Apakah Tubuh Anda Terlupakan Bagaimana Tertidur?

[ad_1]

Apakah Anda ingin tahu cara tertidur dengan aman, alami dan tanpa menggunakan obat tidur? Salah satu hal terpenting yang harus Anda pelajari adalah hampir tidak mungkin membuat Anda tertidur. Anda harus melatih kembali alam bawah sadar Anda dan membangkitkan kembali kemampuan alami Anda sendiri untuk tertidur. Satu metode mudah menggabungkan relaksasi progresif dan teknik pernapasan dalam. Berlatih dengan teknik tidur yang mudah dipelajari ini dapat membantu Anda menghindari penggunaan obat tidur resep yang berbahaya.

Tertidur adalah sesuatu yang tidak bisa dipaksakan. Pikiran sadar kita sangat diperlukan sepanjang hari, tetapi itu sangat sedikit membantu ketika akan tidur di malam hari. Ketika kita sulit tidur, itu sering karena pikiran sadar kita sedang bergumul dengan masalah yang dihadapi pada hari sebelumnya, atau sedang mencoba untuk hidup di hari berikutnya. Trik untuk tertidur adalah mempelajari cara mematikan pikiran sadar Anda dan membiarkan pikiran bawah sadar Anda melakukan tugasnya.

Jika Anda terus-menerus mengalami kesulitan tidur, Anda mungkin perlu melatih kembali pikiran bawah sadar Anda. Ini terutama benar jika Anda bergantung pada pil tidur di masa lalu. Tubuh Anda mungkin tergantung pada obat bukannya bekerja seperti yang aslinya dirancang untuk dilakukan. Anda harus melepaskan harapan bahwa obat akan melakukan pekerjaan itu, dan menetapkan kembali pikiran bawah sadar Anda untuk tugas itu.

Jika Anda tidak bisa tidur, bagaimana Anda mengarahkan pikiran bawah sadar Anda? Salah satu cara yang baik adalah dengan menggabungkan teknik relaksasi progresif dan pernapasan dalam. Cobalah berbaring telentang dengan posisi yang nyaman dan mulailah bernapas dalam-dalam. Saat Anda menarik napas dan mengembuskan napas, bayangkan bahwa tubuh Anda semakin berat dan tenggelam ke dalam tempat tidur. Dimulai dengan kepala Anda, fokus pada relaksasi bagian tubuh yang berbeda setiap kali Anda menghembuskan napas. Terus sampai Anda mencapai jari-jari kaki Anda. Banyak orang menemukan bahwa mereka mulai hanyut selama proses ini. Jika itu tidak berhasil pertama kali, jangan menyerah.

Relaksasi progresif dan teknik pernapasan dalam dapat menguasai pikiran sadar Anda dan memungkinkan bawah sadar Anda untuk mengambil alih. Ini akan membantu Anda menghindari kesia-siaan mencoba memaksakan diri untuk tidur dan akan memungkinkan tubuh Anda untuk mendapatkan kembali kemampuan alamiahnya sendiri untuk tidur. Ini hanyalah salah satu teknik efektif yang dapat membantu Anda jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara tertidur.

[ad_2]

Peluang Ulasan Pelatih Tubuh Tim Pantai – Dapatkah Saya Membangun Penghasilan Berjalan Atau Haruskah Saya Melangkah?

[ad_1]

Jika Anda membaca artikel ini sekarang, Anda masuk dalam salah satu dari dua kategori. Anda adalah seseorang yang berpikir untuk terlibat dengan Team Beach Body, dan membutuhkan lebih banyak informasi tentang peluang, atau Anda sudah terlibat dengan Team Beach Body, dan Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana membangun bisnis Anda. Either way, ulasan ini akan memberi Anda beberapa informasi bagus untuk dilanjutkan.

Untuk kepentingan pengungkapan penuh, ini bukan ulasan yang tidak memihak. Saya adalah Pelatih Tubuh Tim Pantai, dan membuat penghasilan yang mempromosikan peluang bisnis mereka. Jika fakta itu akan menghalangi Anda untuk membaca lebih lanjut, itu adalah keputusan Anda.

Namun, saya benar-benar percaya bahwa latar belakang saya sebagai perekrut teknis yang sukses untuk bagian yang lebih baik dari 11 tahun terakhir membuat saya memenuhi syarat untuk mengevaluasi peluang secara jujur, obyektif dan adil. Artikel ini tidak akan menjadi bagian yang menyenangkan tentang sukacita menjadi Pelatih Tubuh Tim Pantai. Jadi, dengan kata itu, mari kita gali!

Siapa Team Beachbody?

Beachbody telah mendapatkan banyak sekali reputasi buruk untuk dirinya sendiri, terutama dari infomersial yang mereka hasilkan untuk banyak program latihan mereka. P90X adalah nama rumah tangga di seluruh dunia, dan Insanity tidak terlalu jauh di belakangnya. Sejak 1998, Carl Daikeler dan timnya telah bekerja untuk menghilangkan epidemi obesitas yang kita hadapi, satu pelanggan pada satu waktu. Dan mereka memiliki banyak kesuksesan, dengan selisih sekitar $ 400 juta dalam penjualan tahunan, dan banyak kisah sukses.

Tetapi kebanyakan orang tidak akrab dengan Team Beachbody, unit bisnis multi-level marketing (MLM) perusahaan. Pada tahun 2007, Peluang Pembinaan Team Beachbody diluncurkan ke basis pelanggan Beachbody. Apa yang terjadi pada mereka yang pendek 3 1/2 tahun? Lebih dari 50.000 pelatih kebugaran online telah bergabung dengan jajaran Team Beachbody.

Setelah 9 tahun dalam bisnis, Carl telah mengenali sesuatu. Alasan terbesar bahwa orang-orang sukses dengan program latihan yang ditawarkan Beachbody bukanlah hanya karena latihan yang dijual sangat bagus. Rahasianya adalah komunitas orang-orang yang mendukung, mendorong, dan saling bertanggung jawab dalam perjalanan kebugaran mereka. Di luar skala pelanggan reguler adalah dunia dari Penginjil Merek, dan setelah 9 tahun sukses, Carl menyadari bahwa ia memiliki banyak dari mereka. Jadi mengapa tidak memberi mereka imbalan untuk itu?

Apa yang Membuat Tubuh Tim Pantai Jadi Berbeda?

Di permukaan, Team Beach Body adalah persis seperti banyak peluang bisnis MLM lainnya. Ini memiliki rencana kompensasi yang besar, dan produk yang dapat Anda percaya. Tetapi ada ribuan perusahaan lain dalam ruang kesehatan dan kebugaran industri, jadi apa yang membuat Team Beach Body begitu istimewa?

Perbedaan yang paling jelas dan mencolok adalah ini: Beachbody TIDAK memerlukan kekuatan distributor mereka untuk menghasilkan laba ritel. Katakan apa? Beachbody menghasilkan lebih dari 50.000 pelanggan baru setiap minggu. Mereka lebih dari $ 100 juta dolar tanda penjualan setahun sebelum pelatih pertama mendaftar. Mereka menghabiskan sekitar $ 100 juta per tahun untuk mengiklankan produk mereka.

Ini membuat saya duduk dan memperhatikan. Setelah berkecimpung dalam pemasaran jaringan untuk sementara waktu, saya telah melihat banyak sekali perusahaan memulai pemasaran jaringan, lalu tiba-tiba menarik karpet dari bawah kekuatan distributor mereka. Ini adalah pertama kalinya saya melihat perusahaan yang sudah sukses pindah ke pemasaran jaringan dari strategi pemasaran tradisional.

Alasannya sederhana. Beachbody ingin pelatih mereka fokus pada apa yang membuat mereka berhasil hingga saat ini: menumbuhkan hubungan dalam komunitas, dan membantu orang lain mencapai tujuan kebugaran mereka. Beachbody memberi pelanggan baru dan pelatih kepada pelatih yang memenuhi syarat, gratis, setiap minggunya. Pembelian apa pun yang dilakukan oleh para pelanggan akan sepenuhnya ditindaklanjuti kepada pelatih yang telah mereka tugaskan. Ini diterjemahkan ke dalam peluang untuk mendapatkan penghasilan yang signifikan, di luar usaha dan energi yang dibuat oleh pelatih untuk menghasilkan pelanggan mereka sendiri.

Banyak orang tidak menyadari bahwa jenis rencana kompensasi dalam pemasaran jaringan bervariasi seluas jumlah perusahaan yang berbeda dalam industri. Team Beachbody telah memilih untuk menggunakan rencana kompensasi biner untuk bisnis mereka. Dalam istilah yang sangat sederhana, rencana biner hanya berarti bahwa setiap pelatih memiliki dua kaki. Karena pelatih Tim Beachbody baru mensponsori lebih banyak pelatih di tim mereka, mereka hanya bisa masuk ke salah satu dari dua kaki.

Kekuatan dari rencana biner ada dua. Pertama, memungkinkan pelatih baru untuk berpartisipasi dalam kolam bonus yang lebih tinggi pada titik awal dalam bisnis mereka. Kedua, menciptakan fenomena yang dikenal sebagai spillover. Misalnya, jika Bob mensponsori 2 pelatih pada saat yang sama, dan memilih untuk menempatkan keduanya di babak yang sama, pelatih pertama yang disponsori memiliki peluang untuk mendapatkan bonus berdasarkan produksi pelatih kedua, seperti yang dilakukan Bob. Ini menciptakan insentif luar biasa untuk kerja tim dan kolaborasi di seluruh tim, bahkan untuk pelatih yang tidak disponsori langsung oleh satu sama lain.

Apa yang Downside dari Team Beach Body?

Tidak ada yang namanya bisnis yang sempurna, jadi untuk semua hal hebat tentang Team Beachbody, ada hal negatif yang ada juga. Sebenarnya ada 5 kelemahan utama yang saya temukan dalam peluang bisnis Beachbody.

Kurangnya Arus Kas – hari ketika pelatih Tim Beachbody baru Anda mendaftar, jam dimulai. Jam yang mana? Jam "dapatkan saya cek koboi"! Rata-rata, Anda punya 63 hari untuk mendapatkan uang dari pemula Anda, atau mereka sedang memeriksa. Tetapi sulit untuk membantu seseorang tanpa anggaran pemasaran untuk memulai pemasaran, bukan?

Namun, banyak pemasar jaringan baru memulai dengan anggaran ketat, menggunakan uang yang awalnya tidak mereka miliki untuk memulai bisnis. Akhirnya tindakan juggling menjaga bisnis mereka tetap hidup menggunakan uang sewa / listrik / tagihan telepon tipis, dan kiri Anda dengan orang yang negatif dan frustrasi yang percaya bahwa pemasaran jaringan tidak berfungsi.

Memimpin Kemiskinan – Aturan # 1 dari manual operasi jaringan pemasaran standar dengan jelas menyatakan bahwa setiap distributor baru di industri HARUS memulai dengan membuat daftar setiap orang yang mereka kenal, dan pernah tahu, dan akan pernah tahu. Banyak pelatih Tim Beachbody mengajarkan taktik yang sama dalam bisnis mereka.

Saya percaya bahwa ada cara untuk menargetkan orang-orang dalam pasar Anda yang hangat yang mungkin tertarik pada Beachbody, dan mendekati mereka dengan cara yang akan memungkinkan Anda untuk tetap diundang ke fungsi keluarga. Namun, intinya adalah bahwa Anda tidak hanya meminta orang-orang yang mungkin atau mungkin tidak tertarik menjadi pelatih Beachbody, tetapi daftar ini akhirnya akan habis.

Karena banyak yang belum belajar bagaimana memajukan upaya perluasan mereka melampaui tingkat prospek pasar yang hangat dan panggilan dingin, mereka menjadi frustrasi dengan bisnis Beachbody mereka, dan berhenti dengan cara yang sama seperti mereka yang tidak memiliki arus kas.

Sistem yang Tidak Memadai – Pertemuan di rumah bisa keren. Begitu juga pertemuan hotel. Tiga cara panggilan dapat dilakukan satu ton untuk membantu pertumbuhan tim Beachbody Anda. Konferensi besar bisa menjadi peristiwa yang mengubah hidup, penuh dengan nilai. Tidak ada masalah dengan membangun bisnis Beachbody menggunakan metode ini. JIKA Anda masuk bisnis untuk mengganti pekerjaan Anda dengan yang lain, pembayaran yang jauh lebih tinggi.

Tetapi jika Anda melihat peluang untuk menciptakan pendapatan yang dapat ditanggung yang disediakan Beachbody, dan Anda menyukainya, metode membangun bisnis Anda ini TIDAK AKAN memungkinkan Anda melakukan hal itu.

Erosi – sebagai industri, pemasaran jaringan memiliki sekitar 12 – 15% tingkat retensi setiap tahun. Dengan kata lain, jika Anda mensponsori 100 pelatih Beachbody pada tahun 2010, Anda umumnya dapat berharap bahwa 12 – 15 dari mereka akan tetap bersama Anda di tahun 2011. Tampaknya sangat menyedihkan, tetapi mereka banyak cara untuk mem-firewall bisnis pribadi Tim Beachbody Anda melawan tingkat erosi berat tersebut.

Kompetisi Haus Darah – Anda tidak hanya harus bersaing dengan pelatih Beachbody lain di luar sana, Anda memiliki industri yang menambahkan lebih dari 1 juta repetisi tahun lalu, tanpa tanda-tanda berhenti. Lebih dari 16,1 juta orang bersaing untuk merekrut talenta yang sama. Tim Beachbody memberikan peluang bisnis yang luar biasa, tetapi dalam iklim ekonomi saat ini, dan dengan persaingan sengit di luar sana, dibutuhkan lebih dari sekadar peluang luar biasa untuk membuat diri Anda menonjol di antara orang banyak.

Setelah menilai opsi saya, dan memberikan tinjauan menyeluruh untuk beberapa peluang di luar sana, saya merasa sangat nyaman bahwa keputusan saya untuk bergabung dengan Team Beachbody. Untungnya, saya telah belajar bagaimana memasarkan bisnis saya dengan cara yang membuat saya tidak merasakan kesengsaraan dari lima hal negatif yang tercantum di atas, dan mengambil keuntungan penuh dari semua manfaat yang disediakan oleh peluang bisnis Beachbody.

[ad_2]