Jadilah Orang Yang Lebih Bersemangat: Cara Meredakan Relaksasi Menjadi Hari Sibuk Anda

Seperti kebanyakan wanita, Anda melakukan banyak tugas setiap hari dengan menyulap tuntutan pekerjaan, rumah dan keluarga. Anda jarang menemukan waktu untuk beristirahat dan menghilangkan stres. Kenyataannya mengambil waktu untuk bersantai adalah "rasa bersalah" yang tidak bisa Anda bayar. Tetapi gejala-gejala yang berhubungan dengan stres itu … sifat lekas marah, kelelahan, perasaan depresi yang … meremehkan kita bahwa "waktu saya" penting bagi kesehatan emosi dan fisik kita. Wanita yang melakukan relaksasi setiap hari lebih mampu mengatasi gejala terkait stres, penyakit, dan penyakit.

Pikirkan Anda tidak punya waktu untuk menyesuaikan relaksasi di hari yang sudah terlalu sibuk? Lima penghancur stres yang paling efektif dapat dilakukan dalam lima menit atau kurang. Tidak perlu peralatan khusus. Hanya nafas dan imajinasi Anda. Semua mudah dilakukan dan dapat dengan mudah masuk ke dalam jadwal yang sibuk. Mereka Breath kerja, SEBUAHffirmasi, Meditasi, Visualisasi dan PRelaksasi rogresif (BAMVP).

Membuat BAMVP Bekerja Untuk Anda

Meditasi pagi: Waktu 5 menit

Mulai besok pagi, jangan sampai tanah berjalan! Atur alarm Anda lima menit lebih awal untuk mempermudah hari Anda. Meditasi adalah tentang berada di saat ini. Tidak membiarkan kekhawatiran mengganggu. Ini adalah waktu Anda untuk ketenangan yang tenang. Gunakan itu untuk merefleksikan apa yang baik dalam hidup Anda.

Afirmasi: Waktu 0 menit

Selama membersihkan pagi Anda, lihat ke cermin dan katakan sesuatu yang baik tentang diri Anda. Meskipun mudah menemukan kesalahan yang dangkal, hari ini Anda akan memilih untuk merangkul semua yang unik dari diri Anda. Pikiran positif tentang diri Anda sendiri akan mengangkat semangat Anda.

Sementara itu, lihatlah tugas di depan Anda hari ini. Nyatakan niat Anda untuk berhasil dalam semua tantangan Anda hari ini. Pandangan optimis ini akan meningkatkan harga diri Anda dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Kerja nafas dan Visualisasi: Waktu 1 menit

Secara berkala pada siang hari, idealnya setiap kali Anda beraktivitas, luangkan waktu sebentar untuk bersantai dan mengisi ulang. Taruh daftar agenda yang ditahan. Duduk dengan nyaman dan fokus pada pernapasan Anda. Mulai dari pernafasan, ambil napas dalam-dalam perlahan dari diafragma. Menghirup. Oksigen mengisi paru-paru, beredar di seluruh aliran darah dan memicu respons relaksasi. Otot rileks. Nafas dan detak jantung melambat.

Tutup mata Anda dan visualisasikan memori yang indah atau momen yang membanggakan. Jadikan nyata dengan memperhatikan warna, pemandangan, suara, bau, siapa Anda bersama, apa yang Anda kenakan, dll. Visualisasi mendorong pelepasan endorfin "merasa baik". Menaruh senyum di bibirmu. Buka mata Anda dan lanjutkan dengan hari Anda.

Relaksasi progresif: Waktu 5 menit

Pada akhir hari yang panjang, pijatan otot dalam merupakan bantuan tidur yang baik. Sambil berbaring di tempat tidur, kencangkan dan rilekskan setiap kelompok otot. Mulailah dengan kaki. Kemudian betis, paha, perut dan pantat, lengan, tinju, bahu, leher dan wajah. Ulangi hingga Anda merasakan ketegangan dan kelelahan mengalir dari tubuh Anda.

Dan begitulah. Lima penghancur stres yang paling efektif dalam lima menit atau kurang. Breath kerja, SEBUAHffirmasi, Meditasi, Visualisasi dan PRelaksasi rogresif. Semua alat yang Anda butuhkan Be SEBUAH Mbijih Vibrant Person (BAMVP). Setiap hari.

 Suara Yesus yang Progresif dan Subversif (Orang Kaya dan Lazarus)

Inilah kisahnya:

"19" Ada seorang pria kaya yang berpakaian ungu dan linen halus dan hidup mewah setiap hari. 20 Di pintu gerbangnya dibaringkan seorang pengemis bernama Lazarus, ditutupi dengan luka-luka 21 dan ingin makan apa yang jatuh dari meja orang kaya. Bahkan anjing-anjing datang dan menjilati luka-lukanya.

22 "Saatnya tiba ketika pengemis itu meninggal dan para malaikat membawanya ke sisi Abraham. Orang kaya itu terbunuh dan dikuburkan." 23 Di Hades, di mana dia berada dalam siksaan, dia melihat ke atas dan melihat Abraham jauh, dengan Lazarus oleh 24-Nya Jadi, dia memanggilnya, & # 39; Bapa Abraham, kasihanilah aku dan kirim Lazarus untuk mencelupkan ujung jarinya di air dan mendinginkan lidahku, karena aku kesakitan dalam api ini. & # 39;

25 "Tetapi Abraham menjawab, Anak, ingatlah bahwa dalam hidup Anda, Anda menerima hal-hal baik Anda, sementara Lazarus menerima hal-hal buruk, tetapi sekarang ia puas di sini dan Anda dalam penderitaan. Jurang telah ditetapkan, sehingga mereka yang ingin pergi dari sini ke Anda tidak bisa, tidak ada yang bisa menyeberang dari sana ke kami. & # 39;

27 Jawabnya: "Kalau begitu aku mohon, bapa, kirim Lazarus ke keluargaku, karena aku mempunyai lima saudara. Biarlah dia memperingatkan mereka, supaya mereka tidak datang ke tempat siksaan ini. & # 39 ;

29 "Abraham menjawab, & # 39; Mereka memiliki Musa dan para Nabi, biarkan mereka mendengarkan mereka. & # 39;

30 "& # 39; Tidak, ayah Abraham, & # 39; dia berkata, & # 39; tetapi jika seseorang dari kematian mendatangi mereka, mereka akan bertobat. & # 39;

31 "Dia berkata kepadanya, & # 39; Jika mereka tidak mendengarkan Musa dan para Nabi, mereka tidak akan dibujuk bahkan jika seseorang bangkit dari kematian. & # 39;"

Orang-orang teralihkan oleh banyak hal dalam cerita ini. Beberapa orang ingin mengambil kisah ini sebagai penafsiran literal neraka dan api harfiah ….. yang bukan merupakan inti atau maksud dari cerita itu sama sekali. Inti dari ceritanya adalah bukan orang miskin pergi ke surga dan orang kaya masuk neraka, meskipun jika Anda benar-benar mengambil kisah ini, itulah yang akan Anda temukan. Bahkan, pada akhirnya kisah ini tidak benar-benar tentang surga dan neraka.

Tidak, kisah ini adalah komentar sosial yang kuat yang merupakan teguran langsung terhadap kekuatan hari itu. Bagi orang kaya, banyak di antara mereka para pemimpin agama pada masa itu, yang hidup dalam kekayaan besar dan kelebihan sementara orang miskin di luar menderita. Melalui simbolisme yang kuat itu menunjukkan bagaimana orang-orang yang meninggikan diri akan diruntuhkan, dan yang miskin dan terbuang akan dihormati. Ini adalah kisah yang sangat subversif dan kontroversial untuk hari itu. Selama waktu ini, sentimen umum adalah bahwa jika Anda kaya, itu karena Anda layak mendapatkannya dan Anda diberkati oleh Allah, sementara jika Anda miskin, Anda jelas telah melakukan kesalahan. Entah bagaimana, sentimen yang sama itu tampaknya tetap kuat hari ini.

Saya takut bahwa kita cenderung berbaris dengan orang-orang kaya lebih dari yang kita pikirkan. Kita termasuk orang-orang yang paling makmur dan kaya di dunia, tetapi seberapa banyak pikiran kedua yang kita berikan kepada Lazarus di depan pintu rumah kita? Maksud saya, bukankah mereka ada di sana karena mereka malas atau karena dosa mereka? Kami bersorak tentang kenaikan pajak, tetapi tidak terlalu peduli dengan orang yang tidak berasuransi, cacat, atau miskin yang mungkin membutuhkan dana tersebut.

Kita adalah orang kaya, tetapi kita perlu menyadari bahwa Tuhan berpihak pada orang miskin dan tertindas. Jika kita ingin mendekat kepada Tuhan, kita juga harus belajar untuk mendekati orang miskin dan membutuhkan. Jika tidak, agama kita sia-sia dan merupakan ejekan bagi dunia. Kisah tentang orang kaya dan Lazarus tidak ditulis untuk mengutuk orang-orang non-Kristen menjadi neraka yang menyala-nyala secara harfiah. Itu ditulis untuk pendukung Injil kemakmuran, yang entah bagaimana memutar agama Kristen sebagai alat untuk membenarkan kehidupan mereka yang keterlaluan. Ini adalah bagi mereka yang menggunakan iman Kristen untuk entah bagaimana mendorong filsafat politik yang membantu orang kaya dan berkuasa dan menyangkal keadilan bagi orang miskin, imigran, dan sakit. Perumpamaan Manusia Kaya dan Lazarus adalah kisah yang sangat menyentuh, kuat, dan penting bahwa kita berada di dunia abad 21 kita perlu mendengarkannya. Satu hal yang dapat dipetik adalah bahwa kehidupan rohani kita mengalami kegelapan, rasa sakit, dan kematian ketika kita memilih untuk tidak mencari keadilan untuk kebutuhan-kebutuhan itu di sekitar kita. Bagi saya, perumpamaan itu menyerang dalam dan membuat saya menyadari betapa sering saya hidup dalam kemewahan sementara ada seluruh dunia kebutuhan di sekitar saya. Saya kira itu adalah sesuatu di mana saya terus menerus dalam proses pertobatan.

Kentucky Derby Glasses – The Collectibles Semua Orang Berbicara Tentang

Kentucky Derby mungkin adalah salah satu ras kuda paling populer di planet ini. Banyak barang-barang peringatan seperti gelas, pin dan gelas tembakan yang telah dibuat untuk merayakan acara brilian ini penuh dengan warisan dan harga diri. Jika kita melihat kembali sedini 1938 kacamata peringatan ini dirancang dan terinspirasi oleh beberapa joki terbaik saat itu. Setiap gelas dari setiap tahun atau lebih menggambarkan satu hal eksklusif dan asli tentang peristiwa tahun tertentu.

Selama perang dunia pertama ketika kekurangan di tempat, produsen harus beralih menggunakan produk pengganti bernama Bakelite, sejenis plastik, dari tahun 1941 hingga 1945. Jika Anda pernah menemukan model yang dibuat dari tahun 1950 atau 1951 lalu Anda harus berpegang pada mereka untuk kehidupan yang baik karena mereka adalah beberapa yang paling langka dan tentu saja memiliki nilai tinggi yang terkait dengan mereka. Pada tahun 1974, tidak ada yang memperhatikan bahwa lebih dari 400.000 koleksi khusus ini dicetak dengan nama kuda yang salah dieja!

Kuda itu disebut Canonero II, namun itu salah dicetak hanya sebagai Canonero. Ups! Pada saat itu ada variasi-variasi kacamata ini. Kaca Libby dengan Canonero, dan kaca Libby dengan Canonero II dicetak. Lalu ada yang sama untuk kacamata Federal, 2 variasi nama. Akhirnya juga ada dua gelas tanpa tanda, juga dibuat dalam dua varian. Setelah ini disadari ada berebut untuk membuat ulang ribuan ini dan perusahaan Libby akhirnya pergi ke perusahaan Federal untuk menyelesaikan buku pesanan mereka sendiri.

Meskipun cukup lucu, semua variasi menjadi sama tertagih, tetapi ketika datang ke nilai yang sebenarnya, keduanya dirancang oleh Federal adalah jenis yang mempertahankan nilainya lebih dari dan di atas semua versi lainnya. Yang lebih modern seperti gelas edisi emas modern umumnya diproduksi sebagai edisi terbatas berjalan sekitar 1.000 unit. Setiap kaca dalam edisi terbatas ini akan dibuat dan dilengkapi dengan sertifikat keasliannya sendiri sehingga sangat dicari.

Akibatnya nilai intrinsik dari mereka naik dan mereka telah dikenal untuk menukar tangan seharga $ 60 atau lebih. Jika Anda berada di koleksi Anda dan ingin menikmati produk langka berkualitas tinggi yang mempertahankan dan menaikkan harga, maka Anda akan selalu melakukannya dengan baik menggunakan kaca Kentucky yang dikondisikan. Masing-masing dan setiap gelas dari masing-masing dan setiap musim akan tetap itu adalah biaya, namun ras yang mudah diingat adalah orang-orang yang pada akhirnya memastikan kacamata tersebut meningkatkan kolektibilitas. Sama seperti ketika joki tidak dikenal atau kemenangan langka menjadi berita utama. Sebagai pencinta cangkir Kentucky, buka mata Anda untuk sesuatu yang terkait dengan dunia yang memukau ini.

Cara Menghipnotis Orang – Sistem Sederhana untuk Pemula

Dalam panduan ini saya akan mengajari Anda cara membimbing seseorang ke dalam hipnosis. Aturan penting pertama adalah bahwa Anda hanya dapat membimbing seseorang ke dalam hipnosis, Anda tidak pernah dapat membimbing seseorang jika ia tidak bersedia dihipnotis. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti langkah-langkah sederhana ini:

1. Subjek harus berbaring atau duduk dalam posisi yang nyaman, rileks, dan pada saat hal-hal tidak akan terganggu.

2. Nyalakan lilin dan letakkan di suatu tempat di mana saya dapat dengan mudah dilihat. Pastikan lilin berada di tempat yang sedikit tinggi sehingga subjek harus mencari untuk melihatnya.

3. Beri tahu mereka yang berikut, atau sesuatu yang dekat dengannya, dengan nada damai, monoton (bukan nada suara yang memerintah):

& # 148; Ambil napas dalam-dalam melalui hidung Anda dan lama dalam hitungan 8.

Sekarang, melalui mulut Anda, hembuskan napas sepenuhnya dan perlahan. Lanjutkan bernapas

panjang, dalam, bernafas melalui hidung Anda dan hembuskan melalui mulut Anda. Tegang

semua ototmu sangat ketat, sekarang, menghitung dari sepuluh ke satu, lepaskan mereka

perlahan, Anda akan menemukan mereka sangat santai. Sekarang, lihatlah lilin, seperti yang Anda lihat

pada itu, dengan setiap napas dan gerakan yang lewat, Anda semakin merasa

semakin damai dan rileks. Nyala lilin itu damai dan cerah.

Saat Anda melihatnya, saya akan menghitung mundur dari 100 milik sendiri, karena saya menghitung, mata Anda akan menjadi lebih santai, semakin lelah dengan setiap momen yang berlalu. "

Sekarang, hitung mundur dari 100, kira-kira setiap 10 angka mengatakan "Ketika mencapai xx, mata Anda (atau Anda akan menemukan mata Anda) menjadi semakin lelah." Katakan pada mereka bahwa mereka dapat menutup mata mereka kapan pun mereka mau. Jika mata orang itu diam

buka ketika Anda sampai ke 50 kemudian bukannya berkata "matamu akan .." katakan "Anda

mata adalah … & # 148; Ketika mata mereka tertutup, katakanlah yang berikut:

"…. ketika Anda berbaring (atau duduk) di sini dengan mata Anda menutup dengan nyaman Anda menemukan diri Anda lebih santai dan lebih dengan setiap saat dan napas. Relaksasi terasa menyenangkan dan bahagia, Anda dengan senang hati memberi jalan kepada perasaan yang luar biasa ini. Bayangkan diri Anda di atas awan, beristirahat dengan tenang, dengan sedikit angin yang membelai tubuh Anda. Sensasi kesemutan mulai bekerja dengan caranya, di dalam dan tanpa jari-jari kaki Anda;

perlahan-lahan bergerak ke atas kaki Anda, membuat mereka hangat, iklan yang berat santai. Awan itu

lembut dan mendukung tubuh Anda dengan tekstur lembut, pemandangannya damai dan

menyerap, kedamaian menyerap Anda sepenuhnya. Sensasi kesemutan perlahan dan perlahan menggerakkan kaki Anda, membuat mereka rileks. Membuat mereka hangat dan berat. Relaksasi terasa sangat baik, rasanya sangat enak jadi santai saja dan lepaskan. Saat kesemutan melanjutkan perjalanannya ke dalam solar plexus (atau tubuh) Anda (Anda merasa perut bagian dalam Anda menjadi sangat relaks. Sekarang, gerakan ini bergerak perlahan ke dada Anda, membuat pernapasan Anda rileks juga. Perasaan itu mulai bergerak ke atas lengan Anda ke atau bahu, membuat lengan Anda berat dan rileks juga. Anda sadar

total relaksasi yang Anda alami sekarang, dan Anda memberi jalan untuk itu. ini

baik dan damai, kesemutan sekarang bergerak ke wajah dan kepala Anda, rileks

rahang, leher, dan otot wajah Anda, membuat kekhawatiran dan kekhawatiran Anda datar

Pergi ke langit biru saat Anda beristirahat dengan bahagia di awan …. "

Jika mereka tidak responsif atau Anda berpikir mereka (dia atau dia.) Akan tidur, lalu tambahkan:

"… selalu berkonsentrasi pada wakilku, mengabaikan semua suara lainnya. Meskipun

ada suara lain, mereka membantu Anda dalam relaksasi Anda. "

Mereka harus segera menghela nafas seolah-olah hey membiarkan pergi, dan wajah mereka seharusnya memiliki & # 148; woodenness "untuk itu, menjadi tanpa sifat. Sekarang, katakan yang berikut:

"… Anda sekarang menemukan diri Anda di lorong; lorong itu damai dan menyenangkan. Ketika saya menghitung dari 10 ke 1 Anda akan membayangkan diri Anda berjalan lebih jauh dan lebih jauh di lorong. Ketika saya mencapai satu Anda akan menemukan diri Anda di mana Anda ingin menjadi, dalam keadaan sadar dan pikiran yang lebih tinggi. (Hitung dari sepuluh ke satu) …. "

Lakukan ini sekitar tiga atau empat kali. Kemudian, untuk menguji apakah subjek berada di bawah hipnosis atau tidak, katakan:

"… Kamu merasakan sensasi aneh di lenganmu perasaan itu dimulai di jarimu dan perlahan-lahan naik ke lenganmu, saat itu bergerak melalui lenganmu lenganmu menjadi lebih ringan dan lebih ringan, itu akan segera begitu ringan sehingga akan naik …

menjadi lebih ringan dan lebih ringan yang setiap nafas dan momen …

Jari-jari mereka harus mulai bergerak dan kemudian naik ke atas, lengan mengikuti.

Selamat Anda memilikinya dalam hipnosis. Pertama kali Anda melakukan ini, ketika ia berada di bawah hipnosis mengatakan hal-hal yang baik, seperti: "Anda akan merasa hebat besok" atau setiap hari dalam segala hal Anda akan menemukan diri Anda menjadi lebih baik dan lebih baik "atau sesuatu seperti itu. Semakin banyak mereka tenggelam, semakin dalam hipnosis yang akan mereka dapatkan setiap kali Anda melakukannya.

4. Membuat mereka melakukan apa yang Anda inginkan selama waktu mereka terhipnotis:

Misalnya, Anda ingin mereka melepas pakaian mereka. Anda harus mengatakan sesuatu seperti: "Anda menemukan diri Anda di rumah, di kamar Anda dan Anda harus mandi (jelas menggambarkan kamar mereka dan apa yang terjadi), Anda mulai melepas pakaian Anda …" Sekarang, itu tidak sederhana, Anda harus tahu orang-orang rumah, kamar, dan kamar mandi. Kemudian gambarkan hal-hal dengan jelas dan beri tahu mereka untuk mengetahuinya (mereka harus melakukannya dengan LENGKAP untuk melakukannya.). Saya hanya akan menyarankan agar Anda bereksperimen sebentar, dan mengetahui cara melakukan berbagai hal. Tentu saja Anda harus selalu mencoba sesuatu yang sedikit lebih sederhana dan lebih mudah kemudian mendapatkan subjek untuk menanggalkan pakaian. Ini hanyalah sebuah contoh dari sesuatu yang seharusnya tidak Anda lakukan karena itu mungkin ilegal. Coba hal-hal lain yang lebih sederhana. 🙂

5. Membangunkan mereka:

Bangun sangat mudah, katakan saja: "ketika saya menghitung Anda menemukan diri Anda menjadi lebih terjaga, lebih hidup lagi. Ketika Anda bangun, Anda akan menemukan

diri Anda benar-benar hidup, bangun, dan segar. Secara mental dan fisik,

mengingat sensasi menyenangkan yang dibawa oleh hipnosis. Bangun perasaan

seperti bayi yang baru lahir, dilahirkan kembali dengan hidup dan semangat, merasa sangat baik.

Ingat bahwa saat Anda memasuki hipnosis, hal itu akan menjadi selamanya

meningkatkan keadaan lebih dalam dan lebih dalam dari sebelumnya. 1) Anda merasakan energi saja

seluruh anggota badanmu. 2) Anda mulai bernapas dalam-dalam sambil diaduk. 3) Mulai

untuk semakin membuka mata, membuat Anda merasa sadar. 4) Anda bangun, bangun, bangun dan bangun semakin banyak. 5) Anda terjaga dan merasa

besar.

Dan itu & # 146; s itu. Anda sekarang tahu cara menghipnotis orang lain. Anda akan belajar lebih banyak dan lebih banyak saat Anda bereksperimen

Temukan lebih banyak tentang hipnosis di situs web saya: [http://zoom.vsop-info.com]

Kartu Menghitung Kesalahan Semua Orang Sedang Melakukan

Anda telah membaca semua buku tentang penghitungan kartu yang dapat Anda peroleh dan pelajari serta praktikkan selama berjam-jam. Anda benar-benar menjadi counter kartu profesional dan masih tidak dapat menghasilkan uang dengan bermain blackjack. Menghitung kartu tidaklah sulit. Bukan itu masalahnya. Masalahnya adalah pemikiran "Putuskan bermain".

Semua sistem penghitungan kartu yang tersedia saat ini mengandalkan pemikiran "Endplay", tetapi pemikiran "Endplay" memiliki kekurangan. Apakah cacat ini telah diabaikan atau sengaja disembunyikan, saya tidak tahu, tetapi, saya tahu itu ada di sana dan ada sesuatu yang dapat Anda lakukan.

Ketika saya mengatakan cacat, saya benar-benar berarti dua kekurangan. Cacat pertama adalah "Endplay" berpikir sendiri dan cacat kedua adalah orang-orang salah paham tentang penghitungan kartu apa yang dapat mereka lakukan dan akhirnya salah menggunakannya.

Biar saya jelaskan sendiri, siapa pun yang memainkan permainan profesional blackjack tahu hambatan terbesar untuk menang di permainan blackjack adalah tangan yang membutuhkan kartu lain. Dengan kata lain, jika dalam dua kartu pertama Anda tidak mendapatkan tujuh belas, atau lebih, Anda harus menerima pukulan dan dapat mematahkan tangan Anda. Ini adalah alasan nomor satu mengapa Anda menghitung kartu; untuk mengetahui kapan dek dimuat dan Anda memiliki peluang lebih baik dari rata-rata mendapatkan tujuh belas atau lebih dalam dua kartu pertama Anda dan tidak perlu terpukul. Ketika dek dimuat Anda akan memenangkan mayoritas tangan Anda bermain, jadi, Anda bertaruh lebih dan dalam jangka panjang Anda akan menang lebih dari yang Anda kalah. Ini adalah alasan bahwa "Endplay" bekerja di tempat pertama dan masih berfungsi hari ini.

Logika pemikiran "Endplay" adalah, jika ada begitu banyak kartu bagus di dek dan begitu banyak kartu buruk, jika Anda mengambil beberapa kartu buruk yang membuat peluang Anda mendapatkan kartu yang baik lebih baik. Ini memang terdengar logis, tetapi, sebenarnya adalah "Pemikiran Intuitif" dan bukan berdasarkan fakta. Faktanya adalah, bahwa meskipun pemikiran "Endplay" memberi tahu Anda, dengan hitungan berjalan, bahwa di dek ada kartu yang lebih baik daripada rata-rata, itu hanya dapat membantu Anda untuk menentukan kapan Anda akan memenangkan mayoritas tangan yang Anda mainkan dan tidak ada lagi.

Katakanlah misalnya ada 40 kartu tersisa di dek dan 30 di antaranya bagus. Peluang Anda untuk mendapatkan kartu yang baik adalah 75 persen menguntungkan Anda, tetapi bagaimana Anda tahu bahwa sepuluh kartu berikutnya tidak akan menjadi semua yang buruk bersama-sama. Kebenaran dari masalah ini adalah berkali-kali kartu-kartu buruk ini bekerja bersama-sama dan pemikiran "Endplay" tidak melakukan apa pun untuk membantu Anda memprediksi kapan hal ini akan terjadi. Inilah sebabnya mengapa bahkan dengan sistem penghitungan kartu atau bagan strategi yang paling rumit kita masih memiliki "Peralihan Negatif."

Kelemahan kedua adalah 90 persen orang yang menghitung kartu percaya bahwa Anda dapat menggunakan penghitungan kartu untuk memprediksi kartu berikutnya. Mereka mencoba menggunakan penghitungan kartu untuk menentukan apakah kartu berikutnya akan membantu tangan mereka, atau menyakitinya. Ini menciptakan salah satu alasan terbesar mengapa kebanyakan orang tidak dapat menang, bahkan setelah mereka belajar kartu nilai.

Sama sekali tidak ada sistem penghitung kartu saat ini yang dapat memberi tahu Anda apakah akan menerima pukulan atau tidak. Faktanya bukan satu sistem penghitungan kartu yang tersedia saat ini membantu Anda dengan apa yang benar-benar perlu Anda ketahui atau membantu Anda untuk memecahkan masalah terbesar Anda, tangan yang membutuhkan "pukulan," sampai sekarang. Sekarang, ada cara yang lebih baik untuk menghitung kartu dan melihat bagaimana mereka keluar dari dek. "Metode Aliran" membahas masalah-masalah ini.

Alih-alih menggunakan hitungan berjalan untuk menentukan jumlah kartu yang baik dibandingkan dengan jumlah kartu buruk yang tersisa di dek, itu melihat bagaimana kartu mengalir keluar dari dek dan menemukan pola. Saya tahu, saya tahu, saya mendengar Anda berkata,

"Itu tidak mungkin. Kartu-kartu itu keluar secara acak dan tanpa urutan tertentu," tetapi, mereka muncul dalam pola dan saya dapat menunjukkan kepada Anda bagaimana cara melihatnya.

Metode aliran menggunakan hitungan berjalan untuk menentukan jumlah kartu yang baik dibandingkan dengan kartu buruk dalam dua puluh kartu berikutnya daripada dek. Dengan mengetahui apakah dua puluh atau sepuluh atau lima kartu berikutnya akan menjadi mayoritas kartu yang bagus, kami memiliki peluang yang jauh lebih baik untuk menentukan kartu berikutnya dan ini adalah dasar dari sistem aliran. Ini terlihat pada kartu ketika mereka keluar dan memperhatikan pola dan pola ini akan menentukan apakah mayoritas dari lima atau sepuluh atau dua puluh kartu berikutnya akan menjadi kartu yang bagus atau kartu yang buruk. Metode aliran memberi Anda ide yang jauh lebih baik apa kemungkinannya bahwa kartu berikutnya akan baik atau buruk.

Melatih Orang Lain dalam Keterampilan Pekerjaan

Selama hidup seseorang, seseorang mengumpulkan banyak pengetahuan dan keahlian di bidang tertentu. Coaching adalah seni menyampaikan pengetahuan dan keahlian itu kepada rekan yang kurang berpengetahuan atau berpengalaman dalam cara yang terstruktur dan bermakna. Ini dapat berupa pelatihan satu ke satu, di mana Anda akan memiliki satu siswa dan akan berkonsentrasi secara eksklusif pada kebutuhan mereka atau mungkin mengambil bentuk sesi pelatihan untuk beberapa peserta didik.

Dalam kedua kasus, untuk memenuhi fungsi ini dengan kemampuan terbaik seseorang, seorang pelatih di tempat kerja harus memahami bagaimana orang dewasa belajar dan bagaimana menarik gaya belajar mereka.

Mengetahui bagaimana orang dewasa belajar akan memungkinkan pelatih atau pelatih untuk memastikan proses pembelajaran ditujukan khusus pada audiens mereka dan memastikan manfaat maksimal bagi siswa. Prinsip belajar orang dewasa meliputi:

Orang dewasa sering merasa tidak nyaman dalam situasi belajar. Pelatih harus:

  • Mengakui keterampilan dan pengalaman yang telah dimiliki oleh pembelajar,
  • Hindari memalukan pembelajar yang membuat kesalahan.
  • Akui upaya pembelajar, meskipun tugas itu tidak sepenuhnya benar.
  • Puji kerja bagus.

Untuk transfer pembelajaran optimal, orang dewasa harus secara aktif terlibat dalam pengalaman belajar.

  • Biarkan siswa melakukan beberapa bagian dari tugas
  • Hindari waktu yang lama di mana pembelajar hanya menonton dan mendengarkan
  • Ajukan pertanyaan terbuka sering.

Orang dewasa suka bekerja pada masalah dan contoh kehidupan nyata.

  • Beri mereka contoh dan skenario praktis dari kehidupan nyata
  • Bagikan pengetahuan dan pengalaman Anda sendiri – terkait bagaimana Anda membuat topik yang dibahas benar-benar berhasil.

Orang dewasa ingin menggunakan keterampilan baru yang diperoleh segera dan sesering mungkin.

  • Beri siswa kesempatan untuk menggunakan keterampilan dengan menetapkan masalah atau ujian kehidupan nyata.
  • Merencanakan sesi pelatihan bersama dengan kebutuhan departemen, sehingga pembelajar dapat menggunakan keterampilan itu dengan segera.

Orang dewasa suka memiliki pengetahuan dan pengalaman sebelumnya yang diakui.

  • Tanyakan kepada pebelajar bagian apa dari tugas yang sudah bisa mereka lakukan.
  • Biarkan mereka menunjukkannya kepada Anda.
  • Akui bidang kompetensi asli.
  • Jangan takut untuk belajar dari si pembelajar.

Orang dewasa ingin dapat bertanya dan berdebat.

  • Dorong siswa untuk berhenti dan bertanya
  • Jeda selama sesi pelatihan dan tanyakan apakah ada pertanyaan, pengamatan atau kekhawatiran tentang materi yang dibahas.
  • Berterimalah kepada para pelajar untuk mengajukan pertanyaan.

Orang dewasa perlu melihat pelatihan yang relevan dengan tujuan individu.

  • Pada awal sesi identifikasi WIIFM (Apa untungnya bagi saya), yaitu; bagaimana pelatihan akan bermanfaat bagi pelajar?

Orang dewasa memiliki cara belajar yang berbeda.

Kita semua adalah individu dan, dengan demikian, kita akan berbeda dalam cara yang kita sukai untuk mempelajari tugas baru:

  • Beberapa akan ingin melakukan tugas dan belajar dari kesalahan.
  • Beberapa orang akan ingin melihat tugas yang dilakukan terlebih dahulu, dan kemudian mencari tahu bagaimana melakukannya di pikiran mereka sebelum benar-benar melakukan tugas.
  • Beberapa orang lebih suka membaca tentang tugas sebelum mereka melakukannya.
  • Beberapa membutuhkan peta visual
  • Beberapa orang lebih suka mendengarkan instruksi.

Sebagai pelatih, beberapa langkah pra-pelatihan sederhana dapat sangat meningkatkan kualitas pelatihan Anda;

  • jangan beranggapan bahwa pelajar akan ingin belajar dengan cara yang sama seperti Anda.
  • tanyakan kepada pebelajar bagaimana mereka paling suka belajar dan gabungkan respons mereka ke dalam desain pelatihan Anda.

Mengidentifikasi kebutuhan akan pelatihan

Sebelum pelatihan apa pun dapat dilakukan, kebutuhan untuk pelatihan ini pertama-tama perlu diidentifikasi dengan benar dan struktur yang ditetapkan. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi keputusan tentang apakah pembinaan harus dilakukan dapat meliputi:

Permintaan pembinaan dari rekan untuk dibina– Jika Anda telah mengumpulkan pengetahuan dan keahlian yang luas dalam tugas atau peran yang diberikan dalam organisasi Anda, Anda mungkin didekati oleh seorang rekan dan meminta bantuan. Jika waktu memungkinkan Anda dapat melatih mereka dalam keterampilan khusus atau pengetahuan yang mereka mendekati Anda. Ini adalah pengaturan pelatihan informal yang dirancang untuk membantu kolega menjadi lebih baik dalam peran mereka.

Pengalaman observasi dan tempat kerja Anda sendiri– sebagai pengawas kerja Anda akan memiliki tugas untuk memastikan bahwa staf di bawah pengawasan Anda dapat menyelesaikan tugas yang ditugaskan kepada mereka secara efektif dan efisien. Melakukan pekerjaan dengan benar tidak hanya mempengaruhi harga diri, kesehatan dan keselamatan seseorang, itu juga mempengaruhi produktivitas organisasi – jika pekerjaan dilakukan dengan benar maka akan ada lebih sedikit kesalahan, waktu terbuang dan biaya. Karena itu, seorang supervisor harus melatih (atau mengatur pembinaan) dari setiap anggota staf yang tidak berfungsi dengan kemampuan terbaik mereka. Ini, kemudian, menjadi pengaturan pembinaan formal, seperti yang dilakukan dengan baik kebaikan rekan dan organisasi dalam pikiran.

Arahan dari manajemen– sesi pelatihan juga bisa menjadi masalah kebijakan organisasi. Staf secara rutin menjalani penilaian tahunan dan sebagai bagian dari penilaian tersebut dapat menjadi jelas bahwa pelatihan tambahan untuk anggota staf yang bersangkutan diperlukan. Ini mungkin karena:

  • anggota staf tidak dapat menyelesaikan tugas yang ditugaskan kepada kepuasan atau standar organisasi
  • perencanaan suksesi untuk anggota staf dimana mereka dipersiapkan untuk tanggung jawab yang lebih besar dalam organisasi dan memerlukan pelatihan lebih lanjut untuk melakukan tugas-tugas baru yang lebih kompleks.
  • pengenalan kebijakan, prosedur atau peralatan baru yang memerlukan pelatihan staf yang terlibat dengan masalah ini.

Bagaimana sesi pelatihan disusun akan bergantung pada kebutuhan yang teridentifikasi. Pengaturan pembinaan informal akan dipertahankan relatif longgar, dengan instruksi diberikan sebagaimana dan ketika waktu diizinkan, sedangkan pengaturan pelatihan formal akan membutuhkan pendekatan yang lebih terstruktur;

  • jadwal pelatihan akan dibuat
  • izin dan persetujuan untuk pelatihan akan diamankan dari manajer atau supervisor yang relevan
  • persyaratan pelatihan dan standar untuk pelatihan akan dibahas dan disepakati. Misalnya, tergantung pada tugas untuk dilatih standar organisasi atau industri yang sesuai (jika berlaku) perlu ditangani dalam sesi pelatihan.

Pentingnya Standar.

Standar adalah pernyataan atau ilustrasi yang menggambarkan tingkat kinerja yang diperlukan yang harus dapat ditunjukkan oleh pekerja untuk dianggap kompeten dalam tugas yang diberikan. Standar sangat penting sebagai titik acuan bagi pelatih dan pelajar.

Dengan tidak adanya standar kinerja yang jelas, dikomunikasikan dan dipahami, apa pun yang dilakukan pembelajar adalah benar.

Lihatlah pernyataan di atas. Dengan tidak adanya standar kinerja yang jelas, dikomunikasikan dan dipahami, pelajar / pekerja tidak tahu apa yang diharapkan dari mereka dan pekerjaan yang mereka lakukan mungkin jatuh jauh di bawah tingkat yang dapat diterima. Siapa yang salah di sini – pekerja atau perusahaan, karena tidak memberi tahu pekerja persis bagaimana pekerjaan itu harus dilakukan? Anda tidak dapat menyalahkan seseorang karena tidak melakukan pekerjaan dengan benar – jika tidak ada standar e untuk diikuti!

Standar adalah ukuran bagaimana tugas dan kegiatan harus dipenuhi SETIAP DAN SETIAP SAAT. Ini memastikan:

  • Bahwa produk atau layanan perusahaan memiliki kualitas tinggi secara konsisten.
  • Bahwa pekerja tahu persis apa yang harus mereka lakukan, agar dapat melakukan tugasnya dengan benar.
  • Bahwa tidak ada kebingungan di tempat kerja pada tingkat apa pun, seperti apa yang perlu dilakukan dan bagaimana hal itu harus dilakukan.

Kategori Standar

Standar dapat jatuh ke dalam sejumlah kategori termasuk;

  • Waktu
  • Berat
  • Tinggi
  • Panjangnya
  • Bentuk
  • Bau
  • Nomor benar
  • Jumlah dering
  • Suhu
  • Tekstur
  • Sudut
  • Warna
  • Rasa
  • Sikap

Sebagai contoh:

Jumlah dering: Telepon harus dijawab dalam 3 cincin.

Waktu: Kami akan mengantarkan pizza Anda 30 menit atau gratis.

Berat: Setiap kotak coklat harus memiliki berat 250g.

Tinggi: Setiap kutub pangkas harus 2 m.

Standar-standar ini sangat spesifik – tidak perlu diragukan lagi apa yang perlu dilakukan untuk memenuhi persyaratan organisasi.

Kualitas Standar

Jadi seperti yang Anda lihat, standar khusus membuat kinerja pekerjaan lebih efektif dan tidak meninggalkan ruang untuk kesalahan pada bagian staf. Ketika standar dikembangkan oleh organisasi, mereka perlu diatur dalam ketentuan khusus sehingga ada ukuran aktual yang dapat diikuti. Sebagai contoh;

Terukur

"250 gram" versus "besar"

"35 derajat" dibandingkan "panas"

Spesifik

"Tidak ada tumpahan" versus "disajikan dengan benar"

Ringkas

Diagram atau foto versus kata-kata definisi

Sepakat

Standar di seluruh perusahaan versus standar yang berbeda di lokasi yang berbeda.

Kualitas standar harus dipahami dengan jelas dan tidak meninggalkan ruang untuk keraguan. Dalam grid di bawah "terukur" misalnya ini menunjukkan bahwa kata "besar" bukan ukuran yang dapat diterima dari kualitas standar, yaitu;

"Kantung cokelat harus besar"

akan berarti hal yang berbeda untuk orang yang berbeda, karena itu apa yang Anda dapatkan dapat sangat bervariasi. Standar kualitas yang lebih baik adalah:

"Kantung cokelat harus seberat 250 gram."

Standar juga harus spesifik;

"Kopi harus disajikan dengan benar"

tidak benar-benar memberitahumu banyak yang melakukannya? Apa yang sebenarnya melayani dengan benar? Lebih baik dikatakan.

"Kopi harus disajikan tanpa tumpahan"

Mendokumentasikan standar juga penting. Ketika meletakkan ini di atas kertas itu adalah ide yang baik untuk menggunakan diagram, slide, diagram alur, foto dll sedapat mungkin.

Contoh:

Mr Adams mengambil pekerjaan sebagai manajer pelatihan dan pengembangan untuk sejumlah besar pengacara. Salah satu tugas pertamanya adalah mengembangkan catatan pelatihan untuk asisten administrasi perusahaan. Setelah mengamati pekerjaan dan berbicara dengan asisten administrasi, Mr. Adams mengidentifikasi tugas utama sebagai;

  1. Mengoperasikan peralatan kantor.
  2. Berikan dukungan pengolah kata
  3. Sapa dan proses mengunjungi klien.

Menggunakan poin 1. Di atas, ia kemudian memecahkan setiap tugas menjadi tugas-tugas utama, misalnya;

Tugas 1: Mengoperasikan peralatan kantor

Tugas:

  1. Dokumen Faksimili
  2. Fotokopi dokumen
  3. Gunakan sistem telepon.

Mr Adams juga menyadari bahwa itu perlu untuk menentukan kegiatan untuk setiap tugas dan standar kinerja minimum yang dapat diterima untuk kegiatan ini. Standar yang diterapkan adalah;

Tugas: Kirim dokumen faksimili.

Kegiatan:

  • Semua faksimile akan dikirim dengan lembar header
  • Halaman Header harus diisi lengkap menggunakan nomor faks yang benar
  • Kirim faks
  • Faks yang sudah selesai harus dicap "dikirim"
  • Waktu dan tanggal yang dikirim harus dicatat.
  • Faks dikembalikan ke pengirim dengan lembar sampul terpasang.

Informasi ini kemudian disusun untuk memasukkan standar yang setiap kegiatan perlu dilakukan serta pengetahuan umum yang mungkin diperlukan seseorang untuk dapat melakukan peforming tugas. Misalnya, di mana untuk menemukan rincian klien atau di mana header faks dapat ditemukan

Identifikasi kebutuhan pelatihan khusus

Ketika pelatihan, sangat mungkin bahwa pelajar sudah kompeten dalam beberapa aspek pekerjaan. Sebelum Anda dapat mengembangkan program pelatihan, Anda harus terlebih dahulu menentukan tingkat pelatihan yang diperlukan. Proses penentuan ini, dikenal sebagai Analisis Kebutuhan Pelatihan. Untuk melakukan analisis ini Anda harus dapat:

  1. Identifikasi semua tugas yang harus dapat dilakukan oleh seorang pelajar agar pekerjaannya sesuai dengan standar yang diperlukan (keadaan yang diinginkan).
  2. Identifikasi tugas-tugas yang sudah dapat dilakukan oleh siswa (keadaan saat ini).
  3. Fokuskan pelatihan pada tugas yang gagal memenuhi standar yang ditentukan.

Diskusi dengan rekan kerja dan supervisor

Salah satu cara paling efektif untuk menentukan kebutuhan pelatihan adalah cukup sederhana

  • diskusikan masalah tersebut dengan anggota staf yang bersangkutan
  • mendiskusikan persyaratan dengan pengawas staf
  • pengamatan langsung dari anggota staf yang melakukan tugas

Maka harus mungkin untuk menentukan tingkat kompetensi saat ini dan menyusun jadwal pelatihan untuk melatih anggota staf di daerah di mana mereka kurang percaya diri.

Mengorganisir sesi pelatihan

Setelah Anda menetapkan persyaratan pembinaan Anda perlu mengatur sesi / s. Sesi pelatihan dapat dilakukan dalam berbagai konteks, termasuk:

  • di tempat kerja selama jam kerja – di mana Anda bekerja dengan siswa selama hari kerja normal mereka, menonton mereka melakukan tugas / s sebagai sesi pelatihan berlangsung. Metode ini memiliki dampak tertinggi pada operasi bisnis sehari-hari normal, seperti yang dilakukan selama jam kerja dan anggota staf lain mungkin diperlukan untuk memenuhi beberapa beban kerja siswa.
  • sebelum atau sesudah bekerja. Sesi pelatihan yang lebih singkat dapat diatur sebelum pekerjaan dimulai untuk hari itu, atau setelah bisnis ditutup. Ada sejumlah keuntungan untuk metode ini karena sesi pelatihan tidak berdampak pada operasi bisnis, tetapi masih menyediakan semua peralatan dan sumber daya yang diperlukan untuk melakukan pekerjaan sesuai dengan standar organisasi. Namun saya mungkin sulit membujuk seorang siswa untuk memasukkan jam tambahan jika mereka tidak dibayar untuk waktu mereka. Ini akan menjadi masalah bagi manajemen organisasi untuk mengatasinya.
  • di lokasi simulasi jauh dari tempat kerja yang sebenarnya. Ini akan bekerja paling baik ketika ada sejumlah siswa yang akan dilatih. Sebuah tempat dipesan, mungkin dewan organisasi atau ruang pertemuan, atau fasilitas organisasi pelatihan. Ada beberapa dampak pada operasi harian organisasi di sini karena, sekali lagi, anggota staf lain akan diminta untuk memenuhi tugas-tugas yang biasanya dilakukan oleh siswa.

Sebelum memutuskan metode pelatihan, Anda perlu mengklarifikasi dan memastikan poin-poin tertentu;

  • Diskusi dengan manajer dan supervisor untuk memastikan anggota staf dapat dibebaskan dari tugas mereka selama sesi pelatihan
  • Menginformasikan rekan kerja bahwa pembinaan untuk seorang anggota staf akan dilakukan dan bahwa ini akan sangat berdampak pada hasil kerja departemen
  • Mengatur waktu dan tanggal untuk pembinaan berlangsung
  • Jika perlu, mengatur tempat atau ruang pelatihan
  • Pastikan bahwa semua sumber daya yang diperlukan tersedia untuk pelatihan agar dilakukan dengan benar. Misalnya jika pelatihan melibatkan penggunaan mesin atau peralatan, maka akses ke mesin atau peralatan ini harus tersedia.

Jadi langkah pertama menuju pembinaan yang sukses adalah;

  • Memahami bagaimana orang dewasa belajar, sehingga Anda dapat memaksimalkan manfaat pelatihan bagi mereka
  • Memahami standar yang harus diselesaikan suatu tugas
  • Menentukan apa yang sudah bisa dilakukan siswa, dengan standar yang diperlukan
  • Menentukan pelatihan apa yang masih mereka butuhkan untuk menjadi kompeten sepenuhnya
  • Menjabarkan program dasar dan mengatur pelatihan untuk terjadi pada waktu, tanggal dan tempat yang sesuai untuk semua pihak yang terkait.

Menjelaskan tujuan pembinaan

Anda tahu siapa siswa Anda, Anda tahu apa yang sudah bisa mereka lakukan, Anda tahu apa yang perlu mereka pelajari dan apa gaya belajar mereka. Sekarang Anda perlu memastikan siswa memahami proses pembinaan. Anda harus menjelaskan;

  • alasan untuk sesi pelatihan / s. Biarkan mereka tahu mengapa mereka diberi pelatihan ini. Alasannya bisa termasuk;

    • perencanaan pengembangan pekerjaan – mengambil mereka langkah berikutnya dalam karir mereka

    • mereka saat ini tidak dapat menyelesaikan tugas mereka ke standar organisasi

    • kebijakan atau proses baru telah diperkenalkan yang membutuhkan pelatihan ulang

    • mereka telah diberi tugas tambahan untuk melakukan sebagai bagian dari peran pekerjaan mereka


  • hasil yang diharapkan. Siswa perlu memahami;

    • apa yang akan mereka dapat lakukan sebagai hasil dari pelatihan

    • manfaat apa yang akan mereka dapatkan dari pelatihan

    • bagaimana pelatihan dapat berdampak pada masa depan mereka dengan organisasi


  • struktur sesi pelatihan / s. siswa juga perlu mengerti;

    • bagaimana pelatihan akan berlangsung (di tempat kerja, di luar pekerjaan)

    • Itu akan makan waktu berapa lama

    • waktu, tanggal dan tempat pelatihan

    • bagaimana mereka akan dinilai dalam pelatihan mereka dan seterusnya.

Keahlian & pengetahuan khusus

Seorang siswa juga perlu tahu persis apa yang akan mereka pelajari dan bagaimana pembelajaran ini akan diterapkan pada pekerjaan mereka. Agar organisasi menjadi sukses, pekerjaan yang dilakukan harus dilakukan dengan standar tinggi yang konsisten. Ini membutuhkan pengetahuan dan keterampilan yang menyatu untuk setiap tugas. Mendasari pengetahuan mengacu pada pengetahuan penting yang diperlukan untuk melaksanakan tugas atau melakukan keterampilan secara efektif, seperti:

  • bahan atau komponen barang
  • pengetahuan tentang produk atau layanan
  • prinsip-prinsip yang mendukung keterampilan seperti komunikasi dan penjualan
  • alasan untuk melakukan berbagai tugas
  • persyaratan legislatif, OHS dan kebersihan.

Singkatnya, jenis hal yang perlu diketahui seseorang untuk menyelesaikan tugas dengan benar.

Keterampilan yang harus dilatih umumnya tidak memerlukan sesi pelatihan formal atau diperpanjang, tetapi tugas yang singkat dan umum digunakan seperti:

  • keterampilan layanan pelanggan
  • keterampilan teknis atau praktis, seperti peralatan operasi, membuat sesuatu atau menyelesaikan dokumentasi
  • menjual atau mempromosikan produk dan layanan.

Singkatnya, jenis-jenis hal yang seseorang harus dapat DILAKUKAN untuk menyelesaikan tugas dengan benar.

berkomunikasi dengan jelas

Selama sesi pelatihan, penting untuk berkomunikasi secara jelas dan dalam bahasa dan cara yang akan dimengerti oleh para siswa, dan agar semua gaya belajar dapat diatasi. Formula untuk melakukan ini secara efektif adalah EDAF: menjelaskan, menunjukkan, memiliki aktivitas, dan memberikan umpan balik.

Menjelaskan– apa yang perlu dilakukan. Ini memungkinkan siswa untuk mendengarkan sementara Anda menjelaskan proses apa yang perlu dilakukan. Penjelasannya dapat mencakup informasi latar belakang dan sejarah sehingga siswa sepenuhnya memahami apa yang melibatkan tugas dan mengapa hal itu perlu dilakukan dengan cara tertentu. Penjelasan menarik bagi peserta didik pendengaran.

Mendemonstrasikan– bagaimana itu harus dilakukan. Ikuti penjelasan verbal dengan demonstrasi bagaimana tugas harus dilakukan. Ini akan memungkinkan siswa untuk mengubah apa yang mereka dengar ke gambar visual dari tugas – memperkuat pelatihan. Demonstrasi menarik bagi para pembelajar visual.

Aktivitas– memungkinkan pelajar untuk melakukan tugas. Setelah menjelaskan proses verbal dan memberikan demonstrasi visual, pembelajaran dapat diperkuat dengan memungkinkan siswa untuk mempraktekkan tugas. Peluang praktik menarik bagi pelajar yang kinestetik.

[TIP] Memberikan siswa kesempatan untuk mempraktikkan keterampilan atau pengetahuan baru akan memantapkan pengalaman belajar dan memberikan pelatih kesempatan untuk mengamati siswa dan memastikan mereka sekarang dapat benar-benar melakukan tugas dengan standar yang diperlukan. Peluang praktik dapat mencakup:

  • Permainan peran – di mana siswa harus memerankan peran dalam skenario yang dibangun dengan hati-hati – menempatkan keterampilan / pengetahuan baru mereka ke dalam praktik
  • Demonstrasi – peluang bagi siswa untuk menempatkan keterampilan / pengetahuan baru ke dalam praktik langsung di tempat kerja mereka atau di lingkungan simulasi (kelas).
  • Diskusi kelas – di mana siswa dapat mendiskusikan ide dan pendapat mereka tentang topik pelatihan dengan rekan dan pelatih mereka – menunjukkan pengetahuan mereka.

Umpan balik– memberikan umpan balik yang konstruktif pada kinerja peserta didik. Akhirnya, penting untuk mendiskusikan kinerja siswa tugas; tunjukkan apa yang mereka lakukan dengan baik dan beri mereka saran praktis tentang di mana mereka bisa berkembang. Jika perlu ulangi proses EDAF sampai mereka merasa nyaman dengan tugas baru.

Umpan balik pada kinerja siswa sangat penting. Ini adalah kesempatan bagi pelatih dan siswa untuk mendiskusikan kemajuan. Umpan balik harus selalu positif dan konstruktif. Sebagai contoh:

  • 'bagaimana menurutmu kamu pergi dalam tugas itu?' Memungkinkan siswa untuk merefleksikan kinerja mereka sendiri dan mendiskusikan masalah apa pun yang mereka yakini masih mereka miliki.
  • "Menurut Anda, apa yang bisa Anda lakukan dengan lebih baik?" Menunjukkan bahwa tugas itu, mungkin, tidak berhasil diselesaikan dan memberikan siswa kesempatan untuk mendiskusikan di mana mereka salah.
  • 'Bagus sekali .. kesempatan untuk meningkatkan lebih banyak lagi bisa termasuk … Bagaimana menurutmu?' Memberikan pujian sementara pada saat yang sama menunjukkan bahwa ada ruang untuk perbaikan dan diskusi.

Jika prinsip EDAF diterapkan pada sesi pelatihan, tidak ada alasan mengapa pelajaran tidak akan berhasil;

  • Anda telah menjelaskan dan menunjukkan prosedurnya
  • Anda telah memberi siswa kesempatan untuk mempraktekkan tugas itu untuk diri mereka sendiri
  • Anda telah memberi mereka umpan balik tentang kinerja mereka

Langkah selanjutnya adalah membiarkan mereka melakukan tugas sebagai bagian dari rutinitas pekerjaan sehari-hari mereka dan memantau kemajuan mereka

Tindak lanjut pembinaan

Setelah pelatihan sedang berlangsung, kemajuan perlu dipantau dan dilaporkan sampai pelatihan telah, jelas, sudah mapan dan siswa telah merasa nyaman dengan keterampilan baru mereka. Ini bisa dilakukan melalui;

  • Observasi lanjutan
  • Diskusi dengan siswa dan / atau supervisor
  • Diskusi dengan manajemen

Penting untuk memantau perkembangan siswa untuk jangka waktu tertentu setelah melatih mereka sehingga standar yang diperlukan dipenuhi secara konsisten dan siswa tidak kembali ke 'cara lama' dalam melakukan pekerjaan mereka.

Mengidentifikasi masalah kinerja atau kesulitan

Terkadang masalah atau kesulitan dapat timbul selama, atau setelah, pelatihan. Siswa mungkin mengalami kesulitan mempelajari tugas baru, atau mungkin memiliki masalah dengan tugas begitu mereka kembali dalam rutinitas normal sehari-hari mereka. Masalah kinerja atau kesulitan mungkin disebabkan:

  • rasa malu atau kurang percaya diri. Dalam beberapa kasus, siswa tidak memiliki kepercayaan diri untuk berbicara ketika mereka tidak mengerti apa yang seharusnya mereka lakukan. Untuk mengatasi masalah ini, pelatih bisa;
  • mengajukan pertanyaan saat pelatihan berlangsung – misalnya "apakah itu masuk akal" atau "bagaimana menurut Anda proses baru ini memengaruhi peran Anda?" atau pertanyaan serupa. Pelatih juga dapat meminta siswa untuk melakukan tugas beberapa kali untuk memastikan siswa telah memahami apa yang dituntut dari mereka dengan observasi.
  • kerusakan dalam komunikasi – komunikasi dapat rusak selama sesi pelatihan karena sejumlah alasan termasuk;
  • terkadang gaya komunikasi yang berbeda dapat menghalangi proses pembelajaran. Seseorang yang visual bisa sangat 'flamboyan' sementara orang yang kinestetik dapat ditaklukkan dan konservatif – mencampurkan keduanya dapat menyebabkan orang yang lebih pendiam untuk menarik diri. Dalam hal ini pelatih dapat mencoba dan mencocokkan gaya komunikasi mereka dengan para siswa.
  • Satu-up-manship. Kadang-kadang dapat terjadi bahwa orang yang akan dilatih telah dalam pekerjaan untuk beberapa waktu dan membenci ide yang sedang dilatih – terutama jika pelatih lebih muda, atau belum dengan perusahaan selama siswa. Dalam hal ini pelatih dapat mengambil keuntungan dari pengalaman siswa dengan mengajukan pertanyaan tentang riwayat pekerjaan mereka dan bagaimana mereka berpikir proses / tugas baru dapat bermanfaat bagi mereka dan peran mereka. Ini membuat siswa menjadi mitra dalam proses pembelajaran, lebih baik daripada 'yang perlu diajarkan'.
  • hambatan bahasa – dapat menyebabkan masalah selama sesi pelatihan. Jika siswa tidak mengerti apa yang diminta dari mereka maka akan sulit bagi mereka untuk menghubungkan apa yang dikatakan kembali ke tugas yang ada. Di sinilah prinsip EDAF sangat berguna karena pelatih tidak hanya akan menjelaskan prosesnya, tetapi akan mendemonstrasikannya, sehingga siswa dapat MELIHAT apa yang perlu dilakukan, dan juga akan memberikan siswa kesempatan untuk mempraktekkan tugas sehingga bahwa mereka benar-benar dapat MELAKUKAN apa yang perlu dilakukan. Dalam menjelaskan tugas, pelatih harus berbicara dengan jelas, menghindari slang dan jargon, dan menjalani proses satu langkah pada satu waktu dalam aliran yang logis.
  • tidak cukupnya kesempatan untuk berlatih – berlatih, seperti kata mereka, menjadi sempurna. Ide dalam sesi pelatihan adalah untuk mengajar siswa bagaimana melakukan tugas dengan standar yang diperlukan. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah membiarkan mereka berlatih – jika perlu berulang kali. Tidak membiarkan siswa memiliki waktu dan kesempatan yang cukup untuk mempraktekkan keterampilan baru / s mengalahkan tujuan melatih mereka.
  • situasi yang tidak tepat untuk pembinaan – ini bisa menjadi penghalang serius untuk pelatihan yang sukses. Keadaan yang tidak pantas bisa termasuk:
  • waktu yang tidak mencukupi untuk sesi pelatihan. Jika waktu belum disetujui oleh supervisor dan / atau manajer, maka siswa mungkin sadar akan fakta bahwa mereka harus kembali ke pekerjaan mereka, merasa tergesa-gesa dan tidak dapat berkonsentrasi dengan benar.
  • tempat yang tidak pantas untuk sesi pelatihan – tergantung pada sifat pekerjaan, pelatihan di tempat kerja dapat menjadi keras dan mengganggu. Misalnya, jika pelatihan berlangsung di kantor siswa, mereka dapat terganggu oleh telepon dan staf lain yang datang dan keluar. Dalam hal ini mungkin lebih baik untuk melakukan sesi jauh dari tempat kerja.

Melaporkan kemajuan

Staf pelatihan merupakan bagian integral dari sebagian besar kebijakan sumber daya manusia organisasi dan dapat menjadi bagian dari rencana pengembangan staf mereka serta mempengaruhi anggaran staf mereka.

Ini berarti bahwa hasil pelatihan dapat mempengaruhi anggota staf;

  • perkembangan dalam organisasi – mendapatkan promosi
  • keputusan membayar meningkat karena tingkat keterampilan meningkat
  • masa depan dengan organisasi secara umum – misalnya, pelatihan mungkin untuk memperbaiki kebiasaan buruk anggota staf. Hasil dari pelatihan akan berarti bahwa mereka mempertahankan pekerjaan mereka – atau tidak.

Oleh karena itu sangat penting untuk melaporkan kemajuan siswa kepada pengawas atau manajemen secara akurat dan tepat waktu.

Laporan kemajuan dapat mencakup informasi seperti:

  • tujuan awal pelatihan
  • hasil dari pelatihan – apakah siswa sekarang kompeten atau tidak
  • umpan balik konstruktif pada sikap siswa terhadap pelatihan dan kemampuan mereka untuk mengatasi perubahan

Converter Furnace – Akun Orang Dalam di Hari Pelatihan di Copper Smelter

Suatu saat di pertengahan tahun 80-an, para insinyur kadet ditugaskan ke bagian kami di departemen peleburan selama beberapa hari, untuk mengamati secara langsung proses mengubah matte cair menjadi 95% tembaga blister.

Orang-orang muda yang cerdas ini diorientasikan oleh manajemen dalam berbagai tahap peleburan dan pemurnian tembaga; mereka dipersiapkan untuk menjadi pengawas dan manajer masa depan perusahaan.

Jadi, hari ini, para kadet, ada tiga atau empat dari mereka, sedang mengamati tahap ledakan terak, di mana volume besar udara ditiup ke tungku konverter, dalam kisaran 35.000 meter kubik normal per jam, untuk mengoksidasi dan memisahkan kandungan besi dari matte cair.

Mereka terpesona ketika menyaksikan mesin meninju beroperasi, tanpa memedulikan suara yang memekakkan telinga.

Mesin punching adalah alat yang digunakan untuk mengatur volume udara yang ditiup ke dalam tungku konverter.

Setelah tekanan udara meningkat dan laju aliran udara turun lebih rendah dari 35.000 meter kubik normal per jam, operator yang duduk di dalamnya bertujuan untuk tuyeres, ini sebenarnya adalah lubang bertekanan yang melapisi sisi tungku, dan memungkinkan melonggarkan empat batang meninju, dalam gerakan cepat bolak-balik, dengan satu sentuhan tombol. Dia melakukan ini berulang kali ke empat set lubang secara bersamaan saat mesin bergerak ke samping dari satu ujung tungku ke ujung yang lain sampai tekanan udara turun dan laju aliran udara menormalkan.

Seorang kadet beringsut ke pemimpin kami, yang saya sebut Mickey (bukan nama sebenarnya) dan bertanya,

"Dong, bagaimana kita tahu kapan menggunakan mesin tinju?"

Saya tidak tahu apakah dia hanya ingin membuat obrolan atau apa, saya yakin mereka sudah membahas topik ini di pusat pelatihan sebelum mereka datang.

Mungkin itu hanya sifat manusia, tetapi beberapa rekan kerja saya, yang dilatih Jepang, tidak terlalu murah hati dalam membagikan apa yang mereka ketahui tentang poin-poin penting dalam proses Konverter.

Mickey menjawab, "Saat pantatmu gatal …"

Akhir dari cerita.