Sistem Perjudian Kasino Untuk Menangkan Uang Lagi!

Saya akan berbagi dengan Anda beberapa kesalahan umum yang dilakukan orang saat menggunakan sistem perjudian kasino yang mereka gunakan. Beberapa strategi seperti memilih mesin slot longgar dan menghitung kartu dalam pekerjaan blackjack, dan ada strategi lain juga. Berikut beberapa kiat:

Sistem perjudian kasino # 1 – Jika Anda mengambil minuman gratis dari kasino, Anda akan kehilangan lebih banyak uang, maka Anda akan awalnya jika Anda tidak minum. Alkohol merusak penilaian Anda dan membuat Anda memilih taruhan bodoh. Jangan menjadi korban minuman gratis!

Sistem judi kasino # 2 – Jika Anda benar-benar ingin memiliki keunggulan melawan kasino, Anda harus menggunakan strategi penghitungan kartu. Penghitungan kartu adalah metode bermain blackjack di mana Anda melacak kartu bernomor tinggi. Ketika dek penuh dengan kartu tinggi saat itulah Anda bertaruh tinggi. Ketika dek memuntahkan kartu rendah Anda bertaruh rendah.

Sistem judi kasino # 3 – Saya pikir cara bagus lain untuk memenangkan banyak uang adalah menghabiskan waktu menonton meja roulette dan menyusun pola taruhan perkembangan dalam batas. Setelah 4 kerugian berhenti. Setelah semua rolet membayar 35: 1 dan jika Anda dapat memainkan satu tabel 0 peluang Anda akan sedikit lebih baik.

Secara keseluruhan ada banyak sistem perjudian kasino yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan keunggulan Anda terhadap peluang perjudian. Lihatlah setiap strategi yang tersedia untuk dapat memenangkan lebih banyak uang di kasino. Menang uang seharusnya menjadi nama permainan dan menggunakan sistem yang berfungsi adalah bonus!

Bespoke Coach House Bangunan Dan Isi Asuransi Masih Sangat Sulit Untuk Ditemukan!

Jika Anda memiliki rumah pelatih, Anda akan memerlukan kebijakan yang akan menjamin seluruh properti termasuk semua garasi, garasi Anda sendiri (freehold) dan orang-orang di Leasehold ke tetangga. Ini biasanya di sewa pada Leaveshold Peppercorn 999 tahun.

Anda harus menyertakan pertanggungan Legal Liability yang Anda butuhkan untuk melindungi liabilitas Anda sebagai pemegang hak bebas kepada pemegang hak sewa, sambil mengasuransikan seluruh bangunan termasuk garasi yang disewakan.

Asuransi Coach House harus termasuk tetapi tidak terbatas pada:

• Semua Bahaya – ini adalah hal-hal seperti Api, Badai Banjir dll. Termasuk Escape of Water

• Dampak dan Tabrakan – Ini mencakup properti jika ada yang menabrak gedung dengan mobil – seperti sedikit kehilangan saat mengemudi di garasi!

£ 2 juta Kepemilikan Properti, Kewajiban Hukum, yang merupakan bagian dari kebijakan yang melindungi kewajiban hukum Anda kepada pemegang hak sewa.

• Kerusakan Tidak Sengaja – ini opsional, dan mencakup hal-hal seperti tumpahan di sofa, dan bencana DIY.

• Personal Possession Cover – ini juga opsional dan termasuk barang-barang berharga Anda sehari-hari ketika Anda membawa mereka keluar dari rumah – telepon seluler, tas, kamera dll …

• Item yang Ditentukan – Anda dapat menentukan barang berharga tertentu yang memiliki nilai lebih dari £ 1,500 misalnya.

Plus banyak lagi!

Anda dapat mengharapkan semua Fitur dan Manfaat reguler yang ditawarkan Asuransi Rumah sembari menyesuaikan kebijakan untuk memenuhi kebutuhan khusus properti Anda.

Mengapa begitu sulit? Ada semakin banyak jenis properti yang dibangun setiap saat sehingga memalukan bahwa industri asuransi tidak terus berlanjut, ini membuat hal-hal sulit bagi pemilik rumah pelatih dan pasar jauh lebih terbatas. Aspek kewajiban hukum dari pengaturan properti adalah sesuatu yang sebagian besar perusahaan asuransi tidak mengerti, sehingga mereka hanya menolak menutup atau memberlakukan peringkat besar pada premi untuk menutupi risiko. Faktanya adalah bahwa tidak ada lagi risiko untuk mengasuransikan rumah pelatih sebagai jenis properti lainnya. Itu karena kurangnya pengetahuan.

Ada Insurur yang sangat terampil dalam menulis asuransi pesanan berkualitas baik untuk jenis properti ini, Anda perlu melihat cukup keras.

Apa yang tidak dilakukan. Jangan pernah mengasuransikan rumah pelatih Anda sebagai rumah terpisah karena itu bukan rumah terpisah, tidak pernah mengasuransikan rumah pelatih Anda sebagai flat karena itu tidak datar. Ini tampak jelas tetapi beberapa orang hanya mengubah deskripsi properti agar sesuai dengan kotak centang! Klaim apa pun yang dibuat pada kebijakan dengan informasi salah yang dikirimkan oleh pemilik kebijakan akan ditolak. Anda tidak dapat memastikan BMW sebagai ford dan logika yang sama berlaku.

Apa yang harus kamu lakukan. Selalu mengasuransikan rumah pelatih sebagai rumah pelatih dan temukan perusahaan asuransi yang mencakup rumah-rumah pelatih. Sementara ini akan lebih memakan waktu dan membutuhkan lebih banyak penelitian di pihak Anda, Anda harus mengasuransikan properti Anda secara akurat untuk melindunginya dan Anda.

3 Tips untuk Membayangkan Bayi – Pointer Paling Akurat untuk Hamil Mudah Selama Ovulasi!

Percaya atau tidak wanita dapat memiliki waktu yang sangat sulit untuk hamil. Masalahnya, kebanyakan wanita tidak melakukan apa pun untuk hamil. Artikel ini pasti akan membuat Anda lebih sadar tentang apa yang harus dilakukan untuk hamil dengan memberi Anda petunjuk hebat untuk hamil selama ovulasi!

Selama Sex Untuk Hamil, Perempuan Tidak Harus Orgasme!

Ketika Anda melakukan hubungan seks untuk kesenangan, apapun yang terjadi dan kekhawatiran tentang tidak mengandung seorang anak tidak masuk ke dalam pikiran Anda. Berhubungan seks untuk mengandung bayi benar-benar berbeda dan harus dipikirkan dengan hati-hati! Ketika berhubungan seks untuk hamil seorang anak, orgasme merusak lingkungan sempurna yang diciptakan untuk berhasil hamil selama ovulasi. Cairan yang dilepaskan selama orgasme dapat mengubah tingkat pH yang dibutuhkan agar sperma dapat hidup cukup lama dan melakukan perjalanan untuk membuahi sel telur.

Menghitung Untuk Ovulasi

Menghitung hari sampai ovulasi adalah metode yang luar biasa untuk berhasil hamil. Jika Anda memiliki siklus 28 hari, Anda harus berharap untuk berovulasi pada hari ke-14 karena ovulasi biasanya terjadi selama 14 hari sebelum siklus berikutnya dimulai. Jika Anda memiliki siklus yang lebih pendek, sekitar 25 hari, Anda harus berharap untuk hamil selama 11 hari, dan jika Anda memiliki siklus 33 hari yang panjang, Anda memiliki kesempatan terbaik untuk hamil pada hari ke-19.

Posisi Misionaris Adalah Yang Terbaik!

Ketika mencoba untuk hamil, posisi misionaris adalah cara terbaik mutlak untuk berhasil. Menjadi hamil cukup sulit, jadi jangan mencoba menggunakan posisi lain dengan memikirkan posisi apa pun akan memberi Anda peluang yang sama untuk mengandung anak. Dengan menembus posisi terdalam, misionaris membawa telur lebih dekat daripada posisi seks lainnya. Posisi lain mungkin lebih menyenangkan dan lebih menyenangkan, tetapi posisi misionaris sejauh ini adalah yang paling efektif jika Anda mencoba untuk secara alami mengandung bayi untuk hamil selama ovulasi.

Top Tips untuk Perjalanan Bisnis Pelatih Mewah yang Sukses

Bukan hal yang aneh untuk menemukan perusahaan yang telah menyewa seorang pelatih untuk membawa karyawannya ke seminar, konferensi atau acara sosial sederhana tetapi yang kemudian kecewa dengan hasilnya.

Di sini kita akan memeriksa beberapa penyebab umum dan solusi mereka.

Tingkat partisipasi / respons yang rendah terhadap undangan

Ini adalah frustrasi yang sering diungkapkan di banyak departemen yang mengatur.

Mengabaikan penyebab mekanis (seperti komunikasi yang buruk tentang variasi "kami tidak diberitahu" atau pemberitahuan yang tidak memadai) hal ini sering dikaitkan dengan:

  • semangat rendah di perusahaan;

  • kurangnya minat dalam acara yang bersangkutan;

  • prioritas yang bertentangan (acara Anda telah dijadwalkan pada waktu yang bertabrakan dengan hal-hal lain).

Tidak ada jawaban yang mudah untuk ini dan hanya membuat kehadiran wajib tidak mungkin menjadi jawabannya. Anda mungkin perlu menganalisis penyebabnya secara lebih detail.

Ketidakpuasan dengan kualitas transportasi

Pada abad ke-21, orang-orang profesional berharap transportasi perusahaan menjadi modern dan nyaman.

Jika seorang "banger tua" dari seorang pelatih tiba di awal, maka sudah sesi Anda dalam kesulitan karena menciptakan kesan yang salah.

Bersiaplah untuk menghabiskan sedikit uang di sini untuk mendapatkan bus limo yang nyaman.

Mempengaruhi kehidupan pribadi

Saat ini, kebanyakan orang mengharapkan dan menuntut keseimbangan kehidupan profesional / pribadi.

Jadi, antisipasi ketidakpuasan dan ketidakpuasan peserta jika mereka harus bangun jam 4 pagi untuk membuat waktu keberangkatan yang direncanakan dan / atau mereka tidak akan pulang ke rumah sampai jam awal pagi.

Seorang pelatih mewah mungkin membantu meringankan beberapa hal ini melalui kenyamanan selama perjalanan tetapi itu tidak akan, dengan sendirinya, menjadi solusinya.

Mempengaruhi kehidupan profesional

Pada tema yang sama dengan di atas, meminta orang untuk kembali sangat terlambat ke rumah mereka, sambil berharap mereka akan kembali ke kantor pada pukul 8 pagi dan menembaki semua silinder, kemungkinan akan menjadi resep untuk perasaan yang buruk.

Sediakan atau atur untuk penyegaran

Jika orang diminta untuk bangun lebih awal dan sudah berada di pelatih untuk beberapa waktu, maka itu adalah psikologi yang sangat baik untuk menyediakan (atau menghentikan) beberapa minuman segar.

Sedikit kafein dan dorongan kalori dapat memastikan orang tiba di tujuan yang ingin memulai daripada lelah, letih dan mencari alasan untuk mengeluh.

Railroading

Idealnya, acara perusahaan Anda harus sangat diinginkan oleh sifatnya sehingga kolega Anda harus berjuang untuk mendapatkan kesempatan berpartisipasi.

Hanya gunakan pendekatan "kehadiran adalah wajib" sebagai upaya terakhir mutlak, seperti yang disinggung sebelumnya.

Jika Anda melihat kurangnya minat dan partisipasi sukarela, ada sesuatu yang salah dan berpikir ulang diperlukan. Orang biasanya tidak merespon dengan baik untuk dipaksa menghadiri acara perusahaan.

Berhubungan dengan dunia yang lebih luas

Ingatlah bahwa acara perusahaan akan dilihat oleh banyak orang dengan latar belakang yang lebih luas dari dunia bisnis yang lebih luas yang Anda bagikan dengan rekan kerja Anda.

Jadi, mengharapkan penerimaan yang sangat negatif untuk (misalnya) latihan pembentukan tim perusahaan yang diadakan di tempat eksternal yang mahal, jika hanya beberapa hari sebelum perusahaan mengumumkan pemotongan manfaat tambahan bagi karyawan karena keadaan ekonomi yang berlaku.

Remedies Jaw Pain: Trik Sederhana untuk Menghentikan Nyeri Jaw Saat Mengunyah

Nyeri rahang saat mengunyah atau pada waktu lain tidak hanya tidak menyenangkan, itu juga dapat mempengaruhi kesehatan Anda dengan banyak cara lain juga.

Jika Anda seperti banyak orang, Anda mungkin berpikir hanya kunjungan ke dokter yang dapat membantu. Bukankah Anda lebih suka alternatif?

Jika Anda memiliki rasa sakit di rahang Anda yang sepertinya tidak hilang, mungkin ada beberapa alasan yang sulit untuk diungkap.

Lebih buruk lagi, bagi banyak dari kita, nyeri rahang menyebabkan lebih banyak rasa sakit dalam bentuk migrain, bermunculan rahang, dan bahkan dapat membuat makan tidak menyenangkan.

Di antara semua pengobatan rumah sakit rahang adalah salah satu yang paling mudah untuk diperbaiki dan Anda dapat melakukannya kapan saja.

Sebelum pergi ke dokter, cobalah trik sederhana yang hampir selalu berhasil.

Inilah yang Anda lakukan:

Langkah 1: Tempatkan kepalan tangan Anda dengan lembut di bawah rahang Anda, sama seperti ketika Anda berpose untuk potret yang murahan.

Langkah 2Sekarang, menggunakan tinjumu sebagai penghalang yang mencegah rahangmu bergerak, dengan lembut membuka rahangmu ke tinjumu.

Langkah 3: Jaga rahang Anda terbuka, hitung sampai 7 dalam diam.

Langkah 4: Tutup rahang Anda, rileks sebanyak mungkin, dan hitung sampai 3 dalam diam.

Langkah 5: Ulangi langkah-langkah ini 3 kali atau sampai Anda merasa rahang Anda santai dan rasa sakitnya hilang.

Beberapa saran tentang ini dan obat nyeri rahang lainnya: Pastikan Anda tidak berlebihan dan tidak terlalu banyak tekanan. Anda hanya perlu menyalakan otot.

Jika Anda mengerahkan terlalu banyak tekanan, itu akan menyebabkan ketegangan otot dan mungkin menambah rasa sakit Anda, bukan menurunkannya.

Mengapa ini berhasil: Latihan sederhana ini bekerja berdasarkan konsep pijat yang disebut "inhibisi timbal balik".

Apa yang dilakukannya adalah bekerja satu set otot sementara itu memaksa set otot lainnya menjadi gerakan berlawanan yang melemaskan otot-otot itu secara alami.

Hasilnya adalah ketika Anda menarik otot rahang yang membuka mulut Anda, yang menutup rahang Anda akan secara alami rileks karena otak Anda akan mengirimkan sinyal ke otot-otot itu untuk "santai".

Sungguh menakjubkan bahwa latihan sederhana semacam itu dapat sangat efektif, tetapi berhasil bagi banyak orang.

Selain itu, mungkin hanya satu hal yang membantu Anda menghilangkan masalah. Yang terbaik dari semuanya, ini adalah obat alami yang sangat mudah di antara semua obat sakit rahang yang mungkin Anda temukan di sana dan tidak ada efek samping.

Cobalah dan lihat apakah itu berhasil untuk Anda.

Cara Inovatif Mengajar Matematika Untuk Anak-Anak

Anak-anak sering terintimidasi hanya dengan melihat masalah matematika. Mereka mengatakan bahwa sulit bahkan sebelum mencoba. Tentu saja, sebagai orang tua, Anda tidak ingin anak Anda merasa seperti ini. Untung sudah ada beberapa cara kreatif untuk mengajarkan subjek ini. Dengan pendekatan inovatif, konsep matematika dapat dengan mudah dipahami dan diterapkan.

Metode Kreatif Untuk Mengajar Matematika

Dramatize – Ini akan menjadi ide cerdas bagi Anda untuk mengundang anak-anak untuk berpura-pura berada di kotak atau bola, merasakan wajah, sudut, tepi, dan mendramatisasi masalah aritmatika seperti 3 katak melompat di kolam, lalu 2 lagi, berapa banyak ada semuanya? Dramatisasi dapat sangat membantu anak-anak memahami konsep matematika yang berbeda.

Gunakan tubuh anak – Sarankan agar anak-anak menunjukkan berapa banyak mulut, kaki, dan sebagainya yang mereka miliki. Coba minta mereka untuk menunjukkan ketiga lengan mereka, mereka menanggapi dengan keras sebagai protes, dan kemudian memberi tahu Anda berapa banyak yang mereka miliki dan tunjukkan. Juga, undang anak-anak untuk menunjukkan angka menggunakan jari mereka

Bermain – Akan lebih bijaksana bagi Anda untuk melibatkan anak-anak dalam permainan balok yang memungkinkan mereka melakukan matematika dengan berbagai cara, termasuk membuat desain simetris, menyortir, membuat pola, menyusun, dan seterusnya. Sarankan juga bahwa mereka berpura-pura membeli dan menjual mainan atau benda kecil lainnya, belajar cara menghitung, memahami konsep uang, dan banyak lagi.

Cerita – Anda dapat berbagi buku dengan anak-anak yang membahas matematika tetapi juga cerita yang bagus. Setelah itu, bantu mereka melihat matematika di buku yang berbeda.

Biarkan mereka menjadi kreatif – Ide anak-anak tentang matematika harus didiskusikan dengan yang muda. Misalnya, bayangkan menggunakan cupcakes atau produk makanan lezat lainnya.

Gunakan strategi yang berbeda – Anda harus membawa matematika ke mana pun Anda pergi di kelas Anda, dari meminta mereka untuk membersihkan nomor yang diberikan untuk menghitung mereka pada pertemuan pagi untuk mengatur meja. Selain itu, gunakan kurikulum yang berbasis penelitian untuk mengintegrasikan serangkaian rangkaian kegiatan pembelajaran ke dalam program studi.

Manfaatkan teknologi saat ini – Pertimbangkan untuk menggunakan kamera digital untuk merekam pekerjaan matematika dari yang muda, dalam kegiatan yang direncanakan dan dalam permainan mereka. Setelah itu, gunakan gambar untuk membantu diskusi dan refleksi dengan anak-anak, komunikasi dengan orang tua, dan perencanaan kurikulum.

Gunakan penilaian – Ukur pembelajaran matematika anak Anda menggunakan penilaian. Juga, gunakan observasi dan aktivitas kelompok kecil untuk mengetahui tentang pemikiran matematis anak-anak dan untuk membuat keputusan yang terinformasi dengan baik mengenai apa yang setiap anak mungkin dapat belajar dari pengalaman masa depan. Informasi lebih lanjut disebutkan di sini.

3 Cara untuk Orangtua Menghitung Overnights untuk Dukungan Anak Florida

Orang tua yang bercerai dapat memilih di antara tiga cara untuk menghitung biaya menginap untuk pembayaran tunjangan anak di Florida, karena menginap merupakan faktor besar dalam mencari tunjangan anak.

3 Cara Menghitung Overnights

Tiga cara untuk menghitung overnights untuk total dukungan Florida memiliki poin kuat dan lemah. Beberapa metode lebih cepat, sementara yang lain lebih akurat.

Berikut adalah tiga cara untuk menghitung malam menginap:

  1. Memperkirakan–Orang tua dapat memperkirakan jumlah orang tua yang tidak berkuasa yang orang tua kustodian miliki dengan anak-anak setiap tahun. Metode ini dapat berfungsi jika orang tua memiliki jadwal penitipan yang sederhana, seperti setiap akhir pekan dan hari libur lainnya. Masalah dengan metode ini adalah bahwa itu tidak terlalu akurat dan mungkin tidak sengaja meninggalkan menginap, seperti waktu liburan.
  2. Penghitungan manual–Orang tua dapat melihat kalender kertas dan menghitung secara fisik jumlah overnights dalam setahun. Menjaga overnational non-tradisional dalam pikiran, seperti hari libur atau acara khusus, akan meningkatkan akurasi. Penghitungan secara manual meningkatkan risiko kesalahan manusia dan masih mudah untuk mengabaikan kunjungan.
  3. Perangkat lunak perwalian–Orang-orang tua dapat membuat jadwal tahanan di komputer dan langsung mendapatkan jumlah yang akurat dari menginap untuk setiap orang tua. Setiap kali jadwal berubah, program menghitung ulang total overnights untuk pembaruan instan.

Menghitung Overnights di Florida Cases

Terlepas dari metode penghitungan mana yang digunakan orang tua, semua overnights harus ditambahkan bersama, termasuk hari kerja, akhir pekan, hari libur, liburan, dan acara khusus lainnya.

Untuk mendapatkan persentase waktu parenting yang dibutuhkan oleh pedoman negara bagian, orang tua Florida harus mengambil total overnights, kemudian membagi angka itu dengan 365. Jawabannya mewakili persentase waktu parenting untuk tahun ini. Sebagai contoh, jika seorang orangtua non-perumahan Florida menjadi tuan rumah bagi anak-anak untuk 125 menginap, ini akan menjadi 34 persen dari waktu setiap tahun.

Memahami Overnights dan Dukungan Anak

Ada tiga faktor dalam rumus dukungan anak di Florida: pendapatan, jumlah anak-anak dan menginap.

Total semalam bukanlah faktor dalam hak asuh fisik satu-satunya. Ini berarti bahwa anak-anak menghabiskan kurang dari 73 menginap bersama orang tua non-penahanan. Tidak ada kredit tunjangan anak yang diberikan dalam kasus-kasus tahanan fisik tunggal.

Total semalam merupakan bagian besar dari tahanan fisik bersama. Hal ini memungkinkan orang tua non-perumahan menerima penyesuaian dukungan berdasarkan jumlah menginap malam, dari 74 menjadi 182. Semakin banyak kedewasaan yang dia miliki dengan anak-anak, semakin besar penyesuaian dan semakin rendah jumlahnya.

Jumlah dukungan anak di Florida ditetapkan oleh pengadilan untuk memastikan bahwa anak-anak dari orang tua yang bercerai akan selalu disediakan untuk finansial. Di Florida, beberapa faktor berkontribusi pada perhitungan dukungan anak, seperti pendapatan dan menginap.

5 Alasan untuk Mengambil Suplemen Enzim Sistemik

Sepertinya hari ini akan baik-baik saja hari ini, kawan. Sepertinya ini akan menjadi hari yang baik untuk berhitung, bukankah begitu? Nah, mari kita mulai hitung kemudian. Mari kita mulai menghitung alasan mengapa kita perlu mengambil suplemen enzim sistemik.

Nomor 1, enzim sistemik melawan peradangan, jaringan parut dan virus. Nomor 2, enzim sistemik memodulasi sistem kekebalan tubuh. Dan enzim sistemik nomor 3 membersihkan darah kita.

Untuk melanjutkan hitungan mundur kami, di nomor 4 kami, ada banyak suplemen enzim sistemik yang besar di pasar. Salah satunya adalah Pain Power. Pain Power adalah nomor 1 dalam kepuasan pelanggan. Pain Power memiliki 3 kali potensi untuk menghancurkan dan mencerna zat-zat beracun yang menjengkelkan. Ini karena sinergismenya yang unik dari formulasi enzim makanan hidup.

Pain Power juga merupakan alasan mengapa kami terus menghitung hingga nomor 5. Karena Pain Power memiliki rentang aktivitas enzim PH terluas dan efektif. Daya Nyeri adalah 100% berbasis tanaman, alami, tidak memiliki hewan, sintetis, alergi atau konten beracun. Daya Nyeri 100% aman.

Satu fakta luar biasa tentang enzim pencernaan atau sistemik adalah bahwa tubuh kita yang semakin tua kehilangan kemampuan untuk menghasilkan enzim. Karena ini perlahan terjadi, kami juga perlahan-lahan merasakan banyak penyakit. Penyakit seperti bisul, kekurangan energi, mengurangi fungsi sistem kekebalan, nyeri ulu hati, sembelit, gas, alergi dan kembung. Itu saja sudah cukup untuk berdiri sebagai alasan mengapa kita harus mengambil enzim sistemik.

Yah, itu bagus berhitung dengan kamu kawan. Sampai jumpa.

Rambut Saya Bercukur dan Saya Tidak Bisa Berhenti Berlari Jari Saya Untuk Melihat Berapa Banyak Strands Keluar

Saya baru-baru ini menerima email yang saya sendiri dapat tulis di masa lalu. Itu dari seorang wanita muda yang menduga bahwa dia menderita telogen effluvium kronis (atau CTE) karena dia telah mengalami penumpahan drastis dan mencemaskan selama beberapa bulan terakhir. Belakangan, dia sudah menghitung rambutnya. Dia melakukan ini karena dia ingin tahu persis apa yang dia hadapi. Dia juga ingin dapat melihat tren atau perbaikan apapun (dengan harapan menghubungkan perawatan yang dia coba dengan perubahan positif atau negatif dalam penumpahannya).

Dan, sementara ini semua terdengar bagus dalam teori, itu sangat bermasalah dalam kehidupan nyata. Dia mengatakan kepada saya, sebagian: "Menghitung rambut tampaknya hampir menjadi obsesi dengan saya. Saya khawatir bahwa saya akan kehilangan beberapa jadi saya menemukan sekarang bahwa saya terus-menerus menjalankan jari saya melalui rambut saya untuk melihat berapa banyak yang akan keluar. "Sebagian besar waktu, setidaknya beberapa helai keluar. Dan ini benar tidak ada berapa kali saya melakukan ini. Tentu saja, saya sangat senang jika saya tidak mendapatkan rambut. Tapi ini biasanya bukan Saya tahu bahwa ini konyol dan hanya membuat saya lebih marah yang membuat semuanya menjadi lebih buruk. Tapi saya tidak bisa menghentikannya karena saya selalu merasa seolah-olah saya selalu perlu memeriksa dan melihat betapa buruknya itu sebenarnya. "

Untuk orang-orang yang belum pernah mengalami CTE atau mengalami kerontokan parah, sentimen dalam email itu mungkin tampak sangat konyol dan tidak logis. Tapi, bagi orang-orang yang pernah menumpahkan untuk jangka waktu yang lama dan tahu frustrasi karena tidak tahu kapan atau apakah itu akan berakhir, skenario ini mungkin tidak tampak aneh bagi Anda. Sebenarnya, banyak orang dalam situasi ini menghitung rambut. Dan dari yang tidak, banyak yang setidaknya akan melihat bola apa yang ada di saluran pembuangan atau di pakaian mereka untuk melacak status kerontokan rambut mereka saat ini. Semua orang ingin melihat (dan sering mencari) peningkatan.

Jadi semua ini sangat bisa dimengerti, tetapi saya harus memberi tahu Anda, dari pengalaman saya, menghitung rambut atau terus-menerus menggerakkan jari-jari Anda melalui rambut Anda benar-benar merupakan jalan yang tidak ingin Anda lalui. Ya, ini bisa menjadi kebiasaan dan tidak akan hampir tidak pernah membuat Anda merasa lebih baik. Dan kebanyakan orang tahu bahwa itu sangat merusak ketika mereka melakukannya, tetapi mereka tidak dapat berhenti karena kekhawatiran dan kepanikan mereka tentang kerontokan rambut memberi makan kebutuhan untuk selalu "check in" untuk melihat apakah keadaan menjadi lebih baik atau semakin parah.

Saran terbaik saya di sini adalah melakukan apa pun yang Anda perlukan untuk menghentikan kebiasaan menghentikan jari-jari Anda di rambut dan menghitung yang keluar. Ketika Anda mengalami kerontokan rambut untuk sementara waktu, biasanya Anda akan tahu dengan cepat apakah Anda mengalami hari yang baik atau hari yang buruk. Anda benar-benar tidak perlu menghitung atau melanjutkan pengecekan.

Beberapa orang dapat menghentikan kalkun dingin melalui kekuatan kehendak belaka, tetapi ini bukan realitas saya. Itu adalah proses bertahap bagi saya. Pada saat-saat terburuk, saya harus membuat kesepakatan kecil dengan diri saya sendiri bahwa saya akan menunggu mengatakan dua jam sebelum saya memeriksanya kembali. Kali berikutnya, itu akan menjadi empat jam dan seterusnya. Semakin sedikit aku menggerakkan jari-jariku ke rambutku atau menghitung untaian rambut, semakin baik aku merasa dan akhirnya aku menyadari bahwa semua itu konyol. Tidak hanya itu, tetapi semakin lama saya pergi tanpa melakukannya, semakin baik saya rasakan. Jadi, saya akhirnya berhenti dan, secara psikologis, itu membantu.

Saya benar-benar mengerti bahwa kerontokan rambut yang drastis dapat memiliki pegangan psikologis dan dapat menyebabkan Anda melakukan hal-hal yang Anda tahu konyol. Namun, jika Anda tahu di dalam hati Anda bahwa hal-hal ini tidak bermanfaat bagi Anda, maka sering kali Anda berkepentingan untuk berhenti dan kadang-kadang membantu untuk "tetap" jika Anda melakukannya secara bertahap.

Seven Crucial Do's & Don'ts untuk Meningkatkan Gaji Pelatih Triathlon Anda

Pada saat artikel ini ditulis, gaji pelatih triathlon rata-rata tepat sekitar $ 60.000. Tetapi bagi setiap pelatih triathlon yang mendapatkan jumlah itu, ada selusin orang lain yang melengking oleh pekerjaan rembulan dan karier kedua untuk mendukung gaji pelatih triathlon yang rendah. Dalam artikel ini, Anda akan belajar tujuh hal penting yang harus dan tidak boleh dilakukan untuk meningkatkan gaji pelatih triathlon Anda.

1. Lakukan Outsource. Menghabiskan seluruh waktu Anda untuk mencoba mencari cara membuat situs web, memposting artikel, membuat blog, atau mengedit file video? Bebaskan waktu Anda dan gunakan sumber-sumber online seperti Guru, E-Lance, dan ODesk, di mana Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas yang dilakukan oleh para ahli untuk biaya pecahan, dan untuk waktu yang jauh lebih sedikit daripada tugas yang akan membawa Anda, membebaskan waktu berharga Anda untuk membantu Anda atlet dan pemasaran sendiri.

2. Lakukan Otomatisasi. Jika Anda tidak menggunakan perangkat lunak pelatihan online seperti TrainingPeaks untuk mengotomasikan pembuatan kalender latihan Anda dan pengiriman latihan atlet, layanan pemrosesan kartu kredit online untuk mengotomatisasi pembayaran atau perangkat lunak untuk mengotomatisasi evaluasi nutrisi, Anda menghabiskan waktu yang tidak perlu melakukan tugas yang berulang.

3. Jangan Batasi Diri Anda. Ingat bahwa Anda bukan hanya pelatih triathlon. Anda bisa mengajarkan berenang, bersepeda, berlari, pelatihan ketahanan, dan mungkin bahkan nutrisi juga. Pastikan untuk menawarkan layanan ini di samping pelatih triathlon.

4. Jangan Berpikir Besar. Khawatir tentang kampanye iklan besar-besaran, serangkaian klinik dan kamp, ​​atau terlalu banyak klien yang datang ke Anda? Tingkatkan gaji pelatih triathlon Anda dan gandakan diri Anda. Buat rencana untuk menyewa pelatih lain sebagai konsultan independen atau karyawan, dan berikan mereka alat yang sama yang Anda gunakan untuk mengelola atlet.

5. Lakukan Waktu Pemasaran Anda. Gaji pelatih triathlon rata-rata mencapai sekitar bulan Oktober, tepat setelah Kejuaraan Dunia Ironman, ketika semua orang terinspirasi untuk melakukan triatlon, dan mereka mencari pelatih! Rencanakan ini dengan menawarkan penawaran khusus dan diskon selama waktu ini.

6. Jangan Bekerja untuk Jam. Jika Anda bekerja delapan jam sehari dan mengenakan biaya $ 50 per jam untuk pelatihan triathlon tatap muka, Anda akan bekerja hari-hari yang panjang, dan kemudian membakar diri sendiri menjawab semua pertanyaan itu melalui telepon dan e-mail dari orang-orang yang Anda kenal. menghabiskan waktu untuk melatih di siang hari. Batasi waktu tatap muka Anda, dan sebagai gantinya fokus pada penyediaan nilai melalui rencana penulisan dan konsultasi atau pemberian saran berdasarkan program-program tersebut. Habiskan setidaknya 50% waktu Anda untuk membuat produk yang dapat Anda jual tanpa benar-benar berjalan ke atas dan ke bawah di sisi kolam, berdiri di trek, atau mengajar kelas bersepeda.

7. Lakukan Pembuatan Produk Informasi. Salah satu hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk gaji pelatih triathlon Anda adalah menempatkan pengetahuan Anda di atas kertas. Tuliskan bidang-bidang di mana Anda memiliki keahlian, kemudian buat potongan informasi yang berguna berdasarkan bidang-bidang ini. Ubah potongan-potongan ini menjadi e-book, produk audio, buku atau DVD, dan jual ke triathletes. Ini sederhana dan situasi win-win untuk Anda dan atlet Anda!

Jika Anda menginginkan lebih banyak kiat pelatihan pembinaan triathlon seperti ini, bersama dengan forum Coach Member eksklusif dan panggilan "Business of Coaching" bulanan dengan Ben Greenfield, penulis "How To Become A Triathlon Coach", dan Kerry Sullivan, pencipta "The Triathlon Summit ", lalu periksa Akademi Rock Star Triathlete, di http://www.rockstartriathlete.com/coaches.