Cara Dapatkan Kurus Dan Tetap Kurus Tanpa Melelahkan Diri Sendiri: Cara Terbaik Membakar Lemak

Apakah Anda benci gagasan membuat diri Anda kelaparan untuk menjadi kurus? Apakah Anda ingin kurus dan tetap kurus dan masih makan banyak makanan? Anda akan senang mendengar bahwa cara terbaik untuk membakar lemak mengharuskan Anda makan lebih banyak, tidak kurang.

Beberapa tahun yang lalu, saya memulai program yang tipis. Saya hati-hati menghitung kalori dan gram serat dan gram lemak. Saya memperhatikan indeks glikemik dari makanan yang saya makan.

Saya kehilangan mungkin satu hingga dua pon seminggu, tetapi karena saya memiliki lebih dari seratus kehilangan, kemajuan itu tidak benar-benar menggembirakan.

Kemudian saya dan suami saya mulai melakukan pekerjaan renovasi di rumah kami. Saya agak lupa tentang usaha saya untuk menjadi kurus. Saya berkonsentrasi pada lukisan dan furnitur yang menyempurnakan dan mengulangi penutup jendela.

Karena saya sangat aktif sepanjang hari, saya juga lapar, jadi saya makan lebih banyak. Saya masih makan sehat, tetapi saya tidak lagi memperhatikan jumlah yang saya makan. Saya akan mengambil segenggam almond alih-alih menghitungnya. Saya akan makan piring besar nasi merah dengan kacang dan sayuran untuk makan malam alih-alih mengukur jumlahnya.

Saya makan makanan dalam jumlah besar selama dua bulan bekerja di rumah. Saya tidak mendapatkan timbangan selama waktu itu.

Ketika kami sampai di akhir proyek kami, saya ingat program makan saya. Ups, saya pikir. Saya naik skala, menahan napas.

Berat badan saya turun delapan belas pound dalam dua bulan sebelumnya. Delapan belas pound!

Dan saya bahkan tidak berusaha menjatuhkan pound.

Apakah itu kebetulan? Apakah itu terjadi karena saya begitu aktif dengan semua lukisan, pengamplasan dan penjahitan?

Saya tidak yakin, jadi saya melakukan sedikit riset. Apa yang saya temukan mengejutkan saya.

Baik studi terkontrol maupun bukti pengalaman menunjukkan bahwa jika Anda makan makanan yang sehat, yang diisi dengan banyak buah, sayuran, gandum utuh, dan protein tanpa lemak, tubuh Anda sebenarnya menggunakan semua makanan yang Anda makan alih-alih menyimpannya sebagai lemak. Betapa kerennya itu?

Jika itu tidak mendorong makan makanan sehat, saya tidak tahu apa itu.

Sial bagi saya, tidak lama setelah pengalaman ini, saya membiarkan beberapa tekanan hidup utama memikat saya kembali ke junk food, dan berat badan saya naik kembali. Segera setelah saya mulai makan gula dan makanan olahan, tubuh saya dipenuhi lemak.

Saya sekarang kembali ke makanan sehat, dan berat badan menurun lagi. Saya tidak menghitung kalori atau gram serat atau gram lemak. Saya hanya membuat pilihan makanan sehat.

Diet tidak sesulit yang kita lakukan. Anda bisa menjadi kurus tanpa membuat diri Anda kelaparan. Cara terbaik untuk membakar lemak adalah dengan menemukan makanan terbaik untuk menurunkan berat badan dan makan kapan dan berapa banyak yang diinginkan tubuh Anda.

Cara untuk Menemukan Pelatih Pengembangan Pribadi Terbaik

Pelatih pengembangan pribadi adalah aset fantastis bagi individu yang benar-benar ingin bekerja pada keterampilan pertumbuhan pribadi mereka. Pelatih pengembangan pribadi dapat membantu Anda untuk mengakui aspek-aspek diri Anda yang belum pernah Anda perhatikan sebelumnya. Pelatih pengembangan pribadi juga dapat membantu Anda menetapkan niat dan mengatasi hambatan menggunakan sumber daya yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.

Tapi bagaimana Anda menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda? Ada banyak cara agar Anda dapat menemukan pelatih pertumbuhan pribadi. Anda hanya dapat mencari internet menggunakan mesin pencari khas Anda, atau Anda dapat mencari direktori yang dibuat khusus untuk pengembangan. Menemukan setiap pelatih pengembangan pribadi sebenarnya cukup mudah dengan alat-alat ini.

Tetapi Anda tidak ingin menemukan sembarang pelatih pengembangan. Anda ingin mendapatkan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda. Ini akan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha, tetapi akan bermanfaat ketika Anda melihat perbedaan utama dalam hasil Anda. Ada banyak hal yang harus Anda pertimbangkan ketika mencoba untuk menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda.

Hal pertama yang perlu Anda perhitungkan saat mencari pelatih pertumbuhan pribadi adalah akreditasi. Ada banyak orang yang menelepon pelatih pribadi mereka sendiri tanpa perlu pelatihan untuk melakukannya. Ini adalah profesi yang tidak diatur, jadi sangat mudah bagi seseorang untuk mengambil pengalaman pribadi mereka dan mencoba mereka untuk terdengar profesional dan melatih orang lain. Meskipun pengalaman ini signifikan dan memungkinkan Anda untuk melibatkan pelatih, pelatih pertumbuhan pribadi terbaik juga akan memiliki gelar atau jenis sertifikasi lain yang memungkinkan Anda mengetahui bahwa mereka memenuhi syarat untuk menjadi pelatih pertumbuhan pribadi Anda.

Hal berikutnya yang ingin Anda cari ketika menemukan pelatih pengembangan pribadi adalah spesialisasi. Banyak pelatih dilatih keterampilan umum dengan mengacu pada pertumbuhan pribadi. Namun, pelatih pribadi terbaik akan benar-benar dilatih pada satu aspek khusus pengembangan pribadi. Spesialisasi ini mungkin menjalankan perencanaan bisnis, keterampilan sosial, manajemen waktu, mengelola orang lain, pengembangan profesional atau karir, atau masalah pertumbuhan pribadi lainnya.

Anda juga harus mencari pelatih pertumbuhan pribadi yang dapat Anda ikuti. Mengambil upaya menjalankan atau pertemuan awal akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi apakah Anda benar-benar dapat bekerja dan belajar dari pelatih yang telah Anda temukan. Jika pelatih yang Anda temukan tidak bersedia melakukan ini, maka Anda mungkin perlu mencari pelatih lain. Anda tidak akan berada dalam posisi untuk pergi ke mana pun jika Anda lebih fokus pada seberapa banyak Anda tidak menyukai pelatih Anda daripada Anda dalam pengembangan pribadi Anda.

Akhirnya, Anda akan ingin memperhitungkan harga. Harga pelatih pertumbuhan pribadi akan didasarkan pada beberapa alasan: jumlah pengalaman, jenis sertifikasi atau akreditasi, spesialisasi, dan jadwal pelatihan. Jika Anda tidak yakin berapa banyak pembinaan yang Anda mampu, hal terbaik untuk dilakukan adalah menelepon dan bertanya apa rencana paling murah dengan pelatih itu. Sering kali Anda dapat meyakinkan seorang pelatih pribadi untuk mempekerjakan Anda pada pembayaran, atau untuk mengurangi waktu telepon dan menaikkan waktu email dalam pembinaan Anda mengatur untuk membatasi biaya.

Cara Memilih Coach Pelatihan Penjualan Terbaik

Tidak ada kurikulum pendidikan formal untuk penjualan, tetapi hal yang ironis adalah bahwa semua orang menjual. Ada banyak orang yang bekerja di industri penjualan dan masing-masing bersaing satu sama lain. Agar Anda menonjol dari yang lain, Anda harus memiliki keterampilan menjual, pola pikir yang benar, dan tekad. Anda juga harus menerima perubahan. Seperti yang Anda ketahui, lingkungan penjualan terus berkembang. Anda perlu berpikir di luar kotak untuk mengakali pesaing bisnis Anda. Di sinilah tips penjualan memainkan peran penting.

Bisnis penjualan harus dilakukan oleh orang-orang yang dilatih untuk melakukan hal-hal semacam itu. Itu harus dilakukan hanya oleh pelatih pelatihan penjualan terbaik. Jika Anda akan mencari-cari, Anda akan melihat bahwa ada banyak program kiat penjualan di luar sana. Namun, memilih yang terbaik bisa sangat menantang. Anda perlu memastikan bahwa Anda datang dengan pilihan terbaik atau jika tidak, Anda akhirnya akan membuang-buang waktu dan uang Anda.

Bagaimana Anda memilih pelatih pelatihan penjualan?

Anda harus mempertimbangkan jenis masalah dalam bisnis Anda yang ingin Anda pecahkan. Ada banyak bidang dalam bisnis yang perlu ditingkatkan. Manajer penjualan biasanya ingin meningkatkan efektivitas organisasi tim. Ini termasuk mendefinisikan ulang proses penjualan. Namun, masalah utama di sini bukanlah proses itu sendiri tetapi eksekusi. Dalam hal ini, fokus bisnis penjualan adalah meningkatkan keterampilan dan strategi penjualan.

Apa kualitas dari pelatih kiat penjualan?

• Berlatihlah apa yang dia ajarkan

Pelatih kiat penjualan haruslah seseorang yang memiliki pengalaman luas dalam menangani proses penjualan. Periksa jalur karier pelatih pelatihan dan pastikan dia telah mencapai sesuatu dalam karirnya. Harus ada pengalaman profesional dan pelatih harus dapat memberikan pengalaman dan keahliannya kepada orang lain. Pengalaman profesional membuat pelatih bisnis penjualan sangat kredibel dan memiliki reputasi baik.

• Memiliki pengalaman memimpin tim penjualan

Pelatih bisnis penjualan harus tahu cara memenangkan kepercayaan dari para pendengarnya. Orang-orang kemungkinan besar akan menaruh kepercayaan mereka kepada seseorang yang memiliki pengalaman tangan pertama menangani tim penjualan. Ia harus memiliki keterampilan kepemimpinan yang kuat untuk membuatnya lebih mudah untuk melatih orang lain.

• Pelatih kiat penjualan harus intelektual

Melakukan sesuatu yang menyehatkan pikiran Anda luar biasa. Harus ada hasrat dan rasa lapar untuk belajar. Pelatih bisnis penjualan harus terlibat dalam kegiatan yang dapat lebih meningkatkan kecerdasannya. Dia harus bersedia menghabiskan waktu belajar tentang orang lain, terutama tentang audiens, organisasi, dan bisnisnya secara keseluruhan. Dia harus mengikuti tren pelatihan penjualan dan dapat memberikannya kepada muridnya dengan mudah dan percaya diri.

• Pelatih pelatihan penjualan harus rendah hati

Sebagian orang dalam profesi pelatihan cenderung egosentris. Mereka ingin menjadi pusat perhatian dan sebagian besar waktu ingin mengendalikan penontonnya. Pelatih terbaik untuk pelatihan penjualan adalah orang yang cukup rendah hati untuk memfasilitasi pengalaman belajar yang baik. Ketika melakukan pelatihan atau pelatihan, apakah itu tentang penjualan atau industri lain, pelatih harus mengingat bahwa itu tidak selalu tentang dia. Ini semua tentang orang-orang penjualan yang ingin menjadi ahli dalam industri tertentu.

• Pelatih pelatihan penjualan harus menjadi komunikator yang baik

Program pelatihan penjualan memiliki banyak komponen dan pelatih harus memadatkan informasi dalam waktu singkat. Untuk mengatasi semua yang perlu Anda atasi, Anda harus menjadi komunikator yang baik. Tidak peduli seberapa bagus pesannya, itu tidak akan berarti apa-apa jika tidak dikomunikasikan dengan cara yang paling efektif.

3 Pelatih Terbaik Saya

Melatih saya lebih merupakan gairah, lalu pekerjaan. Ada banyak pelatih berpengalaman di dunia yang saya cari dan modelkan metode pelatihan saya setelahnya. Beberapa pelatih ini adalah Gregg Popovich, Steve Kerr, dan John Calipari. Seperti yang saya katakan, ada sejumlah pelatih dalam permainan bola basket yang saya kagumi, tetapi ketiga metode dan gaya pelatih ini sangat menonjol bagi saya. Pelatih-pelatih ini, seperti halnya saya, memperlakukan pembinaan basket sebagai hasrat daripada pekerjaan.

Gregg Popovich, pelatih kepala saat ini untuk San Antonio Spurs, telah melatih selama lebih dari 20 tahun dan merupakan salah satu pelatih paling berpengalaman di NBA hingga hari ini. Popovich dikenal karena merekrut pemain muda ke timnya dengan harapan membuat para pemainnya bermain dengan tenang dan presisi di lapangan. Popovich, sekarang 68 tahun, selalu menjadi pecandu basket sejak masa kecilnya. 5 pilar pembinaan yang berbeda dari Popovich adalah sesuatu yang saya teladani dalam strategi pelatihan saya. Kelima pilar itu adalah keyakinan dalam timnya, manajemen konflik, keterlibatan, fokus, dan pembangunan tim.

Steve Kerr, pelatih kepala saat Golden State Warriors, tahu satu atau dua hal tentang kemenangan dan kepemimpinan. Kerr memenangkan total 5 cincin juara termasuk tiga dengan Chicago Bulls (1996, 97, 98) dan dua dengan San Antonio Spurs (1999 dan 2003). Kerr juga memimpin Golden State Warriors ke 2 kejuaraan di musim 2014-15 dan musim 2016-17. Gaya pelatihan Kerr didasarkan pada membiarkan pemainnya mengendalikan memimpin tim. Dia percaya bahwa tugasnya sebagai pelatih adalah untuk mempersiapkan dan membimbing mereka dalam latihan dan ketika saatnya tiba, mereka harus siap dan siap dan dapat saling membantu sebagai tim melewati konflik yang mungkin mereka hadapi, dengan bantuan sesedikit mungkin dari Kerr sendiri.

John Calipari, pelatih kepala tim bola basket Kentucky Wildcats saat ini, telah melatih sejak 1988 dan saat ini melatih sampai hari ini. Calipari paling terkenal selama bertahun-tahun di Kentucky, memimpin Wildcats ke beberapa gelar kejuaraan dan penampilan turnamen NCAA. Ada banyak faktor yang menyebabkan keberhasilan Calipari sebagai pelatih, tetapi salah satu faktor yang paling menonjol adalah filosofi pembentukan timnya. Filosofi ini terdiri dari merekrut sebagian besar prospek teratas di negara itu untuk datang ke Kentucky untuk bermain. Juga, kemampuannya untuk menempatkan kepercayaan pada pemain baru dengan memberi mereka peran kepemimpinan dalam tim memungkinkan mereka untuk menjadi pemimpin yang lebih baik di dalam dan di luar pengadilan. Calipari memungkinkan para pemainnya bakat alami memutuskan peran yang akan mereka miliki di tim.

Bus Terbaik dan Pelatih Sewa

Ada berbagai hal yang harus diperhatikan jika Anda mempertimbangkan menyewa bus. Telah diketahui bahwa orang tidak mendapatkan layanan yang mereka inginkan. Terkadang layanan yang diberikan tidak memenuhi standar yang dijanjikan oleh mereka. Para wisatawan tidak dapat menikmati perjalanan karena alasan ini. Disarankan untuk melakukan penelitian sebelum menyewa bus. Hal pertama yang harus Anda periksa adalah harga sewa pelatih. Disarankan untuk berhubungan dengan jumlah penyedia layanan sehingga Anda dapat membandingkan layanan dan harga yang ditawarkan oleh mereka dan pilih yang terbaik.

Hal kedua yang harus Anda pertimbangkan adalah ukuran bus dan jumlah orang yang bepergian di dalam bus. Ini adalah bagaimana Anda dapat menebak layanan yang ditawarkan kepada Anda. Penyedia memiliki kecenderungan untuk mengakomodasi semua penumpang yang menghubungi mereka dan bus mungkin macet. Juga, perlu dicatat bahwa pengemudi akan tersedia dengan bus dan tidak ada biaya tambahan yang terlibat. Setiap layanan bus memiliki aturan dan peraturan yang berbeda dan Anda harus memeriksanya terlebih dahulu.

Biaya pengemudi termasuk dalam biaya layanan bus. Sudah diketahui fakta bahwa bus adalah metode t yang paling nyaman untuk menikmati perjalanan jika Anda mengunjungi tempat itu untuk pertama kalinya. Anda tidak perlu khawatir tentang transportasi dan jalur ketika Anda bepergian dengan keluarga Anda. Anda akan dapat menikmati perjalanan dan perjalanan di mana pun Anda mau. Namun, Anda harus mempertimbangkan faktor-faktor yang disebutkan di atas sebelum menyewa bus. Anda dapat memperoleh informasi di internet dan ada banyak situs web yang ditawarkan oleh layanan ini sehingga Anda dapat memesan bus online. Nikmati bus terbaik dan menyewa pelatih di tur Anda.

Menemukan Pelatihan Pelatih Kehidupan Terbaik

Jika Anda mencari di internet, Anda akan menemukan banyak kursus pelatihan pelatih kehidupan yang ditawarkan. Secara teori, siapa pun bisa menjadi pelatih kehidupan dengan pelatihan yang tepat. Namun ada sejumlah hal yang penting untuk menjadi pelatih kehidupan yang hebat. Baik sebagai pribadi dan sebagai benar-benar menjalankan bisnis pembinaan yang sukses. Berikut adalah 5 aspek luas dari pelatihan yang harus dipenuhi oleh seorang pelatih yang baik.

Pelatihan pelatih hidup Anda harus mengajarkan Anda keterampilan komunikasi

Banyak orang berpikir bahwa untuk menjadi pelatih kehidupan, Anda hanya perlu menjadi pendengar yang baik. Belajar menjadi pelatih yang hebat jauh lebih dari sekadar menjadi bibi yang sedih atau mendengarkan orang-orang curhat. Mendengarkan jelas sangat penting dalam melatih dan pelatih harus lebih banyak mendengarkan daripada berbicara. Aturan 80/20 berlaku. Dengarkan 80% dari waktu dan bicara 20% dari waktu. Pembina harus dapat mendengarkan apa yang dikatakan klien dan tidak mengatakannya. Mereka harus memperhatikan apa yang dikatakan klien secara verbal dan non-verbal. Pembina harus dapat memperhatikan jika kliennya kongruen. Arti, mengatakan satu hal secara verbal dan lainnya secara non-verbal, atau mengatakan satu hal dan melakukan sesuatu yang lain.

Mengajukan pertanyaan yang bagus

Mendengarkan dirinya sendiri hanyalah sebagian kecil dari memahami komunikasi yang terjadi antara pelatih dan klien. Pelatih juga harus jelas mengartikulasikan iklan dalam pertanyaan mereka. Mereka harus menggunakan pertanyaan yang terbuka dan dieksplorasi. Mengajukan pertanyaan yang menggerakkan klien ke arah yang mereka inginkan dan bukan hanya untuk memuaskan rasa ingin tahu mereka sendiri tentang apa yang sedang terjadi. Pertanyaan-pertanyaan harus didasarkan pada apa yang dikatakan klien dan pelatih sedang mengamati. Bukan hanya pertanyaan yang terdengar bagus dan tidak ada kaitannya dengan masalah yang sedang dihadapi. Penggunaan pertanyaan dalam pelatihan adalah sebuah artikel itu sendiri dan harus dibahas dengan sangat baik selama program pelatihan pelatih kehidupan.

Seorang pelatih harus percaya diri

Keyakinan adalah elemen penting dalam menjalankan bisnis apa pun dan terlebih lagi dalam pembinaan kehidupan. Anda tidak hanya membuat keputusan bisnis, tetapi juga bekerja dengan orang-orang yang datang menemui Anda untuk membantu mengatasi masalah mereka. Untuk menjadi pelatih kehidupan yang hebat, pelatih harus mampu menangani klien mereka dengan percaya diri. Saya sering melihat dalam pelatihan pelatih kehidupan bahwa pelatih baru sedikit bingung ketika klien menyajikan masalah "besar" kepada mereka. Seolah-olah klien tidak tahu harus berkata apa untuk memecahkan masalah bagi klien.

Ini menarik karena bukan tugas pelatih untuk memecahkan masalah klien. Dengan demikian, pelatih ada di sana untuk membantu klien menemukan jalan mereka sendiri ke depan, dengan kemungkinan solusi yang diberikan klien. Jadi, pelatih harus percaya diri dalam kemampuan mereka untuk membantu klien dalam mengeksplorasi solusi bagi diri mereka sendiri. Jangan bingung dengan masalah yang tampaknya "tidak dapat diatasi" bagi Anda sebagai pelatih.

Pelatih yang baik harus melatih ketulusan dan empati

Seperti yang Anda bayangkan, klien datang untuk melatih dengan berbagai tujuan dan masalah. Ini bisa sangat sulit bagi beberapa orang untuk mendekati seorang pelatih kehidupan. Jika pelatih tulus ingin membantu klien, itu akan bersinar. Ini akan membantu klien merasa lebih nyaman dan nyaman. Ini jauh lebih kondusif untuk mendapatkan hasil daripada seseorang yang mungkin merasa bahwa mereka sedang dinilai oleh pelatih.

Sebagai pelatih, penting untuk memahami bahwa klien mungkin melangkah keluar dari zona nyaman mereka dan merasa tertekan dalam bergerak menuju hasil mereka. Memiliki empati dan memungkinkan klien untuk bergerak dengan kecepatan mereka sendiri, akan menciptakan lebih banyak hubungan. Bayangkan seorang klien gay yang sedang dalam proses keluar untuk memberi tahu keluarga mereka. Memiliki pelatih yang tidak peka terhadap apa yang mungkin dilalui klien dapat menciptakan lebih banyak tekanan bagi klien.

Setter tujuan yang bagus

Salah satu hal pertama yang Anda pikirkan dalam melatih adalah menetapkan sasaran. Salah satu aspek pembinaan yang paling mendasar adalah penetapan tujuan. Pembina membantu klien dalam menetapkan tujuan yang akan menggerakkan klien ke hasil yang diinginkan.

Apa yang saya anggap lucu adalah bahwa terlalu sering, pelatih bahkan tidak menetapkan tujuan mereka sendiri. Sebagai pelatih, Anda harus memimpin dengan memberi contoh di area ini. Jika Anda tidak memiliki tujuan Anda sendiri untuk bisnis atau kehidupan pribadi Anda, lalu bagaimana Anda dapat membantu klien Anda? Ketika Anda bekerja dengan klien, Anda segera menyadari bahwa berkali-kali klien Anda akan memiliki alasan untuk tidak mengambil tindakan yang dimaksudkan. Atau mereka dilacak dan keluar jalur. Dengan menetapkan sasaran untuk diri sendiri, Anda mengalami beberapa tantangan yang sama dengan yang akan dihadapi klien Anda. Ini mempersiapkan Anda untuk dengan percaya diri mendukung klien Anda ketika hal-hal tidak selalu berjalan sesuai rencana.

Tanpa gol, bagaimana Anda akan tahu bahwa Anda telah mencapai tujuan yang Anda maksudkan? Bagaimana klien mengukur keberhasilan mereka dalam bekerja dengan Anda sebagai pelatih? Tidak memiliki tujuan yang jelas seperti menjadi kapal tanpa kemudi.

Ada ratusan kursus pembinaan kehidupan yang tersedia di pasar saat ini. Memilih program pelatihan yang baik tergantung pada berbagai faktor yang harus dipertimbangkan dengan hati-hati sebelum memilih kursus terbaik. Biaya, teknik, modalitas, struktur, pengiriman dan lamanya program adalah beberapa faktor tambahan yang harus dipertimbangkan oleh calon pelatih jiwa.

Cara Membujuk Pemain Muda di AS Bahwa Sepak Bola adalah Olahraga Terbaik untuk Dimainkan

Sepak bola adalah olahraga paling populer di hampir setiap negara di dunia. Itu kecuali Anda tinggal di AS tempat sepak bola, baseball, dan bola basket lebih populer. Sebagai pelatih sepak bola, masalahnya adalah bagaimana caranya agar pemain muda tertarik bermain sepak bola daripada olahraga lainnya.

Pertama-tama kita perlu melihat alasan mengapa olahraga lain lebih populer daripada sepakbola di AS. Salah satu alasan utamanya adalah daya tarik penonton. Sepak bola lokal, bisbol dan bola basket disiarkan di televisi dan dipromosikan di setiap kota besar di AS. Atlet muda menonton ini dan bergaul dengan pahlawan mereka. Alasan lain adalah uang yang tersedia dalam permainan profesional jauh lebih banyak di olahraga Amerika daripada di sepakbola. Akibatnya, lebih banyak pemain olahraga muda bercita-cita untuk mencari nafkah dengan penghasilan tinggi di olahraga Amerika.

Bukan berarti sepak bola adalah olahraga yang buruk. Upah untuk pemain sepak bola di seluruh dunia sekarang meningkat. Misalnya 2 pemain sepakbola terbaik di dunia Christiano Ronaldo dan Robinho dilaporkan masing-masing $ 200, 000 dan $ 320.000. David Beckham yang bermain untuk LA Galaxy juga tinggi di sana dengan pemain papan atas. Meskipun minat dalam sepakbola berkembang di AS di kalangan olahragawan muda, olahraga ini belum dapat bersaing dengan publisitas, iklan, dan hype olahraga Amerika.

Pertanyaannya adalah bagaimana membujuk pemain muda di AS bahwa sepak bola adalah olahraga terbaik untuk masuk. Berikut beberapa alasan bagus:

Sepak bola adalah olahraga yang setiap pemain dapat bermain dan menjadi sukses. Seperti dalam sepakbola di mana fisik dan ukuran adalah faktor utama, di bola basket di mana itu sangat menguntungkan untuk lebih dari 6 kaki tinggi, setiap pemain bisa sukses di sepak bola tidak peduli apa ukuran atau fisik yang dimiliki seorang pemain. Pemain besar dan kuat dapat menemukan posisi sebagai pemain bertahan, gelandang atau pemain depan. Pemain kecil dapat menemukan posisi sebagai pemain depan dan pemain sayap dan mengembangkan keterampilan untuk menjadi sukses di posisi ini. Pemain yang lebih lambat juga dapat menemukan posisi, terutama di lini tengah. Ada tempat bagi setiap orang yang memiliki keinginan.

Keterlibatan dalam gim ini jauh lebih besar di sepakbola daripada untuk olahraga lainnya. Dalam sepakbola ada begitu banyak penghentian dalam gim. Beberapa pemain seperti penendang mungkin hanya memiliki keterlibatan yang sangat terbatas dalam permainan. Dalam sepakbola, bahkan jika tim Anda tidak memiliki bola, semua orang harus bergegas kembali untuk bertahan. Bahkan pemain depan harus bertahan dari depan. Pembela ketika tidak bertahan harus mendukung lini tengah dan depan.

Sepakbola sangat cepat dengan keterlibatan yang hampir terus menerus. Basket mungkin adalah olahraga Amerika yang paling mirip dengan sepak bola, perbedaan terbesar adalah ukuran lapangan di lapangan.

Serta kecepatan, kekuatan dan stamina, keterampilan adalah yang paling penting dalam sepak bola sehingga menghasilkan atlet dengan atribut yang lebih bulat. Di tingkat remaja Anda akan sering menemukan bahwa pemain sepak bola muda sering unggul dalam olahraga Amerika lainnya.

Cara yang baik untuk membuat atlet anak muda lebih tertarik pada sepak bola adalah dengan membuat mereka menonton permainan profesional kelas tinggi di TV. Liga Primer Inggris mungkin yang terbaik untuk ditonton karena cepat dengan tingkat keterampilan yang tinggi. Banyak pemain terbaik di dunia bermain di liga ini. Ada beberapa stasiun TV yang menampilkan game-game ini seperti Fox Sports World.

Juga akan baik untuk mendapatkan calon pemain sepak bola muda untuk pergi ke beberapa pertandingan sepak bola perguruan tinggi lokal atau semi pro game jika ada tim di daerah tersebut,

Dan kemudian ada perasaan magis dari mencetak gol dengan perayaan gol untuk diikuti. Sepak bola tentu saja meningkat di AS. Permainan ini menghasilkan pemimpin dengan kemampuan yang lebih bulat dari olahraga AS. Keberhasilan dalam sepak bola dapat menyebabkan pengakuan di seluruh dunia sebagai pemain seperti Brad Friedel yang bermain di liga premier Inggris telah menunjukkan.

Bar Olahraga Terbaik di London

Saya membuat percikan di atas kolam tahun lalu, pindah dari Kota New York tercinta ke London. Saya selalu memiliki tempat khusus untuk London di hati saya dan ketika kesempatan datang untuk bekerja di London saya tidak bisa menolaknya.

Ada banyak hal yang saya nantikan untuk dijelajahi di London, dan tentu saja semua museum dan landmark terkenal berada di peringkat atas dalam daftar tetapi menemukan bar olahraga yang bagus di London tentu saja merupakan prioritas utama. Saya penggemar olahraga besar, saya suka olahraga Amerika saya, termasuk American Football and Baseball, dan begitu juga bar olahraga di London yang menunjukkan olahraga Amerika sangat penting. Saya juga ingin merangkul olahraga Inggris yang ditawarkan, saya bertekad untuk memberi Cricket jalan, dan selalu mengikuti liga utama Inggris.

Setelah menjelajahi internet, menjadi jelas bahwa ada banyak pilihan untuk bar olahraga di London. Yang paling terkenal dan menonjol yang saya temukan adalah The Sports Cafe di Haymarket. Saya berbicara dengan beberapa orang London dan itu benar-benar direkomendasikan jadi saya pikir saya akan mencobanya terlebih dahulu untuk American Football. New England Patriots sedang bermain New York Jets, persaingan yang cukup sengit, jadi ini adalah permainan yang sempurna untuk ditonton di bar untuk atmosfer. Benar saja Sports Cafe menunjukkan ini di layar lebar dan anak laki-laki saya terkesan dengan bar olahraga ini. Ada layar TV bertaburan di seluruh bar, dekorasi didedikasikan untuk olahraga, bahkan dengan model mobil F1, sehingga Anda berjalan dalam mengetahui bahwa jika ada acara olahraga besar pada saat itu bar London ini pasti akan menampilkannya.

Ada banyak penggemar American Football di sana yang menonton pertandingan dan sangat menyenangkan memiliki layanan meja di mana kami bisa duduk, menikmati permainan dan memesan banyak bir dan sedikit makanan. Menu adalah klasik Amerika, begitu banyak Burger, sandwich, dan sayap ayam! Setelah berbicara dengan staf di sini saya juga memutuskan bahwa ini benar-benar bar olahraga 24/7 karena mereka menunjukkan olahraga langsung sepanjang malam jika ada pertandingan besar. Misalnya penggemar Cricket berkumpul di sini untuk pertandingan Ashes antara Inggris dan Australia jadi jika Anda keluar berpesta ingin mengakhiri malam di London dengan olahraga maka ini adalah tempat yang dituju.

Setelah bar olahraga saya mencari sesuatu yang sedikit lebih lokal dan otentik karena itu pasti lebih dari bar olahraga gaya Amerika. Saya berbicara dengan beberapa rekan kerja dan menemukan ada banyak pub tradisional London yang menampilkan olahraga.

Yang terbaik sejauh yang saya temui adalah The Three Kings in Kensington. Ini adalah bar olahraga khusus lainnya di London tetapi lokasinya di pub besar dengan zona khusus tergantung pada permainan apa yang aktif, jadi Anda mungkin memiliki banyak penggemar rugby berdesakan di ruang depan bersorak-sorai di tim mereka, dan kemudian beban sepakbola penggemar di area lain menonton beberapa layar. Atmosfirnya ada di sini dengan banyak nyanyian dan dengan cepat menjadi salah satu bar favorit saya di London untuk menonton olahraga.

Beberapa bar olahraga besar di London termasuk bar Jetlag di pusat kota London yang memiliki sofa nyaman dan suasana santai yang menyenangkan untuk menonton pertandingan. Saya juga sangat suka The Roxy di London Bridge yang berfungsi ganda sebagai bioskop di malam hari jadi ini tempat yang cukup keren untuk menonton Rugby pada khususnya. Jika Anda ingin suasana yang hidup maka The Clapham Grand adalah tempat yang fantastis karena ini adalah teater tua sehingga Anda dapat duduk dengan lebih dari 1.200 orang dan menonton di salah satu layar olahraga terbesar yang pernah saya lihat!

Seperti yang Anda lihat ada banyak pilihan untuk bar olahraga di London jadi saya harap Anda menikmati beberapa di antaranya.

Lindungi Lutut Anda Saat Bermain Sepak Bola – Lutut Terbaik Untuk Sepak Bola

Sepak bola adalah olahraga yang dimainkan oleh ribuan orang di seluruh dunia, tua maupun muda. Anda akan menemukan permainan sepak bola informal yang terjadi di banyak sekolah dan lapangan olahraga, dan itu juga merupakan olahraga profesional yang sangat populer di Eropa, di mana itu disebut sepak bola atau, lebih sayang, footie.

Sepak bola melibatkan cukup banyak berlari, dan pemain tidak diperbolehkan menyentuh bola dengan tangan mereka, yang berarti pemain menggunakan dan melukai kaki mereka lebih banyak. Satu-satunya pemain yang diizinkan untuk mengambil bola dengan tangannya adalah kiper. Tujuan dari permainan ini adalah untuk mendapatkan bola dari satu ujung lapangan ke yang lain, dan membuatnya melewati gawang ke gawang, yang akan menghasilkan pemain satu poin.

Alat Penguat Lutut Dipakai Banyak Pemain untuk Dukungan Selama Bermain

Pemain sepak bola seharusnya tidak menunggu sampai mereka mengalami cedera lutut untuk memakai penjepit lutut. Bahkan, memakai penjepit dapat membantu mengurangi kemungkinan cedera lutut dengan memberikan dukungan kepada sendi sambil bergerak. Banyak pemain sepak bola yang memahami manfaat memakai penguat lutut, dan salah satu model yang disukai adalah Ligament Knee Brace Angkatan Penuh DonJoy, karena sangat tahan lama dan cukup ringan untuk membuatnya nyaman bagi pemakainya.

Jangan Menurunkan Berat Badan dengan Knee Brace Anda

Kebanyakan atlet yang memakai kawat gigi harus memastikan bahwa mereka mendapatkan yang ringan dan mudah untuk bergerak. Lagi pula, hal terakhir yang paling ingin dilakukan oleh para atlet adalah menyerah memainkan olahraga favorit mereka hanya karena cedera lutut yang kecil, dan mengenakan penjepit seringkali bisa membuatnya lebih nyaman bagi mereka untuk bermain, terutama jika mereka pulih dari cedera lutut dalam bentuk apa pun. Ligamen Knee Brace Penuh Kekuatan DonJoy sangat populer di kalangan pemain sepak bola karena desainnya yang ringan meredakan nyeri lutut membuat gerakan jauh lebih mudah daripada jika mereka mengenakan pengikat tradisional yang berat.

Manfaat lain dari Ligament Knee Brace Angkatan Penuh DonJoy

Ada berbagai jenis cedera lutut, dan Ligamen Ligamen Lutut Penuh DonJoy dapat digunakan untuk mengobati beberapa dari mereka, termasuk ACL, PCL, MCL dan LCL ketidakstabilan dan hiperekstensi. Brace ini juga dapat membantu dalam pemulihan setelah operasi rekonstruksi ACL dan PCL. Plus, memakai penjepit ini, terutama saat terlibat dalam kegiatan seperti sepak bola, dapat membantu mencegah cedera atau setidaknya meminimalkan cedera yang mungkin Anda terima saat bermain.

The DonJoy Full Force Ligament Knee Brace memiliki Four-Points of Leverage Dynamic System, yang membantu mengurangi ketegangan pada ACL, serta Teknologi Engsel FourcePoint. Ini membantu menjaga lutut dalam posisi yang benar saat berjalan atau bergerak.

MPG Terbaik – Mengapa Pengonversi Katalitik Benar-Benar Tidak Diperlukan untuk Menghemat Gas

Mobil telah menjadi sorotan sebagai salah satu kontributor terbesar dunia terhadap polusi. Karena fakta bahwa semua mesin pembakaran internal menghasilkan gas emisi yang bereaksi negatif dengan lingkungan, pemerintah dunia mengeluarkan undang-undang untuk mengatur ini.

Bagian dari hasil undang-undang ini adalah persyaratan pemasangan catalytic converter di semua kendaraan.

Apa yang dilakukan catalytic converter?

Fungsi catalytic converter adalah untuk mengurangi jumlah gas beracun yang memuntahkan ke atmosfer yang diciptakan oleh mesin pembakaran internal.

Ini mencapai hasil ini dengan memiliki gas yang terbakar dari mesin yang berinteraksi dengan zat yang akan menambah atau mengambil atom darinya untuk mengubah sebagian besar gas buang menjadi sesuatu yang kurang berbahaya.

Konverter katalitik bekerja hanya ketika pada suhu tinggi untuk mencapai reaksi dengan gas dan bahan di konverter. Karena ini catalytic converters hampir tidak berguna di pagi hari ketika mobil mulai dingin dan perlu pemanasan di jalan.

Bagaimana catalytic converters menetralisir gas berbahaya?

Dalam catalytic converter, ada dua lapisan keramik, satu untuk mereduksi dan satu lagi untuk mengoksidasi. Lapisan-lapisan ini kemudian ditutup dengan film tipis dari logam langka untuk mendapatkan reaksi pada suhu tinggi, biasanya platinum, rodium dan semacamnya.

Konverter katalitik memiliki reaksi berikut dengan gas emisi:

-Mengurangi aksi, mengubah nitrogen oksida menjadi nitrogen dan oksigen.

-Meningkatkan karbon monoksida menjadi karbon dioksida; dan

-Meningkatkan hidrokarbon yang tidak terbakar (gas yang dibakar sebagian atau solar) menjadi karbon dioksida dan air.

Sejauh ini, catalytic converters telah menjadi alat kontrol polusi yang paling banyak diterima di mobil. Namun, mereka sama sekali tidak diperlukan dengan kematangan bahan bakar alternatif baru-baru ini seperti hidrogen. Juga, konverter katalitik hanya bekerja dengan baik dalam kondisi tertentu.

Kekurangan catalytic converter

Pencurian magnet. Konverter katalitik menghabiskan banyak uang untuk produsen karena logam langka yang diperlukan untuk bereaksi dengan gas emisi. Dan mereka mudah dicuri karena mereka hanya di bawah sasis. Konverter pasar hitam dapat menghemat banyak pembeli dalam membeli dokumen asli.

Bekerja paling baik pada luka bakar yang kaya. Konverter katalitik bekerja paling baik ketika mesin menjalankan campuran KAYA! Ini seperti membiarkan rubah di kandang ayam sehingga Anda dapat memiliki kesempatan untuk mengejarnya!

Mayoritas mobil yang menggelinding dari pabrik diatur untuk berjalan pada keseimbangan bahan bakar udara "stochiometric" 14,7: 1. Ini belum tentu pengaturan terbaik tetapi pengaturan pabrik. Yang tidak disadari oleh sebagian besar konsumen adalah mobil dapat berjalan dengan baik pada campuran yang lebih ramping dari 50: 1 atau bahkan 100: 1 dengan tambahan bahan bakar tambahan yang aman dan hemat biaya (murah).

Jadi bagaimana saya dapat membuat mobil saya berjalan dengan lebih sedikit gas dan mengurangi emisi?

Ada beberapa cara untuk membuat mobil Anda berjalan lebih efisien dan biaya efektif.

Servis mobil Anda. Pastikan Anda secara teratur memiliki mobil Anda diservis dan diperiksa sesuai petunjuk pada buku manual pemilik Anda.

Periksa ban. Periksa ban untuk tekanan dan penyelarasan. Anda dapat menghemat banyak uang hanya dengan memastikan ban berjalan sesuai dengan tekanan udara yang disarankan. Ganti ban yang menunjukkan keausan untuk keselamatan juga.

Unload yang tidak perlu. Lepaskan mobil semua barang yang Anda anggap tidak perlu.

Pertimbangkan bahan bakar alternatif. Anda dapat menggunakan bahan bakar alternatif seperti a sistem hidrogen-on-demand (HOD) untuk menambah. Sistem ini menciptakan gas hidrogen (H2) dan oksigen (O2) sesuai permintaan dari media air untuk bercampur dengan udara dan bahan bakar di ruang pembakaran untuk kinerja yang lebih baik.

Apa yang dilakukan sistem HOD?

Hidrogen saat dikompresi dimasukkan ke mesin pembakaran internal:

-Releases lebih banyak energi daripada campuran berbasis etanol, menjaga kekuatan keseluruhan mobil

-Benar-benar membakar bahan bakar yang memberikan emisi lebih bersih

-Meningkatkan tingkat oktan bahan bakar, mencegah ketukan, membuat mesin lebih tenang

-Mendorong suhu mesin secara keseluruhan sedikit

-Memerlukan mesin untuk menggunakan lebih sedikit gas per siklus

Keuntungan -Mileage serendah 20% sampai setinggi 70% pada rata-rata karena lebih sedikit bahan bakar yang dibutuhkan oleh mesin

Hasil di atas benar-benar mengurangi kebutuhan untuk menggantikan catalytic converter mobil Anda selama siklus hidupnya karena emisi secara drastis berkurang ketika hidrogen dicampur.

Apakah aman?

Sistem HOD hanya menghasilkan hidrogen sesuai permintaan dan karenanya aman. Ketika tidak ada listrik yang disalurkan melalui sistem HOD, tidak ada reaksi yang dihasilkan. Tidak ada hidrogen dalam penyimpanan dalam sistem ini tetapi disimpan dalam medium, yang pada dasarnya adalah air.

Biaya?

Bagian diambil dari bagian sehari-hari yang ditemukan di toko-toko perangkat keras dan toko elektronik dasar. Total biaya untuk unit dasar dapat berkisar antara $ 70 hingga lebih dari $ 200 USD.

Apa yang ditawarkan oleh sebagian besar perusahaan HOD adalah rencana untuk sistem do-it-yourself, dengan tawaran untuk membangun sistem bagi konsumen jika mereka menginginkannya. Dengan cara ini pelanggan dapat memilih untuk membangunnya sendiri atau membeli unit setelah konsepnya dipahami setelah mendapatkan rencana untuk mencegah penipuan.