The Order of Things – Apa yang Terjadi di Kelas Yoga Kundalini?

"Jaga ajaran seperti yang diberikan. Setiap kriya adalah utuh untuk dirinya sendiri, permata sempurna yang bertindak untuk menciptakan aliran. [Kriyas] set yang dirancang dengan sempurna dimaksudkan untuk menghasilkan dampak yang dapat diperkirakan dan halus pada Diri total. "~ Yogi Bhajan

Yoga Kundalini lebih dari sekadar olahraga untuk merangsang tubuh. Yoga ini menggerakkan energi! KY adalah tentang memiliki pengalaman yang energik. Penting untuk menyampaikan ajaran dengan benar untuk menghasilkan hasil yang diharapkan. Bagaimana kita bisa menjadi bejana murni untuk ajaran jika kita mengacaukan rumusnya? Ini spesifik dan terbukti. Ini tidak disebut sains untuk apa-apa!

Untuk memberi Anda sedikit latar belakang, kelas Kundalini Yoga memiliki struktur mengajar 6 bagian yang spesifik untuk diikuti, seperti diuraikan di bawah ini.

  1. Tune dengan Adi Mantra
  2. Pranayam (latihan nafas) dan / atau pemanasan yang tepat
  3. The Kriya (set latihan)
  4. Relaksasi
  5. Meditasi
  6. Mengakhiri doa dan Long Sat Naams

Dalam struktur pengajaran ini adalah bagian penting yang melibatkan poin ketiga, Kriya. Bagian penting adalah untuk tidak menghilangkan atau mengubah Kriya dengan cara apa pun selain durasi.

Itu berarti kita mengajarkan urutan latihan yang tepat di setiap set. Kami tidak mengubah urutan atau menambah atau mengurangi pose. Yoga Kundalini adalah ilmu untuk membawa hasil yang spesifik. Jangan mengacaukan apa yang berhasil.

Hal penting lain untuk diakui adalah bahwa kita benar-benar terikat untuk menjaga integritas dan kesucian Ajaran Yoga Kundalini, terutama sekarang setelah Yogi Bhajan diwariskan. Ini adalah warisan dari setiap guru untuk menjaga kemurnian ajaran.

Sistem dan teknik terbukti bekerja. Periode. Mengapa begitu arogan untuk berpikir bahwa Anda harus mengubahnya? Bisakah Anda melakukan lebih baik daripada kesempurnaan? Yogi Bhajan memberitahu kita, "Ini adalah jalan yang terbukti berumur tiga ribu tahun – itu tidak akan berhenti." Jadi tetap dengan program … karena berhasil. Satu-satunya cara Anda akan mencapai Infinity adalah memberi diri Anda kemampuan untuk mengalami ajaran-ajaran sebagaimana yang dimaksudkan untuk diajarkan.

© Hak Cipta 2010 Kundalini Yoga Dengan Sharlene Starr. Seluruh hak cipta.

Menggunakan Kode Kelas 0042 dan 9102

Asuransi kompensasi pekerja di Florida dan sekitar 40 negara bagian lainnya, menggunakan sistem kode klasifikasi yang dirancang oleh Dewan Nasional pada Asuransi Kompensasi (NCCI) untuk menilai premi asuransi secara berbeda untuk kelompok karyawan. Ada sekitar 600 kode kelas, dan dua kode utama yang digunakan untuk karyawan di industri lansekap adalah 0042 dan 9102.

Saya sering mengalami bisnis pemeliharaan lansekap yang karyawannya salah klasifikasi dan mampu tidak hanya menerima pengurangan 50% pada premi asuransi mereka saat ini, tetapi juga dapat mengajukan penggantian dari kelebihan pembayaran pada kebijakan kompensasi pekerja sebelumnya.

Pengalaman-pengalaman ini dan beberapa pertanyaan lain tentang bagaimana kode-kode klasifikasi ini dapat digunakan bersama-sama pada suatu kebijakan, telah menarik perhatian saya kebutuhan untuk mengkomunikasikan informasi khusus kepada industri lansekap tentang penggunaan kode kompensasi pekerja 0042 dan 9102.

Pertama, mari kita mulai dengan deskripsi singkat tentang setiap kode klasifikasi dengan kutipan dari deskripsi resmi NCCI:

Kode Kelas 0042 – Berlaku bagi karyawan terutama yang terlibat dalam perencanaan, pembersihan, perataan, penempatan tanah, pembenihan, dan penanaman yang diperlukan untuk operasi instalasi lanskap. Menanam pohon, semak, dan bunga diklasifikasikan ke dalam kode ini bersama dengan kegiatan berkebun umum.

Kode Kelas 9102 – Berlaku untuk karyawan yang melakukan pemeliharaan rumput, lahan, dan kebun. "Pemeliharaan mungkin melibatkan memotong rumput, menyapu, aplikasi pupuk cair atau granular, penyemprotan dan pemangkasan semak atau pohon kecil dari tanah, dan atap atau aerasi. Jika salah satu atau semua operasi di atas dilakukan oleh risiko pemeliharaan rumput diklasifikasikan ke Kode 9102, kemudian operasi lansekap kecil dan insidentil yang dilakukan oleh risiko yang sama, seperti penggantian semak mati, penanaman beberapa bunga, dan penempatan batu atau batu bata sebagai desain merayap termasuk di bawah Kode 9102. Ini kecil operasi lansekap dibedakan dari pekerjaan yang dilakukan oleh tertanggung pada suatu pekerjaan atau lokasi di mana pekerjaan utama di tempat kerja atau lokasi adalah lansekap.karena penyemprotan halaman adalah operasi pemeliharaan, risiko yang terlibat secara eksklusif dalam pekerjaan alam ini diklasifikasikan ke Kode 9102. "

Di Florida, tarif 2010 untuk kode kelas tesis adalah 6,36 untuk kode 0042 dan 3,49 untuk kode 9102. Di negara bagian lain, kode kelas 0042 juga memiliki peringkat lebih tinggi secara signifikan daripada kode kelas 9102. Untuk bisnis di industri lansekap, ini menekankan pentingnya membedakan antara dua kode klasifikasi.

Di banyak negara bagian, karyawan yang terlibat dalam aktivitas instalasi lansekap dan pemeliharaan lansekap dapat memiliki gaji yang sesuai dibagi antara kode kelas jika catatan yang benar dipertahankan. Konsultasikan dengan agen asuransi Anda untuk aturan klasifikasi spesifik di negara bagian Anda. Menurut kata-kata pengecualian negara di bawah kode kelas 9102, bisnis lansekap Florida dapat menggunakan kode kelas 0042 dan 9102 tentang kebijakan kompensasi pekerja mereka hanya jika "operasi yang dijelaskan oleh klasifikasi ini dilakukan oleh kru terpisah."

Perbedaan Gender, Usia dan Kelas di Pakistan pada Tes Matriks Progresif Berwarna Raven

pengantar

Istilah kecerdasan didefinisikan sebagai agregat atau kapasitas global individu untuk bertindak secara sengaja, berpikir rasional, dan untuk menangani lingkungan secara efektif. Orang berbeda dalam hal kemampuan intelektual. Perbedaan ini disebabkan oleh gen tertentu yang kita warisi dan karena lingkungan di mana kita dibesarkan. Kondisi lingkungan yang menentukan bagaimana potensi intelektual individu akan berkembang meliputi nutrisi, kesehatan, kualitas rangsangan, iklim emosional rumah dan jenis umpan balik yang ditimbulkan oleh perilaku.

Satu-satunya cara seseorang dapat mengevaluasi kecerdasan secara kuantitatif adalah dengan mengukur berbagai aspek kecerdasan. Pengukuran kecerdasan pada dasarnya terdiri dari beberapa evaluasi kualitatif dan kuantitatif dari produksi mental dalam hal jumlah dan kecepatan mereka yang terpengaruh. Perilaku cerdas mungkin secara kasar diklasifikasikan menjadi tiga jenis: mekanis, sosial dan abstrak.

Hasil tes kecerdasan menunjukkan bahwa mereka yang membuat skor tinggi pada salah satu dari jenis tes kecerdasan cenderung membuat skor tinggi pada yang tersisa dan memegang yang sama bagi mereka yang membuat skor rendah atau menengah. Semua kemampuan intelektual dapat dinyatakan sebagai fungsi dari dua faktor satu faktor umum atau intelektual yang sama dengan kemampuan apa pun, dan faktor spesifik lainnya yang spesifik untuk kemampuan tertentu.

Tes Matriks Progresif Berwarna Raven telah banyak digunakan di berbagai pengaturan di berbagai negara di seluruh dunia termasuk Pakistan sebagai ukuran budaya adil dari kecerdasan non-verbal. Ini dirancang untuk digunakan dengan anak-anak antara usia 5 ½ dan 11/2 tahun. Ini mengukur penalaran abstrak melalui penggunaan diagram geometrik yang tidak berarti. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menyelidiki pengaruh usia, jenis kelamin dan nilai pada skor kecerdasan.

metode

Mencicipi

Sampel terdiri dari 192 siswa SMA Karachi, termasuk 107 anak laki-laki dan 85 anak perempuan dari kelas pertama, kedua dan ketiga. Usia mereka antara 5 1/2 sampai 10 tahun. dan 5 bulan.

Prosedur

Sebelum pengujian yang sebenarnya, hubungan dibentuk dengan anak-anak dan sifat tes dijelaskan kepada mereka untuk mengurangi kecemasan uji mereka. Oleh karena itu diadakan dalam suasana informal. Tes diberikan secara individual sesuai dengan instruksi standar. Namun mereka diberikan dalam bahasa Urdu untuk pemahaman yang lebih baik. R.C.P.M mencetak gol dengan kunci pencetak gol. Jumlah tanggapan yang benar berdasarkan subjek merupakan total skor pada tes. Usia (dalam tahun) anak-anak juga diverifikasi dari daftar catatan sekolah.

Hasil dan Diskusi

Data dari 192 siswa mengungkapkan bahwa tidak ada perbedaan yang signifikan antara kinerja intelektual anak laki-laki dan perempuan di R.C.P.M (Berarti untuk anak laki-laki adalah 16,02 dan untuk anak perempuan adalah 16,69). Temuan ini konsisten dengan temuan sebelumnya (misalnya Aiken, 1982, Halpern, 1986). Mungkin disarankan bahwa kualitas stimulasi dan umpan balik yang diperlukan untuk pengembangan kemampuan mental seperti untuk mengurangi hubungan dan penalaran analogis, lebih atau kurang sama untuk kedua jenis kelamin. Selain itu penguatan perilaku pemecahan masalah, dorongan dan mengetik jenis kelamin oleh orang tua dan guru mungkin tidak berbeda untuk anak-anak usia yang dimasukkan dalam penelitian ini.

Hasil tes mengenai nilai menunjukkan bahwa anak-anak kelas yang lebih tinggi berperforma lebih baik daripada anak-anak kelas bawah. Ansari dan Iftikhar (1984) menyatakan bahwa sementara tidak ada efek signifikan dari nilai pada skor S.P.M pada anak-anak sekolah pedesaan di Pakistan, pengaruh yang signifikan dari nilai pada skor S.P.M memang muncul di kelompok perkotaan. Sekolah tampaknya meningkatkan beberapa keterampilan perseptual (misalnya rotasi mental, penilaian yang sama-berbeda, penalaran visual-spasial (diskriminasi adegan-bidang) dan keterampilan konseptual (misalnya belajar aturan, asosiasi bebas, penalaran analogis, klasifikasi ganda) yang diperlukan untuk kinerja yang sukses pada tes IQ.

Sekolah juga membantu siswa dengan sikap dan nilai-nilai (misalnya untuk menguji lingkungan, untuk memantau dan waktu tanggapan mereka dan motivasi intrinsik, yang dapat meningkatkan kinerja tes mereka. Namun, orang tidak dapat mengabaikan kemungkinan efek perancu motivasi pada kinerja yang lebih baik dari anak-anak kelas yang lebih tinggi.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa pengaruh berbagai kelompok umur pada R.C.P.M sangat signifikan.

Referensi:

Aiken, L, R. (1982). Tes dan penilaian psikologi (4th Ed.). Boston; Allyn dan Baccon.

Ansari, Z.A. & Iftikhar, M.N. (1984). Keabsahan Matriks Progresif Standar Raven untuk anak-anak sekolah perkotaan dan pedesaan di Pakistan (Bagian 1, Fakta Dasar). Islamabad; Institut Psikologi Nasional.

Halpern, D.F. (1986). Perbedaan jenis kelamin dalam kemampuan kognitif. Jersey baru; Lawrence Erlbaum.

9 Kegiatan Kelas yang Menyenangkan

Kelas pidato jauh lebih menyenangkan ketika semua orang terlibat dengan kegiatan khusus! Cobalah beberapa ide ini untuk memanaskan kelas Anda berikutnya:

  1. Berbicara spontan. Berilah siswa berbagai topik bagi mereka untuk berbicara tanpa persiapan apa pun. Topik-topik harus relatif mudah pada awalnya, seperti "Apa film favorit Anda dan mengapa?" atau "Jika Anda hanya bisa makan satu makanan selama sebulan, apa itu?"
  2. Hilang dalam permainan Pulau yang sepi. Presentasikan skenario: Setelah kecelakaan kapal, seluruh kelas telah terdampar di pulau terpencil. Setiap orang diperbolehkan membawa satu objek ke pulau itu. Mintalah setiap siswa menjelaskan apa objek itu dan mengapa. (Anda dapat memperluas ini menjadi aktivitas pembentukan tim dengan membobol tim dan meminta setiap tim untuk memikirkan cara menggabungkan barang-barang mereka secara kreatif untuk meningkatkan kelangsungan hidup).
  3. Kompetisi Twister Tongue. Minta dua orang datang pada satu waktu dan bergiliran mengulang-ulang twister lidah. "Unik New York" "Kulit Merah, kulit kuning." Lebih cepat dan lebih cepat. Ketika seseorang mengacaukan, mereka duduk dan penantang muncul. Seseorang dapat menyimpan skor dengan daftar kelas.
  4. Drama alfabet atau angka. Siswa dapat "menguliahi" kelas dengan membaca alfabet atau menghitung hingga 30, tetapi dengan gerakan, drama dan kontak mata. A, BCD! E, F, G …, H? Saya, JKL-M …, dll. Anda dapat menekankan kontak mata dengan menambahkan aktivitas ini: pembicara harus membuat dan menahan kontak mata setidaknya selama 3 detik per orang. Semua siswa mengangkat tangan mereka. Ketika pembicara memulai kontak mata dengan seseorang, orang itu secara mental menghitung sampai 3 dan kemudian menurunkan tangannya, membiarkan pembicara tahu bahwa 3 detik sudah habis. Pembicara kemudian dapat berpindah ke orang lain. Anda bahkan bisa menjadikannya sebuah kompetisi.
  5. Pembacaan dramatis. Anda, tentu saja, dapat memilih suatu bagian yang menarik, atau Anda dapat melakukan sesuatu seperti membuat mereka membaca definisi lebih jelas, hanya untuk membuatnya konyol dengan menjadi dramatis.
  6. Latihan transisi. Bagikan 3 lembar kertas ke masing-masing siswa – dan tuliskan beberapa kategori di papan tulis. (Tempat, Orang-orang di sekitar sekolah, Makanan, acara TV). Mintalah agar setiap siswa memilih 3 kategori dan tulis kata yang termasuk dalam kategori itu. Kemudian kumpulkan slip dalam wadah. Setiap siswa naik ke depan ruangan pada gilirannya dan mengambil slip dan mulai berbicara tentang apa pun yang ada di slip itu. Kemudian, setelah sedikit waktu, Anda memilih slip lain untuk siswa dan berkata, "OK, Amanda, topik Anda selanjutnya adalah …" dan kemudian tugas siswa adalah transisi dari satu topik ke topik berikutnya. Tidak apa-apa bagi audiens untuk membantu. Tidak apa-apa untuk menawarkan topik lain jika siswa terjebak. Dengan menggunakan "apel" dan "New York City" sebagai contoh, transisi dapat berupa frasa seperti: Sekarang setelah saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan apel, biarkan saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan dari tinggal di New York City. Akhirnya, izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana New York disebut sebagai Big Apple.
  7. Di samping itu. Minta 2 siswa datang. Mintalah seorang siswa untuk berbicara "untuk" suatu topik dan kemudian orang lain untuk berbicara "menentang" topik yang sama.
  8. Satu cerita kata. Sejajarkan 7-10 siswa di depan (sebetulnya lebih baik jika mereka berdiri dalam lingkaran) dan minta mereka menceritakan sebuah cerita yang tidak dilatih, tidak dipikirkan satu per satu, bersepeda ke awal sampai ceritanya sampai agak kesimpulan logis. Kuncinya adalah setiap orang hanya bisa mengucapkan satu kata pada waktu dan ini termasuk kata-kata membosankan seperti "dan" dan "yang." Anda bisa memulai cerita dengan mengatakan sesuatu seperti, "Satu." (Hal yang logis untuk datang berikutnya adalah "hari," tetapi tentu saja itu bisa menjadi sesuatu yang lain).
  9. Jual produk. Miliki benda-benda aneh bagi siswa untuk "menjual" kepada teman sekelas mereka. Anda dapat memperkenalkan format FAB dan meminta mereka untuk menggunakannya. F = Fitur, A = Keuntungan, B = Manfaat. Fokusnya harus pada manfaatnya. Kertas toilet, siapapun?

Tambahkan beberapa kegiatan yang menyenangkan dan lihat tingkat minat melambung di kelas Anda!

Manfaat Belajar Lewati Menghitung Di Kelas Dasar

Menghitung adalah inti dari matematika dasar. Setelah anak-anak belajar menghitung dengan 1, mereka diperkenalkan dengan penghitungan lompatan. Ini dihitung dengan angka yang lebih besar dari satu. Bisa dengan 2, 3, 4, 5, dan 10 dan bahkan 20 atau 100.

Ada banyak manfaat dari mempelajarinya di tingkat kelas dasar. Anak-anak dapat menggunakan lembar kerja lewati penghitungan mudah untuk tugas tersebut. Setelah anak-anak tahu cara menghitung dengan angka 2, 3 atau lebih tinggi, ini dapat membantu mereka mempelajari banyak keterampilan matematika lainnya.

Untuk menjadi lebih pintar dalam matematika, anak-anak membutuhkan keterampilan matematika mental yang baik. Siswa yang kompeten dalam keterampilan ini, dapat menambah dan mengurangi angka dengan mudah. Misalnya, untuk menambahkan 4 hingga 15, mereka tidak perlu naik sebesar 1 tetapi mereka dapat naik sebesar 4 untuk menambahkan satu langkah. Ini memperluas daya imajinasi mereka tentang bilangan indra.

Demikian pula, anak-anak yang terbaik dalam menghitung mundur dapat belajar cara mengurangi angka dengan mudah. Misalnya, jika seorang siswa tahu 50, 45, 40, 35, 30, 25, 20; sekarang sangat mudah bagi siswa ini untuk mengurangi 5 dari 50 atau nomor lainnya. Oleh karena itu, belajar menghitung mundur juga merupakan keterampilan matematika kunci.

Perkalian adalah keterampilan berikutnya untuk belajar setelah penambahan dan pengurangan. Sekali lagi siswa dengan kemampuan berhitung yang sangat baik mulai belajar tabel waktu yang sangat cepat. Penghitungan lompatan adalah perkalian, sebenarnya. Jika kita melihat penghitungan dengan 2; Ini adalah 2 kali meja. Demikian pula anak-anak belajar 5 kali tabel atau 10 kali tabel dengan melewatkan angka-angka dengan 5 dan 10 masing-masing.

Setelah anak-anak dapat berkembang biak maka mereka dapat menggunakan keterampilan ini untuk membagi angka. Karenanya ia juga membantu anak-anak untuk belajar perpecahan, secara tidak langsung. Jadi semua empat operasi matematika menjadi mudah dengan keterampilan ini.

Ada satu lagi topik matematika dasar yang sangat penting yang disebut menghitung uang. Menghitung uang receh adalah melompati angka-angka pada tahun ke-5, demikian pula hal itu dapat membantu anak-anak untuk menambahkan uang receh, kuarter dan koin lima puluh sen, dengan mudah. Sering kali, guru atau orang tua menggunakan koin untuk memperkenalkan penghitungan lompat kepada anak-anak. Ini adalah ide yang bagus, tetapi koin penghitungan adalah keterampilan selanjutnya yang harus dipelajari setelah melewati penghitungan.

Akhirnya, dapat dikatakan bahwa melewatkan menghitung adalah keterampilan matematika dasar yang sangat penting. Penting untuk meluangkan waktu untuk mempelajarinya di kelas yang lebih rendah (matematika kelas 2 adalah waktu yang tepat untuk mempelajarinya). Orang tua bisa mencetak lewati lembar kerja penghitungan online dan meminta anak-anak mereka untuk berlatih keterampilan ini. Matematika adalah subjek pembelajaran dengan melakukan, setelah anak-anak belajar keterampilan matematika apa pun kemudian mendorong mereka untuk berlatih menggunakan lembar kerja pada topik itu.