Pernapasan Berirama – Alat Untuk Mengumpulkan Energi Kehidupan dalam Jumlah Besar Untuk Mempercepat Manifestasi

Seluruh alam semesta berada dalam keadaan bergetar, dan begitu juga konstituennya. Atom, manusia, tumbuhan, hewan, bebatuan, mineral, bulan, bintang, dan matahari semuanya berada dalam keadaan getaran konstan.

Inti dari konsep getaran adalah hukum ritme. Ada ritme dalam pergerakan planet-planet di sekitar matahari, naik dan turunnya laut, dan detak jantung.

Pernapasan ritmik menyebabkan paru-paru membentuk ritme dalam getaran yang dapat digunakan sebagai alat untuk memperbesar asupan energi universal untuk mempercepat manifestasi doa. Dengan paru-paru yang diatur dalam ritme, menjadi lebih mudah untuk menerapkan 'Kekuatan Kehendak' Anda secara harmonis, untuk mengumpulkan sebanyak mungkin energi Kehidupan.

Pukulan jantung digunakan sebagai unit pengukur ritme dalam Pernapasan Berirama. Ini adalah latihan yang baik di awal untuk mengandalkan denyut nadi Anda untuk mengetahui ritme di mana jantung Anda berdetak. Ingatlah bahwa denyut jantung Anda akan berbeda dari detak jantung orang lain.

Orangtua: "Menurut Anda, mengapa anak saya tidak cukup baik untuk tetap bersekolah?"

Kepala sekolah: "Karena putra Anda telah gagal dalam setiap mata pelajaran."

Orang tua: "Saya masih berpikir dia anak yang baik. Dia mungkin gagal, tapi setidaknya itu menunjukkan dia tidak curang."

Keterampilan penghitungan Anda akan diuji di sini. Jangan gagal atau menipu.

Hal yang perlu diperhatikan dalam Pernapasan Berirama adalah bahwa jumlah detak jantung untuk menghirup dan membuang napas harus sama, dan dua kali lebih banyak dari jumlah detak jantung untuk menahan nafas dan interval antara nafas (periode antara pernafasan dan berikutnya inhalasi).

PRAKTEK – KERUSAKAN RHYTHMIC

1. Duduk tegak, dengan kepala, leher dan dada sejajar.

2. Biarkan tangan Anda beristirahat dengan tenang di paha Anda.

3. Ambil nafas lengkap (mengisi paru-paru) menghitung hingga 6 detak jantung.

4. Pegang nafas selama 3 detak jantung (perut dan dada masih melebar).

5. Hembuskan napas (mengosongkan paru-paru) untuk 6 detak jantung.

6. Hitung 3 detak jantung (setelah mengosongkan paru-paru) sebelum menghirup untuk mengulangi siklus.

*Ulangi siklus 7 kali atau lebih dalam satu sesi. Prosesnya harus harmonis, dengan satu siklus lancar menuju yang berikutnya.

Tingkatkan jumlah penghirupan dan pernafasan hingga 8 detak jantung dan jumlah untuk 'menahan napas' dan 'interval antara napas' hingga 4 detak jantung setelah minggu pertama.

catatan: Beroperasi dalam batas kenyamanan Anda. Jangan biarkan diri Anda keluar dan ke sadis, periode 'nafas memegang' tidak menyediakan waktu untuk 'tersedak' – 4 detak jantung hanya maksimum! Jika Anda mendapati diri Anda mengeluarkan gas busuk ke lantai, jangan panik. Tenang dan lanjutkan dengan latihan. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan; menganggapnya sebagai tanda dedikasi dan ketekunan Anda.

Olimpiade Binatang Hutan telah berakhir, dan cheetah yang sedih duduk di pinggir lapangan, karena dia tidak memenangkan satu pun hadiah.

"Aku bisa mengerti mengapa kita kehilangan peristiwa lain," katanya pada cheetah lain, "tapi kupikir karena kita seharusnya begitu cepat sehingga kita pasti akan memenangkan perlombaan. Bayangkan, kita berlari lebih cepat dari seekor gajah!"

"Yah, begitulah caranya," jawab temannya secara filosofis. "Cheetah tidak pernah menang."

Ya curang tidak pernah menang jadi jangan curang, dengan memotong sudut. Kesabaran itu pahit tetapi buahnya manis. Bertekunlah dalam latihan Anda sampai Anda menjadi terampil dalam hal itu. Sangat penting bahwa Anda mencapai kelancaran dalam Pernapasan Berirama agar dapat mengumpulkan sejumlah besar energi Kehidupan untuk mewujudkan uang yang Anda butuhkan dengan kecepatan tinggi.

Tiga Alasan untuk Menjadi Pelatih Beachbody

Ada tiga alasan utama mengapa Anda harus menjadi pelatih Beachbody: mendapatkan bugar, menghasilkan uang, dan membuat perbedaan.

Agar sesuai: Ketika Anda bergabung dengan Team Beachbody sebagai pelatih Beachbody, Anda mendapatkan diskon untuk semua program kebugaran peringkat atas, suplemen nutrisi, dan peralatan Beachbody. Anda tidak hanya dapat membantu orang lain menjadi sehat, tetapi Anda memiliki kemampuan untuk berkomitmen pada kebugaran dan program kebugaran nutrisi Anda sendiri tanpa menghabiskan banyak uang.

Untuk mendapatkan pemasukan nyata: Sebagai seorang Pelatih Beachbody, Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan penghasilan besar saat Anda mengembangkan tim Anda sendiri di dalam beachbody. Anda memiliki kemampuan untuk tidak hanya mendapatkan komisi 25% untuk program kebugaran beachbody dan komisi 15% untuk produk yang dibeli oleh anggota klub Beachbody, tetapi Anda juga dapat memperoleh bonus tim. Bonus tim ini memberi Anda kemampuan untuk memperoleh penghasilan bukan hanya dari usaha Anda tetapi juga upaya gabungan dari tim Anda. Ini adalah cara ampuh bagi Anda untuk mendapatkan penghasilan residual, manfaat kuat dari pemasaran jaringan. Penghasilan residual adalah pendapatan berulang yang Anda terus terima lama setelah pekerjaan yang Anda lakukan untuk menghasilkan itu telah berakhir. Setelah Anda merekrut pelatih untuk bergabung dengan tim Anda, Anda dapat memperoleh bonus dari penjualan ritel semua pelatih di tim Anda, memungkinkan Anda memperoleh penghasilan dari upaya orang lain.

Pelatih Beachbody tidak hanya memiliki kesempatan untuk menjadi sehat dan menghasilkan pendapatan nyata, tetapi mereka juga memiliki kesempatan untuk membuat perbedaan dalam kehidupan banyak orang. Obesitas adalah masalah yang berkembang di Amerika dan misi Beachbody adalah untuk mengakhiri obesitas. Sebagai pelatih beachbody, Anda dapat bermitra dengan misi Beachbody untuk membuat orang Amerika sehat dan bugar kembali. Anda dapat, sebagai pelatih, membantu orang lain dalam perjalanan kebugaran dan penurunan berat badan mereka. Anda dapat mendorong dan memotivasi orang lain karena mereka berkomitmen untuk rencana kebugaran dan nutrisi. Pelatih Beachbody berinvestasi dalam kehidupan orang lain dan membantu memandu orang melalui program kebugaran dan sumber daya Beachbody. Anda melayani baik sebagai sumber daya dan seorang pemandu sorak. Ada banyak alasan kuat mengapa Anda harus menjadi pelatih Beachbody.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat menumbuhkan bisnis Beachbody yang sukses tanpa bangkrut dan dengan autopilot dan untuk mendapatkan laporan gratis, "7 Insider Secrets to a Secrets Beachbody Business", kunjungi: Peluang Bisnis Beachbody.

Kue Popok dan Permainan Baby Shower: Cara Menggunakan Kue Popok untuk Permainan Shower

Kue popok adalah salah satu dekorasi modern paling keren untuk baby shower, tetapi Anda tidak perlu meninggalkannya hanya untuk aksesori dekoratif. Anda juga bisa memasukkan kue popok Anda ke dalam permainan pesta yang menyenangkan dan mengasyikkan acara tersebut.

Ada banyak permainan baby shower yang berbeda yang telah dimainkan selama bertahun-tahun di seluruh dunia. Saat Anda membawa kue popok ke dalam pesta, Anda dapat membuat variasi unik dari game-game ini yang jauh lebih menyenangkan untuk dimainkan. Anda juga dapat datang dengan permainan yang benar-benar baru yang menempatkan kue-kue yang menyenangkan ini di pusat perhatian untuk setidaknya bagian dari pesta.

Tidak ada habisnya bagaimana kue popok dapat digunakan untuk permainan baby shower, tapi di sini ada beberapa ide untuk Anda mulai. Ide apa yang dapat Anda pikirkan untuk menggunakan kue Anda sebagai permainan pesta? Tambahkan ke daftar dan ajukan ide Anda ke dalam aksi di pancuran berikutnya.

Perkiraan Diaper

Berapa banyak popok yang para tamu Anda pikirkan dalam kue? Anda tidak dapat membiarkan tamu Anda menghitung popok pada kue, jadi Anda harus menangani yang satu ini dengan cara khusus. Bawa kue keluar hanya ketika permainan akan dimulai dan atur di tengah ruangan atau di bagian paling depan di mana jaraknya jauh dari semua tamu. Beri mereka hanya 60 detik atau kurang untuk menuliskan berapa banyak popok yang mereka pikir ada di seluruh kue secara kolektif.

Anda tidak ingin memberi banyak waktu karena Anda tidak ingin ada orang yang benar-benar menghitung popok pada tingkat apa pun. Tujuannya adalah untuk melihat siapa yang dapat memberikan perkiraan terdekat. Mereka harus dihargai dengan hadiah door of kind untuk menang.

Mana yang lebih besar?

Menurut Anda, mana yang lebih besar … kue popok atau perut ibu-to-be? Ini adalah permainan yang menyenangkan yang memberikan putaran unik ke permainan kertas toilet di mana para tamu diminta untuk menarik garis kertas yang mewakili ukuran perut ibu yang hamil. Hanya dalam versi ini mereka menebak apakah lapisan kue yang paling tebal berukuran kecil atau lebih besar dari perut ibu hamil.

Ibu hamil dapat diminta untuk berdiri di dekat kue untuk perbandingan singkat dan Anda masih dapat menggunakan kertas toilet untuk mengukur kue dan perut untuk melihat mana yang lebih besar. Ini paling cocok dengan kue yang memiliki tingkatan besar untuk lapisan bawah.

Lapisan Kotor

Ambil bagian terkecil dari kue dan letakkan sedikit mustar di dalam lipatan satu popok. Anda mungkin ingin memiliki tingkatan khusus dari kue yang dirancang atau mungkin tingkat terpisah, hanya untuk permainan ini. Para tamu harus bergantian memilih popok dan menariknya keluar, mencoba menemukan popok kotor. Orang yang menemukannya pertama kali mendapat kejutan!

Anda dapat datang dengan cara Anda sendiri untuk memasukkan kue popok ke dalam kegiatan menyenangkan dari baby shower Anda. Jadilah kreatif dan bersenang-senang!

Mengapa Anda Harus Menggunakan Pelatih Hutang untuk Keluar Dari Hutang

Sudahkah Anda mencoba menurunkan berat badan sebelumnya? Metode apa yang Anda coba? Kebanyakan orang "melakukan diet". Mereka menghitung kalori dan membatasi asupan gula dan lemak mereka. Beberapa orang bersumpah dengan makan semua lemak dan tanpa karbohidrat, yang lain menjadi gemuk pada protein. Ada banyak makanan di luar sana karena ada orang-orang di sana! Dan 95% gagal menjaga berat badan berdasarkan studi utama.

Yang lain pergi ke gym untuk mengangkat beban dan mendapatkan pekerjaan kardio. Resolusi Tahun Baru untuk mendapatkan bentuk tubuh dan menurunkan berat badan. Namun sekarang, hampir semua orang yang membuat resolusi itu berhenti. Baris di mesin latihan tiga dalam pada 10 Januari dan mesin-mesin kosong pada 10 Februari!

Sebuah studi didanai oleh National Institutes of Health pada tahun 2012 yang membandingkan hasil penurunan berat badan dari orang-orang yang menggunakan pelatih kesehatan dibandingkan orang yang tidak. Orang-orang yang bekerja dengan pelatih kesehatan kehilangan berat badan lebih banyak daripada mereka yang tidak bekerja dengan pelatih.

Apa yang kamu pikirkan? Sudahkah Anda merasa lebih mudah untuk pergi ke gym karena Anda membayar untuk seorang pelatih? Lebih mudah untuk tetap diet ketika Anda menggunakan aplikasi penghitung kalori di ponsel pintar Anda?

Bagian yang menarik dari cerita adalah apa yang didefinisikan sebagai pelatih kesehatan. Seorang pelatih kesehatan melakukan lebih dari sekadar memberi tahu klien untuk berolahraga lebih banyak dan makan lebih sedikit. Pelatih mengajarkan prinsip modifikasi perilaku untuk membantu klien mereka tetap di jalur menuju tujuan mereka. Mereka membantu klien mereka melewati hambatan psikologis sehingga perubahan berat badan ini akan tetap permanen.

Mari kita mengubah topik dari penurunan berat badan menjadi keluar dari utang. Sudahkah Anda mencoba "kalkun dingin" pada pengeluaran Anda? Menjalani hidup dengan "intensitas gazelle"? Berapa lama Anda bertahan sebelum menjadi terlalu tangguh dan Anda menyerah begitu saja?

Keluar dari hutang sama seperti menurunkan berat badan. Ada ribuan buku di luar sana dan puluhan kursus yang semuanya memiliki "rahasia". Tetapi tidak ada rahasia. Penurunan berat badan terjadi ketika Anda mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada luka bakar Anda. Dan Anda keluar dari utang ketika Anda menghabiskan lebih sedikit uang daripada yang Anda hasilkan.

Sama seperti menurunkan berat badan, seorang pelatih utang dapat membantu Anda menjadi bebas utang. Pelatih utang tidak hanya tahu bagaimana membantu Anda menciptakan anggaran (yang mungkin 20% dari masalah), tetapi ia juga tahu bagaimana membantu Anda mengubah keyakinan Anda tentang diri Anda sendiri untuk membantu Anda tetap di jalur ketika hidup menjadi sulit.

Identitas diri Anda akan mendukung rencana Anda atau menyabot rencana Anda. Pelatih utang akan membantu Anda mengembangkan identitas penyelamat.

Nilai Anda tentang uang akan menghasilkan pilihan Anda untuk menghemat uang atau membelanjakannya. Pelatih utang akan membantu Anda mengembangkan nilai-nilai yang mendorong Anda untuk memilih menghemat uang dan tidak menghabiskan semuanya.

Anda akan menghadapi rintangan dari dunia luar Anda dan dari dalam kepala Anda. Pelatih utang akan membantu Anda melawan rintangan ini, terutama melalui penggunaan akuntabilitas. Ketika Anda tahu pelatih utang Anda akan bertanya apakah Anda melakukan pembayaran kartu kredit senilai $ 100 seperti yang Anda rencanakan, itu membuat lebih mudah bagi Anda untuk tidak membelanjakan $ 50 pada saat makan malam.

Jika pelatih kesehatan Anda mengalami obesitas, apakah Anda akan mengikuti sarannya? Heck no! Anda ingin seorang pelatih kesehatan yang bugar; otoritas dalam menjadi sehat. Demikian juga pelatih utang Anda harus seseorang yang 100% bebas utang, termasuk memiliki hipoteknya lunas. Anda menginginkan bantuan dari seseorang yang telah "berjalan di jalan", bukan hanya "membicarakan pembicaraan".

Melatih Basket untuk Anak-Anak Dengan Autisme

Melalui pengalaman saya sebagai seorang pelatih basket sukarela di Kompleks Olahraga Olimpiade New Jersey dan bekerja di berbagai kamp dan klinik, saya telah menemukan praktik mengubah hidup melalui pengajaran bola basket perkembangan. Banyak orang berasumsi bahwa anak-anak penyandang autisme atau cacat lainnya tidak perlu mempelajari keterampilan dan konsep yang diperlukan yang terkait dengan bola basket. Namun, saya telah menemukan bahwa penting untuk mengajarkan anak-anak autis keterampilan dan konsep yang sama sebagai anak-anak tanpa cacat tetapi dengan cara yang dimodifikasi. Sebagai seorang Pembina Basket Tinggi, saya fokus pada pengembangan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi ketika menjadi sukarelawan. Ketiga aspek bola basket adalah beberapa kunci keberhasilan ketika melatih olahraga dan penting untuk diajarkan kepada anak-anak di usia muda. Sebagai sukarelawan, saya dapat mempelajari cara-cara baru dan inovatif untuk mengajarkan pengembangan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi yang akan membantu anak-anak dengan autisme mengembangkan keterampilan basket mereka dan mendapatkan kepercayaan diri dan kemampuan yang akan membantu dalam spektrum keseluruhan hidup sehat .

Pengembangan keterampilan individu adalah dasar untuk menjadi pemain basket yang lebih baik dan pemain dapat meningkatkan dengan bekerja pada kelemahan mereka dan memperluas kekuatan mereka melalui pengembangan keterampilan individu. Ketika bekerja dengan anak-anak autis, saya telah mengalami, seperti halnya beberapa anak tanpa cacat, bahwa para pemain lebih condong untuk fokus terutama pada kekuatan mereka dan kurang tertarik untuk mengidentifikasi kelemahan. Selain itu, para pemain biasanya enggan untuk bekerja pada keterampilan yang bisa menggunakan lebih banyak pengembangan. Untuk mengatasi masalah perkembangan ini, saya menggunakan prinsip yang disebut "transisi cepat" untuk membantu anak-anak memperbaiki kelemahan atau bidang di mana mereka tidak kompeten. Prinsip "transisi cepat" berfokus pada kekuatan anak sementara dengan cepat beralih ke tugas baru yang membutuhkan lebih banyak pengembangan dan akhirnya kembali ke zona kenyamanan pemain. Membawa seorang anak autis untuk keluar dari zona nyaman adalah tantangan dan menarik bagi saya ketika itu terjadi. Saya telah berhasil dengan menerapkan prinsip ini dan akan menyarankan kepada siapa pun, yang tantangannya adalah untuk memotivasi anak-anak dengan autisme untuk bekerja pada kelemahan basket mereka serta kekuatan, untuk menggunakan prinsip "transisi cepat". Pengembangan keterampilan individu merupakan elemen penting dan merupakan keterampilan yang sangat dibutuhkan untuk memfasilitasi penggunaan kerja tim.

Kerja tim adalah tulang punggung bola basket dan semua olahraga tim lainnya. Meskipun penting untuk meningkatkan keterampilan individu pemain, mereka semua harus bermain sebagai tim untuk mencapai satu tujuan keseluruhan. Kerja tim adalah aspek yang paling menantang dalam mengajar anak-anak dengan autisme tetapi itu bisa dilakukan. Kuncinya di sini adalah memulai dengan memperkenalkan konsep dasar dari dua individu yang bekerja sama untuk membuat kelulusan, skor keranjang, mendapatkan pemberhentian defensif, atau konsep olahraga lainnya. Setelah para pemain merasa nyaman dengan mencapai tujuan bersama sebagai dua orang, transisi mereka menjadi kelompok kecil dengan menambahkan orang lain ke dalam persamaan. Setelah mereka menjadi kompeten di bidang ini, lanjutkan dengan menambahkan pemain lain sampai Anda mencapai tujuan dari lima pemain di tim berkontribusi pada konsepsi tujuan keseluruhan. Pelatih Mike Krzyzewski, pelatih basket pria kepala di Duke University memiliki kutipan yang berbunyi, "Dua lebih baik dari satu, hanya jika dua bertindak sebagai satu." Kutipan ini melambangkan kerja sama tim dan mendorong pemain untuk memahami konsep bahwa bekerja dan bekerja sama sebagai tim akan menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif dan efisien yang penting untuk membuat anak autis belajar. Sementara kerja tim sangat penting, kerja tim perlu disatukan dalam komunikasi.

Komunikasi dalam bola basket adalah salah satu hal yang dapat memisahkan tim yang baik dari tim yang hebat. Komunikasi adalah suara yang akan membawa tim menuju kemenangan karena menciptakan energi, dan menyediakan struktur dan ketertiban. Anak-anak dengan autisme mungkin memiliki berbagai jenis kekurangan komunikasi. Sebagai contoh, saya telah melatih anak-anak yang berkomunikasi dengan baik dengan saya menggunakan kata-kata dan kalimat pendek yang tepat, dan yang lain yang tidak mengungkapkannya secara verbal sama sekali. Ketika berkomunikasi dengan anak-anak dengan autisme, saya telah belajar untuk menjaga instruksi saya langsung, tepat, dan juga harus berulang dan menunjukkan dengan tepat apa yang saya ingin mereka lakukan. Tindakan mendemonstrasikan keterampilan atau konsep tertentu sangat membantu dalam pengembangan keterampilan pemain dan mereka tampaknya menikmati kemampuan seorang pemimpin untuk meniru dan meniru. Dari tiga kunci sukses ketika melatih bola basket untuk anak-anak dengan autisme, komunikasi tampaknya paling penting dalam mengembangkan tim yang hebat dan pemain hebat.

Sebagai kesimpulan, sebagai Pelatih Basket Tinggi, saya selalu mencoba untuk mengajar dan belajar cara-cara baru dan inovatif untuk membantu pemain berkembang. Selain itu, saya berkomitmen untuk membantu atlet menjadi warga masyarakat yang sadar dan solid secara sosial. Anak-anak dengan autisme membutuhkan cinta dan perhatian yang sama seperti anak-anak tanpa cacat dan perlu dapat berpartisipasi dalam kegiatan fisik jika mereka ingin melakukannya. Basket adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan konsep peningkatan keterampilan individu, kerja tim, dan komunikasi dan akan membantu mencapai tujuan keseluruhan. Unsur yang paling menarik dan memikat dalam pembinaan adalah kepuasan karena mampu melatih dan membantu pemain yang beragam. Ketika saya membantu para pemain ini dari latar belakang dan kemampuan yang berbeda, mereka akhirnya membantu saya menjadi pelatih, guru, mentor, dan pemimpin yang lebih baik. Saya harap artikel ini telah memperkenalkan beberapa konsep kunci dalam melatih bola basket kepada anak-anak penyandang autisme yang dapat Anda terapkan ke dalam pedoman Anda.

Cara untuk Menemukan Pelatih Pengembangan Pribadi Terbaik

Pelatih pengembangan pribadi adalah aset fantastis bagi individu yang benar-benar ingin bekerja pada keterampilan pertumbuhan pribadi mereka. Pelatih pengembangan pribadi dapat membantu Anda untuk mengakui aspek-aspek diri Anda yang belum pernah Anda perhatikan sebelumnya. Pelatih pengembangan pribadi juga dapat membantu Anda menetapkan niat dan mengatasi hambatan menggunakan sumber daya yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya.

Tapi bagaimana Anda menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda? Ada banyak cara agar Anda dapat menemukan pelatih pertumbuhan pribadi. Anda hanya dapat mencari internet menggunakan mesin pencari khas Anda, atau Anda dapat mencari direktori yang dibuat khusus untuk pengembangan. Menemukan setiap pelatih pengembangan pribadi sebenarnya cukup mudah dengan alat-alat ini.

Tetapi Anda tidak ingin menemukan sembarang pelatih pengembangan. Anda ingin mendapatkan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda. Ini akan membutuhkan lebih banyak waktu dan usaha, tetapi akan bermanfaat ketika Anda melihat perbedaan utama dalam hasil Anda. Ada banyak hal yang harus Anda pertimbangkan ketika mencoba untuk menemukan pelatih pengembangan pribadi terbaik untuk Anda dan kebutuhan Anda.

Hal pertama yang perlu Anda perhitungkan saat mencari pelatih pertumbuhan pribadi adalah akreditasi. Ada banyak orang yang menelepon pelatih pribadi mereka sendiri tanpa perlu pelatihan untuk melakukannya. Ini adalah profesi yang tidak diatur, jadi sangat mudah bagi seseorang untuk mengambil pengalaman pribadi mereka dan mencoba mereka untuk terdengar profesional dan melatih orang lain. Meskipun pengalaman ini signifikan dan memungkinkan Anda untuk melibatkan pelatih, pelatih pertumbuhan pribadi terbaik juga akan memiliki gelar atau jenis sertifikasi lain yang memungkinkan Anda mengetahui bahwa mereka memenuhi syarat untuk menjadi pelatih pertumbuhan pribadi Anda.

Hal berikutnya yang ingin Anda cari ketika menemukan pelatih pengembangan pribadi adalah spesialisasi. Banyak pelatih dilatih keterampilan umum dengan mengacu pada pertumbuhan pribadi. Namun, pelatih pribadi terbaik akan benar-benar dilatih pada satu aspek khusus pengembangan pribadi. Spesialisasi ini mungkin menjalankan perencanaan bisnis, keterampilan sosial, manajemen waktu, mengelola orang lain, pengembangan profesional atau karir, atau masalah pertumbuhan pribadi lainnya.

Anda juga harus mencari pelatih pertumbuhan pribadi yang dapat Anda ikuti. Mengambil upaya menjalankan atau pertemuan awal akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi apakah Anda benar-benar dapat bekerja dan belajar dari pelatih yang telah Anda temukan. Jika pelatih yang Anda temukan tidak bersedia melakukan ini, maka Anda mungkin perlu mencari pelatih lain. Anda tidak akan berada dalam posisi untuk pergi ke mana pun jika Anda lebih fokus pada seberapa banyak Anda tidak menyukai pelatih Anda daripada Anda dalam pengembangan pribadi Anda.

Akhirnya, Anda akan ingin memperhitungkan harga. Harga pelatih pertumbuhan pribadi akan didasarkan pada beberapa alasan: jumlah pengalaman, jenis sertifikasi atau akreditasi, spesialisasi, dan jadwal pelatihan. Jika Anda tidak yakin berapa banyak pembinaan yang Anda mampu, hal terbaik untuk dilakukan adalah menelepon dan bertanya apa rencana paling murah dengan pelatih itu. Sering kali Anda dapat meyakinkan seorang pelatih pribadi untuk mempekerjakan Anda pada pembayaran, atau untuk mengurangi waktu telepon dan menaikkan waktu email dalam pembinaan Anda mengatur untuk membatasi biaya.

Cara Menghipnotis Orang – Sistem Sederhana untuk Pemula

Dalam panduan ini saya akan mengajari Anda cara membimbing seseorang ke dalam hipnosis. Aturan penting pertama adalah bahwa Anda hanya dapat membimbing seseorang ke dalam hipnosis, Anda tidak pernah dapat membimbing seseorang jika ia tidak bersedia dihipnotis. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti langkah-langkah sederhana ini:

1. Subjek harus berbaring atau duduk dalam posisi yang nyaman, rileks, dan pada saat hal-hal tidak akan terganggu.

2. Nyalakan lilin dan letakkan di suatu tempat di mana saya dapat dengan mudah dilihat. Pastikan lilin berada di tempat yang sedikit tinggi sehingga subjek harus mencari untuk melihatnya.

3. Beri tahu mereka yang berikut, atau sesuatu yang dekat dengannya, dengan nada damai, monoton (bukan nada suara yang memerintah):

& # 148; Ambil napas dalam-dalam melalui hidung Anda dan lama dalam hitungan 8.

Sekarang, melalui mulut Anda, hembuskan napas sepenuhnya dan perlahan. Lanjutkan bernapas

panjang, dalam, bernafas melalui hidung Anda dan hembuskan melalui mulut Anda. Tegang

semua ototmu sangat ketat, sekarang, menghitung dari sepuluh ke satu, lepaskan mereka

perlahan, Anda akan menemukan mereka sangat santai. Sekarang, lihatlah lilin, seperti yang Anda lihat

pada itu, dengan setiap napas dan gerakan yang lewat, Anda semakin merasa

semakin damai dan rileks. Nyala lilin itu damai dan cerah.

Saat Anda melihatnya, saya akan menghitung mundur dari 100 milik sendiri, karena saya menghitung, mata Anda akan menjadi lebih santai, semakin lelah dengan setiap momen yang berlalu. "

Sekarang, hitung mundur dari 100, kira-kira setiap 10 angka mengatakan "Ketika mencapai xx, mata Anda (atau Anda akan menemukan mata Anda) menjadi semakin lelah." Katakan pada mereka bahwa mereka dapat menutup mata mereka kapan pun mereka mau. Jika mata orang itu diam

buka ketika Anda sampai ke 50 kemudian bukannya berkata "matamu akan .." katakan "Anda

mata adalah … & # 148; Ketika mata mereka tertutup, katakanlah yang berikut:

"…. ketika Anda berbaring (atau duduk) di sini dengan mata Anda menutup dengan nyaman Anda menemukan diri Anda lebih santai dan lebih dengan setiap saat dan napas. Relaksasi terasa menyenangkan dan bahagia, Anda dengan senang hati memberi jalan kepada perasaan yang luar biasa ini. Bayangkan diri Anda di atas awan, beristirahat dengan tenang, dengan sedikit angin yang membelai tubuh Anda. Sensasi kesemutan mulai bekerja dengan caranya, di dalam dan tanpa jari-jari kaki Anda;

perlahan-lahan bergerak ke atas kaki Anda, membuat mereka hangat, iklan yang berat santai. Awan itu

lembut dan mendukung tubuh Anda dengan tekstur lembut, pemandangannya damai dan

menyerap, kedamaian menyerap Anda sepenuhnya. Sensasi kesemutan perlahan dan perlahan menggerakkan kaki Anda, membuat mereka rileks. Membuat mereka hangat dan berat. Relaksasi terasa sangat baik, rasanya sangat enak jadi santai saja dan lepaskan. Saat kesemutan melanjutkan perjalanannya ke dalam solar plexus (atau tubuh) Anda (Anda merasa perut bagian dalam Anda menjadi sangat relaks. Sekarang, gerakan ini bergerak perlahan ke dada Anda, membuat pernapasan Anda rileks juga. Perasaan itu mulai bergerak ke atas lengan Anda ke atau bahu, membuat lengan Anda berat dan rileks juga. Anda sadar

total relaksasi yang Anda alami sekarang, dan Anda memberi jalan untuk itu. ini

baik dan damai, kesemutan sekarang bergerak ke wajah dan kepala Anda, rileks

rahang, leher, dan otot wajah Anda, membuat kekhawatiran dan kekhawatiran Anda datar

Pergi ke langit biru saat Anda beristirahat dengan bahagia di awan …. "

Jika mereka tidak responsif atau Anda berpikir mereka (dia atau dia.) Akan tidur, lalu tambahkan:

"… selalu berkonsentrasi pada wakilku, mengabaikan semua suara lainnya. Meskipun

ada suara lain, mereka membantu Anda dalam relaksasi Anda. "

Mereka harus segera menghela nafas seolah-olah hey membiarkan pergi, dan wajah mereka seharusnya memiliki & # 148; woodenness "untuk itu, menjadi tanpa sifat. Sekarang, katakan yang berikut:

"… Anda sekarang menemukan diri Anda di lorong; lorong itu damai dan menyenangkan. Ketika saya menghitung dari 10 ke 1 Anda akan membayangkan diri Anda berjalan lebih jauh dan lebih jauh di lorong. Ketika saya mencapai satu Anda akan menemukan diri Anda di mana Anda ingin menjadi, dalam keadaan sadar dan pikiran yang lebih tinggi. (Hitung dari sepuluh ke satu) …. "

Lakukan ini sekitar tiga atau empat kali. Kemudian, untuk menguji apakah subjek berada di bawah hipnosis atau tidak, katakan:

"… Kamu merasakan sensasi aneh di lenganmu perasaan itu dimulai di jarimu dan perlahan-lahan naik ke lenganmu, saat itu bergerak melalui lenganmu lenganmu menjadi lebih ringan dan lebih ringan, itu akan segera begitu ringan sehingga akan naik …

menjadi lebih ringan dan lebih ringan yang setiap nafas dan momen …

Jari-jari mereka harus mulai bergerak dan kemudian naik ke atas, lengan mengikuti.

Selamat Anda memilikinya dalam hipnosis. Pertama kali Anda melakukan ini, ketika ia berada di bawah hipnosis mengatakan hal-hal yang baik, seperti: "Anda akan merasa hebat besok" atau setiap hari dalam segala hal Anda akan menemukan diri Anda menjadi lebih baik dan lebih baik "atau sesuatu seperti itu. Semakin banyak mereka tenggelam, semakin dalam hipnosis yang akan mereka dapatkan setiap kali Anda melakukannya.

4. Membuat mereka melakukan apa yang Anda inginkan selama waktu mereka terhipnotis:

Misalnya, Anda ingin mereka melepas pakaian mereka. Anda harus mengatakan sesuatu seperti: "Anda menemukan diri Anda di rumah, di kamar Anda dan Anda harus mandi (jelas menggambarkan kamar mereka dan apa yang terjadi), Anda mulai melepas pakaian Anda …" Sekarang, itu tidak sederhana, Anda harus tahu orang-orang rumah, kamar, dan kamar mandi. Kemudian gambarkan hal-hal dengan jelas dan beri tahu mereka untuk mengetahuinya (mereka harus melakukannya dengan LENGKAP untuk melakukannya.). Saya hanya akan menyarankan agar Anda bereksperimen sebentar, dan mengetahui cara melakukan berbagai hal. Tentu saja Anda harus selalu mencoba sesuatu yang sedikit lebih sederhana dan lebih mudah kemudian mendapatkan subjek untuk menanggalkan pakaian. Ini hanyalah sebuah contoh dari sesuatu yang seharusnya tidak Anda lakukan karena itu mungkin ilegal. Coba hal-hal lain yang lebih sederhana. 🙂

5. Membangunkan mereka:

Bangun sangat mudah, katakan saja: "ketika saya menghitung Anda menemukan diri Anda menjadi lebih terjaga, lebih hidup lagi. Ketika Anda bangun, Anda akan menemukan

diri Anda benar-benar hidup, bangun, dan segar. Secara mental dan fisik,

mengingat sensasi menyenangkan yang dibawa oleh hipnosis. Bangun perasaan

seperti bayi yang baru lahir, dilahirkan kembali dengan hidup dan semangat, merasa sangat baik.

Ingat bahwa saat Anda memasuki hipnosis, hal itu akan menjadi selamanya

meningkatkan keadaan lebih dalam dan lebih dalam dari sebelumnya. 1) Anda merasakan energi saja

seluruh anggota badanmu. 2) Anda mulai bernapas dalam-dalam sambil diaduk. 3) Mulai

untuk semakin membuka mata, membuat Anda merasa sadar. 4) Anda bangun, bangun, bangun dan bangun semakin banyak. 5) Anda terjaga dan merasa

besar.

Dan itu & # 146; s itu. Anda sekarang tahu cara menghipnotis orang lain. Anda akan belajar lebih banyak dan lebih banyak saat Anda bereksperimen

Temukan lebih banyak tentang hipnosis di situs web saya: [http://zoom.vsop-info.com]

Tips Merekrut Sepak Bola Perguruan Tinggi – Tingkat Perputaran Pelatih, Pertimbangan Penting untuk Merekrut

Karena tingkat perputaran yang tinggi di antara pelatih sepak bola perguruan tinggi, merekrut sepak bola sekolah menengah harus mendasarkan keputusan komitmen mereka pada lebih dari seberapa banyak mereka menyukai pelatih tersebut secara pribadi.

Bahkan, pada program sepakbola perguruan tinggi tingkat atas, kemungkinan hanya sekitar 50-50 bahwa pelatih kepala pemain sebagai mahasiswa baru akan menjadi orang yang sama ketika ia menjadi senior.

Rekrutmen juga harus mencari informasi lain – seperti apakah perguruan tinggi itu sendiri cocok untuk mereka secara akademis, sosial, dan geografis – ketika membuat keputusan.

Pergantian pelatih kepala rata-rata 17 persen per tahun selama tiga tahun terakhir (2008-2010) di Divisi I Divisi Sepakbola Bowl (sebelumnya Divisi I-A), yang mewakili tingkat kompetisi tertinggi, menurut statistik NCAA. Turnover rata-rata 14 persen per tahun selama tiga tahun terakhir di Divisi Kejuaraan Sepak Bola Divisi I (sebelumnya Divisi I-AA), yang mewakili tingkat persaingan berikutnya. Tidak ada data tersedia untuk program divisi yang lebih rendah.

Hal ini menunjukkan bahwa selama periode tiga tahun terakhir (2008-2010) secara total, ada perubahan pembinaan kepala di hampir setengah dari program sepakbola NCAA Division I.

Statistik perputaran NCAA tidak termasuk koordinator ofensif, koordinator defensif, dan asisten pelatih lainnya, tetapi banyak dari mereka meninggalkan program perguruan tinggi setiap tahun juga.

Ketika sebuah perguruan tinggi menyewa pelatih kepala baru, biasanya memungkinkan dia untuk menyewa asisten pelatih yang dia inginkan. Relatif sedikit asisten pelatih yang bekerja untuk mantan pelatih kepala dipertahankan. "

Perputaran di antara asisten pelatih ini juga tinggi, bahkan ketika pelatih kepala tidak berubah.

Asisten pelatih biasanya adalah titik kontak utama untuk pemain individu, jadi pengalaman sepak bola perguruan tinggi pemain dapat lebih terpengaruh secara langsung ketika para asisten itu pergi.

Pembinaan perubahan sering dimulai pada akhir November dan Desember, segera setelah akhir musim sepakbola di mana tim perguruan tinggi gagal memenuhi harapan para penggemar, alumni, dan pendukung lainnya.

Sistem Perjudian Kasino Untuk Menangkan Uang Lagi!

Saya akan berbagi dengan Anda beberapa kesalahan umum yang dilakukan orang saat menggunakan sistem perjudian kasino yang mereka gunakan. Beberapa strategi seperti memilih mesin slot longgar dan menghitung kartu dalam pekerjaan blackjack, dan ada strategi lain juga. Berikut beberapa kiat:

Sistem perjudian kasino # 1 – Jika Anda mengambil minuman gratis dari kasino, Anda akan kehilangan lebih banyak uang, maka Anda akan awalnya jika Anda tidak minum. Alkohol merusak penilaian Anda dan membuat Anda memilih taruhan bodoh. Jangan menjadi korban minuman gratis!

Sistem judi kasino # 2 – Jika Anda benar-benar ingin memiliki keunggulan melawan kasino, Anda harus menggunakan strategi penghitungan kartu. Penghitungan kartu adalah metode bermain blackjack di mana Anda melacak kartu bernomor tinggi. Ketika dek penuh dengan kartu tinggi saat itulah Anda bertaruh tinggi. Ketika dek memuntahkan kartu rendah Anda bertaruh rendah.

Sistem judi kasino # 3 – Saya pikir cara bagus lain untuk memenangkan banyak uang adalah menghabiskan waktu menonton meja roulette dan menyusun pola taruhan perkembangan dalam batas. Setelah 4 kerugian berhenti. Setelah semua rolet membayar 35: 1 dan jika Anda dapat memainkan satu tabel 0 peluang Anda akan sedikit lebih baik.

Secara keseluruhan ada banyak sistem perjudian kasino yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan keunggulan Anda terhadap peluang perjudian. Lihatlah setiap strategi yang tersedia untuk dapat memenangkan lebih banyak uang di kasino. Menang uang seharusnya menjadi nama permainan dan menggunakan sistem yang berfungsi adalah bonus!

Bespoke Coach House Bangunan Dan Isi Asuransi Masih Sangat Sulit Untuk Ditemukan!

Jika Anda memiliki rumah pelatih, Anda akan memerlukan kebijakan yang akan menjamin seluruh properti termasuk semua garasi, garasi Anda sendiri (freehold) dan orang-orang di Leasehold ke tetangga. Ini biasanya di sewa pada Leaveshold Peppercorn 999 tahun.

Anda harus menyertakan pertanggungan Legal Liability yang Anda butuhkan untuk melindungi liabilitas Anda sebagai pemegang hak bebas kepada pemegang hak sewa, sambil mengasuransikan seluruh bangunan termasuk garasi yang disewakan.

Asuransi Coach House harus termasuk tetapi tidak terbatas pada:

• Semua Bahaya – ini adalah hal-hal seperti Api, Badai Banjir dll. Termasuk Escape of Water

• Dampak dan Tabrakan – Ini mencakup properti jika ada yang menabrak gedung dengan mobil – seperti sedikit kehilangan saat mengemudi di garasi!

£ 2 juta Kepemilikan Properti, Kewajiban Hukum, yang merupakan bagian dari kebijakan yang melindungi kewajiban hukum Anda kepada pemegang hak sewa.

• Kerusakan Tidak Sengaja – ini opsional, dan mencakup hal-hal seperti tumpahan di sofa, dan bencana DIY.

• Personal Possession Cover – ini juga opsional dan termasuk barang-barang berharga Anda sehari-hari ketika Anda membawa mereka keluar dari rumah – telepon seluler, tas, kamera dll …

• Item yang Ditentukan – Anda dapat menentukan barang berharga tertentu yang memiliki nilai lebih dari £ 1,500 misalnya.

Plus banyak lagi!

Anda dapat mengharapkan semua Fitur dan Manfaat reguler yang ditawarkan Asuransi Rumah sembari menyesuaikan kebijakan untuk memenuhi kebutuhan khusus properti Anda.

Mengapa begitu sulit? Ada semakin banyak jenis properti yang dibangun setiap saat sehingga memalukan bahwa industri asuransi tidak terus berlanjut, ini membuat hal-hal sulit bagi pemilik rumah pelatih dan pasar jauh lebih terbatas. Aspek kewajiban hukum dari pengaturan properti adalah sesuatu yang sebagian besar perusahaan asuransi tidak mengerti, sehingga mereka hanya menolak menutup atau memberlakukan peringkat besar pada premi untuk menutupi risiko. Faktanya adalah bahwa tidak ada lagi risiko untuk mengasuransikan rumah pelatih sebagai jenis properti lainnya. Itu karena kurangnya pengetahuan.

Ada Insurur yang sangat terampil dalam menulis asuransi pesanan berkualitas baik untuk jenis properti ini, Anda perlu melihat cukup keras.

Apa yang tidak dilakukan. Jangan pernah mengasuransikan rumah pelatih Anda sebagai rumah terpisah karena itu bukan rumah terpisah, tidak pernah mengasuransikan rumah pelatih Anda sebagai flat karena itu tidak datar. Ini tampak jelas tetapi beberapa orang hanya mengubah deskripsi properti agar sesuai dengan kotak centang! Klaim apa pun yang dibuat pada kebijakan dengan informasi salah yang dikirimkan oleh pemilik kebijakan akan ditolak. Anda tidak dapat memastikan BMW sebagai ford dan logika yang sama berlaku.

Apa yang harus kamu lakukan. Selalu mengasuransikan rumah pelatih sebagai rumah pelatih dan temukan perusahaan asuransi yang mencakup rumah-rumah pelatih. Sementara ini akan lebih memakan waktu dan membutuhkan lebih banyak penelitian di pihak Anda, Anda harus mengasuransikan properti Anda secara akurat untuk melindunginya dan Anda.