah sistem Kanban Anda akan mengatur siklus pengisian rutin (lari susu) yang akan lebih sering daripada siklus Par Level. Sedangkan frekuensi Par Level biasanya satu siklus per shift atau satu siklus per hari, sistem Kanban akan merencanakan untuk memberikan dua kali per shift, atau bahkan lebih sering. Ini menjadi mungkin tanpa menambah headcount handler persediaan Anda karena tidak ada penghitungan diperlukan. Siklus menjalankan susu melibatkan pengambilan kartu Kanban (atau bahkan tidak bahwa jika sistem Kanban otomatis), memilih jumlah standar dari "supermarket" atau Toko Sentral, dan memberikan jumlah Kanban penuh ke lokasi penyimpanan yang benar. Proses ini berkali-kali lebih efisien daripada proses Par Level yang khas, dan akan memungkinkan penangan persediaan untuk menggandakan atau melipatgandakan jumlah perjalanan pengisian ulang yang dia dapat selesaikan.

Bagaimana ini membantu dalam menanggapi permintaan variabel? Mari jelaskan Jika siklus menjalankan susu adalah empat jam, dan Anda melakukan tiga kali sehari, dan kuantitas Kanban mewakili pasokan dua hari berdasarkan penggunaan rata-rata, penggunaan yang sebenarnya akan perlu melebihi rata-rata sebesar 600% sebelum kita perlu khawatir tentang kehabisan sepenuhnya. Meskipun metode lari susu tidak akan menjamin bahwa Anda tidak akan pernah kehabisan pasokan, peluang untuk melakukannya jauh. Tenaga untuk mendukung sistem ini bisa kurang dari yang Anda miliki saat ini, karena Anda tidak melakukan penghitungan, tidak menghitung, dan tidak memilih kuantitas variabel.

Mari kita bahas ini lagi, jadi Anda 100% jelas tentang contoh di atas. Jika Anda mengkonsumsi persediaan yang diberikan dengan rata-rata dua hari, Anda akan menerima sinyal untuk mengisi ulang kuantitas Kanban setiap dua hari atau dua puluh empat jam kerja. Jika Anda mengkonsumsi pasokan dengan dua kali lipat tarif yang direncanakan, Anda akan menerima sinyal hanya setelah satu hari, atau dua belas jam kerja. Jika Anda mengkonsumsi pasokan pada empat kali penggunaan rata-rata, Anda akan menerima sinyal pengisian dalam enam jam. Akhirnya, jika Anda mengkonsumsi pasokan pada enam kali tingkat normal, Anda akan menerima sinyal pengisian dalam empat jam, sama dengan siklus pengisian Anda. Pengurus suplai dan siklus lari susu harus mampu menangani itu tanpa mempercepat atau kehabisan. Tentu saja, dalam contoh ini jika Anda mengkonsumsi pasokan lebih cepat dari 600% dari tingkat konsumsi rata-rata Anda, Anda menjalankan risiko kehabisan. Kanban bukan sihir.

Pemenang dalam perbandingan Par Level versus Kanban pada masalah respon terhadap penggunaan variabel adalah: Kanban. Seperti yang telah kita lihat, kunci untuk respons terhadap perubahan adalah a siklus pengisian pendek, dan sistem Par Level terlalu padat karya untuk memungkinkan sejumlah siklus pengisian ulang yang tinggi tanpa meniup anggaran manajemen material Anda melalui atap. Kanban, di sisi lain, tidak memerlukan penghitungan, menstandardisasi jumlah pengisian kembali, menghilangkan praktik yang sangat tidak diinginkan dari jumlah persediaan "eyeballing", dan memungkinkan jumlah siklus pengisian ulang yang lebih tinggi tanpa menaikkan biaya penanganan material.

Berat Badan – Bisakah Anda Mendapatkan Berat Badan Makan Makanan Sehat?

Apakah Anda sering merasa seolah-olah Anda makan sepelan mungkin, tetapi Anda masih mendapatkan berat badan? Apakah Anda bosan dan frustrasi dengan diet karena sepertinya tidak ada yang membantu Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan? â € œJika ya, bisa dimengerti kamu akan frustasi. Makan dengan sehat membutuhkan kerja, dan ketika Anda melawan mengidam makanan, Anda ingin tahu Anda mendapatkan sesuatu darinya.

Inilah yang perlu diketahui tentang masalah ini …

1. Makanan Sehat Masih Mengandung Kalori. Pertama, perhatikan makanan sehat yang masih mengandung kalori, dan itulah mengapa mungkin untuk menambah berat badan dengan memakannya. Jika Anda makan terlalu banyak makanan sehat, Anda masih dapat memiliki masalah mengambil lebih banyak energi daripada yang Anda bakar selama hari Anda dan itulah yang menyebabkan Anda bertambah gemuk.

Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu melakukan satu hal: membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi. Ini tidak ada hubungannya dengan makan sehat atau tidak. Lebih mudah menurunkan berat badan secara umum jika Anda makan dengan sehat karena makanan tersebut cenderung lebih memuaskan, tetapi ini tidak selalu benar.

2. Makanan Sehat Padat Kalori Jangan Dieliminasi. Selanjutnya, perhatikan makanan padat kalori tidak boleh dihilangkan dari rencana diet Anda. Tentu, Anda harus membatasi yang padat kalori tinggi seperti kacang, minyak, alpukat, dan sebagainya. Makan porsi yang lebih kecil dari barang-barang ini tetapi masih termasuk mereka karena mereka memberi Anda banyak nutrisi yang tepat.

3. Menggunakan Volumetrics Is Key. Akhirnya, perhatikan juga volumetrics adalah kunci jika Anda ingin menurunkan berat badan saat makan sehat tanpa menghitung kalori. Volumetrik telah diusulkan sebagai cara inovatif untuk mengendalikan nafsu makan

Ini terutama makan makanan yang mengandung sedikit kalori untuk berapa banyak makanan yang dapat Anda makan. Misalnya, ambil popcorn. Anda dapat mengisi dan makan lima cangkir popcorn biasa untuk sekitar 100 kalori. Namun, makanlah keripik kentang dalam jumlah yang sama, dan Anda akan dengan mudah 750+ kalori. Dan ingat makanan, misalnya buah atau sup, tahan banyak air dan memiliki kepadatan rendah. Artinya, memiliki sedikit kalori per pon.

Jika Anda fokus pada hal ini ketika mencoba menurunkan berat badan, Anda akan menemukan perjalanan Anda lebih nyaman dan memuaskan.

Jadi ingatlah poin-poin ini. Anda pasti harus makan sehat, tetapi ada lebih banyak untuk menurunkan berat badan daripada hanya ini saja.

Cara Menaklukkan Blackjack

Strategi Blackjack Blackjack adalah permainan yang sangat menarik bagi banyak orang yang baru dalam perjudian. Sangat mudah untuk belajar dan Anda selalu memiliki kesempatan untuk menang. Dalam artikel ini saya akan membagikan beberapa kiat kunci yang mungkin tidak Anda ketahui.

Tip Blackjack # 1: Jangan secara otomatis menggandakan 11. Kebanyakan orang berpikir Anda harus menggandakan 11 setiap kali. Jika dealer menunjukkan kartu wajah atau 10 ini mungkin bukan waktu untuk menggandakan taruhan Anda. Kecuali Anda menghitung kartu, Anda harus selalu menganggap kartu dealer di bawah adalah 10 nilai. Ini akan membuat Anda keluar dari masalah jika Anda mempertimbangkan untuk menggandakan ketika Anda memiliki 9 dan dealer menunjukkan 10. Tentu saja Anda dapat memenangkan mereka kadang-kadang, tetapi penting untuk berjudi secara bertanggung jawab. Anda akan memaksimalkan keuntungan Anda dengan tetap menggunakan sistem!

Tip Blackjack # 2: Berpisah 8 paling banyak waktu. Anda selalu memiliki opsi untuk membagi dua kartu yang sama. Ini berarti membagi 8 dan mengambil kartu atau 2 pada masing-masing untuk membuat tangan yang lebih baik. Jika Anda memiliki 16 Anda mungkin tidak dalam posisi yang baik. Namun jika Anda membaginya Anda memiliki peluang bagus untuk membuat dua tangan 18 atau lebih. Anda ingin mencoba setidaknya memenangkan salah satu dari dua tangan untuk mendapatkan dorongan atau bahkan lebih baik menggandakan. Jelas seperti yang tercantum dalam tip # 1 jika dealer memiliki 9, 10, atau kartu wajah yang menunjukkan Anda mungkin ingin menyerah untuk memotong kerugian Anda atau hanya berdiri dan berharap untuk yang terbaik. Pilihan ada di tangan Anda dalam situasi itu. Saya pribadi akan menyimpan dua 8 saya.

Tip Blackjack # 3: Jika Anda memegang tangan dengan nilai gabungan 7 hingga 11 Anda harus menggandakan jika dealer menunjukkan angka 5 atau 6. Anda kemungkinan akan melompat di depan mereka dengan kartu Anda berikutnya. Kemungkinan mereka akan gagal karena mereka harus memukul soft 16 dan di beberapa kasino 17. Ingat untuk mengharapkan kartu yang tidak diketahui bernilai 10 kecuali Anda menghitungnya. Saya membahas penghitungan kartu di artikel lain dan di situs saya.

Tip Blackjack # 4:Tip ini mungkin tampak jelas, tetapi saya menyarankan Anda membuat buku strategi, atau bahkan sebuah ebook. Ada beberapa ebooks hebat di blackjack yang berada di ujung jari Anda hanya beberapa detik setelah Anda membelinya. Hal ini penting seperti halnya bentuk lain dari perjudian untuk tetap terdidik dalam permainan yang ingin Anda mainkan. Ada kiat dan strategi baru yang selalu tersedia. Anda hanya perlu untuk tetap mengikuti perkembangan saat ini apakah Anda serius untuk menghasilkan banyak uang secara teratur di kasino, atau Anda hanya pemain biasa. $ 20 – $ 40 adalah investasi untuk menghasilkan ribuan. Jadi tidak peduli apa buku atau strategi yang Anda pilih, Anda perlu memahaminya secara menyeluruh dan tidak menyimpang darinya jika Anda memiliki kartu yang buruk. Anda akan jauh lebih sukses dalam jangka panjang!

Jadi saya harap tips utama ini, ditambah dengan strategi lengkap membantu Anda menjadi lebih sukses di meja! Nikmati!

Lagu Slide Listrik

Ketika tahun-tahun dan banyak pertemuan telah berlalu, banyak lagu slide elektrik yang digunakan dan ditemukan juga. Namun, ada lagu slide elektrik klasik yang terkenal sebelumnya dan masih terkenal sekarang. Artikel ini akan memberi Anda beberapa gagasan tentang lagu mana yang akan digunakan untuk mengiringi pertunjukan tari listrik Anda atau untuk tujuan lain yang terkait dengan slide elektrik.

Yang pertama di antara lagu-lagu slide listrik (dan mungkin yang paling populer) adalah Electric Boogie yang dinyanyikan oleh Marcia Griffith dan ditulis oleh Bunny Wailer pada tahun 1982. Lagu ini diproduksi di bawah album Griffith yang disebut Carousel. Ketika video musik resmi dirilis pada tahun 1990, ia menampilkan beberapa langkah tari listrik dasar yang mungkin merupakan alasan mengapa orang mulai menggunakannya untuk mengiringi tarian elektrik mereka juga. Sejak itu, lagu ini menjadi musik pesta yang sangat populer selama pernikahan dan pertemuan sosial lainnya.

Candy adalah lagu tari listrik yang terkenal di Inggris. Lagu ini dinyanyikan oleh Cameo dan direkam dan dirilis pada tahun 1986 dan 1987, masing-masing. Sejak Candy dirilis, ia langsung menduduki puncak tangga lagu R & B di Inggris dan termasuk dalam lagu-lagu Hot 100 AS untuk 1987. Ditulis oleh 2 penulis lagu, Larry Blackmon dan Tomi Jenkins, lagu "Candy" adalah bentrokan antara 2 genre, RnB dan Funk. Ini adalah lagu elektrik yang menyenangkan karena ketukannya yang bahagia, ritme santai, dan seri penghitungan yang cocok dengan jumlah yang terlibat dalam tarian listrik juga.

Lagu populer lainnya adalah KC dan The Sunshine Band, "Itulah caranya (saya suka)". Meski tidak sering digunakan untuk mengiringi tari listrik (karena bisa digunakan untuk langkah tari lainnya juga), lagu ini memberikan irama yang baik untuk langkah-langkah slide listrik Anda. Ini ditulis oleh Harry Wayne Casey dan Richard Finch dan dirilis pada tahun 1975. Mungkin Anda sudah pernah mendengar lagu ini – begitu terkenal lagu itu sedang dinyanyikan oleh seniman dunia yang berbeda selama konser dan pertunjukan. Lagu ini juga termasuk dalam billboard AS Hot 100 pada tahun yang sama diluncurkan dan merupakan salah satu dari lagu-lagu yang telah tinggal nomor satu lebih dari sekali. Menghitung sangat penting ketika Anda memikirkan lagu slide listrik, pastikan lagu Anda sesuai dengan penghitungan dan pemukulan langkah-langkah tarian listrik Anda.

Jika Anda ingin mencoba lagu lain, saya sarankan:

-Yang Song Song and Roll Bagian II oleh Gary Glitter

-Tuff Enuff oleh The Fabulous Thunderbirds

– Sharp Dressed Man oleh ZZ Top

Lagu-lagu modern mungkin juga merupakan pilihan yang bagus. Namun, tidak semua dari mereka dapat menyamai langkah-langkah tarian jadi jika Anda bersikeras untuk menyelesaikan lagu-lagu kontemporer, maka pilihlah lagu-lagu yang dekat dengan penghitungan, pemukulan dan irama lagu-lagu yang saya sarankan. Jika Anda bingung di mana harus memulai pencarian, Anda mungkin ingin memeriksa lagu-lagu di bawah funk, reggae, pop dan r & b genre.

Kue Popok dan Permainan Baby Shower: Cara Menggunakan Kue Popok untuk Permainan Shower

Kue popok adalah salah satu dekorasi modern paling keren untuk baby shower, tetapi Anda tidak perlu meninggalkannya hanya untuk aksesori dekoratif. Anda juga bisa memasukkan kue popok Anda ke dalam permainan pesta yang menyenangkan dan mengasyikkan acara tersebut.

Ada banyak permainan baby shower yang berbeda yang telah dimainkan selama bertahun-tahun di seluruh dunia. Saat Anda membawa kue popok ke dalam pesta, Anda dapat membuat variasi unik dari game-game ini yang jauh lebih menyenangkan untuk dimainkan. Anda juga dapat datang dengan permainan yang benar-benar baru yang menempatkan kue-kue yang menyenangkan ini di pusat perhatian untuk setidaknya bagian dari pesta.

Tidak ada habisnya bagaimana kue popok dapat digunakan untuk permainan baby shower, tapi di sini ada beberapa ide untuk Anda mulai. Ide apa yang dapat Anda pikirkan untuk menggunakan kue Anda sebagai permainan pesta? Tambahkan ke daftar dan ajukan ide Anda ke dalam aksi di pancuran berikutnya.

Perkiraan Diaper

Berapa banyak popok yang para tamu Anda pikirkan dalam kue? Anda tidak dapat membiarkan tamu Anda menghitung popok pada kue, jadi Anda harus menangani yang satu ini dengan cara khusus. Bawa kue keluar hanya ketika permainan akan dimulai dan atur di tengah ruangan atau di bagian paling depan di mana jaraknya jauh dari semua tamu. Beri mereka hanya 60 detik atau kurang untuk menuliskan berapa banyak popok yang mereka pikir ada di seluruh kue secara kolektif.

Anda tidak ingin memberi banyak waktu karena Anda tidak ingin ada orang yang benar-benar menghitung popok pada tingkat apa pun. Tujuannya adalah untuk melihat siapa yang dapat memberikan perkiraan terdekat. Mereka harus dihargai dengan hadiah door of kind untuk menang.

Mana yang lebih besar?

Menurut Anda, mana yang lebih besar … kue popok atau perut ibu-to-be? Ini adalah permainan yang menyenangkan yang memberikan putaran unik ke permainan kertas toilet di mana para tamu diminta untuk menarik garis kertas yang mewakili ukuran perut ibu yang hamil. Hanya dalam versi ini mereka menebak apakah lapisan kue yang paling tebal berukuran kecil atau lebih besar dari perut ibu hamil.

Ibu hamil dapat diminta untuk berdiri di dekat kue untuk perbandingan singkat dan Anda masih dapat menggunakan kertas toilet untuk mengukur kue dan perut untuk melihat mana yang lebih besar. Ini paling cocok dengan kue yang memiliki tingkatan besar untuk lapisan bawah.

Lapisan Kotor

Ambil bagian terkecil dari kue dan letakkan sedikit mustar di dalam lipatan satu popok. Anda mungkin ingin memiliki tingkatan khusus dari kue yang dirancang atau mungkin tingkat terpisah, hanya untuk permainan ini. Para tamu harus bergantian memilih popok dan menariknya keluar, mencoba menemukan popok kotor. Orang yang menemukannya pertama kali mendapat kejutan!

Anda dapat datang dengan cara Anda sendiri untuk memasukkan kue popok ke dalam kegiatan menyenangkan dari baby shower Anda. Jadilah kreatif dan bersenang-senang!

Menurunkan Berat Badan dengan Cara Cepat dan Aman

Informasi ini akan menawarkan solusi untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Tips yang saya bahas dalam paragraf berikut kemungkinan besar adalah kebalikan dari apa pun yang pernah Anda dengar mengenai diet dan penurunan berat badan. Jika Anda tidak berpikiran terbuka dan mampu menerima ilmu yang sebenarnya di balik pengurangan berat badan dan tidak hanya beberapa sampah yang diterbitkan dalam majalah yang mengilap, maka berhentilah membaca sekarang. Saya tidak berpura-pura bahwa apa yang saya sajikan tidak kontroversial, tetapi hanya bertahan di sana karena ada banyak penelitian untuk mendukungnya, dan saya tahu Anda akan mendapat manfaat darinya.

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman kita harus tetap berpegang pada ide dasar yang terkait dengan diet. Tanpa terlalu rumit, defisit kalori harus diciptakan. Sekarang umumnya ini sering diproduksi dalam 1 dari 2 cara. Metode awalnya adalah dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, porsi kecil standar, menghitung kalori, serta merampas barang-barang favorit Anda. Teknik kedua membutuhkan pengeluaran kalori tambahan yang umumnya dilengkapi dengan latihan fisik. Umumnya campuran dari masing-masing teknik digunakan. Ini berfungsi, tetapi itu hanya prosedur yang panjang, melelahkan dan sulit. Teruslah membaca untuk mendapatkan metode yang jauh lebih baik.

Lebih banyak latihan fisik secara alami mendorong dorongan untuk makan, menyebabkan Anda menjadi lapar. Penghitungan kalori, tidak memiliki barang-barang makanan pilihan Anda serta menghitung kalori sebenarnya benar-benar menurunkan moral. Tidak mengherankan jika banyak program diet tidak berhasil. Saya ingin membiasakan Anda dengan apa yang dikenal sebagai puasa intermiten. Ini bisa menjadi metode perhitungan tanpa makanan untuk jangka waktu yang lebih lama dari biasanya. Biasanya periode 16-24 jam atau bahkan sama dengan absen dua kali makan. Banyak keuntungan dihasilkan dari ini.

Pertama-tama bertentangan dengan pendapat umum tingkat metabolisme seseorang tidak akan mati. Dan selanjutnya seseorang tidak akan menumpahkan massa otot. Masalah-masalah itu memang terjadi meskipun tidak dalam jangka waktu 24 jam, penelitian menyarankan hingga enam puluh jam diperlukan. Studi tambahan menunjukkan dorongan dalam beberapa penanda kesehatan yang berbeda menggunakan interval puasa yang singkat. Keuntungan jika Anda melakukan ini dua kali 7 hari adalah bahwa Anda hanya secara signifikan menurunkan konsumsi kalori Anda. Mungkin menurun hingga 25%. Itu pada dasarnya menunjukkan Anda dapat terus mengkonsumsi kebiasaan makan Anda yang teratur dan juga Anda bahkan tidak perlu melakukan latihan tambahan dan Anda sudah mendapat defisit kalori besar.

Keuntungan lain untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan aman yang timbul dari puasa intermiten adalah fakta bahwa itu meningkatkan kehilangan lemak. Setelah periode waktu tertentu tubuh akan dengan cepat menarik energi dari lemak tubuh. Setiap kali Anda berpuasa untuk jangka waktu tertentu, ini terjadi pada tingkat yang jauh lebih besar. Ini seperti Anda telah mengaktifkan saklar pembakaran lemak di dalam tubuh Anda. Artikel pendek ini memberikan ringkasan yang sangat singkat tentang gagasan puasa intermiten. Saya sangat menyarankan Anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang itu untuk membantu Anda menjawab semua pertanyaan teman Anda jika mereka menanyakan cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.

Cara Memijat Sakit Kepala Migrain

Pijat, metode umum untuk menghilangkan sakit kepala migrain, dapat dilakukan oleh seorang profesional – atau Anda dapat melakukannya sendiri dengan menggunakan teknik ini.

Pijat ringan yang dikombinasikan dengan titik-titik tekanan migrain akan memberi Anda kelegaan terbesar. Anda hanya perlu beberapa poin sederhana tentang cara memijat sakit kepala migrain.

Titik Tekanan Migrain Ditentukan

Penting untuk mempelajari titik tekanan migrain atau titik-titik yang membawa bantuan. Titik tekanan migrain adalah titik pada tubuh Anda yang, ketika ditekan, akan mengurangi rasa sakit di kepala Anda. Anehnya, titik tekanan migrain belum tentu titik yang paling menyakitkan.

Titik tekanan migrain dapat ditekan dan dilepaskan secara perlahan, berirama, dan sengaja dipijat untuk mendapatkan bantuan. Ini akan melepaskan energi dan darah dari kepala dan mengurangi rasa sakit Anda.

Teknik Titik Tekanan Migrain

Anda akan memperlakukan setiap titik tekanan migrain dengan langkah-langkah sederhana ini.

* Gunakan hanya bantalan ibu jari Anda atau dua jari pertama – tidak pernah berakhir.

* Jaga agar lampu tekanan tetap moderat, tergantung seberapa sensitif intinya terhadap sentuhan Anda.

* Tekan cukup keras sehingga Anda dapat merasakan kekerasan atau ketegangan di bawah ibu jari atau jari Anda.

* Jika titik tekanan migrain sangat sakit sehingga Anda tidak bisa menarik napas panjang, berikan sedikit tekanan pada titik itu.

* Biarkan jari-jari Anda tenggelam ke titik tekanan migrain saat Anda menerapkan tekanan secara bertahap. Rasakan jempol atau jari Anda bergerak dengan lembut, secara bertahap lebih dalam dan lebih dalam.

* Sementara jempol atau jari Anda sedalam yang Anda inginkan, pijatlah titik dengan gerakan melingkar kecil dari jari Anda.

* Jauhkan ibu jari atau jari Anda pada titik tekanan migrain sampai Anda merasakan gerakan atau perubahan di sana. Mungkin terasa lebih lembut atau lebih hangat.

* Sekarang perlahan, perlahan-lahan lepaskan titik tekanan migrain sampai ibu jari atau jari Anda meninggalkan kulit.

* Ulangi beberapa kali pada titik yang sama.

Lokasi Titik Tekanan Migrain

Ingatlah untuk bersikap tegas, tetapi lembut. Tekanan yang tidak cukup pada titik tekanan migrain tidak akan efektif – terlalu banyak tekanan akan menciptakan ketegangan di sekitar otot Anda.

Berikut adalah beberapa lokasi titik tekanan migrain untuk Anda mulai. Mulailah dengan yang pertama, dan kerjakan jalan Anda melalui setiap titik, secara sadar rileks saat Anda melakukannya.

1. Titik Tekanan Migrain di Basis Tengkorak

Cari pangkal tulang tengkorak Anda di belakang. Letakkan bantalan ibu jari Anda di bawah dasar tengkorak, masing-masing sekitar 1 inci dari kolom tulang belakang Anda. Sambil jempol Anda di kedua titik, miringkan kepala ke belakang sedikit. Sekarang tekan ke atas secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil dari ibu jari, masih memegang tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 lagi. Ulangi 5 kali.

2. Titik Tekanan Migrain di Mid-Dahi

Titik tekanan migrain ini terletak di tengah dahi Anda, tepat di antara alis Anda. Dengan menggunakan teknik titik tekanan migrain yang dijelaskan di atas, dan ibu jari Anda atau salah satu dari dua jari pertama, tekan ke dalam secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

3. Titik Tekanan Migrain di Sudut Mata

Rasakan wajah di sudut luar mata Anda. Jauhkan jari-jari Anda dari mata sampai Anda menemukan bintik-bintik tepat di belakang tulang. Dengan menggunakan teknik titik tekanan migrain dan satu atau dua bantalan jari, berikan tekanan secara bertahap ke dalam, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

4. Titik Tekanan Migrain di Tangan

Anehnya, Anda memiliki titik tekanan migrain di masing-masing tangan. Ini bagian berdaging antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan Anda yang berlawanan, secara bertahap peras bagian atas titik tekanan migrain ini, hitung sampai 10 dan bernapas dalam-dalam. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

5. Titik Tekanan Migrain pada Kaki

Poin terakhir yang akan Anda gunakan untuk memijat sakit kepala migren terletak di atas setiap kaki. Temukan tempat di mana tulang menyatu di antara jempol kaki dan jempol kaki Anda. Dengan ibu jari atau bantalan jari, tekan ke bawah secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 lagi. Ulangi 10 kali.

Badan yang berbeda merespon secara berbeda terhadap titik-titik tekanan. Ini seharusnya bekerja untuk Anda. Jika Anda ingin informasi tentang titik-titik tekanan migrain tambahan, tanyakan seorang profesional shiatsu lokal. Seorang profesional juga akan dapat memberi Anda perawatan lengkap untuk bantuan atau pencegahan sakit kepala migrain.

Cara Dapatkan Kurus Dan Tetap Kurus Tanpa Melelahkan Diri Sendiri: Cara Terbaik Membakar Lemak

Apakah Anda benci gagasan membuat diri Anda kelaparan untuk menjadi kurus? Apakah Anda ingin kurus dan tetap kurus dan masih makan banyak makanan? Anda akan senang mendengar bahwa cara terbaik untuk membakar lemak mengharuskan Anda makan lebih banyak, tidak kurang.

Beberapa tahun yang lalu, saya memulai program yang tipis. Saya hati-hati menghitung kalori dan gram serat dan gram lemak. Saya memperhatikan indeks glikemik dari makanan yang saya makan.

Saya kehilangan mungkin satu hingga dua pon seminggu, tetapi karena saya memiliki lebih dari seratus kehilangan, kemajuan itu tidak benar-benar menggembirakan.

Kemudian saya dan suami saya mulai melakukan pekerjaan renovasi di rumah kami. Saya agak lupa tentang usaha saya untuk menjadi kurus. Saya berkonsentrasi pada lukisan dan furnitur yang menyempurnakan dan mengulangi penutup jendela.

Karena saya sangat aktif sepanjang hari, saya juga lapar, jadi saya makan lebih banyak. Saya masih makan sehat, tetapi saya tidak lagi memperhatikan jumlah yang saya makan. Saya akan mengambil segenggam almond alih-alih menghitungnya. Saya akan makan piring besar nasi merah dengan kacang dan sayuran untuk makan malam alih-alih mengukur jumlahnya.

Saya makan makanan dalam jumlah besar selama dua bulan bekerja di rumah. Saya tidak mendapatkan timbangan selama waktu itu.

Ketika kami sampai di akhir proyek kami, saya ingat program makan saya. Ups, saya pikir. Saya naik skala, menahan napas.

Berat badan saya turun delapan belas pound dalam dua bulan sebelumnya. Delapan belas pound!

Dan saya bahkan tidak berusaha menjatuhkan pound.

Apakah itu kebetulan? Apakah itu terjadi karena saya begitu aktif dengan semua lukisan, pengamplasan dan penjahitan?

Saya tidak yakin, jadi saya melakukan sedikit riset. Apa yang saya temukan mengejutkan saya.

Baik studi terkontrol maupun bukti pengalaman menunjukkan bahwa jika Anda makan makanan yang sehat, yang diisi dengan banyak buah, sayuran, gandum utuh, dan protein tanpa lemak, tubuh Anda sebenarnya menggunakan semua makanan yang Anda makan alih-alih menyimpannya sebagai lemak. Betapa kerennya itu?

Jika itu tidak mendorong makan makanan sehat, saya tidak tahu apa itu.

Sial bagi saya, tidak lama setelah pengalaman ini, saya membiarkan beberapa tekanan hidup utama memikat saya kembali ke junk food, dan berat badan saya naik kembali. Segera setelah saya mulai makan gula dan makanan olahan, tubuh saya dipenuhi lemak.

Saya sekarang kembali ke makanan sehat, dan berat badan menurun lagi. Saya tidak menghitung kalori atau gram serat atau gram lemak. Saya hanya membuat pilihan makanan sehat.

Diet tidak sesulit yang kita lakukan. Anda bisa menjadi kurus tanpa membuat diri Anda kelaparan. Cara terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menemukan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan dan makan kapan dan berapa banyak yang diinginkan tubuh Anda.