Pencegahan Jerawat – Bagaimana Saya Menghentikan Jerawat Saya Dari Muncul di Tempat Pertama?

[ad_1]

Saya telah mencoba krim yang dijual bebas, dan mereka menyingkirkan jerawat saya. Tapi bagaimana cara mencegah jerawat? Bagaimana cara menghentikan jerawat baru bermunculan? Sayangnya, dokter medis yang terlatih di Barat tampaknya tidak memiliki jawaban. Tanggapan umum mereka tampaknya resep antibiotik. Dokter yang terlatih di Timur, misalnya dokter Ayurvedic India atau dokter Cina, cenderung meresepkan perubahan gaya hidup sebagai gantinya. Tidak ada cara yang bisa diterima oleh kebanyakan orang.

Berikut beberapa kiat yang tampaknya berhasil untuk diri sendiri dan untuk teman-teman saya:

  • Cuci muka lebih sering. Kebanyakan ahli menyarankan untuk mencuci wajah Anda dua kali sehari. Tetapi saya menemukan bahwa jerawat saya hilang ketika saya mencuci muka saya 4 kali sehari. Tentu saja, saya harus menggunakan pembersih non-sabun. Saya harus mengakui bahwa saya menderita kulit berminyak, sehingga mungkin menjadi faktor.
  • Hindari makanan berminyak, makanan yang digoreng, dan makanan panggang. Secara umum, hindari makanan yang dimasak dalam suhu sangat tinggi. Teman-teman Cina di luar negeri memberitahu saya bahwa makanan ini dikenal sebagai makanan "panas", yang diketahui menyebabkan jerawat dan masalah lainnya. Seorang ahli imunologi atau ahli gizi barat yang terlatih mungkin akan memiliki penjelasannya sendiri untuk ini. Yang saya tahu adalah: waktu ketika saya sering makan di Kentucky Fried Chicken, jerawat saya menjadi jauh, jauh lebih buruk. Ketika saya beralih makan pasta, mie dan sandwich, jerawat saya mulai menghilang. Lalu aku pergi merayakannya dengan makan ayam bakar di Kenny Roger's, dan jerawat kembali.
  • Dapatkan lebih banyak tidur. Banyak teman saya dan saya sendiri menderita lebih banyak dari jerawat ketika kita tidak memiliki cukup istirahat. Saya tidak tahu mengapa pasti, tapi saya kira itu terkait dengan sistem kekebalan kita. Telah terbukti bahwa orang yang menderita kelelahan telah melemahkan sistem kekebalan. Dan karena jerawat sebagian disebabkan atau diperburuk oleh bakteri, sistem kekebalan yang melemah memungkinkan lebih banyak bakteri tumbuh dan menyebar di kulit, sehingga menyebabkan lebih banyak jerawat muncul.
  • Mengurangi stres. Beberapa rekan saya menderita wabah jerawat ketika mereka berada di bawah tekanan yang lebih banyak di tempat kerja. Jerawat mereka tampaknya hilang setelah hal-hal menjadi dingin kembali bekerja. Saya kira ini terkait dengan stres dan sistem kekebalan. Cara yang baik untuk menghilangkan stres adalah dengan memijat. Atau Anda bisa pergi bermain dengan anjing peliharaan atau kucing tetangga Anda sebagai gantinya.
  • Matikan AC Anda. Salah satu teman saya mengatakan kepada saya dia tidak lagi tidur dengan AC karena itu menyebabkan kondisi kulitnya menjadi lebih buruk. Saya tidak memperhatikan masalah ini sendiri, jadi jarak tempuh Anda mungkin bervariasi …
  • Perubahan iklim. Seorang mantan kolega yang menderita parah dari jerawat pergi untuk pelayaran Alaska untuk bulan madu. Dia kembali dengan kulit yang bersih dan mulus. Dia mengatakan kepada saya: "Ya, setelah beberapa hari di kapal mengagumi gunung es, kulit saya mulai terkelupas. Terluka seperti neraka pada awalnya. Tapi semua jerawat saya hilang setelah itu."
  • Dapatkan wajah, atau gunakan topeng. Adik perempuan saya juga menderita jerawat. Begitu dia mulai melakukan facial, jerawatnya mulai hilang. Tampaknya pembersihan mendalam dan pengelupasan kulit dan apa yang tidak menghilangkan kulit mati, kotoran dan bakteri yang akhirnya menyebabkan jerawat muncul.

Tidak semua tip berfungsi untuk semua orang. Tetapi jika Anda tidak mencobanya, Anda tidak akan pernah tahu apakah itu akan membantu mencegah jerawat Anda.

[ad_2]

Tindakan Pencegahan Lensa Mata Lensa Progresif Online

[ad_1]

Sejak penemuan sepasang kacamata progresif Varilux pertama dengan desain modern pada tahun 1953, kacamata progresif superior telah mendapatkan banyak popularitas di kalangan masyarakat. Ini cukup beralasan karena keunggulan tiada banding mereka atas kacamata bifocal dan trifocal. Sangat mudah dimengerti bagi banyak pelanggan untuk mengejar manfaat ini. Banyak dari mereka memilih untuk beralih dari lensa bifocal atau trifocal tradisional menjadi yang progresif. Dalam beberapa tahun terakhir, ada juga fenomena lain yang membuat banyak pelanggan beralih ke toko online untuk kacamata progresif, meskipun mereka melibatkan faktor-faktor canggih. Alasan yang paling meyakinkan dari praktik semacam itu adalah harga kacamata progresif yang lebih tinggi. Membeli kacamata lensa mata progresif online adalah yang paling dapat diterima untuk beberapa individu. Mereka rela menghabiskan lebih banyak waktu dalam berinteraksi dengan para salesman, yang mendukung penghematan yang cukup besar. Tetapi sampai batas tertentu, kacamata progresif online mungkin kurang kompeten dalam menawarkan koreksi penglihatan individual.

Aspek-aspek yang merugikan dari kacamata progresif online ini terkait erat dengan kelemahan alami dari lensa progresif. Tanpa pemeriksaan langsung dari seorang ahli optik, kekurangan ini kemungkinan akan diperbesar. Masalah pertama adalah distorsi visual. Lensa progresif yang menawarkan pengembangan daya dapat membuat wilayah penyimpangan jauh dari sumbu optik, menyebabkan resolusi visual yang buruk. Ini dapat dengan mudah dijelaskan bahwa lensa progresif menggabungkan berbagai kekuatan bersama dalam satu permukaan tunggal. Dalam kasus seperti itu, distorsi geometrik akan terjadi di bidang visual. Distorsi semacam ini bahkan akan meningkat dengan kekuatan tambahan yang tinggi. Dalam kasus terburuk, distorsi semacam itu mungkin jauh lebih besar daripada manfaat yang diakui menggunakan lensa progresif. Saat ini, sebagian besar produsen mengklaim bahwa mereka dapat mencapai tingkat penerimaan antara 90% dan 98%. Namun, membeli kacamata lensa mata progresif secara online dapat meningkatkan risiko semacam itu.

Faktor lainnya adalah pemasangan lensa. Lensa progresif harus dipasang dengan hati-hati sesuai dengan pusat siswa pemakai dari posisi referensi jarak pandang. Posisi yang demikian sangat penting untuk menjamin penglihatan normal yang terkoreksi di semua jarak. Tanpa penyesuaian yang pas seperti itu, potensi masalah meliputi bidang pandang sempit, visi yang jelas hanya pada satu mata saja, blur on-axis dan kebutuhan untuk mengadopsi posisi kepala yang tidak nyaman. Pembelian kacamata progresif secara online membuat penyesuaian pribadi seperti itu tidak tersedia. Pemasangan lensa tambahan selalu diperlukan setelah menerima pasangan progresif. Ini berarti biaya tambahan di sisi pelanggan. Semua dalam semua, kacamata lensa mata progresif online seharusnya tidak menjadi pilihan biasa bagi kebanyakan pelanggan.

[ad_2]

Memiliki Seks Lagi Dengan Menghitung Mundur – Apakah Ini Bekerja Untuk Pencegahan Ejakulasi Dini?

[ad_1]

Mengalami ejakulasi dini bisa sangat memalukan. Cowok selalu mencari cara untuk bertahan lama. Ada berbagai macam trik dan taktik di luar sana. Terkadang kita perlu memfokuskan kembali pada metode sederhana yang telah berhasil untuk orang lain di masa lalu.

Dapatkah metode sederhana benar-benar berfungsi untuk berhubungan seks lebih lama?

Mereka bisa, tetapi kebanyakan metode diarahkan hanya untuk memperpanjang beberapa menit tambahan, dan biasanya mereka adalah taktik sementara. Namun demikian, beberapa trik dapat membuat perbedaan BESAR dalam kehidupan seks Anda, dan mencegah situasi ejakulasi cepat yang memalukan terjadi.

Salah satu tip untuk pencegahan ejakulasi dini yang muncul setiap sekarang dan kemudian, adalah "menghitung mundur". Ini dilakukan hanya dengan, seperti yang Anda duga, menghitung mundur setelah Anda merasakan ejakulasi datang.

Ini bekerja dengan cara yang sama seperti "berpikir tentang olahraga" saat berhubungan seks untuk mencegah ejakulasi dini. Metode olahraga bekerja dengan mengalihkan pikiran ke subjek yang sama sekali berbeda, sehingga kegembiraan seksual di tangan diabaikan dan seseorang dapat melakukan hubungan seks lebih lama.

Apakah menghitung mundur bekerja untuk berhubungan seks lebih lama?

Ya, tetapi Anda harus melakukannya dengan benar. Anda tidak bisa hanya mulai dari 10 dan menghitung mundur ke 1. Tidak hanya ini tidak cukup lama, itu juga terlalu akrab dan mudah.

Anda perlu memilih angka yang jauh lebih tinggi, dan yang tidak Anda kenal sejauh menghitung mundur. Ambil contoh nomor 500. Anda akan mulai menghitung mundur seperti: 499, 498, 497, dan seterusnya. Ini benar-benar membutuhkan usaha, dan meningkatkan tingkat gangguan Anda, yang baik. Mulai dari 1000 atau 2000 bahkan lebih baik.

Metode penghitungan jauh lebih baik daripada memikirkan metode olahraga. Tidak seorang pun ingin berpikir tentang pemain sepak bola saat berhubungan seks, jika Anda jujur. Menghitung jauh lebih alami untuk dilakukan juga, dan sebenarnya melatih pikiran Anda mirip dengan teknik meditasi.

Berhubungan seks lebih lama sebagian besar merupakan masalah mental. Ya, ada latihan fisik yang dapat Anda lakukan yang disebut "kegels" yang akan sangat membantu dengan kontrol, tetapi jika Anda mendapatkan aspek mental turun, Anda benar-benar dapat mengatasi masalah ini dan mencegah datang terlalu cepat.

Idealnya, latihan fisik dikombinasikan dengan teknik mental adalah cara terbaik. Menghitung mundur adalah tempat yang sangat baik untuk memulai untuk mengatasi aspek mental untuk bertahan lebih lama saat berhubungan seks dan tidak mengalami kondisi ejakulasi cepat yang memalukan.

[ad_2]

Pencegahan Ejakulasi Dini – Menghitung Mundur Saat Bercinta

[ad_1]

Inilah cara mudah untuk menghentikan ejakulasi terlalu cepat saat berhubungan seks. Ini adalah teknik pikiran yang mudah diterapkan yang dapat membuat Anda bertahan lebih lama dari biasanya. Pencegahan ejakulasi dini dengan menghitung mundur:

Guys merasa ejakulasi cepat datang pada waktu yang berbeda saat berhubungan seks. Bagi beberapa orang, hal itu bisa sangat awal, dan yang lain bisa bertahan sebentar, tetapi kemudian mulai merasakan sensasi datang. Setiap kali Anda mulai merasakan bahwa ejakulasi akan datang, Anda ingin mulai menggunakan metode ini.

Pertama, pilih angka tinggi dalam ratusan untuk hitungan mundur Anda (misalnya Anda dapat mulai dengan 100 untuk menghitung mundur Anda, dan ketika Anda terbiasa dengan teknik ini, cobalah mulai dengan 300).

Selanjutnya, segera setelah Anda merasakan ejakulasi dan kegembiraan yang datang, mulailah menghitung (mundur). Apa yang dilakukan untuk pencegahan ejakulasi dini, adalah memfokuskan pikiran Anda pada penghitungan daripada kegembiraan seksual yang terjadi. Fokus ini memungkinkan Anda bertahan lebih lama dari biasanya.

Teruslah menghitung mundur mundur. Jangan mencoba untuk terburu-buru, tetapi fokus pada setiap angka. Ini mencegah Anda dari kehilangan hitungan atau kebingungan untuk mengatur dan membuat angka Anda campur aduk.

Idealnya Anda akan ingin menambahkan latihan dan teknik pernapasan ke dalam pencegahan ejakulasi dini Anda. Dengan cara ini Anda tidak harus selalu mengandalkan penghitungan untuk mencegah ejakulasi cepat. Sementara menghitung dapat bekerja baik untuk jangka pendek, dalam jangka panjang Anda akan ingin berhubungan seks dan menikmatinya sepenuhnya tanpa harus mengalihkan perhatian pikiran Anda terlalu banyak.

[ad_2]