Kesalahan Umum yang Harus Dihindari Saat Melakukan CPR

Mempelajari dan memahami dasar-dasar CPR suatu hari dapat membantu Anda menyelamatkan nyawa seseorang. Melakukan CPR membutuhkan pelatihan, tetapi itu juga tergantung pada orang yang dengan percaya diri meningkatkan dan mengenali ketika situasi membutuhkan CPR. Dalam keadaan darurat, tekanan dan keparahan situasi dapat menyebabkan orang melakukan kesalahan yang cukup mendasar. Menyadari kesalahan yang paling umum akan membantu Anda menghindarinya dan semoga mencegah hilangnya nyawa.

Lupa Memiringkan Kepala Kembali

Memiringkan kepala kembali ke sudut yang benar seperti yang ditunjukkan dalam pelatihan adalah bagian penting dari CPR. Tim penyelamat yang melakukan aksi dan memulai kompresi dan respirasi sebelum menempatkan korban pada posisi yang benar adalah kesalahan besar. Mulut ke mulut tidak akan efektif ketika kepala tidak miring dengan benar saat saluran udara menjadi terbatas; karenanya, membatasi aliran oksigen ke paru-paru.

Tidak Menghitung Keras

Menghitung keras selalu ditunjukkan dan ditekankan selama kelas pelatihan CPR dan itu adalah salah satu kesalahan paling umum yang dibuat ketika datang ke situasi kehidupan nyata. Memberikan kompresi yang efektif secara fisik menguras dan oleh karena itu rata-rata orang biasanya hanya dapat melakukan secara konsisten dan efektif selama 2-3 menit. Jika korban masih membutuhkan CPR setelah waktu ini, akan diperlukan bagi orang lain untuk masuk dan mengambil alih. Dengan menghitung dengan keras, Anda meningkatkan peluang untuk beralih yang sukses, karena orang berikutnya sudah tahu tahap CPR mana Anda berada dan dapat melanjutkan dari mana Anda berhenti.

Gagal Menerapkan Tekanan Yang Adek

Kesalahan umum lainnya adalah gagal menerapkan tekanan yang cukup saat melakukan kompresi yang berpotensi menyelamatkan hidup. Umumnya ini karena takut menyakiti korban dengan menyebabkan memar atau tulang rusuk patah. Pelatihan CPR yang tepat akan memastikan bahwa Anda tahu bagaimana menerapkan tekanan yang diperlukan dan akan mengajarkan Anda metode dan posisi spesifik yang harus diadopsi untuk melakukan kompresi yang efektif.

Gagal Memanggil Bantuan

Mencari pertolongan haruslah di antara tindakan pertama yang Anda ambil karena Anda membutuhkan seseorang yang siap siaga, siap untuk masuk dan membantu segera setelah Anda menjadi terlalu lelah untuk melanjutkan. Ini tidak berarti meninggalkan korban saat Anda berkeliling mencari seseorang tetapi Anda harus secara fisik memanggil bantuan saat Anda mulai melakukan CPR. Juga pastikan untuk segera menelepon layanan darurat sehingga Anda memiliki bantuan medis sesegera mungkin dan korban dapat menerima perhatian tindak lanjut yang diperlukan.

Memprioritaskan Respirasi

Tim penyelamat cenderung memprioritaskan mulut ke mulut melalui kompresi tetapi pada kenyataannya itu adalah kompresi yang cenderung melakukan yang paling baik. Ikuti prosedur CPR yang tepat yang telah Anda ajarkan dan jangan pernah melewati tahapan atau memprioritaskan aspek-aspek tertentu.

Lupa Menilai Tanggapan

Kesalahan umum lainnya adalah lupa atau tidak menilai respons korban dengan benar. Baik sebelum dan selama CPR, adalah penting untuk meluangkan waktu untuk memeriksa pembuluh leher karotis untuk tanda-tanda denyut nadi. Ingat bahwa tidak seperti di film, korban tidak akan sadar dan melompat dengan perasaan normal.

9 Kegiatan Kelas yang Menyenangkan

Kelas pidato jauh lebih menyenangkan ketika semua orang terlibat dengan kegiatan khusus! Cobalah beberapa ide ini untuk memanaskan kelas Anda berikutnya:

  1. Berbicara spontan. Berilah siswa berbagai topik bagi mereka untuk berbicara tanpa persiapan apa pun. Topik-topik harus relatif mudah pada awalnya, seperti "Apa film favorit Anda dan mengapa?" atau "Jika Anda hanya bisa makan satu makanan selama sebulan, apa itu?"
  2. Hilang dalam permainan Pulau yang sepi. Presentasikan skenario: Setelah kecelakaan kapal, seluruh kelas telah terdampar di pulau terpencil. Setiap orang diperbolehkan membawa satu objek ke pulau itu. Mintalah setiap siswa menjelaskan apa objek itu dan mengapa. (Anda dapat memperluas ini menjadi aktivitas pembentukan tim dengan membobol tim dan meminta setiap tim untuk memikirkan cara menggabungkan barang-barang mereka secara kreatif untuk meningkatkan kelangsungan hidup).
  3. Kompetisi Twister Tongue. Minta dua orang datang pada satu waktu dan bergiliran mengulang-ulang twister lidah. "Unik New York" "Kulit Merah, kulit kuning." Lebih cepat dan lebih cepat. Ketika seseorang mengacaukan, mereka duduk dan penantang muncul. Seseorang dapat menyimpan skor dengan daftar kelas.
  4. Drama alfabet atau angka. Siswa dapat "menguliahi" kelas dengan membaca alfabet atau menghitung hingga 30, tetapi dengan gerakan, drama dan kontak mata. A, BCD! E, F, G …, H? Saya, JKL-M …, dll. Anda dapat menekankan kontak mata dengan menambahkan aktivitas ini: pembicara harus membuat dan menahan kontak mata setidaknya selama 3 detik per orang. Semua siswa mengangkat tangan mereka. Ketika pembicara memulai kontak mata dengan seseorang, orang itu secara mental menghitung sampai 3 dan kemudian menurunkan tangannya, membiarkan pembicara tahu bahwa 3 detik sudah habis. Pembicara kemudian dapat berpindah ke orang lain. Anda bahkan bisa menjadikannya sebuah kompetisi.
  5. Pembacaan dramatis. Anda, tentu saja, dapat memilih suatu bagian yang menarik, atau Anda dapat melakukan sesuatu seperti membuat mereka membaca definisi lebih jelas, hanya untuk membuatnya konyol dengan menjadi dramatis.
  6. Latihan transisi. Bagikan 3 lembar kertas ke masing-masing siswa – dan tuliskan beberapa kategori di papan tulis. (Tempat, Orang-orang di sekitar sekolah, Makanan, acara TV). Mintalah agar setiap siswa memilih 3 kategori dan tulis kata yang termasuk dalam kategori itu. Kemudian kumpulkan slip dalam wadah. Setiap siswa naik ke depan ruangan pada gilirannya dan mengambil slip dan mulai berbicara tentang apa pun yang ada di slip itu. Kemudian, setelah sedikit waktu, Anda memilih slip lain untuk siswa dan berkata, "OK, Amanda, topik Anda selanjutnya adalah …" dan kemudian tugas siswa adalah transisi dari satu topik ke topik berikutnya. Tidak apa-apa bagi audiens untuk membantu. Tidak apa-apa untuk menawarkan topik lain jika siswa terjebak. Dengan menggunakan "apel" dan "New York City" sebagai contoh, transisi dapat berupa frasa seperti: Sekarang setelah saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan apel, biarkan saya memberi tahu Anda tentang manfaat kesehatan dari tinggal di New York City. Akhirnya, izinkan saya memberi tahu Anda bagaimana New York disebut sebagai Big Apple.
  7. Di samping itu. Minta 2 siswa datang. Mintalah seorang siswa untuk berbicara "untuk" suatu topik dan kemudian orang lain untuk berbicara "menentang" topik yang sama.
  8. Satu cerita kata. Sejajarkan 7-10 siswa di depan (sebetulnya lebih baik jika mereka berdiri dalam lingkaran) dan minta mereka menceritakan sebuah cerita yang tidak dilatih, tidak dipikirkan satu per satu, bersepeda ke awal sampai ceritanya sampai agak kesimpulan logis. Kuncinya adalah setiap orang hanya bisa mengucapkan satu kata pada waktu dan ini termasuk kata-kata membosankan seperti "dan" dan "yang." Anda bisa memulai cerita dengan mengatakan sesuatu seperti, "Satu." (Hal yang logis untuk datang berikutnya adalah "hari," tetapi tentu saja itu bisa menjadi sesuatu yang lain).
  9. Jual produk. Miliki benda-benda aneh bagi siswa untuk "menjual" kepada teman sekelas mereka. Anda dapat memperkenalkan format FAB dan meminta mereka untuk menggunakannya. F = Fitur, A = Keuntungan, B = Manfaat. Fokusnya harus pada manfaatnya. Kertas toilet, siapapun?

Tambahkan beberapa kegiatan yang menyenangkan dan lihat tingkat minat melambung di kelas Anda!

Apa yang Membuat Pelatih Yang Baik Hebat

Apa yang membuat pelatih hebat? Atau apa yang membuat pelatih menjadi hebat? Saya akhirnya tahu setelah bertahun-tahun bekerja dengan berbagai pelatih. Setiap kali saya mulai bekerja dengan pelatih baru, saya akan memiliki harapan tinggi dan berpikir bahwa saya telah bertemu pelatih terbaik. Tak terelakkan, setelah bekerja dengan pelatih untuk jangka waktu tertentu, saya akan menemukan bahwa saya tidak membuat kemajuan sebanyak yang saya harapkan. Saya juga akan berkecil hati dan bertanya-tanya apakah program yang dirancang untuk saya adalah yang benar. Saya benci perasaan selalu harus menebak-nebak pelatih saya dan terus-menerus mengevaluasi kembali apa yang saya lakukan. Pelatih terakhir saya, yang saya latih dengan dan mematikan selama beberapa tahun, benar-benar membuat saya percaya bahwa kurangnya kemajuan saya adalah kesalahan saya sendiri.

Ketika saya melihat kembali pelatih dan pelatih saya sebelumnya, saya menyadari bahwa saya tidak pernah mengajukan pertanyaan yang tepat kepada mereka. Anda tidak tahu apa yang tidak Anda ketahui dan itulah situasinya bagi saya. Pelatih memiliki pendekatan dan filosofi pembinaan mereka sendiri dan kesuksesan Anda bergantung pada memastikan bahwa pendekatan mereka selaras dengan tujuan Anda. Juga, ada temperamen untuk memperhitungkan dan kepribadian. Saya putus asa oleh pelatih terakhir saya yang sepertinya kritis. Jadi daripada merayakan keberhasilan kecil, dia selalu memberi tahu saya berapa banyak pekerjaan yang ada sebelum saya bisa melihat peningkatan. Kurasa ini adalah caranya memastikan aku mengikuti rencananya; semua itu membuatku merasa dikalahkan. Pastikan gaya Anda cocok.

Hari keberuntunganku terjadi ketika aku membaca artikel Diane tentang Bersepeda Wanita. Saya telah berlatih dengan Diane lebih dari 10 tahun yang lalu dan kehilangan jejaknya. Saya terhubung kembali dengan Diane dan menjelaskan situasi saya. Saya telah bersepeda serius selama 2 tahun tetapi telah menabrak dinding dengan kecepatan dan jarak. Sepertinya tidak masalah apa yang saya lakukan; Saya tidak bisa berkembang. Diane tahu setelah pertemuan pertama kami apa yang perlu saya lakukan. Saya telah mengikuti programnya selama 2 bulan dan saya naik lebih cepat dan lebih kuat dari yang pernah saya miliki.

Jadi, apa yang membuat Diane berbeda dan apa yang membuat seorang pelatih hebat?

1) Pelatih Anda tidak hanya harus tahu olahraga Anda; pelatih Anda perlu berpartisipasi dalam olahraga Anda. Ini adalah keuntungan utama yang saya temukan dengan Diane. Kecuali siklus pelatih Anda, dia tidak akan pernah benar-benar memahami fisiologi apa yang diperlukan untuk menjadi pengendara sepeda yang fantastis. Itu semua teoritis untuk pelatih non-bersepeda. Selain itu, pelatih tidak pernah benar-benar tahu mengapa Anda tidak mencapai tujuan Anda. Mereka hanya bisa menebak dan seringkali mereka salah menebak. Diane langsung mengerti hanya sebagai pelatih bersepeda yang berpengalaman dan berpengalaman yang tahu.

2) Pelatih Anda harus memahami realitas hidup Anda. Begitu banyak pelatih mengharapkan Anda untuk mendedikasikan sebagian besar waktu luang Anda untuk pelatihan. Dan jika Anda tidak bisa, maka mereka membuat Anda merasa gagal atau menyukai seseorang yang tidak cukup berkomitmen; seseorang yang layak untuk melihat hasil yang buruk. Diane tidak pernah melakukan itu. Dia mengerti jadwal kerja saya dan kadang-kadang kehidupan menghalangi saya. Diane mendukung saya dengan tidak pernah mengkritik saya jika saya melewatkan sesi latihan. Dia hanya menyesuaikan jadwal pelatihan saya sesuai. Bahkan, fleksibilitasnya telah mengakibatkan saya bekerja keras untuk mempertahankan rutinitas pelatihan.

3) Pelatih Anda harus selalu berdialog dengan Anda. Kebanyakan pelatih akan bertemu Anda seminggu sekali dan hanya itu. Apa yang terjadi di antaranya adalah masalah Anda. Saya memiliki pelatih yang tidak membalas email atau pesan telepon saya. Pelatih yang tidak akan berkomunikasi dengan Anda tanpa biaya tambahan. Semuanya tentang uang dengan pelatih-pelatih ini.

Diane dan saya selalu berkomunikasi. Dia ingin tahu bagaimana setiap sesi latihan berjalan. Jika saya memiliki masalah, Diane segera ada untuk membantu saya menyelesaikannya. Dia menunjukkan komitmennya kepada Anda tetapi tersedia, memeriksa, dan pergi lebih dari satu mil ekstra.

4) Pelatih Anda harus peduli tentang kesuksesan Anda seperti yang Anda lakukan. Anda harus menjadi lebih dari sekadar sumber bisnis bagi pelatih Anda. Diane berkomitmen untuk kesuksesan saya seperti saya. Dia menunjukkan ini kepada saya dengan mendorong saya, menantang saya dan menjadi lebih mendukung saya daripada diri saya sendiri. Dia membantu saya mempertahankan pelatihan dan tujuan saya dalam perspektif. Ketika saya merasa frustrasi, Diane ada di sana untuk menyemangati saya. Ketika saya merasa tidak dapat melangkah ke tingkat berikutnya, Diane akan ada di sana untuk meyakinkan saya bahwa saya dapat melakukannya.

5) Setiap pelatih memiliki filosofi pelatihan atau pelatihan. Penting bagi Anda untuk mengetahui apa filosofi pelatih Anda. Anda mungkin bertanya kepada mereka tentang harapan mereka – seberapa sering mereka percaya seseorang harus berlatih. Apa pandangan mereka tentang sesi pelatihan yang tidak terjawab; apakah Anda mereka percaya ini dapat dimengerti karena kita semua memiliki komitmen lain. Atau apakah menurut mereka pelatihan adalah prioritas dan Anda harus bekerja di sekitar itu. Apakah mereka akan menyesuaikan program pelatihan untuk mencerminkan kehidupan Anda dan bagaimana Anda hidup. Misalnya, apakah mereka akan menggunakan peralatan yang Anda miliki dan menyesuaikan program yang sesuai. Atau apakah mereka mengharuskan Anda untuk pergi keluar dan membeli peralatan khusus untuk menyesuaikan program mereka. Semua ini adalah pertimbangan penting apakah Anda menyesuaikan diri dengan pelatih atau pelatih menyesuaikan diri dengan Anda. Yang terakhir adalah apa yang Anda cari.

Menemukan pelatih yang tepat dapat berarti perbedaan antara tidak hanya mencintai olahraga Anda atau tidak. Ini bisa berarti perbedaan antara kesuksesan dan kegagalan. Pelatih yang salah dapat mengambil aspirasi Anda dan menghancurkan mereka. Pelatih yang tepat dapat mengambil keraguan Anda dan menuntun Anda menuju kemenangan.

Kursus Pelatih Kehidupan – 5 Jenis Pelatih Hidup yang Berbeda

Kursus pelatih kehidupan memungkinkan orang dari latar belakang apa pun mengembangkan keterampilan untuk membantu orang lain mencapai tujuan hidup mereka. Ada banyak bidang yang berbeda di mana pembinaan kehidupan dapat diterapkan. Berbagai pilihan ini berarti Anda dapat menyesuaikan pelatihan Anda ke area yang tepat untuk Anda. Lima tipe pelatih kehidupan yang paling populer tercantum di bawah ini:

Pelatih kepemimpinan

Fokus utama dari pelatih kepemimpinan adalah mengajari orang-orang cara menginspirasi orang lain untuk bertindak dan memimpin ke arah kesuksesan. Seorang pelatih kepemimpinan akan mengajarkan orang-orang bagaimana menjadi lebih tegas, percaya diri, dan lebih baik dalam pengambilan keputusan. Seseorang yang telah menerima pembinaan kepemimpinan akan mendapatkan hasil maksimal dari staf dan karyawan dan membuka potensi dari mereka yang bekerja untuk mereka.

Coach Hubungan

Pelatih hubungan membantu orang menghadapi masalah yang mereka hadapi yang menghalangi mereka untuk memiliki hubungan yang bermanfaat dengan orang lain. Sebagian besar masalah biasanya muncul dari kurangnya keterampilan komunikasi pribadi. Pelatih hubungan yang baik akan melihat kekuatan dan kelemahan dalam hubungan dan memberikan saran berdasarkan keadaan individu. Pelatih yang baik juga akan mengetahui semua prinsip dasar dari apa yang membuat hubungan sukses dan dapat menerapkan prinsip-prinsip untuk menghasilkan solusi khusus.

Pelatih Karier

Pelatih karir ada di sana untuk membantu individu membuat keputusan sulit tentang karir dan pengembangan profesional mereka. Mereka membantu dalam kemajuan pekerjaan dan akan memastikan bahwa Anda memiliki daftar pekerjaan yang baik untuk dipilih sesuai dengan tujuan profesional. Beberapa tugas yang akan dilakukan oleh pelatih karier termasuk melakukan penilaian keterampilan dan mengembangkan rencana aksi karir berdasarkan situasi pasar.

Pelatih Bisnis

Pelatih bisnis berbeda dengan pelatih karier karena pelatih bisnis disesuaikan dengan orang yang menjalankan perusahaan mereka sendiri dan ingin meningkatkannya semaksimal mungkin. Mereka akan memiliki keahlian dalam mendirikan dan menjalankan bisnis tetapi juga akan memiliki pikiran untuk melatih dan berbagi pengetahuan dengan orang lain. Beberapa pelatih bisnis bisa sangat terspesialisasi di bidangnya. Beberapa fokus khusus pada fungsi seperti Pemasaran, Keuangan sementara yang lain adalah generalis yang dapat membantu di seluruh area fungsional.

Pelatih Komunikasi

Pelatih komunikasi beroperasi pada premis bahwa komunikasi yang efektif adalah kunci keberhasilan di banyak bidang kehidupan Anda. Mereka akan membantu mengoptimalkan cara Anda berkomunikasi dengan orang lain yang membawa perubahan penting dalam banyak bidang kehidupan Anda. Topik yang dibahas biasanya meliputi bidang-bidang seperti bahasa tubuh, nada suara, pencerminan fisik, dan keterampilan mendengarkan. Pelatih komunikasi yang baik akan melatih Anda untuk berbicara dengan jelas saat menyampaikan pesan Anda. Ini akan membantu meningkatkan kualitas hubungan dan bisnis Anda.

Masing-masing jenis pelatih yang berbeda membutuhkan menyelesaikan kursus pelatih kehidupan tertentu. Tidak ada yang lebih baik dari yang lain. Setiap individu akan menemukan beberapa kursus agar lebih cocok daripada yang lain. Jika Anda ingin unggul dalam profesi ini maka sekarang adalah waktu untuk mulai mempelajari keterampilan yang dibutuhkan dan mendapatkan pengalaman untuk dunia nyata. Jutaan orang di luar sana membutuhkan bimbingan di berbagai bidang kehidupan mereka, pelatih kehidupan ada di sana untuk membantu.

Apakah Anda Tahu Apa yang Pelatih Hidup Apakah Tepat?

Dalam artikel ini saya akan memberi Anda beberapa informasi latar belakang tentang pembinaan kehidupan dan menjelaskan apa yang sebenarnya dilakukan oleh pelatih kehidupan. Ada banyak area fokus yang berbeda untuk seorang pelatih tetapi kebanyakan mengikuti proses serupa yang dapat digunakan pada berbagai masalah.

Pelatih Life mengikuti proses membantu orang mengidentifikasi dan mencapai tujuan pribadi dan mendapatkan hasil. Seorang pelatih kehidupan tidak bertindak sebagai terapis, atau penyedia perawatan kesehatan lainnya. Pembinaan kehidupan adalah tentang menjadi objektif dan memberikan ide-ide yang tidak bias kepada orang yang sedang dilatih, sehingga mereka dapat menggunakan ide-ide ini untuk meningkatkan hasil mereka. Sebagai pengamat independen, pelatih dapat melihat hal-hal yang tersembunyi dari orang-orang yang terlibat. Pelatih dapat membantu Anda merefleksikan kehidupan sehingga Anda dapat bergerak maju dalam jalur yang lebih obyektif dan terfokus.

Proses pembinaan kehidupan biasanya dimulai dengan kuesioner asupan. Kuisioner ini menanyakan banyak pertanyaan tentang berbagai aspek kehidupan dan pekerjaan seseorang. Biasanya dari pertanyaan-pertanyaan ini pelatih dapat menemukan pola dalam tanggapan yang mengidentifikasi apa yang membuat seseorang kembali dari mendapatkan tujuan yang ingin mereka capai.

Mengikuti kuesioner asupan biasanya ada pertemuan antara pelatih dan orang yang sedang dilatih yang memungkinkan bagi keduanya untuk saling mengenal dan menentukan apakah mereka dapat bekerja bersama sebagai tim untuk menyelesaikan masalah orang yang dilatih. Sesi dimulai oleh menentukan satu atau dua tujuan atau masalah yang perlu difokuskan.

Pada setiap sesi proses pembinaan, pelatih akan mengajukan pertanyaan dan melihat kemajuan apa yang telah dilakukan sejak kunjungan terakhir. Kemudian diskusi akan diadakan di sekitar kemajuan ke tujuan dan apa langkah selanjutnya perlu diambil untuk bergerak lebih dekat ke tujuan yang ditentukan. Kemudian PR ditugaskan di antara sesi untuk membantu orang yang sedang dilatih tetap fokus dan bergerak selangkah demi selangkah menuju tujuan.

Ada pepatah dalam pelatihan bahwa orang tidak membayar untuk pelatihan, mereka membayar untuk hasil. Inilah sebabnya mengapa ada fokus pada menyepakati tujuan dan bekerja untuk mendapatkan tujuan itu. Tujuannya harus jelas dan SMART sehingga hasil pelatihan dapat ditentukan dengan mudah. Tindakan kecil mengarah pada tugas yang diselesaikan yang mengarah pada sasaran yang dipenuhi dan hasil yang ditingkatkan.

Mencapai tujuan dan tindakan terfokus adalah hasil utama pembinaan. Saya harap artikel ini telah memberikan beberapa wawasan tentang apa sebenarnya pembinaan kehidupan itu. Proses pembinaan kehidupan telah sangat membantu banyak orang baik dalam kehidupan pribadi dan kehidupan bisnis mereka.

Top Tips untuk Perjalanan Bisnis Pelatih Mewah yang Sukses

Bukan hal yang aneh untuk menemukan perusahaan yang telah menyewa seorang pelatih untuk membawa karyawannya ke seminar, konferensi atau acara sosial sederhana tetapi yang kemudian kecewa dengan hasilnya.

Di sini kita akan memeriksa beberapa penyebab umum dan solusi mereka.

Tingkat partisipasi / respons yang rendah terhadap undangan

Ini adalah frustrasi yang sering diungkapkan di banyak departemen yang mengatur.

Mengabaikan penyebab mekanis (seperti komunikasi yang buruk tentang variasi "kami tidak diberitahu" atau pemberitahuan yang tidak memadai) hal ini sering dikaitkan dengan:

  • semangat rendah di perusahaan;

  • kurangnya minat dalam acara yang bersangkutan;

  • prioritas yang bertentangan (acara Anda telah dijadwalkan pada waktu yang bertabrakan dengan hal-hal lain).

Tidak ada jawaban yang mudah untuk ini dan hanya membuat kehadiran wajib tidak mungkin menjadi jawabannya. Anda mungkin perlu menganalisis penyebabnya secara lebih detail.

Ketidakpuasan dengan kualitas transportasi

Pada abad ke-21, orang-orang profesional berharap transportasi perusahaan menjadi modern dan nyaman.

Jika seorang "banger tua" dari seorang pelatih tiba di awal, maka sudah sesi Anda dalam kesulitan karena menciptakan kesan yang salah.

Bersiaplah untuk menghabiskan sedikit uang di sini untuk mendapatkan bus limo yang nyaman.

Mempengaruhi kehidupan pribadi

Saat ini, kebanyakan orang mengharapkan dan menuntut keseimbangan kehidupan profesional / pribadi.

Jadi, antisipasi ketidakpuasan dan ketidakpuasan peserta jika mereka harus bangun jam 4 pagi untuk membuat waktu keberangkatan yang direncanakan dan / atau mereka tidak akan pulang ke rumah sampai jam awal pagi.

Seorang pelatih mewah mungkin membantu meringankan beberapa hal ini melalui kenyamanan selama perjalanan tetapi itu tidak akan, dengan sendirinya, menjadi solusinya.

Mempengaruhi kehidupan profesional

Pada tema yang sama dengan di atas, meminta orang untuk kembali sangat terlambat ke rumah mereka, sambil berharap mereka akan kembali ke kantor pada pukul 8 pagi dan menembaki semua silinder, kemungkinan akan menjadi resep untuk perasaan yang buruk.

Sediakan atau atur untuk penyegaran

Jika orang diminta untuk bangun lebih awal dan sudah berada di pelatih untuk beberapa waktu, maka itu adalah psikologi yang sangat baik untuk menyediakan (atau menghentikan) beberapa minuman segar.

Sedikit kafein dan dorongan kalori dapat memastikan orang tiba di tujuan yang ingin memulai daripada lelah, letih dan mencari alasan untuk mengeluh.

Railroading

Idealnya, acara perusahaan Anda harus sangat diinginkan oleh sifatnya sehingga kolega Anda harus berjuang untuk mendapatkan kesempatan berpartisipasi.

Hanya gunakan pendekatan "kehadiran adalah wajib" sebagai upaya terakhir mutlak, seperti yang disinggung sebelumnya.

Jika Anda melihat kurangnya minat dan partisipasi sukarela, ada sesuatu yang salah dan berpikir ulang diperlukan. Orang biasanya tidak merespon dengan baik untuk dipaksa menghadiri acara perusahaan.

Berhubungan dengan dunia yang lebih luas

Ingatlah bahwa acara perusahaan akan dilihat oleh banyak orang dengan latar belakang yang lebih luas dari dunia bisnis yang lebih luas yang Anda bagikan dengan rekan kerja Anda.

Jadi, mengharapkan penerimaan yang sangat negatif untuk (misalnya) latihan pembentukan tim perusahaan yang diadakan di tempat eksternal yang mahal, jika hanya beberapa hari sebelum perusahaan mengumumkan pemotongan manfaat tambahan bagi karyawan karena keadaan ekonomi yang berlaku.

Apa yang Membuat Pelatih Kesehatan yang Baik?

Tentu saja ada banyak kualitas yang membuat seseorang menjadi pelatih kesehatan yang baik. Meskipun tentu saja masuk akal bagi seseorang yang sudah berkecimpung dalam industri kesehatan dan kebugaran, itu belum tentu merupakan syarat untuk menjadi pelatih kesehatan.

Artikel ini membahas beberapa kualitas dasar dari apa yang membuat seseorang menjadi pelatih kesehatan atau kebugaran yang baik, terlepas dari latar belakangnya.

Salah satu kualitas tersebut adalah kemampuan untuk berkomunikasi secara empatik dengan orang lain. Komunikasi empatik akan mendorong klien untuk menerima Anda sebagai pelatih kesehatan yang tepercaya. Apa artinya ini adalah bahwa pelatih kesehatan dapat mengidentifikasi dengan perasaan, pikiran, atau sikap kliennya. Menggunakan empati dapat mengarah pada peningkatan hubungan antara pelatih kesehatan dan klien.

Kualitas lain yang terkait dengan komunikasi empatik adalah benar-benar mendengarkan, sebenarnya untuk mendengarkan secara efektif. Seorang pelatih perlu dilatih untuk mendengarkan secara efektif karena orang berbeda dalam keterampilan komunikasi mereka. Beberapa klien dapat mengekspresikan diri dengan jelas sementara yang lain tidak. Pelatih harus menyadari kebutuhan yang berbeda dari basis kliennya dan bagaimana komunikasi pelatih / klien dan keterampilan mendengarkan mempengaruhi interaksi.

Pelatih kebugaran harus meninggalkan pendapat pribadinya di luar sesi pelatihan. Pelatih harus benar-benar tidak menghakimi. Pelatih kebugaran tidak boleh menilai kliennya berdasarkan standar atau pendapat pribadinya. Sebagian besar pelatihan pelatih adalah tentang bagaimana menyadari hal ini dan memiliki kendali diri untuk TIDAK mengizinkan pendapat pribadinya untuk dikomunikasikan.

Kualitas fundamental lain dari pelatih kesehatan adalah integritas untuk menjaga semua informasi tentang rahasia klien. Hubungan pelatih / klien didasarkan pada kepercayaan dan klien harus yakin bahwa pelatih dapat dipercaya dengan hal-hal pribadi.

Selain itu, pelatih masih harus menjadi seorang mentor, konselor bimbingan dan pemandu sorak yang dibungkus dalam satu! Pelatih kesehatan harus memberikan keleluasaan kepada klien dalam agenda setiap sesi, tetapi pelatih juga harus memandu percakapan sesi sehingga itu adalah sesi yang efektif. Klien menetapkan sasarannya sendiri, sekali lagi dengan panduan dari pelatih. Pelatih mungkin akan sedikit menantang klien jika sasarannya terlalu samar atau terlalu besar. Dalam kasus terakhir, pelatih mungkin menyarankan sasaran "gigitan kecil" yang lebih kecil sehingga klien memiliki peluang yang lebih baik untuk mencapai tujuan tersebut. Tentu saja, semua kesuksesan dirayakan.

Singkatnya, ada banyak kualitas yang harus dimiliki seorang pelatih kesehatan dan ada banyak peran yang dia miliki. Setiap hubungan pembinaan akan berbeda dan pelatih kebugaran perlu sedikit fleksibel. Suatu hubungan pembinaan dalam beberapa kasus dapat berkembang menjadi persahabatan seumur hidup juga.

Mom & Baby di 29 Minggu Hamil: Apa yang Diharapkan?

Ini adalah minggu pertama dari trimester terakhir Anda. Bayi Anda harus tumbuh lagi untuk mencapai berat badan lahir yang dibutuhkan. Dia memiliki organ-organnya semakin matang sekarang yang membutuhkan lebih banyak nutrisi setiap hari. Jadi penting bahwa Anda memiliki asupan harian kalsium, asam folat, zat besi, dll. Sekarang telah menjadi waktu berlalu bagi Anda untuk melacak gerakannya karena ia melakukan banyak hal di sana. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang 29 minggu kehamilan.

Bagaimana kehidupan Anda berubah di Minggu ke-29 ini:

Bayi Anda sekarang melakukan segala macam gerakan dan menjaga waktu Anda terus berdetak. Anda akan disarankan untuk terus memeriksa bayi aktif Anda dengan menghitung tendangan setiap jam. Jangan biarkan dokter tahu jika Anda merasa dia kurang aktif.

Anda dapat mengembangkan varises karena volume darah meningkat pada kehamilan. Akibatnya, pembuluh darah bengkak. Ini bisa terjadi di rektum Anda juga, yang disebut wasir. Tapi, itu tidak perlu khawatir karena mereka menjadi normal setelah melahirkan.

Hormon progesteron melemaskan sejumlah otot di tubuh Anda yang menghasilkan pencernaan lambat. Ini menyebabkan sembelit dan mulas pada banyak dari Anda. Adalah ide yang bagus untuk memiliki diet kaya serat sehingga Anda tidak mengalami konstipasi. Anda juga bisa minum banyak air dan melakukan latihan rutin.

Sebagian besar dari Anda mungkin tidak dapat melihat kaki Anda lagi ketika Anda berdiri karena perut Anda yang membesar. Dengan bertambahnya berat badan, Anda mungkin merasa pusing ketika Anda berbaring telentang atau tiba-tiba berdiri. Anda bisa tidur di sisi Anda dan mengubah posisi Anda perlahan-lahan sehingga spin ini tidak mengganggu Anda.

Pertumbuhan bayi pada 29 minggu Hamil:

Pada minggu ke 29, berat bayi Anda sekitar tiga pon. Dalam beberapa minggu mendatang, dia menggandakan atau tiga kali lipat berat badannya. Kulitnya yang keriput menjadi lebih halus dengan lemak putih yang tersimpan di bawah kulitnya. Lemak ini bertindak sebagai sumber energi baginya untuk melakukan semua gerakan.

Seperti telah disebutkan, bayi Anda aktif lebih dari sebelumnya. Anda dapat terus menghitung tendangannya setiap hari. Anda merasakan suntikan ini lebih intens karena bayi yang lebih besar dan ruang yang lebih kecil di rahim Anda. Dia menanggapi segala sesuatu seperti cahaya, suara, dan gerakan Anda.

Organ-organnya seperti paru-paru sedang dalam perjalanan menjadi dewasa dan kepalanya tumbuh lebih besar untuk menampung otak. Tulang-tulangnya membutuhkan banyak kalsium sekarang karena mereka menguat. Anda dapat terus minum segelas susu harian Anda atau menggantinya dengan jus jeruk atau yogurt yang kaya kalsium.

Ada lebih banyak perkembangan yang terjadi minggu ini. Dia mulai membentuk gigi-geligi untuk gigi permanen di gusinya. Katakanlah dia telah membangun fondasi bagi gigi-gigi putih yang berkilau!

Info lebih lanjut tentang minggu ke-29 ini:

Anda mungkin mengalami infeksi saluran kencing di bulan ini. Pastikan Anda berbicara dengan dokter Anda jika Anda merasakan sensasi terbakar di sana ketika Anda buang air kecil.

Sekarang, di sini adalah cara untuk melakukan hitungan tendangan. Saat bayi Anda aktif, jagalah kaki Anda tetap dalam posisi yang nyaman. Mulai menghitung tendangan. Jika Anda mendapat kurang dari 10 gerakan dalam satu jam, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu.

Adalah umum untuk merasakan kaki Anda membengkak atau mati rasa selama periode ini. Pastikan Anda cukup bergerak di siang hari dan masukkan zat besi ke dalam makanan Anda. Anda mungkin telah memperhatikan kolostrum payudara Anda bocor, susu pertama untuk bayi. Lakukan tindakan pencegahan seperti menjaga bantalan payudara untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Beberapa dari Anda mungkin mulai mengalami migrain pada trimester ketiga. Anda mungkin berbaring dengan tenang di ruangan gelap untuk lega karena minum obat-obatan tidak banyak direkomendasikan pada saat ini. Anda mungkin memperhatikan bahwa kuku Anda kering dan rapuh belakangan ini dan tumbuh dengan sangat cepat. Potong secara teratur agar tetap sehat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang kehamilan minggu ke minggu, kunjungi situs web Healthy Future: http://healthyfuturesva.com

3 Langkah Untuk Mengetahui Jumlah Bilangan Alami Yang Dapat Dibaca Oleh Bilangan Tertentu

"Berapa banyak bilangan alami antara 200 dan 500 yang dapat dibagi dengan 2,3,4,5 dan 6?"

Ini adalah pertanyaan menarik yang saya temukan online ketika saya melakukan pencarian Google untuk pertanyaan olimpiade matematika. Apa yang saya temukan sangat menarik adalah bahwa Anda dapat mendekati pertanyaan ini baik menggunakan 'tebakan-dan-periksa' atau pemahaman tentang sifat-sifat angka. Tentu saja, ini bukan satu-satunya cara untuk menyelesaikan pertanyaan ini dan pembaca kami mungkin memiliki lebih banyak pendekatan untuk jumlah ini.

Dalam artikel ini, saya akan mendemonstrasikan pendekatan untuk pertanyaan ini berdasarkan pada pemahaman tentang pembagian angka 2,3,4,5 dan 6. Saya menemukan pendekatan ini merupakan cara yang sangat rapi untuk memecahkan pertanyaan ini dan siswa dapat memecahkan masalah ini. pertanyaan dalam waktu kurang dari 2 menit.

Tapi pertama-tama, apa bilangan asli?

Apa bilangan asli?

Menurut situs web Wolfram, bilangan asli mengacu pada satu set bilangan bulat positif seperti 1,2,3 … atau satu set bilangan bulat non-negatif 0,1,2,3 … atau sederhananya, mereka angka yang digunakan untuk menghitung. Ada juga perdebatan apakah akan memasukkan angka 0 di bawah kategori bilangan asli tetapi itu bukan topik artikel ini.

Pendekatan

Jadi bagaimana Anda mendekati pertanyaan ini?

Anda dapat mencoba dan membagi kisaran angka antara 2,3,4,5 dan 6 tetapi pendekatan ini akan terlalu membosankan.

Langkah 1: Sederhanakan masalah melalui observasi

Metode sederhana mungkin untuk mengamati bahwa angka 2 adalah faktor dari keduanya 4 (2 x2) dan 6 (3×2). Jika angka dapat dibagi 2, mereka juga dapat dibagi dengan 4 dan 6, sehingga kita hanya perlu fokus pada angka 2,2,3 dan 5.

Langkah 2: Gandakan angka

Mengalikan angka, 2x2x3x5 memberi kita 60. Jadi jika ada angka dalam kisaran 200 hingga 500 dapat dibagi dengan 60, maka itulah angka alami yang kita cari.

Langkah 3: Kesimpulan

Jadi bilangan aslinya adalah 240, 300.360, 420 dan 480. Sebanyak 5 bilangan alami.

Saya harap pendekatan ini adalah cara cepat dan sederhana untuk cepat mengetahui jumlah bilangan alami yang dapat dibagi oleh 2,3,4,5 dan 6.

Dengan menggunakan contoh di atas, cobalah untuk menggeneralisasi pendekatan ke pertanyaan serupa.

 Menyewa Pelatih Bisnis yang Memfasilitasi Pertumbuhan Substansial

Menjalankan bisnis apa pun dapat memuaskan diri sendiri untuk setiap pengusaha tetapi sama sulitnya dan tidak mungkin berhasil dikelola. Dengan pemikiran ini, menyewa seorang pelatih bisnis selalu merupakan langkah yang cerdas karena pendapat seorang ahli memungkinkan dan memfasilitasi bisnis untuk mencapai potensi penuh mereka. Industri pembinaan bisnis di AS telah berkembang dalam beberapa dekade terakhir hingga senilai lebih dari $ 12 miliar menyoroti dampaknya dan kebutuhan untuk menemukan pelatih bisnis terbaik untuk bisnis Anda sehingga dapat membuka potensi maksimal.

Bahkan pelatih bisnis terbaik membutuhkan layanan dari pelatih bisnis lain untuk secara efektif memahami, mengeksplorasi, dan memanfaatkan banyak hal spesifik dalam pengaturan bisnis masing-masing.

Mempekerjakan seorang pelatih yang berkualitas dapat meningkatkan kepemimpinan dan perluasan fasilitasi dalam domain penggalangan dana dan manajemen proyek. Namun, ada banyak pertimbangan penting dalam menemukan pelatih terbaik atau ideal untuk bisnis Anda. Pertimbangan ini termasuk;

Biaya

Biaya adalah pertimbangan yang sangat penting dalam pemilihan pelatih bisnis yang ideal dan yang paling sering tergantung pada faktor-faktor seperti keahlian, keahlian dan lokasi. Meskipun para ahli biasanya sangat mahal, itu mungkin untuk menemukan pelatih yang efektif biaya terjangkau. Untuk dan bisnis sosial lainnya, menginvestasikan waktu dan upaya dapat dengan mudah menemukan ahli membayar rendah yang dapat menawarkan layanan pembinaan sebagai pendukung penyebab. Bahkan sebelum berangkat mencari seorang pelatih, perlu untuk mempelajari anggaran Anda dan dengan jelas mengalokasikan apa yang dapat digunakan untuk layanan pembinaan untuk mencegah kelebihan pembayaran menjadi utang.

Fit Bisnis Terbaik

Saat mengambil sampel pelatih potensial untuk bisnis apa pun, kunci untuk memastikan mereka yang paling cocok untuk bisnis Anda adalah target. Misalnya, menyewa pelatih nirlaba yang ideal akan memerlukan penyempitan ke pelatih yang terjangkau dalam domain bisnis sosial dengan rekam jejak kesuksesan yang terbukti. Ini dapat dibantu oleh rekomendasi umpan balik pribadi dan sosial yang dikombinasikan dengan diskusi aktual dengan para pelatih potensial ini.

Kemungkinan Keterlibatan Waktu dengan Pelatih

Ini adalah pertimbangan yang agak rumit ketika melihat untuk mendapatkan pelatih bisnis karena keterlibatan waktu terbatas biasanya sangat tergantung pada keahlian, dan lokasi. Namun, memastikan pengaturan kualitas dan waktu yang cukup lama dengan pelatih Anda meningkatkan efektivitas hubungan. Selanjutnya, waktu untuk rapat dan tindak lanjut kerja harus disisihkan untuk membuat yang terbaik dari pelatihan.

Kesiapsiagaan untuk Perubahan

Untuk menyiapkan manfaat maksimal dari keterlibatan dengan pelatih bisnis, penting untuk bersiap untuk perubahan yang signifikan. Ini adalah produktivitas hubungan tidak hanya tergantung pada kualitas nasihat dari pelatih tetapi juga pada kesiapan manajemen untuk mendengarkan dan membuat perubahan sehubungan dengan ini.

Mempekerjakan seorang pelatih bisnis sosial dapat memberi dan pengusaha sosial lainnya keunggulan tambahan yang diperlukan untuk pertumbuhan substantif, tetapi layanan mereka harus efektif biaya, paling sesuai, dan tersedia. Saran mereka juga perlu dan diterapkan agar hasil menjadi unggulan.

Banyak manfaat yang terkait dengan menyewa pelatih bisnis yang ideal dapat diringkas di bawah poin-poin berikut;

Ekstra, Motivasi yang Diperlukan

Satu kualitas hebat yang hampir setiap pelatih bisnis akan tawarkan adalah motivasi tanpa henti dan membuat pemilik bisnis tidak mau menyerah ketika melangkah ke jalan mereka sendiri. Tidak peduli motivasi diri yang dipegang oleh pemilik bisnis apa pun, momen datang ketika hampir tidak mungkin untuk menerapkan motivasi diri ini. Di saat seperti ini, dorongan yang sangat penting untuk pemulihan dari seorang profesional diperlukan bahkan jika itu hanya dalam bentuk mengonfirmasi sesuatu yang sudah ada dalam pikiran dan rencana Anda.

Tidak takut dengan Opini Tidak Memihak

Aset yang sangat penting yang dibawa oleh pelatih bisnis adalah kemampuan untuk selalu memberikan pendapat yang tidak bias yang sering tidak ada dalam pengaturan manajemen banyak bisnis. Lebih jauh lagi, tidak takut untuk menawarkan koreksi dan konfrontasi kepada para pendiri sangat bermanfaat bagi setiap bisnis karena sering mengarah pada solusi yang tidak dimiliki oleh orang lain yang dekat dengan bisnis.

Melangkah di Luar Zona Nyaman

Dengan tidak adanya pelatih bisnis, sangat mudah bagi manajemen introvert bisnis untuk menjadi terlalu nyaman dan tenggelam dalam ide-ide dan tujuan mereka sendiri yang membatasi ekspansi. Pelatih bisnis yang berpengalaman akan mendorong petualangan dan mencoba hal-hal baru yang dapat membantu bisnis Anda dan juga kurva keinginan untuk para pengusaha ekstrovert yang dapat berakhir dengan ketergesaan. Keluar dari zona nyaman Anda dengan dorongan dari pelatih bisnis Anda menghasilkan kepercayaan diri yang biasanya diterjemahkan ke pencapaian tujuan yang sangat besar.

Dukungan dalam Identifikasi Kekuatan dan Kelemahan

Pelatih bisnis yang berpengalaman menawarkan kemampuan untuk mengidentifikasi pola-pola yang membantu dalam penemuan dan eksploitasi kekuatan Anda sambil mencatat dan mengatasi kelemahan. Perspektif luar dari seorang pelatih bisnis jauh melampaui menyortir suka dan tidak suka tetapi sejauh tidak menyadari bakat tersembunyi yang berguna, dan potensi.

Peningkatan Fokus pada Ide dan Kebutuhan Bisnis

Mempekerjakan meningkatkan kreativitas ketika mereka menghadirkan peningkatan peluang untuk melakukan brainstorming ide bersama-sama menyempurnakannya dengan hampir tidak pernah meninggalkan bisnis. Selain itu, mereka memastikan fokus tidak hilang dari tujuan bisnis karyawan, klien atau keluarga. Pelatih bisnis memastikan prioritas tetap pada bisnis tanpa pengorbanan bagian lain dari kehidupan seperti kesehatan yang penting untuk berhasil diintegrasikan untuk dijamin sukses.

Manajemen dan Akuntabilitas Tujuan

Tujuan yang berani selalu dipahami dengan baik oleh para pelatih dan mereka bekerja sama untuk memungkinkan realisasi. Mengelola tujuan bisnis bukanlah kualitas yang dimiliki oleh banyak pengusaha. Dengan bantuan pelatih, ada pemahaman tentang bagaimana klasifikasi dan tindak lanjut dapat diatur untuk memantau kemajuan sehubungan dengan tujuan.

Menyiapkan, mengelola, dan mewujudkan tujuan bisnis yang paling berani jarang datang tanpa akuntabilitas kepada seseorang. Pelatih Anda memainkan peran mitra akuntansi dengan tanggung jawab untuk mengingatkan Anda tentang sasaran yang ditetapkan dan janji-janji yang harus dipenuhi.

Setelah menyoroti beberapa manfaat dari menyewa seorang pelatih bisnis, adalah adil untuk menyimpulkan semua bisnis terutama start-up dan proyek yang berjuang akan meningkatkan manajemen, pemasaran dan terutama penggalangan dana dengan pembinaan bisnis sosial yang ideal yang meningkatkan kemampuan ekspansi.