Cara Cari Kredit Buruk, Tanpa Kredit, atau Apartemen Sewa Rusak Di Louisville KY

Apakah Anda mencari apartemen di Louisville tetapi telah berulang kali ditolak karena kredit atau riwayat sewa Anda? Ini lebih umum yang Anda sadari dan banyak dan orang-orang melaporkan bahwa frustrasi akut terutama ketika datang untuk mencari apartemen di kota ini yang dikenal karena kehangatannya, keramahan dan seni pertunjukan kelas dunia. Hasil frustrasi dari prosedur rutin oleh apartemen daerah untuk melakukan pemeriksaan kredit dan riwayat sewa pada sebagian besar pelamar. Jika Anda memiliki masalah sebelumnya dengan kredit Anda atau mengalami kebocoran dalam sejarah Anda, ada kemungkinan besar bahwa Anda akan ditolak apartemen yang layak di Louisville. Kunci untuk mengatasi ini karena itu terletak pada Anda dapat berhasil menemukan apartemen yang baik, tidak melakukan pemeriksaan kredit, atau mereka yang lunak terhadap pelamar yang memiliki masalah sebelumnya.

Menyisir kota Louisville telah menemukan beberapa lokasi di mana orang harus berkonsentrasi ketika mencoba menemukan apartemen yang akan disewakan kepada Anda terlepas dari riwayat sewa kredit Anda. Ini termasuk St Marys, Prpsect, Douglas Hills, St Dennis, Greenwood, Lyndon, Rolling Hills, Green Spring, Clarksville, Floyd Knobs dan Blackiston Mill. Meskipun ini tidak selalu menjadi daftar yang lengkap, namun tetap memberi Anda pandangan mata burung tentang daerah yang perlu Anda konsentrasi saat melakukan pencarian.

Salah satu teknik untuk menemukan apartemen-apartemen ini di dalam kota 0f Louisville adalah dengan memanfaatkan layanan dari pencari lokasi area. Ini mempertahankan catatan yang sangat baik dari semua apartemen dan bahkan mungkin bersedia untuk berbagi tip atau dua ke mana apartemen kesempatan kedua berada. Ini dapat menghemat banyak waktu dan uang.

Orang lain suka menggunakan Internet yang sangat kami sarankan karena itu juga dapat menghemat banyak waktu. Dengan menggunakan Net, Anda dapat menjelajahi kota secara digital dan Anda juga dapat menghubungi pengelola apartemen dan berbicara dengan mereka di telepon sebelum Anda benar-benar datang. Ini memberi Anda gambaran kasar tentang apa peluang Anda sebelum memulai perjalanan ke hadirkan dokumen Anda. Internet juga dapat membiarkan Anda membaca ulasan penyewa saat ini dan sebelumnya di mana Anda bisa melihat pro dan kontra dari kompleks apartemen tertentu di Louisville sebelum Anda mengejar proses aplikasi.

Akhirnya, Anda dapat berbicara dengan teman dan keluarga dan melihat apakah Anda bisa mendapatkan rujukan yang bermanfaat. Ini bisa sangat membantu terutama ketika orang yang memberikan rujukan masih tinggal di apartemen yang sama yang Anda ingin sewa.

Cara Menang di Blackjack – Menangkan Blackjack Vegas Dengan "Psikologi"

Jika Anda ingin mendapatkan tips tentang cara menang di blackjack, maka ini adalah artikel terbaik untuk Anda. Artikel ini akan mengajarkan Anda strategi yang diperlukan untuk memenangkan blackjack Vegas.

Sama seperti di poker, pemain juga harus memiliki keterampilan yang diperlukan untuk menang di blackjack. Ini adalah gim kasino yang sangat populer di mana banyak orang ingin bermain. Memiliki jumlah keterampilan dan strategi yang tepat akan memungkinkan pemain untuk memenangkan sejumlah besar uang tunai setelah setiap pertandingan. Tentu saja, pengetahuan tentang aturan dasar permainan sangat penting.

Ada banyak teknik dan strategi yang dibutuhkan untuk menjadi sukses dalam permainan kartu ini. Salah satu strategi yang sangat penting yang harus dipelajari adalah bagaimana memahami psikologi dalam membuat keputusan. Inilah yang disebut oleh sebagian besar pemain "psikologi blackjack". Ini adalah kunci utama untuk mendapatkan hasil bagus di setiap gim Anda.

Ketika Anda bermain, Anda harus tahu cara mempertahankan disiplin mental sehingga Anda dapat fokus pada kesuksesan Anda. Anda harus selalu teguh dalam tujuan Anda untuk mengalahkan dealer atau membuatnya tersinggung. Sebagian besar novis memiliki keyakinan bahwa mereka harus fokus untuk mendapatkan 21. Ini bisa menjadi kesalahan. Tujuan utama dalam permainan ini adalah untuk mengalahkan dealer atau membuatnya melampaui 21. Itu tidak selalu berarti bahwa Anda harus memiliki kartu solid untuk menang. Menang masih dapat dicapai dengan kartu rendah seperti 12 atau 13 karena, kemungkinan besar, rumah akan berakhir rusak.

Dengan asumsi bahwa kartu berikutnya adalah 10 adalah cara yang bagus untuk menang di blackjack. Mayoritas jumlah kartu dalam game ini adalah 10. Bahkan, 30% dari kartu memiliki nilai sepuluh. Itulah mengapa Anda harus membuat keputusan dengan asumsi bahwa kartu berikutnya akan menjadi 10 sepanjang waktu.

Pada saat Anda akan memiliki tangan yang 17 atau lebih tinggi dan jika tangan Anda tidak memiliki Ace, selalu tetap dengan mengabaikan apa pun yang dealer miliki. Anda mungkin akhirnya kalah tetapi aturan sederhana yang satu ini akan selalu membantu Anda dalam jangka panjang. Tip lain adalah untuk mengingat bahwa 12 atau 16 adalah kartu terburuk karena ini adalah kartu remi. Namun, masih disarankan untuk memukul dan mengambil risiko ketika dealer mendapatkan kartu yang lebih tinggi seperti 17 atau lebih tinggi dari itu. Jika Anda tidak akan memukul, dealer kemungkinan besar akan menang dengan tangan yang 17 atau lebih tinggi. Membuat keputusan berdasarkan apa yang dimiliki rumah adalah kunci kemenangan. Ini karena tujuan utama Anda adalah mengalahkan rumah. Jadi, pertimbangkan selalu kartu rumah dan mendasarkan keputusan Anda padanya.

Sebagai pemain, Anda juga harus tahu cara "menggandakan kebawah". Ini adalah strategi yang berfokus pada menggandakan ukuran taruhan Anda dengan hanya satu kartu tambahan setelah dua kartu asli Anda, membuat tangan Anda memiliki 3 kartu total. Anda harus mempertimbangkan kartu dealer terlebih dahulu sebelum melakukan strategi ini. Gandakan hanya ketika Anda memiliki 9 dan dealer memiliki 3 sampai 6 kartu atau ketika Anda memiliki 10 dan dealer memiliki kartu 2 hingga 9. Anda juga bisa menang di blackjack dengan uang tunai dalam jumlah besar ketika Anda menggandakan kebalikannya jika Anda memiliki 11 lawan kartu dealer 2 hingga 10.

Par Versus Kanban: Cara Mengelola Penggunaan Variabel

Sebagian besar rumah sakit di Amerika Serikat mengelola persediaan rumah sakit menggunakan apa yang disebut metode "Par Level". Salah satu kekuatan metode ini, diklaim, adalah bahwa ia bekerja dengan baik dalam menghadapi penggunaan variabel. Penggunaan yang sebenarnya dari barang persediaan rumah sakit tidak sama dengan bagian manufaktur, karena tingkat penggunaannya bergantung pada kebutuhan pasien pada saat itu, yang sulit untuk dikendalikan atau diperkirakan. Sebuah pabrik dapat memprediksi dengan akurat berapa banyak widget yang dibutuhkan, berdasarkan rencana produksi dan Bill of Material. Sebuah rumah sakit tentu dapat menganalisis data penggunaan historis, tetapi tidak dapat mengontrol variabel sial itu, pasien, sangat baik. Pembela metode Tingkat Par karena itu membuat kasus bahwa itu adalah satu-satunya metode pengisian untuk lingkungan penggunaan variabel. Dalam artikel ini saya akan menjelaskan bagaimana metode Par Level bekerja, bagaimana metode Par Level dapat diganti dengan menggunakan metode yang disebut Kanban, dan bagaimana sistem Kanban dapat digunakan dengan benar untuk menanggapi tantangan yang diterima dari variabilitas penggunaan yang tinggi.

Secara sepintas metode Par Level masuk akal. Ide dasarnya adalah menetapkan kuantitas target barang tertentu yang ingin Anda stok di tempat di mana ia digunakan. Aturan praktis, katakanlah, persediaan dua hari berdasarkan penggunaan rata-rata, akan menjadi tujuan yang masuk akal ketika menetapkan target ini atau jumlah "par". Ketika persediaan dikonsumsi, berdasarkan kebutuhan aktual di siang hari, kuantitas yang ada akan berkurang. Inti dari metode Par Level adalah memiliki penangan persediaan meninjau kuantitas di tangan, dan menyetel kembali barang-barang yang diperlukan untuk membawa jumlah total kembali "secara keseluruhan". Jika barang tersebut dikonsumsi lebih cepat dari biasanya, memiliki penangan persediaan meninjau persediaan harian akan membantu memastikan bahwa barang tidak habis sama sekali. Kunci keberhasilan metode Par Level dalam menghadapi penggunaan yang tidak pasti adalah untuk memeriksa tingkat persediaan sering, biasanya sekali sehari.

Sistem Kanban, yang disebutkan di atas sebagai alternatif, adalah metode pengisian bahan yang digunakan oleh perusahaan manufaktur terkemuka di seluruh dunia, termasuk Toyota Motor Company. Ini mirip dengan metode Par Level dimana level target material dihitung, berdasarkan penggunaan rata-rata dan jumlah hari penggunaan tertentu. Dalam pengertian ini, metodenya hampir identik. Perbedaannya ada pada metode untuk mengisi ulang barang-barang yang telah digunakan. Daripada mencari dan menghitung secara fisik setiap hari, metode Kanban membentuk sinyal (arti harfiah dari kata Kanban) untuk pengisian ulang yang sepenuhnya menghilangkan kebutuhan untuk menghitung atau menilai jumlah persediaan. Ini dilakukan dalam berbagai cara, dengan yang paling umum adalah membagi kuantitas barang menjadi dua, dan memberi sinyal untuk pengisian ketika kuantitas pertama telah habis. Rincian cara kerja sistem Kanban sudah tersedia di tempat lain, dan metode ini sudah dikenal, jadi saya tidak perlu mengulanginya di sini. Manfaatnya dibandingkan dengan metode Par Level adalah substansial, termasuk pengurangan jumlah perjalanan resupply, penghilangan penghitungan, pengurangan potensial dalam tingkat persediaan keseluruhan, dan pengurangan dalam kekurangan pasokan.

Fokus artikel ini, bagaimanapun, adalah pada satu masalah kritis: apa yang terjadi ketika penggunaan yang sebenarnya dari suatu barang melebihi penggunaan yang direncanakan? Bagaimana sistem Par dan Kanban menanggapi konsumsi yang tidak direncanakan? Lagi pula, jika penggunaan diketahui dengan pasti sebelum waktunya, tidak akan ada alasan untuk kehabisan barang. Apakah pengecekan harian dan menghitung satu-satunya alternatif yang tersedia untuk rumah sakit? Mari kita bandingkan kedua metode tersebut.

Metode Tingkat Par. Pengendali persediaan akan mengunjungi area persediaan persediaan setiap hari, dengan papan klip atau perangkat genggam, dan menilai tingkat stok saat ini dari setiap barang. Barang-barang yang perlu "dibawa keatas" akan dicatat, dan barang-barang ini akan diisi ulang pada perjalanan berikutnya, biasanya kemudian pada hari yang sama. Jika pada siang hari suatu barang dikonsumsi pada tingkat yang lebih tinggi dari yang direncanakan, sehingga seluruh persediaan dikonsumsi dalam sehari, saldo barang akan menjadi nol, atau seseorang perlu memberi tahu departemen material dan pengiriman yang dipercepat akan membutuhkan harus dilakukan. Tujuannya adalah bahwa ini akan jarang terjadi, dan bahwa pemeriksaan harian akan cukup untuk menutupi variabilitas penggunaan.

Metode Kanban. Di bawah sistem Kanban, penangan persediaan tidak menghitung atau menilai jumlah barang sama sekali. Karena kuantitas pasokan awal dikonsumsi dan dihabiskan ("kuantitas utama"), perawat atau teknisi akan membuat sinyal dengan menempatkan kartu pemesanan ulang dalam kotak pengumpulan, menaikkan indikator bendera, menempatkan wadah kosong di tempat pengumpulan, atau posting beberapa jenis sinyal sederhana lainnya. Pengendali persediaan hanya menanggapi sinyal, dan mengisi ulang kuantitas standar setiap saat. Sementara persediaan sedang diisi ulang, perawat dan teknisi akan mengkonsumsi jumlah kedua barang tersebut. Tidak ada waktu yang disia-siakan atau menghitung persediaan, dan setelah siklus pengisian yang teratur diatur tidak perlu perjalanan terpisah ke area penyimpanan untuk mengevaluasi apa yang diperlukan. Kartu kanban atau tempat sampah dapat diambil sebagai bagian dari perjalanan pengisian rutin, atau apa yang disebut "lari susu".

Jika persediaan digunakan lebih cepat daripada yang direncanakan, karena keadaan darurat sementara atau alasan lain, persediaan perlu diisi ulang lebih cepat daripada yang direncanakan, seperti dengan metode Par Level. Perbedaannya adalah ini: di bawah sistem Kanban Anda akan mengatur siklus pengisian rutin (lari susu) yang akan lebih sering daripada siklus Par Level. Sedangkan frekuensi Par Level biasanya satu siklus per shift atau satu siklus per hari, sistem Kanban akan merencanakan untuk memberikan dua kali per shift, atau bahkan lebih sering. Ini menjadi mungkin tanpa menambah headcount handler persediaan Anda karena tidak ada penghitungan diperlukan. Siklus menjalankan susu melibatkan pengambilan kartu Kanban (atau bahkan tidak bahwa jika sistem Kanban otomatis), memilih jumlah standar dari "supermarket" atau Toko Sentral, dan memberikan jumlah Kanban penuh ke lokasi penyimpanan yang benar. Proses ini berkali-kali lebih efisien daripada proses Par Level yang khas, dan akan memungkinkan penangan persediaan untuk menggandakan atau melipatgandakan jumlah perjalanan pengisian ulang yang dia dapat selesaikan.

Bagaimana ini membantu dalam menanggapi permintaan variabel? Mari jelaskan Jika siklus menjalankan susu adalah empat jam, dan Anda melakukan tiga kali sehari, dan kuantitas Kanban mewakili pasokan dua hari berdasarkan penggunaan rata-rata, penggunaan yang sebenarnya akan perlu melebihi rata-rata sebesar 600% sebelum kita perlu khawatir tentang kehabisan sepenuhnya. Meskipun metode lari susu tidak akan menjamin bahwa Anda tidak akan pernah kehabisan pasokan, peluang untuk melakukannya jauh. Tenaga untuk mendukung sistem ini bisa kurang dari yang Anda miliki saat ini, karena Anda tidak melakukan penghitungan, tidak menghitung, dan tidak memilih kuantitas variabel.

Mari kita bahas ini lagi, jadi Anda 100% jelas tentang contoh di atas. Jika Anda mengkonsumsi persediaan yang diberikan dengan rata-rata dua hari, Anda akan menerima sinyal untuk mengisi ulang kuantitas Kanban setiap dua hari atau dua puluh empat jam kerja. Jika Anda mengkonsumsi pasokan dengan dua kali lipat tarif yang direncanakan, Anda akan menerima sinyal hanya setelah satu hari, atau dua belas jam kerja. Jika Anda mengkonsumsi pasokan pada empat kali penggunaan rata-rata, Anda akan menerima sinyal pengisian dalam enam jam. Akhirnya, jika Anda mengkonsumsi pasokan pada enam kali tingkat normal, Anda akan menerima sinyal pengisian dalam empat jam, sama dengan siklus pengisian Anda. Pengurus suplai dan siklus lari susu harus mampu menangani itu tanpa mempercepat atau kehabisan. Tentu saja, dalam contoh ini jika Anda mengkonsumsi pasokan lebih cepat dari 600% dari tingkat konsumsi rata-rata Anda, Anda menjalankan risiko kehabisan. Kanban bukan sihir.

Pemenang dalam perbandingan Par Level versus Kanban pada masalah respon terhadap penggunaan variabel adalah: Kanban. Seperti yang telah kita lihat, kunci untuk respons terhadap perubahan adalah a siklus pengisian pendek, dan sistem Par Level terlalu padat karya untuk memungkinkan sejumlah siklus pengisian ulang yang tinggi tanpa meniup anggaran manajemen material Anda melalui atap. Kanban, di sisi lain, tidak memerlukan penghitungan, menstandardisasi jumlah pengisian kembali, menghilangkan praktik yang sangat tidak diinginkan dari jumlah persediaan "eyeballing", dan memungkinkan jumlah siklus pengisian ulang yang lebih tinggi tanpa menaikkan biaya penanganan material.

Cara Menaklukkan Blackjack

Strategi Blackjack Blackjack adalah permainan yang sangat menarik bagi banyak orang yang baru dalam perjudian. Sangat mudah untuk belajar dan Anda selalu memiliki kesempatan untuk menang. Dalam artikel ini saya akan membagikan beberapa kiat kunci yang mungkin tidak Anda ketahui.

Tip Blackjack # 1: Jangan secara otomatis menggandakan 11. Kebanyakan orang berpikir Anda harus menggandakan 11 setiap kali. Jika dealer menunjukkan kartu wajah atau 10 ini mungkin bukan waktu untuk menggandakan taruhan Anda. Kecuali Anda menghitung kartu, Anda harus selalu menganggap kartu dealer di bawah adalah 10 nilai. Ini akan membuat Anda keluar dari masalah jika Anda mempertimbangkan untuk menggandakan ketika Anda memiliki 9 dan dealer menunjukkan 10. Tentu saja Anda dapat memenangkan mereka kadang-kadang, tetapi penting untuk berjudi secara bertanggung jawab. Anda akan memaksimalkan keuntungan Anda dengan tetap menggunakan sistem!

Tip Blackjack # 2: Berpisah 8 paling banyak waktu. Anda selalu memiliki opsi untuk membagi dua kartu yang sama. Ini berarti membagi 8 dan mengambil kartu atau 2 pada masing-masing untuk membuat tangan yang lebih baik. Jika Anda memiliki 16 Anda mungkin tidak dalam posisi yang baik. Namun jika Anda membaginya Anda memiliki peluang bagus untuk membuat dua tangan 18 atau lebih. Anda ingin mencoba setidaknya memenangkan salah satu dari dua tangan untuk mendapatkan dorongan atau bahkan lebih baik menggandakan. Jelas seperti yang tercantum dalam tip # 1 jika dealer memiliki 9, 10, atau kartu wajah yang menunjukkan Anda mungkin ingin menyerah untuk memotong kerugian Anda atau hanya berdiri dan berharap untuk yang terbaik. Pilihan ada di tangan Anda dalam situasi itu. Saya pribadi akan menyimpan dua 8 saya.

Tip Blackjack # 3: Jika Anda memegang tangan dengan nilai gabungan 7 hingga 11 Anda harus menggandakan jika dealer menunjukkan angka 5 atau 6. Anda kemungkinan akan melompat di depan mereka dengan kartu Anda berikutnya. Kemungkinan mereka akan gagal karena mereka harus memukul soft 16 dan di beberapa kasino 17. Ingat untuk mengharapkan kartu yang tidak diketahui bernilai 10 kecuali Anda menghitungnya. Saya membahas penghitungan kartu di artikel lain dan di situs saya.

Tip Blackjack # 4:Tip ini mungkin tampak jelas, tetapi saya menyarankan Anda membuat buku strategi, atau bahkan sebuah ebook. Ada beberapa ebooks hebat di blackjack yang berada di ujung jari Anda hanya beberapa detik setelah Anda membelinya. Hal ini penting seperti halnya bentuk lain dari perjudian untuk tetap terdidik dalam permainan yang ingin Anda mainkan. Ada kiat dan strategi baru yang selalu tersedia. Anda hanya perlu untuk tetap mengikuti perkembangan saat ini apakah Anda serius untuk menghasilkan banyak uang secara teratur di kasino, atau Anda hanya pemain biasa. $ 20 – $ 40 adalah investasi untuk menghasilkan ribuan. Jadi tidak peduli apa buku atau strategi yang Anda pilih, Anda perlu memahaminya secara menyeluruh dan tidak menyimpang darinya jika Anda memiliki kartu yang buruk. Anda akan jauh lebih sukses dalam jangka panjang!

Jadi saya harap tips utama ini, ditambah dengan strategi lengkap membantu Anda menjadi lebih sukses di meja! Nikmati!

Kue Popok dan Permainan Baby Shower: Cara Menggunakan Kue Popok untuk Permainan Shower

Kue popok adalah salah satu dekorasi modern paling keren untuk baby shower, tetapi Anda tidak perlu meninggalkannya hanya untuk aksesori dekoratif. Anda juga bisa memasukkan kue popok Anda ke dalam permainan pesta yang menyenangkan dan mengasyikkan acara tersebut.

Ada banyak permainan baby shower yang berbeda yang telah dimainkan selama bertahun-tahun di seluruh dunia. Saat Anda membawa kue popok ke dalam pesta, Anda dapat membuat variasi unik dari game-game ini yang jauh lebih menyenangkan untuk dimainkan. Anda juga dapat datang dengan permainan yang benar-benar baru yang menempatkan kue-kue yang menyenangkan ini di pusat perhatian untuk setidaknya bagian dari pesta.

Tidak ada habisnya bagaimana kue popok dapat digunakan untuk permainan baby shower, tapi di sini ada beberapa ide untuk Anda mulai. Ide apa yang dapat Anda pikirkan untuk menggunakan kue Anda sebagai permainan pesta? Tambahkan ke daftar dan ajukan ide Anda ke dalam aksi di pancuran berikutnya.

Perkiraan Diaper

Berapa banyak popok yang para tamu Anda pikirkan dalam kue? Anda tidak dapat membiarkan tamu Anda menghitung popok pada kue, jadi Anda harus menangani yang satu ini dengan cara khusus. Bawa kue keluar hanya ketika permainan akan dimulai dan atur di tengah ruangan atau di bagian paling depan di mana jaraknya jauh dari semua tamu. Beri mereka hanya 60 detik atau kurang untuk menuliskan berapa banyak popok yang mereka pikir ada di seluruh kue secara kolektif.

Anda tidak ingin memberi banyak waktu karena Anda tidak ingin ada orang yang benar-benar menghitung popok pada tingkat apa pun. Tujuannya adalah untuk melihat siapa yang dapat memberikan perkiraan terdekat. Mereka harus dihargai dengan hadiah door of kind untuk menang.

Mana yang lebih besar?

Menurut Anda, mana yang lebih besar … kue popok atau perut ibu-to-be? Ini adalah permainan yang menyenangkan yang memberikan putaran unik ke permainan kertas toilet di mana para tamu diminta untuk menarik garis kertas yang mewakili ukuran perut ibu yang hamil. Hanya dalam versi ini mereka menebak apakah lapisan kue yang paling tebal berukuran kecil atau lebih besar dari perut ibu hamil.

Ibu hamil dapat diminta untuk berdiri di dekat kue untuk perbandingan singkat dan Anda masih dapat menggunakan kertas toilet untuk mengukur kue dan perut untuk melihat mana yang lebih besar. Ini paling cocok dengan kue yang memiliki tingkatan besar untuk lapisan bawah.

Lapisan Kotor

Ambil bagian terkecil dari kue dan letakkan sedikit mustar di dalam lipatan satu popok. Anda mungkin ingin memiliki tingkatan khusus dari kue yang dirancang atau mungkin tingkat terpisah, hanya untuk permainan ini. Para tamu harus bergantian memilih popok dan menariknya keluar, mencoba menemukan popok kotor. Orang yang menemukannya pertama kali mendapat kejutan!

Anda dapat datang dengan cara Anda sendiri untuk memasukkan kue popok ke dalam kegiatan menyenangkan dari baby shower Anda. Jadilah kreatif dan bersenang-senang!

Menurunkan Berat Badan dengan Cara Cepat dan Aman

Informasi ini akan menawarkan solusi untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman. Tips yang saya bahas dalam paragraf berikut kemungkinan besar adalah kebalikan dari apa pun yang pernah Anda dengar mengenai diet dan penurunan berat badan. Jika Anda tidak berpikiran terbuka dan mampu menerima ilmu yang sebenarnya di balik pengurangan berat badan dan tidak hanya beberapa sampah yang diterbitkan dalam majalah yang mengilap, maka berhentilah membaca sekarang. Saya tidak berpura-pura bahwa apa yang saya sajikan tidak kontroversial, tetapi hanya bertahan di sana karena ada banyak penelitian untuk mendukungnya, dan saya tahu Anda akan mendapat manfaat darinya.

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan aman kita harus tetap berpegang pada ide dasar yang terkait dengan diet. Tanpa terlalu rumit, defisit kalori harus diciptakan. Sekarang umumnya ini sering diproduksi dalam 1 dari 2 cara. Metode awalnya adalah dengan mengonsumsi lebih sedikit kalori, porsi kecil standar, menghitung kalori, serta merampas barang-barang favorit Anda. Teknik kedua membutuhkan pengeluaran kalori tambahan yang umumnya dilengkapi dengan latihan fisik. Umumnya campuran dari masing-masing teknik digunakan. Ini berfungsi, tetapi itu hanya prosedur yang panjang, melelahkan dan sulit. Teruslah membaca untuk mendapatkan metode yang jauh lebih baik.

Lebih banyak latihan fisik secara alami mendorong dorongan untuk makan, menyebabkan Anda menjadi lapar. Penghitungan kalori, tidak memiliki barang-barang makanan pilihan Anda serta menghitung kalori sebenarnya benar-benar menurunkan moral. Tidak mengherankan jika banyak program diet tidak berhasil. Saya ingin membiasakan Anda dengan apa yang dikenal sebagai puasa intermiten. Ini bisa menjadi metode perhitungan tanpa makanan untuk jangka waktu yang lebih lama dari biasanya. Biasanya periode 16-24 jam atau bahkan sama dengan absen dua kali makan. Banyak keuntungan dihasilkan dari ini.

Pertama-tama bertentangan dengan pendapat umum tingkat metabolisme seseorang tidak akan mati. Dan selanjutnya seseorang tidak akan menumpahkan massa otot. Masalah-masalah itu memang terjadi meskipun tidak dalam jangka waktu 24 jam, penelitian menyarankan hingga enam puluh jam diperlukan. Studi tambahan menunjukkan dorongan dalam beberapa penanda kesehatan yang berbeda menggunakan interval puasa yang singkat. Keuntungan jika Anda melakukan ini dua kali 7 hari adalah bahwa Anda hanya secara signifikan menurunkan konsumsi kalori Anda. Mungkin menurun hingga 25%. Itu pada dasarnya menunjukkan Anda dapat terus mengkonsumsi kebiasaan makan Anda yang teratur dan juga Anda bahkan tidak perlu melakukan latihan tambahan dan Anda sudah mendapat defisit kalori besar.

Keuntungan lain untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan aman yang timbul dari puasa intermiten adalah fakta bahwa itu meningkatkan kehilangan lemak. Setelah periode waktu tertentu tubuh akan dengan cepat menarik energi dari lemak tubuh. Setiap kali Anda berpuasa untuk jangka waktu tertentu, ini terjadi pada tingkat yang jauh lebih besar. Ini seperti Anda telah mengaktifkan saklar pembakaran lemak di dalam tubuh Anda. Artikel pendek ini memberikan ringkasan yang sangat singkat tentang gagasan puasa intermiten. Saya sangat menyarankan Anda untuk mengetahui lebih lanjut tentang itu untuk membantu Anda menjawab semua pertanyaan teman Anda jika mereka menanyakan cara menurunkan berat badan dengan cepat dan aman.

Cara Memijat Sakit Kepala Migrain

Pijat, metode umum untuk menghilangkan sakit kepala migrain, dapat dilakukan oleh seorang profesional – atau Anda dapat melakukannya sendiri dengan menggunakan teknik ini.

Pijat ringan yang dikombinasikan dengan titik-titik tekanan migrain akan memberi Anda kelegaan terbesar. Anda hanya perlu beberapa poin sederhana tentang cara memijat sakit kepala migrain.

Titik Tekanan Migrain Ditentukan

Penting untuk mempelajari titik tekanan migrain atau titik-titik yang membawa bantuan. Titik tekanan migrain adalah titik pada tubuh Anda yang, ketika ditekan, akan mengurangi rasa sakit di kepala Anda. Anehnya, titik tekanan migrain belum tentu titik yang paling menyakitkan.

Titik tekanan migrain dapat ditekan dan dilepaskan secara perlahan, berirama, dan sengaja dipijat untuk mendapatkan bantuan. Ini akan melepaskan energi dan darah dari kepala dan mengurangi rasa sakit Anda.

Teknik Titik Tekanan Migrain

Anda akan memperlakukan setiap titik tekanan migrain dengan langkah-langkah sederhana ini.

* Gunakan hanya bantalan ibu jari Anda atau dua jari pertama – tidak pernah berakhir.

* Jaga agar lampu tekanan tetap moderat, tergantung seberapa sensitif intinya terhadap sentuhan Anda.

* Tekan cukup keras sehingga Anda dapat merasakan kekerasan atau ketegangan di bawah ibu jari atau jari Anda.

* Jika titik tekanan migrain sangat sakit sehingga Anda tidak bisa menarik napas panjang, berikan sedikit tekanan pada titik itu.

* Biarkan jari-jari Anda tenggelam ke titik tekanan migrain saat Anda menerapkan tekanan secara bertahap. Rasakan jempol atau jari Anda bergerak dengan lembut, secara bertahap lebih dalam dan lebih dalam.

* Sementara jempol atau jari Anda sedalam yang Anda inginkan, pijatlah titik dengan gerakan melingkar kecil dari jari Anda.

* Jauhkan ibu jari atau jari Anda pada titik tekanan migrain sampai Anda merasakan gerakan atau perubahan di sana. Mungkin terasa lebih lembut atau lebih hangat.

* Sekarang perlahan, perlahan-lahan lepaskan titik tekanan migrain sampai ibu jari atau jari Anda meninggalkan kulit.

* Ulangi beberapa kali pada titik yang sama.

Lokasi Titik Tekanan Migrain

Ingatlah untuk bersikap tegas, tetapi lembut. Tekanan yang tidak cukup pada titik tekanan migrain tidak akan efektif – terlalu banyak tekanan akan menciptakan ketegangan di sekitar otot Anda.

Berikut adalah beberapa lokasi titik tekanan migrain untuk Anda mulai. Mulailah dengan yang pertama, dan kerjakan jalan Anda melalui setiap titik, secara sadar rileks saat Anda melakukannya.

1. Titik Tekanan Migrain di Basis Tengkorak

Cari pangkal tulang tengkorak Anda di belakang. Letakkan bantalan ibu jari Anda di bawah dasar tengkorak, masing-masing sekitar 1 inci dari kolom tulang belakang Anda. Sambil jempol Anda di kedua titik, miringkan kepala ke belakang sedikit. Sekarang tekan ke atas secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil dari ibu jari, masih memegang tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 lagi. Ulangi 5 kali.

2. Titik Tekanan Migrain di Mid-Dahi

Titik tekanan migrain ini terletak di tengah dahi Anda, tepat di antara alis Anda. Dengan menggunakan teknik titik tekanan migrain yang dijelaskan di atas, dan ibu jari Anda atau salah satu dari dua jari pertama, tekan ke dalam secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

3. Titik Tekanan Migrain di Sudut Mata

Rasakan wajah di sudut luar mata Anda. Jauhkan jari-jari Anda dari mata sampai Anda menemukan bintik-bintik tepat di belakang tulang. Dengan menggunakan teknik titik tekanan migrain dan satu atau dua bantalan jari, berikan tekanan secara bertahap ke dalam, hitung sampai 10, dan tarik napas dalam-dalam saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

4. Titik Tekanan Migrain di Tangan

Anehnya, Anda memiliki titik tekanan migrain di masing-masing tangan. Ini bagian berdaging antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk tangan Anda yang berlawanan, secara bertahap peras bagian atas titik tekanan migrain ini, hitung sampai 10 dan bernapas dalam-dalam. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan-lahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 saat Anda melakukannya. Ulangi 10 kali.

5. Titik Tekanan Migrain pada Kaki

Poin terakhir yang akan Anda gunakan untuk memijat sakit kepala migren terletak di atas setiap kaki. Temukan tempat di mana tulang menyatu di antara jempol kaki dan jempol kaki Anda. Dengan ibu jari atau bantalan jari, tekan ke bawah secara bertahap, hitung sampai 10, dan tarik napas saat Anda melakukannya. Ketika Anda mencapai titik terdalam, pijat dengan gerakan melingkar kecil, masih menahan tekanan. Ketika Anda merasakan perubahan pada titik itu, perlahan lepaskan tekanan, hitung sampai 10 lagi. Ulangi 10 kali.

Badan yang berbeda merespon secara berbeda terhadap titik-titik tekanan. Ini seharusnya bekerja untuk Anda. Jika Anda ingin informasi tentang titik-titik tekanan migrain tambahan, tanyakan seorang profesional shiatsu lokal. Seorang profesional juga akan dapat memberi Anda perawatan lengkap untuk bantuan atau pencegahan sakit kepala migrain.

Cara Dapatkan Kurus Dan Tetap Kurus Tanpa Melelahkan Diri Sendiri: Cara Terbaik Membakar Lemak

Apakah Anda benci gagasan membuat diri Anda kelaparan untuk menjadi kurus? Apakah Anda ingin kurus dan tetap kurus dan masih makan banyak makanan? Anda akan senang mendengar bahwa cara terbaik untuk membakar lemak mengharuskan Anda makan lebih banyak, tidak kurang.

Beberapa tahun yang lalu, saya memulai program yang tipis. Saya hati-hati menghitung kalori dan gram serat dan gram lemak. Saya memperhatikan indeks glikemik dari makanan yang saya makan.

Saya kehilangan mungkin satu hingga dua pon seminggu, tetapi karena saya memiliki lebih dari seratus kehilangan, kemajuan itu tidak benar-benar menggembirakan.

Kemudian saya dan suami saya mulai melakukan pekerjaan renovasi di rumah kami. Saya agak lupa tentang usaha saya untuk menjadi kurus. Saya berkonsentrasi pada lukisan dan furnitur yang menyempurnakan dan mengulangi penutup jendela.

Karena saya sangat aktif sepanjang hari, saya juga lapar, jadi saya makan lebih banyak. Saya masih makan sehat, tetapi saya tidak lagi memperhatikan jumlah yang saya makan. Saya akan mengambil segenggam almond alih-alih menghitungnya. Saya akan makan piring besar nasi merah dengan kacang dan sayuran untuk makan malam alih-alih mengukur jumlahnya.

Saya makan makanan dalam jumlah besar selama dua bulan bekerja di rumah. Saya tidak mendapatkan timbangan selama waktu itu.

Ketika kami sampai di akhir proyek kami, saya ingat program makan saya. Ups, saya pikir. Saya naik skala, menahan napas.

Berat badan saya turun delapan belas pound dalam dua bulan sebelumnya. Delapan belas pound!

Dan saya bahkan tidak berusaha menjatuhkan pound.

Apakah itu kebetulan? Apakah itu terjadi karena saya begitu aktif dengan semua lukisan, pengamplasan dan penjahitan?

Saya tidak yakin, jadi saya melakukan sedikit riset. Apa yang saya temukan mengejutkan saya.

Baik studi terkontrol maupun bukti pengalaman menunjukkan bahwa jika Anda makan makanan yang sehat, yang diisi dengan banyak buah, sayuran, gandum utuh, dan protein tanpa lemak, tubuh Anda sebenarnya menggunakan semua makanan yang Anda makan alih-alih menyimpannya sebagai lemak. Betapa kerennya itu?

Jika itu tidak mendorong makan makanan sehat, saya tidak tahu apa itu.

Sial bagi saya, tidak lama setelah pengalaman ini, saya membiarkan beberapa tekanan hidup utama memikat saya kembali ke junk food, dan berat badan saya naik kembali. Segera setelah saya mulai makan gula dan makanan olahan, tubuh saya dipenuhi lemak.

Saya sekarang kembali ke makanan sehat, dan berat badan menurun lagi. Saya tidak menghitung kalori atau gram serat atau gram lemak. Saya hanya membuat pilihan makanan sehat.

Diet tidak sesulit yang kita lakukan. Anda bisa menjadi kurus tanpa membuat diri Anda kelaparan. Cara terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menemukan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan dan makan kapan dan berapa banyak yang diinginkan tubuh Anda.

Cara untuk Menemukan Pelatih Pengembangan Pribadi Terbaik

Pelatih pengembangan pribadi adalah aset fantastis bagi individu yang benar-benar ingin bekerja pada keterampilan pertumbuhan pribadi mereka. Pelatih pengembangan pribadi dapat membantu Anda untuk mengakui aspek-aspek diri Anda yang belum pernah Anda perhatikan sebelumnya. Pelatih pengembangan pribadi juga dapat membantu Anda menetapkan niat dan mengatasi hambatan menggunakan sumber daya yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.

Tapi bagaimana Anda menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda? Ada banyak cara agar Anda dapat menemukan pelatih pertumbuhan pribadi. Anda hanya dapat mencari internet menggunakan mesin pencari khas Anda, atau Anda dapat mencari direktori yang dibuat khusus untuk pengembangan. Menemukan setiap pelatih pengembangan pribadi sebenarnya cukup mudah dengan alat-alat ini.

Tetapi Anda tidak ingin menemukan sembarang pelatih pengembangan. Anda ingin mendapatkan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda. Ini akan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha, tetapi akan bermanfaat ketika Anda melihat perbedaan utama dalam hasil Anda. Ada banyak hal yang harus Anda pertimbangkan ketika mencoba untuk menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda.

Hal pertama yang perlu Anda perhitungkan saat mencari pelatih pertumbuhan pribadi adalah akreditasi. Ada banyak orang yang menelepon pelatih pribadi mereka sendiri tanpa perlu pelatihan untuk melakukannya. Ini adalah profesi yang tidak diatur, jadi sangat mudah bagi seseorang untuk mengambil pengalaman pribadi mereka dan mencoba mereka untuk terdengar profesional dan melatih orang lain. Meskipun pengalaman ini signifikan dan memungkinkan Anda untuk melibatkan pelatih, pelatih pertumbuhan pribadi terbaik juga akan memiliki gelar atau jenis sertifikasi lain yang memungkinkan Anda mengetahui bahwa mereka memenuhi syarat untuk menjadi pelatih pertumbuhan pribadi Anda.

Hal berikutnya yang ingin Anda cari ketika menemukan pelatih pengembangan pribadi adalah spesialisasi. Banyak pelatih dilatih keterampilan umum dengan mengacu pada pertumbuhan pribadi. Namun, pelatih pribadi terbaik akan benar-benar dilatih pada satu aspek khusus pengembangan pribadi. Spesialisasi ini mungkin menjalankan perencanaan bisnis, keterampilan sosial, manajemen waktu, mengelola orang lain, pengembangan profesional atau karir, atau masalah pertumbuhan pribadi lainnya.

Anda juga harus mencari pelatih pertumbuhan pribadi yang dapat Anda ikuti. Mengambil upaya menjalankan atau pertemuan awal akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi apakah Anda benar-benar dapat bekerja dan belajar dari pelatih yang telah Anda temukan. Jika pelatih yang Anda temukan tidak bersedia melakukan ini, maka Anda mungkin perlu mencari pelatih lain. Anda tidak akan berada dalam posisi untuk pergi ke mana pun jika Anda lebih fokus pada seberapa banyak Anda tidak menyukai pelatih Anda daripada Anda dalam pengembangan pribadi Anda.

Akhirnya, Anda akan ingin memperhitungkan harga. Harga pelatih pertumbuhan pribadi akan didasarkan pada beberapa alasan: jumlah pengalaman, jenis sertifikasi atau akreditasi, spesialisasi, dan jadwal pelatihan. Jika Anda tidak yakin berapa banyak pembinaan yang Anda mampu, hal terbaik untuk dilakukan adalah menelepon dan bertanya apa rencana paling murah dengan pelatih itu. Sering kali Anda dapat meyakinkan seorang pelatih pribadi untuk mempekerjakan Anda pada pembayaran, atau untuk mengurangi waktu telepon dan menaikkan waktu email dalam pembinaan Anda mengatur untuk membatasi biaya.

Cara Menghipnotis Orang – Sistem Sederhana untuk Pemula

Dalam panduan ini saya akan mengajari Anda cara membimbing seseorang ke dalam hipnosis. Aturan penting pertama adalah bahwa Anda hanya dapat membimbing seseorang ke dalam hipnosis, Anda tidak pernah dapat membimbing seseorang jika ia tidak bersedia dihipnotis. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti langkah-langkah sederhana ini:

1. Subjek harus berbaring atau duduk dalam posisi yang nyaman, rileks, dan pada saat hal-hal tidak akan terganggu.

2. Nyalakan lilin dan letakkan di suatu tempat di mana saya dapat dengan mudah dilihat. Pastikan lilin berada di tempat yang sedikit tinggi sehingga subjek harus mencari untuk melihatnya.

3. Beri tahu mereka yang berikut, atau sesuatu yang dekat dengannya, dengan nada damai, monoton (bukan nada suara yang memerintah):

& # 148; Ambil napas dalam-dalam melalui hidung Anda dan lama dalam hitungan 8.

Sekarang, melalui mulut Anda, hembuskan napas sepenuhnya dan perlahan. Lanjutkan bernapas

panjang, dalam, bernafas melalui hidung Anda dan hembuskan melalui mulut Anda. Tegang

semua ototmu sangat ketat, sekarang, menghitung dari sepuluh ke satu, lepaskan mereka

perlahan, Anda akan menemukan mereka sangat santai. Sekarang, lihatlah lilin, seperti yang Anda lihat

pada itu, dengan setiap napas dan gerakan yang lewat, Anda semakin merasa

semakin damai dan rileks. Nyala lilin itu damai dan cerah.

Saat Anda melihatnya, saya akan menghitung mundur dari 100 milik sendiri, karena saya menghitung, mata Anda akan menjadi lebih santai, semakin lelah dengan setiap momen yang berlalu. "

Sekarang, hitung mundur dari 100, kira-kira setiap 10 angka mengatakan "Ketika mencapai xx, mata Anda (atau Anda akan menemukan mata Anda) menjadi semakin lelah." Katakan pada mereka bahwa mereka dapat menutup mata mereka kapan pun mereka mau. Jika mata orang itu diam

buka ketika Anda sampai ke 50 kemudian bukannya berkata "matamu akan .." katakan "Anda

mata adalah … & # 148; Ketika mata mereka tertutup, katakanlah yang berikut:

"…. ketika Anda berbaring (atau duduk) di sini dengan mata Anda menutup dengan nyaman Anda menemukan diri Anda lebih santai dan lebih dengan setiap saat dan napas. Relaksasi terasa menyenangkan dan bahagia, Anda dengan senang hati memberi jalan kepada perasaan yang luar biasa ini. Bayangkan diri Anda di atas awan, beristirahat dengan tenang, dengan sedikit angin yang membelai tubuh Anda. Sensasi kesemutan mulai bekerja dengan caranya, di dalam dan tanpa jari-jari kaki Anda;

perlahan-lahan bergerak ke atas kaki Anda, membuat mereka hangat, iklan yang berat santai. Awan itu

lembut dan mendukung tubuh Anda dengan tekstur lembut, pemandangannya damai dan

menyerap, kedamaian menyerap Anda sepenuhnya. Sensasi kesemutan perlahan dan perlahan menggerakkan kaki Anda, membuat mereka rileks. Membuat mereka hangat dan berat. Relaksasi terasa sangat baik, rasanya sangat enak jadi santai saja dan lepaskan. Saat kesemutan melanjutkan perjalanannya ke dalam solar plexus (atau tubuh) Anda (Anda merasa perut bagian dalam Anda menjadi sangat relaks. Sekarang, gerakan ini bergerak perlahan ke dada Anda, membuat pernapasan Anda rileks juga. Perasaan itu mulai bergerak ke atas lengan Anda ke atau bahu, membuat lengan Anda berat dan rileks juga. Anda sadar

total relaksasi yang Anda alami sekarang, dan Anda memberi jalan untuk itu. ini

baik dan damai, kesemutan sekarang bergerak ke wajah dan kepala Anda, rileks

rahang, leher, dan otot wajah Anda, membuat kekhawatiran dan kekhawatiran Anda datar

Pergi ke langit biru saat Anda beristirahat dengan bahagia di awan …. "

Jika mereka tidak responsif atau Anda berpikir mereka (dia atau dia.) Akan tidur, lalu tambahkan:

"… selalu berkonsentrasi pada wakilku, mengabaikan semua suara lainnya. Meskipun

ada suara lain, mereka membantu Anda dalam relaksasi Anda. "

Mereka harus segera menghela nafas seolah-olah hey membiarkan pergi, dan wajah mereka seharusnya memiliki & # 148; woodenness "untuk itu, menjadi tanpa sifat. Sekarang, katakan yang berikut:

"… Anda sekarang menemukan diri Anda di lorong; lorong itu damai dan menyenangkan. Ketika saya menghitung dari 10 ke 1 Anda akan membayangkan diri Anda berjalan lebih jauh dan lebih jauh di lorong. Ketika saya mencapai satu Anda akan menemukan diri Anda di mana Anda ingin menjadi, dalam keadaan sadar dan pikiran yang lebih tinggi. (Hitung dari sepuluh ke satu) …. "

Lakukan ini sekitar tiga atau empat kali. Kemudian, untuk menguji apakah subjek berada di bawah hipnosis atau tidak, katakan:

"… Kamu merasakan sensasi aneh di lenganmu perasaan itu dimulai di jarimu dan perlahan-lahan naik ke lenganmu, saat itu bergerak melalui lenganmu lenganmu menjadi lebih ringan dan lebih ringan, itu akan segera begitu ringan sehingga akan naik …

menjadi lebih ringan dan lebih ringan yang setiap nafas dan momen …

Jari-jari mereka harus mulai bergerak dan kemudian naik ke atas, lengan mengikuti.

Selamat Anda memilikinya dalam hipnosis. Pertama kali Anda melakukan ini, ketika ia berada di bawah hipnosis mengatakan hal-hal yang baik, seperti: "Anda akan merasa hebat besok" atau setiap hari dalam segala hal Anda akan menemukan diri Anda menjadi lebih baik dan lebih baik "atau sesuatu seperti itu. Semakin banyak mereka tenggelam, semakin dalam hipnosis yang akan mereka dapatkan setiap kali Anda melakukannya.

4. Membuat mereka melakukan apa yang Anda inginkan selama waktu mereka terhipnotis:

Misalnya, Anda ingin mereka melepas pakaian mereka. Anda harus mengatakan sesuatu seperti: "Anda menemukan diri Anda di rumah, di kamar Anda dan Anda harus mandi (jelas menggambarkan kamar mereka dan apa yang terjadi), Anda mulai melepas pakaian Anda …" Sekarang, itu tidak sederhana, Anda harus tahu orang-orang rumah, kamar, dan kamar mandi. Kemudian gambarkan hal-hal dengan jelas dan beri tahu mereka untuk mengetahuinya (mereka harus melakukannya dengan LENGKAP untuk melakukannya.). Saya hanya akan menyarankan agar Anda bereksperimen sebentar, dan mengetahui cara melakukan berbagai hal. Tentu saja Anda harus selalu mencoba sesuatu yang sedikit lebih sederhana dan lebih mudah kemudian mendapatkan subjek untuk menanggalkan pakaian. Ini hanyalah sebuah contoh dari sesuatu yang seharusnya tidak Anda lakukan karena itu mungkin ilegal. Coba hal-hal lain yang lebih sederhana. 🙂

5. Membangunkan mereka:

Bangun sangat mudah, katakan saja: "ketika saya menghitung Anda menemukan diri Anda menjadi lebih terjaga, lebih hidup lagi. Ketika Anda bangun, Anda akan menemukan

diri Anda benar-benar hidup, bangun, dan segar. Secara mental dan fisik,

mengingat sensasi menyenangkan yang dibawa oleh hipnosis. Bangun perasaan

seperti bayi yang baru lahir, dilahirkan kembali dengan hidup dan semangat, merasa sangat baik.

Ingat bahwa saat Anda memasuki hipnosis, hal itu akan menjadi selamanya

meningkatkan keadaan lebih dalam dan lebih dalam dari sebelumnya. 1) Anda merasakan energi saja

seluruh anggota badanmu. 2) Anda mulai bernapas dalam-dalam sambil diaduk. 3) Mulai

untuk semakin membuka mata, membuat Anda merasa sadar. 4) Anda bangun, bangun, bangun dan bangun semakin banyak. 5) Anda terjaga dan merasa

besar.

Dan itu & # 146; s itu. Anda sekarang tahu cara menghipnotis orang lain. Anda akan belajar lebih banyak dan lebih banyak saat Anda bereksperimen

Temukan lebih banyak tentang hipnosis di situs web saya: [http://zoom.vsop-info.com]